בשעת איר קען האָבן געהערט וועגן די ניט-פלייש יטערז באקאנט ווי וועדזשאַטעריאַנז, עס איז אַן עקסטרעם סעקטע פון ​​​​זיי גערופן וועגאַנז, אָדער יענע וואָס ניט בלויז האָפּקען די פלייש, אָבער אויך ויסמיידן ...

ק: זענען דאָרט עטלעכע פודז וואָס איך קענען עסן צו פֿאַרבעסערן מיין קאַמפּעקשאַן?א: יאָ, מיט אַ ביסל פּשוט דיעטע טוויקס, איר קענען העלפֿן רעדוצירן וואונדער פון יידזשינג אַזאַ ווי רינגקאַלז, דריינאַס או...

די ינטערנאַטיאָנאַל יאָר פון קווינאָאַ קען האָבן קומען צו אַ סוף, אָבער קווינאָאַ ס הערשן ווי איינער פון די כעלטייסט פודז פון אַלע מאָל וועט בלי פאָרזעצן.אויב איר האָט נאָר לעצטנס שפּרינגען אויף די בא...

איר טאָן ניט דאַרפֿן אַ גאַנץ ספּאָרטזאַל פול פון ויסריכט צו באַקומען אַ שטאַרק, סעקסי גוף. אין פאַקט, די מערסט אָוווערלוקט מאַכט ויסריכט איז אַזוי קליין און לייטווייט איר קענען ממש נעמען עס ערגעץ-אַ ...

עס איז קיין סוד אַז געזעלשאַפטלעך מידיאַ קענען זיין אַ געצייַג פֿאַר וואָג אָנווער ווען עס איז געניצט אין די רעכט וועג. איצט, דאַנק צו אַ נייַע יבערבליק פון סלימינג וועלט (אַ וק-באזירט וואָג-אָנווער א...

טראָץ דעם מאָם פון צוויי גרויסע קינדער און דירעקטאָר פון דער פּרעסטידזשאַס גרייטער גוטע וויסנשאַפֿט צענטער אין דעם אוניווערסיטעט פון קאַליפאָרניאַ אין בערקלי, סאָוסיאַלאַדזשיסט קריסטין קאַרטער, דאָקטא...

Free ווערקאַוט עצה # 1: בלייבן אין קאָנטראָל. דו זאלסט נישט נוצן מאָמענטום (פֿאַר בייַשפּיל, ראַקינג דיין אויבערשטער גוף צוריק און אַרויס) אַנשטאָט פון דיין אַבס צו טאָן די אַרבעט. האַלטן דיין מיטל מא...

סייַדן איר האָבן אַ דעקט-אויס היים ספּאָרטזאַל (יייַ פֿאַר איר!), אין-היים געניטונג עקוויפּמענט איז מיסטאָמע ליגנעריש אויף דיין שלאָפצימער שטאָק אָדער נישט אַזוי גנייוויש סטאַשט בייַ דיין קאָמאָד. און...

אויף זיין פּנים, וואָג אָנווער מיינט פּשוט: ווי לאַנג ווי איר פאַרברענען מער קאַלאָריעס ווי איר עסן, איר זאָל פאַרלירן פונט. אָבער כּמעט ווער עס יז וואס האט געפרוווט צו צוריקקריגן איר טאַליע קענען פונ...

אין די לעצטע וואָכן, די טאַלאַנטירט וואָמען פון מאַנשאַפֿט U A פּרוווד צו זיין קווינס פון אַלע טינגז, גענומען די מערסט מעדאַלז ביי די ריאָ אָלימפּיקס 2016. טראָץ די טשאַלאַנדזשיז זיי פייסט בעשאַס די ש...

פּויזע וואָס איר טאָן ווייַל מאָם און טאַטע זענען צוריק מיט אַ דערהייַנטיקן אויף זייער הויט זאָרגן ינדעווערז. קריסטען בעל פּאָסטעד אַ נייַע פאָטאָ צו ינסטאַגראַם פון איר און מאַן דאַקס שעפּערד טראָגן ...

איך האָב ליב מיטינגז. רוף מיר משוגע, אָבער איך בין טאַקע אין די פּנים צייט, בריינסטאָרמינג, און אַן אַנטשולדיקן צו באַקומען אַרויף פון מיין שרייַבטיש פֿאַר אַ ביסל מינוט. אָבער, עס איז נישט פאַרפאַלן ...

רובֿ מענטשן וואָלט זאָגן איר אַז אויב איר זענט שוין אַסקינג זיך, "בין איך סעטאַלינג?" דאַן ביסטו - און אַז איר זאָל נישט. אָבער וואָס כאַפּאַנז אויב די זעאונג וואָס איר האָט באַשטימט פֿאַר ד...

אין פאַל איר מיסט עס, סמאָוקשאָוו A hley Graham האט אַ הויפּט מאָמענט רעכט איצט.די 30-יאָר-אַלט מאָדעל געמאכט אַ ערנסט שפּריצן דעם יאָר ווי דער ערשטער פּלוס-גרייס מאָדעל צו לאַנד די דעקל אָרט פֿאַר ספ...

אויף 15 יוני, די נאַשאַנאַל טאַנצן וואָך NYC פעסטיוואַל סטאַרטעד מיט אַ בליץ האַמוין אין Union quare. דער 10-טאָג פעסטיוואַל איז אַ פאַרלענגערונג פון די ניישאַנווייד סימכע פון ​​טאַנצן וואָס איז געווע...

קולער טעמפּס מיינען צוויי טינגז: עס איז לעסאָף צייט פֿאַר די ברייק ראַנז איר האָט שוין קוקן פאָרויס צו, און די האַרבסט קירבעס געווירץ צייַט איז אַפישאַלי דאָ. אבער איידער איר אָנהייבן אַקטינג אויף די ...

כאָטש עס זענען אַזוי פילע בענעפיץ צו פֿאַרבעסערן דיין טויגיקייט אַחוץ ברענען קאַלאָריעס, אויב וואָג אָנווער אָדער פעט אָנווער איז דיין ציל, געפֿינען וואָס עקסערסייזיז ברענען די מערסט קאַלאָריעס און ינ...

איין אין פיר אמעריקאנער וואָמען שטאַרבן יעדער יאָר פון האַרץ קרענק. אין 2004, קימאַט 60 פּראָצענט מער וואָמען געשטארבן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק (האַרץ קרענק און מאַך) ווי פֿון אַלע קאַנסערץ קאַ...

ליב עס אָדער האַס עס, ווייַל רעגולער געניטונג איז אַ געוויינט באַוווסט צו העכערן אָפּטימאַל געזונט. כאָטש פילע מענטשן האָבן אַ גרימאַס ביי דער געדאַנק פון שווייס, ספּאַנדאַקס און סיט-אַפּס, געניטונג ק...

דעמי לאָוואַטאָ ניצט זעקס יאָר ניכטער, אָבער איר נסיעה צו דעם פונט האט אַ שטיינערדיק אָנהייב. די זינגערין איז לעצטנס אַוואָרדיד די pirit of obriety אַוואָרד ביי די זומער ספּעקטאַקיאַלער געשעעניש פון ד...