פאָרעם סטודיאָ: גאַנץ-גוף לעבעדיק צימער שטיוול לאַגער
אויב די לעצטע יאָר און אַ האַלב פון ומגעצוימט ספּאָרטזאַל קלאָוזשערז האָבן געלערנט אונדז עפּעס, דאָס איז אַז נישט אַקסעס צו אַ טראדיציאנעלן ספּאָרטזאַל איז קוים אַ כינדראַנס ווען עס קומט צו פּאַסיק. ע...
די סטיז זענען פיל האַרדער צו באַקומען באַפרייַען פון ווי זיי געווען פריער
מיר האָבן שוין געהערט וועגן "סופּערבוגס" פֿאַר אַ בשעת, און ווען עס קומט צו סעקשואַלי טראַנסמיטטעד ינפעקשאַנז, דער געדאַנק פון אַ סופּער זשוק וואָס קענען ניט זיין געהרגעט אָדער דאַרף אַ שווע...
ווי לאַנג זאָל איר רוען צווישן סעץ?
פֿאַר יאָרן, מיר האָבן געהערט די שטאַרקייט-טריינינג הערשן פון גראָבער פינגער אַז די מער וואָג איר הייבן, די מער איר דאַרפֿן צו רו צווישן שטעלט. אָבער איז דאָס טאַקע אַ שווער און שנעל אמת? און טאָן מער...
שייַעך-שפּין גרינדער Halle Berry און Kendra Bracken-Ferguson אַנטדעקן ווי זיי ברענוואַרג זיך פֿאַר הצלחה
"פיטנעסס און וועלנאַס האָבן שטענדיק געווען אַ גרויס טייל פון מיין לעבן," זאגט Halle Berry. נאָך זי געווארן אַ מאַם, זי סטאַרטעד טאן וואָס זי רופט אַ רעספּין. "עס איז ריטינגקינג די זאכן ...
מיר ליבע דעם גליטשיק און סאַטאַל אַקטיוויטעט טראַקער רינג
מיד פון דיין באַלקי האַנטגעלענק טעטיקייט טראַקער? האַסן צו קלייַבן צווישן טראָגן דיין טראַקער און דיין וואַך? איר זוכט פֿאַר אַ קלענערער, ווייניקער באמערקט אָפּציע וואָס אַרבעט אין די אָפיס און די ס...
דער וואסער פלאַש איז ממש די בלויז זאַך וואָס קען באַקומען מיר צו טרינקען גענוג וואַסער
ניין, טאַקע, איר דאַרפֿן דאָס פֿעיִקייטן וועללנעסס פּראָדוקטן אונדזער רעדאקציע און עקספּערץ פילן אַזוי פּאַשאַנאַטלי וועגן אַז זיי קענען בייסיקלי גאַראַנטירן אַז עס וועט מאַכן דיין לעבן בעסער אין עטלע...
די פּילאַטעס רוטין וואָס סטרענגטאַנז און טאָנעס דיין לעגס
איר זוכט פֿאַר שטארקער לעגס פֿאַר דיין ניו יאָר האַכלאָטע? צומ גליק, איר טאָן ניט דאַרפֿן אַ פאַנטאַזיע רעפאָרמאַטאָר מאַשין צו שנייַדן די בענעפיץ פון אַ טאַנצן-ווערט פוס ווערקאַוט. פּילאַטעס קענען זי...
קעטטלעבעלל עקסערסייזיז פֿאַר שוואַנגער וואָמען וואָס זענען זיכער פֿאַר בעיבי
ווילן צו צוגרייטן דיין גוף פֿאַר די מעראַטאַן וואָס איז מאַמעשאַפט? פארוואס נישט וואָרף אַרום די טריינינג ויסריכט וואָס איז מיסטאָמע די מערסט ווי אַ בעיבי: די קעטטלעבעלל. פאַרקערט צו וואָס עטלעכע מענט...
לולולעמאָן האט צוויי יאָר דיזיינינג די שליימעסדיק ספּאָרט ביוסטהאַלטער
ספּאָרץ בראַס זענען נישט שטענדיק אַלע זיי זענען קראַקט. זיכער, זיי קומען אין קיוט גערעטעניש שפּיץ כייבראַדז מיר ליבע צו קוקן בייַ. אבער ווען עס קומט צו פאקטיש טראגען די זויגן? זיי קענען זיין אַלץ פון ...
איך שערד מיין מאַראַטהאָן טריינינג אויף סאציאל מעדיע און באקומען מער שטיצן ווי איך טאָמיד דערוואַרט
אַלעמען ניצט געזעלשאַפטלעך מידיאַ פֿאַר פאַרשידענע צוועקן. פֿאַר עטלעכע, עס איז אַ שפּאַס וועג צו טיילן קאַץ פאָטאָס מיט פרענדז און משפּחה. פֿאַר אנדערע, עס איז ממש ווי זיי מאַכן אַ לעבעדיק. פֿאַר מיר...
די הייס-גוף סיקריץ פון Katharine McPhee
Katharine McPhee לעגאַמרע סטאַנד אויף די רויט טעפּעך ביי די 2013 גאָלדען גלאָוב אַוואַרדס. זאל ס נאָר זאָגן די צעברעכן שטערן געקוקט, נו, צעברעכן! פלאַשינג עטלעכע ערנסט פוס (און קלעאַוואַגע), די 28-יאָ...
30-מינוט ווערקאַוץ מיט גרויס רעזולטאַטן
מיט אַזאַ שיין וועטער בעשאַס די זומער, פילע טויגיקייַט ענטוזיאַסץ נוצן זייער עקסטרע פריי צייט צו גיין אויף לאַנג בייק רידעס, עפּאָס ראַנז און אנדערע אַלע-טאָג טויגיקייט יקסטראַוואַגאַנזאַס. אָבער אויב...
די האַנט סאָופּס לאָזן אַ פּינע בלום אויף דיין דלאָניע - און, געוויינטלעך, טיקטאָק איז אַבסעסט
איך וועל זיין דער ערשטער צו אַרייַנלאָזן אַז איך האָבן געקויפט מיין שיין טיילן פון האַנט זייף זינט די אָנהייב פון די COVID-19 קריזיס. נאָך אַלע, זיי האָבן לעצטנס געווען אַ הייס סכוירע-אַ נייַ פלאַש סנ...
זונענברען רעמאַדיז צו באַרויקן פֿאַרטריקנט הויט
אפֿשר איר געפאלן שלאָפנדיק אויף אַ פאַרדעקן בשעת סאָוקינג אין אַז וויטאַמין די, אָדער אפֿשר איר פארבראכט אַ ביסל צו פיל צייט אין די כוואליעס אָן ריאַפּלייינג PF. אין קיין וועג איר רעפטל עס, עס איז ניש...
פארוואס איר זאל וועלן צו באַטראַכטן דיטשינג טאַמפּאַנז פֿאַר אַ מענסטרואַל גלעזל
פילע פרויען האָבן קומען צו אָננעמען די ומבאַקוועם אַספּעקץ פון זייער פּיריאַדז ווי פאקטן פון לעבן. אַמאָל אַ חודש, איר וועט זאָרג וועגן מאַכן עס צו די סוף פון יאָגאַ קלאַס אָן בלידינג דורך דיין טייץ. ...
דער אמת וועגן מאַטאַבאַליזאַם
צו פילע פרויען זענען שנעל צו באַשולדיקן זייער מאַטאַבאַליזאַם ווען די עקסטרע פונט אָפּזאָגן צו באַקומען אַוועק. נישט אַזוי שנעל. דער געדאַנק אַז אַ נידעריק מעטאַבאַליק קורס איז שטענדיק פאַראַנטוואָרטל...
לילי עלען זאגט אז וואָמאַניזער סעקס טויז האָבן "געענדערט" איר לעבן
א גוטע וויבראַטאָר איז אַרגיואַבלי אַ** מוזן* פֿאַר אַ געזונט-ראַונדיד געשלעכט לעבן וואָס שטעלט איר אין קאָנטראָל, און קיינער ווייסט דאָס בעסער ווי Lily Allen. די בריטישע זינגערין האָט לעצטנס גענומען ...
Jenna Dewan Tatum טאן 'טאַדלעראָגראַפי' איז 3 מינוט פון גליק
אין די לעצטע אָפּשניט פון די שפּעט שפּעט ווייַזן, Jame Cordan שערד זיין לייַדנשאַפט פֿאַר טאַנצן מיט די איין און בלויז Jenna Dewan Tatum. די שטיי אויף שטערן, דאָך פֿאַר די אַרויסרופן, איז באַקענענ צו ...
טאָן פּאָרע סטריפּס אַקטשאַוואַלי אַרבעט צו באַזייַטיקן בלאַקכעאַדס?
ווי צו גיין שינקע אויף אַ בויגן פון בלאָז ייַנוויקלען אָדער הנאה אַ A MR ווידעא איידער בעט, עס זענען ווייניק טינגז אין דיין לעבן וואָס זענען אַזוי סאַטיספייינג ווי פּילינג אַ פּאָרע פּאַס פון דיין נאָ...
25 וניווערסאַל טינגז וואָס מאַכן אַלעמען צופרידן
אין די צווישן פון די כיסטאָריקלי באַטייטיק קאָראָנאַווירוס קריזיס אין 2020, די גאנצע וועלט איז שיין אויפגעטרייסלט.דיין ינסטאַגראַם פיטער איז מיסטאָמע אָנגעפילט מיט אַ מישן פון כּמעט-צו-פאַקטיש מעמעס, ...