5 ווילד טאַנצן ווערקאַוץ וואָס פאַרברענען בויך פעט

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

אויף 15 יוני, די נאַשאַנאַל טאַנצן וואָך NYC פעסטיוואַל סטאַרטעד מיט אַ בליץ האַמוין אין Union Square. דער 10-טאָג פעסטיוואַל איז אַ פאַרלענגערונג פון די ניישאַנווייד סימכע פון ​​טאַנצן וואָס איז געווען 22 אפריל-1 מאי. פון 17-26 יוני, פּאַרטיסאַפּייטינג טאַנצן סטודיאָס אין ניו יארק פאָרשלאָגן פריי טאַנצן און טאַנצן טויגיקייַט קלאסן אָדער דיסקאַונץ.

פֿאַר אַ וואָך, איך וואָטשט אַ יאָוטובע ינסטראַקשאַנאַל ווידעא און געפרוווט צו לערנען זיך די פאַסטן נומערן צו זיין גרייט פֿאַר די פלאַש האַמוין. לערנען די טאַנצן איז געווען אַ גרויס ווערקאַוט איך קען טאָן ביי נאַכט אין מיין צימער און אַ שליימעסדיק וועג צו בלייַבן אַקטיוו נאָך אַ לאַנג טאָג פון אַרבעט. איך איז געווען נערוועז און ינטימידייטיד דורך די מאַסע, אָבער די אַדרענאַלאַן קאַמיש איז ווערט די פאַרלעגנהייט. פּערפאָרמינג געגעבן מיר אַ געפיל פון דערגרייה, ניט צו דערמאָנען איך קען קרייַז עס אַוועק מיין עמער רשימה.

ווילן צו געבן דאַנסינג אַ ווערל? דאָ זענען פינף אנדערע מעשוגע וועגן צו בוסט אַ מאַך און באַקומען אין אַ גרויס ווערקאַוט בשעת איר זענט אין עס:

Glee Club אין Crunch Fitness

פאַך אַלע Gleeks! געזאַנג איז נישט אַפּשאַנאַל אין Crunch Fitness 'Glee-ינספּייערד טאַנצן קלאַס. די ווערקאַוט פון טאַנצן און וואָקאַל אַדרענאַלאַן איז דיסקרייבד ווי אַ מישן פון סטיילייזד דאַנסינג מיט לענד-האָפּקען און בראָדוויי פלער. פֿאַר יענע וואָס אַספּייר צו זיין דער ווייַטער רחל בערי אָדער ווילן צו רירן ווי מייק טשאַנג, די קלאַס איז פֿאַר איר.

מיכאל זשעקסאן-ינספּייערד טאַנצן קלאַס

צי איר ווילן צו ציען דיין פרענדז מיט דיין זיס מאָוועס און מאָאָנוואַלק דיין וועג צו אַ טאָנעד טענצער גוף? פּרוּווט אַ מיכאל זשעקסאן טאַנצן קלאַס. דער מלך-פון-פּאָפּ-ינספּייערד קלאסן גיינינג פּאָפּולאַריטעט אין סטודיאָס איבער די מדינה. בראָדוויי באָדיס דאַנס סטודיאָ אין ניו יארק אָפפערס מיכאל זשעקסאן מאָנדייַס, וואָס לערנט די כאָראַגראַפי פון די ייקאַן און עטלעכע מאָוועס פון זיין טעג ווי זשעקסאן 5. קלאַפּן די ווערקאַוט בלוז מיט אַן אָפּטימיסטיש מדזש קורס.

וועגאַס סטילעטטאָ פיטנעסס קלאַס

דיטש דיין גומעשיך און אַנליש דיין ינער דיוואַ אין אַ וועגאַס סטילעטטאָ פיטנעסס קלאַס וואָס וועט מאַכן איר פילן סעקסי און פאַרשוויצט. כאָטש די קלאַס איז באזירט אין לאַס וועגאַס, עס זענען פילע אנדערע טויגיקייט קלאסן אַרום די מדינה וואָס ספּאָרט כילז און לערנען סעקסי טאַנצן מאָוועס. דאַנסינג די נאַכט אַוועק אין כילז איז קיללער אויף יעדער מיידל ס פֿיס, אָבער נאָך אַ ביסל סעסיע אין דעם קלאַס איר וועט לערנען צו שטיין כילז ווי אַ פּראָ און זיין גרייט צו לעצטע די נאַכט אויף די טאַנצן שטאָק.

האָאָפּינג

אויב איר זוכט פֿאַר אַ וועג צו אַרבעטן דיין האַרץ בשעת ריליווינג דיין קינדשאַפט שפּילפּלאַץ טעג, האָאָפּינג איז אַ ויסגעצייכנט ווערקאַוט. האָאָפּינג סטרענגטאַנז דיין האַרץ מאַסאַלז און קענען אפילו העלפֿן בויען קאַרדיאָווואַסקיאַלער ענדעראַנס. מאַך דיין גוף אין אַ רייַף טויגיקייט קלאַס, ווו פּאַרטיסאַפּאַנץ דרייען זייער היפּס און מאַך די רייַף דורך זייער לעגס און געווער צו מאַכן אַ גאַנץ גוף ווערקאַוט.

Wii's Just Dance אָדער Kinect's Dance Central

אויב איר זענט צו פאַרנומען צו גיין צו די ספּאָרטזאַל, איר קענען ווענדן אין דיין לעבעדיק צימער מיט Wii's Just Dance אָדער Kinect's Dance Central. ביידע שפּילערייַ אַרויסרופן פּלייַערס צו רייצנ זיך די טאַנצן מאָוועס אויף דעם עקראַן און פאַרברענען ערנסט קאַלאָריעס (נאָר קאָנטראָלירן די "שווייס מעטער", וואָס קאַונץ קאַלאָריעס פארברענט אין Just Dance) אין דעם פּראָצעס. קלייַבן אַ זשאַנראַ און אָנהייבן גראָאָווינג רעכט אין דיין לעבעדיק צימער פֿאַר אַ ויסגעצייכנט ווערקאַוט וואָס איז מער שפּאַס ווי אַרבעט. דער בעסטער טייל איז אַז עס אַלאַוז צוויי פּלייַערס! אַזוי כאַפּן אַ פרענד אָדער בונד מיט דיין קידס בשעת איר קעמפן מיט אים צו זען ווער האט דער בעסטער ריטם.

פאָטאָ: NDW-NYC

רעצענזיע פֿאַר