10 געזונט קיכל רעסיפּעס פֿאַר האַרבסט
געבן מילאַסאַז קיכלעך אַ געזונט אַפּגרייד מיט דעם רעצעפּט. א קאָמבאָ פון גאַנץ-ווייץ מעל, בשמים און בלאַקסטראַפּ מאַלאַסאַז, אַ נאַטירלעך סוויטאַנער רייַך אין פּרעסן, טראגט אַ ווייך, טשוי קיכל ליינד מ...
וואָס איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן רינדערנס צוריקרופן
איידער בייטינג אין דעם בערגער, מאַכן זיכער אַז עס איז זיכער! די רעגירונג האט לעצטנס צוריקרופן 14,158 פונט פון ערד רינדערנס וואָס קען זיין קאַנטאַמאַנייטאַד מיט E. קאָלי. דאָ ס וואָס איר דאַרפֿן צו ווי...
צי איר דאַרפֿן אַ ספּאָרט מאַסאַזש?
איר וויסן אַז אָפּזוך איז אַ זייער וויכטיק טייל פון דיין ווערקאַוט רוטין. נאָך אַלע, אַז ס ווען דיין מאַסאַלז אַקטשאַוואַלי ריבילד וואָס איז צעבראכן אַראָפּ בעשאַס געניטונג. אָבער מיט אַזוי פילע פאַרש...
5 אָפּלייקענונג פֿאַר פאָלקס פיטנעסס מגילה
ינפאָמערסיאַלס מאַכן יעדער געניטונג פּראָגראַם קוקן אַמייזינג, און עס ס קיין צווייפל אַז זיי קענען אַרבעטן פֿאַר די מענטשן וואָס זיי פּאַסיק-אויב איר ווילט אַ פּראָגראַם גענוג, איר וועט האַלטן עס, באַ...
ומדערשראָקן פריינג
די טעכניק: פעט-פֿרייַ "פריינג"דער קונץ צו מאַכן טראַדישאַנאַלי הויך-פעט אַפּאַטייזערז געזונט איז צו נוצן פלייווערפאַל קאָאַטינגס און אַ הייס ויוון, זאגט דזשעסי זיף קול, קוקבוק מחבר (די לעצטע...
רעטראָ פיטנעסס אָפפערס באָגאָ פריי ספּאָרטזאַל מעמבערשיפּס פֿאַר די ניו יאָר, אַזוי כאַפּן דיין וואָרקאָוט באַדי
ארבעטן סאָלאָ איז פייַן, אָבער עס איז אפילו בעסער צו האָבן אַ טויגיקייט באַדי ביי דיין זייַט צו פרייען איר בשעת איר צעטרעטן דיין גאָולז.אויב איר דאַרפֿן אַ ביסל עקסטרע מאָוטאַוויישאַן צו באַקומען דיין...
קיין דיעטע טאָג: 3 מערסט לעכערלעך דיייץ טאָמיד
צי האָט איר וויסן אַז הייַנט איז דער באַאַמטער אינטערנאַציאָנאַלע ניט -דיעטע טאָג? באשאפן דורך Mary Evan Young פון DietBreaker אין ענגלאַנד, עס איז סעלאַברייטיד אויף מאי 6 איבער די וועלט מיט דער ציל צ...
פֿירמע פרעזידענט אָפפערס אַפּאָלאָגי צו וואָרקינג מאָמס
עס איז שווער צו קריכן צו די שפּיץ פון די פֿירמע לייטער, אָבער ווען איר זענט אַ פרוי, עס איז אפילו טאַפער צו גיין אַריבער די גלאז סופיט. און Katharine Zale ki, אַ געוועזענער פאַרוואַלטער אין די הופפינג...
וואָס צו וויסן וועגן געשלעכט מיט סירקומסיסעד ווס ונסקירמסיסעד פּעניסעס
זענען אומבאַשניטענע מענטשן מער שפּירעוודיק? זענען מילה פּעניסעס קלינער? ווען עס קומט צו מילה, עס קען זיין שווער צו צעטיילן פאַקט פון בעלעטריסטיק. (גערעדט וועגן בעלעטריסטיק - איז עס מעגלעך צו ברעכן אַ ...
אַמי שומער האָט געשיקט איר טריינער אַ פאַקטיש אויפהערן און אָפּזאָגן בריוו פֿאַר מאכן איר ווערקאַוץ צו "עקסטרעם"
הייבן דיין האַנט אויב איר האָט שוין טריינד אַזוי גרולינג, איר בעקיצער באַטראַכטן סוינג דיין ספּאָרטזאַל, טריינער, אָדער קלאַס ינסטראַקטער פֿאַר פּאַטינג איר דורך עס. אויב איר קענען פאַרבינדן, אַמי שומ...
ווי אַזוי צו נוצן רייזע צו אָנצינדן אַ פערזענלעכע ברייקטרו
די לעצט געטאַוויי איז ווו איר אַנטדעקן פערזענלעכע ינסייץ און נעמען דיין התגלות און יקספּיריאַנסיז מיט זיך."ווען מיר פאַרלאָזן אונדזער וואָכעדיק סוויווע, מיר באַזייַטיקן די דיסטראַקשאַנז און געווו...
7 וואָמען טיילן די בעסטער עצות פֿאַר זיך-ליבע זיי האָבן פֿון זייער דאַדס
ווען עס קומט צו ווינינג די גוף בילד מלחמות, מיר אָפט טראַכטן פון מאָמס אויף די פראָנט ליניע-וואָס איז זינען ווייַל מאָמס אָפט האַנדלען מיט די זעלבע זיך-ליבע ישוז איר פּנים. אבער עס איז עמעצער אַנדערש ...
געזונט רייזע גייד: קאָנאַ, האַוואַיי
זיכער, האַוואַיי ינוואָוקס חלומות פון פויל טעג אויף זאַמדיק ביטשיז סיפּינג שירעם טרינקען. אָבער יעדער יאָר, מער ווי 2,300 טריאַטהלעטעס טרעק צו קאָנאַ אויף האַוואַיי אינזל צו מאַכן עס גרויס-גרויס אינזל...
89 פּראָצענט פון אמעריקאנער וואָמען זענען ומגליקלעך מיט זייער וואָג - דאָ ס ווי צו טוישן דאָס
צווישן אַלע די געזעלשאַפטלעך מידיאַ אַקאַונץ איר נאָכפאָלגן פון פרעמדע סוואַטי אין די קיוטיסט ווערקאַוט גאַנג און מענטשן איר קענט פּאָוסטינג זייער #גימגראָגרעסס, עס קען מאל פילן ווי אויב איר זענט דער ...
די פאַקטיש ענטפער צו ווי צו רעדוצירן סעללוליטע
אמת: רובֿ וואָמען וועלן אַנטוויקלען סעללוליטע אין עטלעכע פונט אין זייער לעבן. דעם דימפּלינג פון די הויט יוזשאַוואַלי עפּעס ריזעמבאַלז הייַזקע קעז, און עס איז מערסט אָפט געפֿונען אויף די טייז און הינטן...
Jennifer Aniston האט חלומות פון עפן איר אייגענע וועללנעסס צענטער
דזשענניפער אַניסטאָן איז קיין פרעמדער צו די וועללנעסס וועלט. זי איז זייער אין יאָגאַ און ספּיננינג און איז אַלע וועגן דעוועלאָפּינג אַ בעסער פֿאַרבינדונג צו איר מיינונג, ימאָושאַנז און גוף. לעצטנס, מי...
די פרוי האט די שליימעסדיק ענטפער צו אַ טראָול וואָס האט געזאגט אַז איר מאַן איז צו אַטראַקטיוו פֿאַר איר
דזשעננאַ קוטשער פעסט גלויבט אַז דיין ווערט (און ווערט פון ליבע) זאָל נישט זיין דיפיינד דורך דיין וואָג.אָבער דער באַלעבאָס פון די גאָלד דיגער פּאָדקאַסט לעצטנס גענומען צו ינסטאַגראַם צו טיילן ווי אַ ט...
4 טינגז וואָס דיין טעלעפאָן שרעק זאגט וועגן דיין געזונט
ווייַט ניטאָ (פֿאַר רובֿ) זענען די טעג ווען אַ פאַקטיש, קייַלעכיק-פּנים שרעק זייגער געזעסן אויף דיין נייטסטאַנד, סלאַמינג זיין קליין האַמער הין און צוריק צווישן ווייברייטינג בעלז צו וועקן איר אַרויף א...
מעכאַשייפע האַזעל מאכט אַ הויפּט קאַמבאַק פון הויט-זאָרגן
אויב איר 'רע עפּעס ווי אונדז, ווען עמעצער רעדט וועגן מעכאַשייפע האַזעל אין הויט זאָרגן, איר מיד טראַכטן פון די אַלט-שולע טאָונער איר געוויינט צוריק אין דיין מיטל שולע טעג. און כאָטש די ינגרידיאַנט...
פארוואס איך בין טאַקע דאַנקבאַר פֿאַר מיין ליעם דיסעאַסע
איך געדענקען לעבעדיק מיין ערשטער Lyme סימפּטאָם. עס איז געווען יוני 2013 און איך איז געווען אויף וואַקאַציע אין אַלאַבאַמאַ צו באַזוכן משפּחה. איין מאָרגן, איך וואָוק אַרויף מיט אַ ינקרעדאַבלי שייגעץ ...