הארץ קראנקהייט

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

איין אין פיר אמעריקאנער וואָמען שטאַרבן יעדער יאָר פון האַרץ קרענק. אין 2004, קימאַט 60 פּראָצענט מער וואָמען געשטארבן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק (האַרץ קרענק און מאַך) ווי פֿון אַלע קאַנסערץ קאַמביינד. דאָ ס וואָס איר דאַרפֿן צו וויסן איצט צו פאַרמייַדן פּראָבלעמס שפּעטער.

וואס איז דאס

האַרץ קרענק כולל אַ נומער פון פראבלעמען וואָס ווירקן די האַרץ און די בלוט כלים אין די האַרץ. טייפּס פון האַרץ קרענק אַרייַננעמען:

• קאָראַנערי אַרטעריע קרענק (CAD) איז די מערסט פּראָסט טיפּ און איז די לידינג גרונט פון האַרץ אַטאַקס. אויב איר האָבן CAD, דיין אַרטעריעס ווערן שווער און שמאָל. בלוט איז שווער צו באַקומען צו די האַרץ, אַזוי די האַרץ קען נישט באַקומען אַלע די בלוט וואָס עס דאַרף. CAD קען פירן צו:
• אַנדזשיינאַ-ווייטיק אָדער ומבאַקוועמקייַט וואָס כאַפּאַנז ווען די האַרץ קען נישט באַקומען גענוג בלוט. עס קען פילן ווי אַ דרינגלעך אָדער סקוויזינג ווייטיק, אָפט אין די קאַסטן, אָבער מאל דער ווייטיק איז אין די פּלייצעס, געווער, האַלדז, קין אָדער צוריק. עס קען אויך פילן ווי ינדיידזשעסטשאַן (יבערקערן מאָגן). אַנדזשיינאַ איז נישט אַ האַרץ אַטאַק, אָבער מיט אַנדזשיינאַ מיטל אַז איר זענט מער מסתּמא צו האָבן אַ האַרץ אַטאַק.
• הארץ אטאקע--אַקערז ווען אַ אַרטעריע איז סאַווירלי אָדער גאָר אפגעשטעלט, און די האַרץ קען נישט באַקומען די בלוט וואָס עס דאַרף פֿאַר מער ווי 20 מינוט.
• האַרץ דורכפאַל אַקערז ווען די האַרץ איז נישט ביכולת צו פּאָמפּע בלוט דורך דעם גוף ווי געזונט ווי עס זאָל. דאָס מיטל אַז אנדערע אָרגאַנס, וואָס נאָרמאַלי באַקומען בלוט פון די האַרץ, באַקומען נישט גענוג בלוט. דאָס קען נישט מיינען אַז די האַרץ סטאַפּס. וואונדער פון האַרץ דורכפאַל אַרייַננעמען:
• שאָרטנאַס פון אָטעם (פילן ווי איר קענען נישט באַקומען גענוג לופט)
• געשווילעכץ אין פֿיס, אַנגקאַלז און לעגס
• עקסטרעם מידקייט
• האַרץ ערידמיאַז זענען ענדערונגען אין די קלאַפּן פון די האַרץ. רובֿ מענטשן האָבן פּעלץ שווינדלדיק, שוואַך, אויס פון אָטעם אָדער האָבן קאַסטן פּיינז אין איין מאָל. אין אַלגעמיין, די ענדערונגען אין כאַרטביט זענען ומשעדלעך. ווען איר ווערן עלטער, איר האָבן מער ערידמיאַז. צי ניט פּאַניק אויב איר האָבן אַ ביסל פלאַטערז אָדער אויב דיין האַרץ ראַסעס אַמאָל אין אַ בשעת. אָבער אויב איר האָט פלאַטערז און אנדערע סימפּטאָמס אַזאַ ווי קאָפּשווינדל אָדער שאָרטנאַס פון אָטעם, רופן 911 גלייך.

סימפּטאָמס

האַרץ קרענק אָפט האט קיין סימפּטאָמס. אָבער, עס זענען עטלעכע וואונדער צו היטן פֿאַר:

• ברוסט אָדער אָרעם ווייטיק אָדער ומבאַקוועמקייַט קענען זיין אַ סימפּטאָם פון האַרץ קרענק און אַ ווארענונג צייכן פון אַ האַרץ אַטאַק.
• שאָרטנאַס פון אָטעם (געפיל ווי איר קענען נישט באַקומען גענוג לופט)
• קאָפּשווינדל
• עקל (מאָגן)
• אַבנאָרמאַל העאַרטבעאַץ
• געפיל זייער מיד

רעדן מיט דיין דאָקטער אויב איר האָט קיין פון די סימפּטאָמס. זאָגן דיין דאָקטער אַז איר זענט באַזאָרגט וועגן דיין האַרץ. דיין דאָקטער וועט נעמען אַ מעדיציניש געשיכטע, דורכפירן אַ גשמיות יגזאַם און קען סדר טעסץ.

וואונדער פון אַ האַרץ אַטאַק

פֿאַר ביידע וואָמען און מענטשן, די מערסט פּראָסט צייכן פון אַ האַרץ אַטאַק איז ווייטיק אָדער ומבאַקוועמקייַט אין די צענטער פון די קאַסטן. דער ווייטיק אָדער ומבאַקוועמקייַט קענען זיין מילד אָדער שטאַרק. עס קען געדויערן מער ווי אַ ביסל מינוט, אָדער עס קען גיין אַוועק און קומען צוריק.

אנדערע פּראָסט וואונדער פון אַ האַרץ אַטאַק אַרייַננעמען:

• ווייטיק אָדער ומבאַקוועמקייַט אין איין אָדער ביידע געווער, צוריק, האַלדז, קין אָדער מאָגן
• שאָרטנאַס פון אָטעם (פילינג ווי איר קענען נישט באַקומען גענוג לופט). די שאָרטנאַס פון אָטעם אָפט אַקערז איידער אָדער צוזאמען מיט די קאַסטן ווייטיק אָדער ומבאַקוועמקייַט.
• עקל (וואַמאַטינג)
• געפיל שוואַך אָדער וואָוזי
• ברעאַקינג אויס אין אַ קאַלט שווייס

וואָמען זענען מער מסתּמא ווי מענטשן צו האָבן די אנדערע פּראָסט וואונדער פון אַ האַרץ אַטאַק, דער הויפּט אָטעם, עקל אָדער וואַמאַטינג און ווייטיק אין די צוריק, האַלדז אָדער קין. וואָמען זענען אויך מער מסתּמא צו האָבן ווייניקער פּראָסט וואונדער פון אַ האַרץ אַטאַק, אַרייַנגערעכנט:

• ברענעניש
• אָנווער פון אַפּעטיט
• געפיל מיד אָדער שוואַך
• הוסטן
• הארץ פלאטערט

מאל די וואונדער פון אַ האַרץ אַטאַק פּאַסירן פּלוצלינג, אָבער זיי קענען אויך אַנטוויקלען סלאָולי, איבער שעה, טעג און אפילו וואָכן איידער אַ האַרץ אַטאַק אַקערז.

די מער האַרץ אַטאַק וואונדער אַז איר האָבן, די מער מסתּמא עס איז אַז איר האָבן אַ האַרץ אַטאַק. אויך, אויב איר האָט שוין אַ האַרץ אַטאַק, וויסן אַז דיין סימפּטאָמס קען נישט זיין די זעלבע פֿאַר אן אנדער איינער. אפילו אויב איר זענט נישט זיכער אַז איר האָט אַ האַרץ אַטאַק, איר זאָל נאָך האָבן עס אָפּגעשטעלט.

ווער איז אין ריזיקירן?

די עלטערע אַ פרוי געץ, די מער מסתּמא זי איז צו באַקומען האַרץ קרענק. אָבער פרויען פון אַלע צייטן זאָל זיין זארגן וועגן האַרץ קרענק און נעמען טריט צו פאַרמייַדן עס.

ביידע מענער און פרויען האָבן האַרץ אַטאַקס, אָבער מער וואָמען וואָס האָבן האַרץ אַטאַקס שטאַרבן פון זיי. טרעאַטמענץ קענען באַגרענעצן האַרץ שעדיקן אָבער זיי מוזן זיין געגעבן ווי באַלד ווי מעגלעך נאָך אַ האַרץ אַטאַק סטאַרץ. ידעאַללי, באַהאַנדלונג זאָל אָנהייבן ין אַ שעה פון דער ערשטער סימפּטאָמס. סיבות וואָס פאַרגרעסערן ריזיקירן אַרייַננעמען:

• משפּחה געשיכטע (אויב דיין טאַטע אָדער ברודער האט אַ האַרץ אַטאַק איידער די עלטער פון 55, אָדער אויב דיין מאַם אָדער שוועסטער האט איינער איידער 65 יאָר, איר זענט מער מסתּמא צו אַנטוויקלען האַרץ קרענק.)
• אַביסאַטי
• פעלן פון גשמיות טעטיקייט
• הויכע בלוט דרוק
• צוקערקרענק
• זייַענדיק אפריקאנער אמעריקאנער און היספּאַניק אמעריקאנער / לאַטינאַ

די ראָלע פון ​​הויך בלוט דרוק

בלוט דרוק איז די קראַפט פון דיין בלוט קעגן די ווענט פון דיין אַרטעריעס. דער דרוק איז העכסטן ווען דיין האַרץ פּאַמפּס בלוט אין דיין אַרטעריעס-ווען עס ביץ. עס איז לאָואַסט צווישן העאַרטבעאַץ, ווען דיין האַרץ רילאַקסיז. א דאָקטער אָדער ניאַניע וועט רעקאָרדירן דיין בלוט דרוק ווי די העכער נומער איבער די נידעריקער נומער. א בלוט דרוק לייענען אונטער 120/80 איז יוזשאַוואַלי גערעכנט ווי נאָרמאַל. זייער נידעריק בלוט דרוק (נידעריקער ווי 90/60) קענען מאל זיין אַ סיבה פון דייַגע און זאָל זיין אָפּגעשטעלט דורך אַ דאָקטער.

הויך בלוט דרוק, אָדער כייפּערטענשאַן, איז אַ בלוט דרוק לייענען פון 140/90 אָדער העכער. יאָרן פון הויך בלוט דרוק קענען שעדיקן אַרטעריע ווענט, אַזוי זיי ווערן שטרענג און שמאָל. דאָס כולל אַרטעריעס וואָס פירן בלוט צו די האַרץ. ווי אַ רעזולטאַט, דיין האַרץ קען נישט באַקומען גוט בלוט צו אַרבעטן געזונט. דאָס קען אָנמאַכן אַ האַרץ אַטאַק.

א בלוט דרוק לייענען פון 120/80 צו 139/89 איז געהאלטן פאַר-כייפּערטענשאַן. דעם מיטל אַז איר טאָן ניט האָבן הויך בלוט דרוק איצט, אָבער איר וועט מסתּמא אַנטוויקלען עס אין דער צוקונפֿט.

די ראָלע פוןהויך קאַלעסטעראַל

קאַלעסטעראַל איז אַ וואַקסי מאַטעריע געפֿונען אין סעלז אין אַלע טיילן פון דעם גוף. אויב דיין קאַלעסטעראַל איז אויך הויך, קאַלעסטעראַל קענען בויען זיך אויף די ווענט פון דיין אַרטעריעס און פאַרשאַפן בלוט קלאַץ. קאַלעסטעראַל קענען פאַרלייגן דיין אַרטעריעס און האַלטן דיין האַרץ נישט באַקומען די בלוט וואָס עס דאַרף. דאָס קען אָנמאַכן אַ האַרץ אַטאַק.

עס זענען צוויי טייפּס פון קאַלעסטעראַל:

• נידעריק-געדיכטקייַט ליפּאַפּראָוטין (לדל) איז אָפט גערופן די "שלעכט" טיפּ פון קאַלעסטעראַל ווייַל עס קענען פאַרלייגן די אַרטעריעס וואָס פירן בלוט צו דיין האַרץ. פֿאַר LDL, נידעריקער נומערן זענען בעסער.
• ליפּאַפּראָוטין מיט הויך געדיכטקייַט (HDL) איז באקאנט ווי "גוט" קאַלעסטעראַל ווייַל עס נעמט די שלעכט קאַלעסטעראַל אויס פון דיין בלוט און האלט עס פון בויען זיך אין דיין אַרטעריעס. פֿאַר HDL, העכער נומערן זענען בעסער.

אַלע וואָמען פון 20 יאָר און העכער זאָל קאָנטראָלירן זייער קאַלעסטעראַל און טריגליסערידע לעוועלס אין מינדסטער אַמאָל יעדער 5 יאָר.

פֿאַרשטיין די נומערן

גאַנץ קאַלעסטעראַל מדרגה-נידעריקער איז בעסער.

ווייניקער ווי 200 מג/דל - דיזייראַבאַל

200 - 239 מג / דל - באָרדערליין הויך

240 מג/דל און העכער - הויך

לדל (שלעכט) קאַלעסטעראַל - נידעריקער איז בעסער.

ווייניקער ווי 100 מג / דל - אָפּטימאַל

100-129 מג / דל - נאָענט אָפּטימאַל / העכער אָפּטימאַל

130-159 מג/דל - באָרדערלינע הויך

160-189 מג / דל - הויך

190 מג/דל און העכער - זייער הויך

HDL (גוט) קאַלעסטעראַל — העכער איז בעסער. מער ווי 60 מג/דל איז בעסטער.

טריגליסערידע לעוועלס - נידעריקער איז בעסער. ווייניקער ווי 150 מג / דל איז בעסטער.

געבורט קאָנטראָל פּילז

דער געבורט קאָנטראָל פּילז (אָדער לאַטע) איז בכלל זיכער פֿאַר יונג, געזונט וואָמען אויב זיי טאָן ניט רייכערן. אָבער, געבורט קאָנטראָל פּילז קענען פירן צו ריזיקירן פון האַרץ קרענק פֿאַר עטלעכע וואָמען, ספּעציעל וואָמען העכער 35; פרויען מיט הויך בלוט דרוק, צוקערקרענק אָדער הויך קאַלעסטעראַל; און פרויען וואס רייכערן. רעדן מיט דיין דאָקטער אויב איר האָט פֿראגן וועגן די פּיל.

אויב איר נעמען געבורט קאָנטראָל פּילז, וואַך פֿאַר וואונדער פון קאָנפליקט, אַרייַנגערעכנט:

• אויג פּראָבלעמס אַזאַ ווי בלערד אָדער טאָפּל זעאונג
• ווייטיק אין דעם אויבערשטן גוף אָדער אָרעם
• שלעכט כעדייקס
• ברידינג פּראָבלעמס
• שפּײַענדיק בלוט
• געשווילעכץ אָדער ווייטיק אין די פוס
• יעלאָוינג פון די הויט אָדער אויגן
• ברוסט לאַמפּס
• ומגעוויינטלעך (ניט נאָרמאַל) שווער בלידינג פֿון דיין וואַגינע

פאָרשונג איז אַנדערוויי צו זען אויב די ריזיקירן פֿאַר בלוט קלאַץ איז העכער אין לאַטע יוזערז. בלוט קלאַץ קענען פירן צו האַרץ אַטאַק אָדער מאַך. רעדן מיט דיין דאָקטער אויב איר האָט פֿראגן וועגן דעם לאַטע.

מענאַפּאַוזאַל האָרמאָנע טעראַפּיע (MHT)

מענאַפּאַוזאַל האָרמאָנע טעראַפּיע (מהט) קענען העלפן מיט עטלעכע סימפּטאָמס פון מענאַפּאַוז, אַרייַנגערעכנט הייס פלאַשיז, וואַדזשיינאַל דריינאַס, שטימונג סווינגס און ביין אָנווער, אָבער עס זענען אויך ריסקס. פֿאַר עטלעכע פרויען, גענומען כאָרמאָונז קענען פאַרגרעסערן זייער גיכער פון אַ האַרץ אַטאַק אָדער מאַך. אויב איר באַשליסן צו נוצן כאָרמאָונז, נוצן זיי אין די לאָואַסט דאָזע וואָס העלפּס פֿאַר די שאָרטיסט צייט דארף. רעדן מיט דיין דאָקטער אויב איר האָט פֿראגן וועגן MHT.

דיאַגנאָסיס

דיין דאָקטער וועט דיאַגנאָזירן קאָראַנערי אַרטעריע קרענק (CAD) באזירט אויף:

• דיין מעדיציניש און משפּחה היסטאָריעס
• דיין ריזיקירן סיבות
• די רעזולטאַטן פון אַ גשמיות יגזאַם און דיאַגנאָסטיק טעסץ און פּראָוסידזשערז

קיין איין פּראָבע קענען דיאַגנאָזירן CAD. אויב דיין דאָקטער מיינט אַז איר האָט CAD, ער אָדער זי וועט מיסטאָמע דורכפירן איינער אָדער מער פון די פאלגענדע טעסץ:

עקק (עלעקטראָקאַרדיאָגראַם)

אַן EKG איז אַ פּשוט פּראָבע וואָס דיטעקץ און רעקאָרדירט ​​די ילעקטריקאַל טעטיקייט פון דיין האַרץ. אַן עקג ווייזט ווי שנעל דיין האַרץ איז ביטינג און צי עס האט אַ רעגולער ריטם. עס אויך ווייַזן די שטאַרקייט און טיימינג פון ילעקטריקאַל סיגנאַלז ווען זיי פאָרן דורך יעדער טייל פון דיין האַרץ.

זיכער עלעקטריקאַל פּאַטערנז וואָס די EKG דיטעקץ קענען פֿאָרשלאָגן צי CAD איז מסתּמא. אַן EKG קענען אויך ווייַזן וואונדער פון אַ פריערדיקן אָדער קראַנט האַרץ אַטאַק.

סטרעסס טעסטינג

בעשאַס סטרעס טעסטינג, איר געניטונג צו מאַכן דיין האַרץ אַרבעט שווער און קלאַפּן שנעל בשעת האַרץ טעסץ זענען דורכגעקאָכט. אויב איר קענען נישט געניטונג, איר באַקומען מעדיצין צו פאַרגיכערן דיין האַרץ קורס.

ווען דיין האַרץ קלאַפּ שנעל און אַרבעט שווער, עס דאַרף מער בלוט און זויערשטאָף. אַרטעריעס נעראָוד דורך פּלאַק קענען נישט צושטעלן גענוג זויערשטאָף-רייַך בלוט צו טרעפן דיין האַרץ ס דאַרף. א סטרעס פּרובירן קענען ווייַזן מעגלעך וואונדער פון CAD, אַזאַ ווי:

• אַבנאָרמאַל ענדערונגען אין דיין האַרץ קורס אָדער בלוט דרוק
• סימפּטאָמס אַזאַ ווי שאָרטנאַס פון אָטעם אָדער קאַסטן ווייטיק
• אַבנאָרמאַל ענדערונגען אין דיין האַרץ ריטם אָדער דיין האַרץ ס עלעקטריקאַל טעטיקייט

בעשאַס די סטרעס פּרובירן, אויב איר קענט נישט געניטונג אַזוי לאַנג ווי וואָס איז גערעכנט ווי נאָרמאַל פֿאַר עמעצער אין דיין עלטער, עס קען זיין אַ צייכן אַז נישט גענוג בלוט פלאָוז צו דיין האַרץ. אנדערע סיבות אַחוץ CAD קענען פאַרמיידן איר געניטונג לאַנג גענוג (למשל לונג חולאתן, אַנעמיאַ אָדער נעבעך גענעראַל טויגיקייט).

עטלעכע דרוק טעסץ נוצן אַ ראַדיאָאַקטיוו פאַרב, געזונט כוואליעס, פּאָסיטראָן ימישאַן טאָמאָגראַפי (PET), אָדער קאַרדיאַק מאַגנעטיק רעזאַנאַנס ימאַגינג (MRI) צו נעמען בילדער פון דיין האַרץ ווען עס אַרבעט שווער און ווען עס איז אין רו.

די ימידזשינג דרוק טעסץ קענען ווייַזן ווי געזונט בלוט איז פלאָוינג אין די פאַרשידענע טיילן פון דיין האַרץ. זיי קענען אויך ווייַזן ווי געזונט דיין האַרץ פּאַמפּס בלוט ווען עס ביץ.

עקאָקאַרדיאָגראַפי

דער פּראָבע ניצט געזונט כוואליעס צו מאַכן אַ מאָווינג בילד פון דיין האַרץ. עקאָקאַרדיאָגראַפי גיט אינפֿאָרמאַציע וועגן די גרייס און פאָרעם פון דיין האַרץ און ווי געזונט דיין האַרץ טשיימבערז און וואַלווז אַרבעט.

די פּראָבע אויך קענען ידענטיפיצירן געביטן פון נעבעך בלוט לויפן צו די האַרץ, געביטן פון האַרץ מוסקל וואָס זענען נישט קאַנטראַקטינג נאָרמאַלי, און פרייַערדיק שאָדן צו די האַרץ מוסקל געפֿירט דורך נעבעך בלוט לויפן.

X-Ray קאַסטן

א קאַסטן רענטגענ מאכט אַ בילד פון די אָרגאַנס און סטראַקטשערז ין די קאַסטן, אַרייַנגערעכנט דיין האַרץ, לונגען און בלוט כלים. דאָס קען אַנטדעקן וואונדער פון האַרץ דורכפאַל, לונג דיסאָרדערס און אנדערע סיבות פון סימפּטאָמס וואָס זענען נישט רעכט צו CAD.

בלוט טעסץ

בלוט טעסץ קאָנטראָלירן די הייך פון זיכער פאַץ, קאַלעסטעראַל, צוקער און פּראָטעינס אין דיין בלוט. אַבנאָרמאַל לעוועלס קען ווייַזן אַז איר האָבן ריזיקירן סיבות פֿאַר CAD.

עלעקטראָן-שטראַל קאַמפּיוטיד טאָמאָגראַפי

דיין דאָקטער קען רעקאָמענדירן עלעקטראָן-שטראַל קאַמפּיוטיד טאָמאָגראַפי (EBCT). דער פּראָבע געפינט און מעסטן קאַלסיום דיפּאַזאַץ (גערופן קאַלסיפיקאַטיאָנס) אין און אַרום די קאָראַנערי אַרטעריעס. די מער קאַלסיום דיטעקטאַד, די מער מסתּמא איר וועט האָבן CAD.

EBCT איז נישט רוטינלי געניצט צו דיאַגנאָזירן CAD, ווייַל די אַקיעראַסי איז נאָך נישט באַוווסט.

קאָראַנערי אַנגיאָגראַפי און קאַרדיאַק קאַטהעטעריזאַטיאָן

דיין דאָקטער קען בעטן איר באַקומען קאָראַנערי אַנגיאָגראַפי אויב אנדערע טעסץ אָדער סיבות ווייַזן אַז איר האָט מסתּמא CAD. דער פּראָבע ניצט פאַרב און ספּעציעל רענטגענ-שטראַלן צו ווייַזן די ינסיידז פון דיין קאָראַנערי אַרטעריעס.

צו באַקומען די פאַרב אין דיין קאָראַנערי אַרטעריעס, דיין דאָקטער וועט נוצן אַ פּראָצעדור גערופן קאַרדיאַק קאַטאַטעריזאַטיאָן. א לאַנג, דין, פלעקסאַבאַל רער גערופֿן אַ קאַטאַטער איז ינסערטאַד אין אַ בלוט שיף אין דיין אָרעם, גרוין (אויבערשטער דיך) אָדער האַלדז. דער רער איז דאַן טרעדיד אין דיין קאָראַנערי אַרטעריעס, און די פאַרב איז פריי אין דיין בלאַדסטרים. ספּעציעלע רענטגענ שטראַלן זענען גענומען בשעת די פאַרב איז פלאָוינג דורך דיין קאָראַנערי אַרטעריעס.

קאַרדיאַק קאַטאַטעריזיישאַן איז יוזשאַוואַלי דורכגעקאָכט אין אַ שפּיטאָל. איר זענט וואך בעשאַס די פּראָצעדור. עס יוזשאַוואַלי ז קליין צו קיין ווייטיק, כאָטש איר קען פילן עטלעכע סאָרענעסס אין די בלוט שיף ווו דיין דאָקטער שטעלן די קאַטאַטער.

באַהאַנדלונג

באַהאַנדלונג פֿאַר קאָראַנערי אַרטעריע קרענק (CAD) קען אַרייַננעמען לייפסטייל ענדערונגען, מעדאַסאַנז און מעדיציניש פּראָוסידזשערז. די גאָולז פון טריטמאַנץ זענען:

• באַפרייַען סימפּטאָמס
• רעדוצירן ריזיקירן סיבות אין אַן אָנשטרענגונג צו פּאַמעלעך, האַלטן אָדער פאַרקערט די אַנטוויקלונג פון פּלאַק
• נידעריקער די ריזיקירן פון פאָרמירונג פון בלוט קלאַץ, וואָס קענען אָנמאַכן אַ האַרץ אַטאַק
• פאַרגרעסערן אָדער בייפּאַס קלאָגד אַרטעריעס
• פאַרהיטן קאַמפּלאַקיישאַנז פון CAD

לייפסטייל ענדערונגען

ענדערונגען אין לייפסטייל וואָס אַרייַננעמען אַ האַרץ-געזונט עסן פּלאַן, נישט סמאָוקינג, לימיטינג אַלקאָהאָל, געניטונג און דרוק רעדוקציע קענען אָפט העלפֿן פאַרמיידן אָדער מייַכל CAD. פֿאַר עטלעכע מענטשן, די ענדערונגען קען זיין די בלויז באַהאַנדלונג דארף.

פאָרשונג ווייזט אַז די מערסט קאַמאַנלי רעפּאָרטעד "צינגל" פֿאַר אַ האַרץ אַטאַק איז אַ ימאָושנאַלי יבערקערן געשעעניש, ספּעציעל איינער מיט כּעס. אָבער עטלעכע פון ​​די וועגן וואָס מענטשן קאָפּע מיט דרוק, אַזאַ ווי טרינקט, סמאָוקינג אָדער אָווועריטינג, זענען נישט האַרץ געזונט.

פיזיש טעטיקייט קענען העלפֿן באַפרייַען דרוק און רעדוצירן אנדערע CAD ריזיקירן סיבות. פילע מענטשן אויך געפֿינען אַז קלערן אָדער אָפּרו טעראַפּיע העלפּס זיי רעדוצירן דרוק.

מעדעצינען

איר קען דאַרפֿן מעדאַסאַנז צו מייַכל CAD אויב ענדערונגען אין לייפסטייל זענען נישט גענוג. מעדאַסאַנז קענען:

• רעדוצירן די ווערקלאָוד אויף דיין האַרץ און באַפרייַען CAD סימפּטאָמס
• פאַרמינערן דיין גיכער פון אַ האַרץ אַטאַק אָדער פּלוצלינג שטאַרבן
• נידעריקער דיין קאַלעסטעראַל און בלוט דרוק
• פאַרהיטן בלוט קלאַץ
• פאַרהיטן אָדער פאַרהאַלטן די נויט פֿאַר אַ ספּעציעל פּראָצעדור (למשל אַנגיאָפּלאַסטי אָדער קאָראַנערי אַרטעריע בייפּאַס גראַפטינג (CABG))

מעדיסינעס געניצט צו מייַכל CAD אַרייַננעמען אַנטיקאָאַגולאַנץ, אַספּירין און אנדערע אַנטיפּלאַטעלעט מעדאַסאַנז, ACE ינכיבאַטערז, ביתא בלאַקערז, קאַלסיום קאַנאַל בלאַקערז, ניטראָגליסערין, גלייקאָפּראָטעין IIb-IIIa, סטאַטינס און פיש ייל און אנדערע ביילאגעס מיט הויך אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז.

מעדיציניש פּראַסידזשערז

איר קען דאַרפֿן אַ מעדיציניש פּראָצעדור צו מייַכל CAD. ביידע אַנגיאָפּלאַסטי און CABG זענען געניצט ווי טריטמאַנץ.

• אַנגיאָפּלאַסטי אָפּענס בלאַקט אָדער נעראָוד קאָראַנערי אַרטעריעס. בעשאַס אַנגיאָפּלאַסטי, אַ דין רער מיט אַ באַלאָן אָדער אנדערע מיטל אין די סוף איז טרעדיד דורך אַ בלוט שיף צו די נעראָוד אָדער אפגעשטעלט קאָראַנערי אַרטעריע. אַמאָל אין פּלאַץ, די באַלאָן איז ינפלייטיד צו שטופּן די פּלאַק אַוטווערד קעגן די וואַנט פון די אַרטעריע. דעם וויידאַנז די אַרטעריע און ריסטאָרז די לויפן פון בלוט.
  
  אַנגיאָפּלאַסטי קענען פֿאַרבעסערן בלוט לויפן צו דיין האַרץ, באַפרייַען קאַסטן ווייטיק, און עפשער פאַרמייַדן אַ האַרץ אַטאַק. מאל אַ קליין ייגל רער גערופן אַ סטענט איז געשטעלט אין די אַרטעריע צו האַלטן עס אָפֿן נאָך די פּראָצעדור.

• אין CABG, אַרטעריעס אָדער וועינס פון אנדערע געביטן אין דיין גוף זענען געניצט צו בייפּאַס (דאָס איז, גיין אַרום) דיין נעראָוד קאָראַנערי אַרטעריעס. CABG קענען פֿאַרבעסערן בלוט שטראָם צו דיין האַרץ, באַפרייַען ווייטיק אין די קאַסטן און עפשער פאַרמיידן אַ האַרץ אַטאַק.

איר און דיין דאָקטער וועט באַשליסן וואָס באַהאַנדלונג איז רעכט פֿאַר איר.

פּרעווענטיאָן

איר קענען רעדוצירן דיין גיכער פון האַרץ קרענק דורך די סטעפּס:

• וויסן דיין בלוט דרוק. יאָרן פון הויך בלוט דרוק קענען פירן צו האַרץ קרענק. מענטשן מיט הויך בלוט דרוק אָפט האָבן קיין סימפּטאָמס, אַזוי קאָנטראָלירן דיין בלוט דרוק יעדער 1-2 יאָר און באַקומען באַהאַנדלונג אויב איר דאַרפֿן דאָס.
• דו זאלסט נישט רייכערן. אויב איר רויך, פּרובירן צו האַלטן. אויב איר האָט קאָנפליקט צו פאַרלאָזן, פרעגן דיין דאָקטער אָדער ניאַניע וועגן ניקאָטין פּאַטשאַז און גאַמז אָדער אנדערע פּראָדוקטן און מגילה וואָס קענען העלפן איר פאַרלאָזן.

• באַקומען טעסטעד פֿאַר צוקערקרענק. מענטשן מיט צוקערקרענק האָבן הויך בלוט גלוקאָוס (אָפט גערופן בלוט צוקער). אָפט, זיי טאָן ניט האָבן קיין סימפּטאָמס, אַזוי קאָנטראָלירן דיין בלוט גלוקאָוס קעסיידער. ווייל צוקערקרענק רייזאַז דיין גיכער צו באַקומען האַרץ קרענק. אויב איר האָט צוקערקרענק, דיין דאָקטער וועט באַשליסן אויב איר דאַרפֿן צוקערקרענק פּילז אָדער ינסאַלאַן שאַץ. דיין דאָקטער קענען אויך העלפֿן איר מאַכן אַ געזונט עסן און געניטונג פּלאַן.
• טעסטעד דיין קאַלעסטעראַל און טריגליסערידע לעוועלס. הויך בלוט קאַלעסטעראַל קענען פאַרלייגן דיין אַרטעריעס און האַלטן דיין האַרץ פון באַקומען די בלוט עס דאַרף. דאָס קען אָנמאַכן אַ האַרץ אַטאַק. הויך לעוועלס פון טריגליסערידעס, אַ פאָרעם פון פעט אין דיין בלוט טייַך, זענען לינגקט צו האַרץ קרענק אין עטלעכע מענטשן. מענטשן מיט הויך בלוט קאַלעסטעראַל אָדער הויך בלוט טריגליסערידעס אָפט האָבן קיין סימפּטאָמס, אַזוי ביידע לעוועלס קעסיידער קאָנטראָלירן. אויב דיין לעוועלס זענען הויך, רעדן צו דיין דאָקטער וועגן וואָס איר קענען טאָן צו נידעריקער זיי. איר קען זיין ביכולת צו נידעריקער ביידע דורך עסן בעסער און עקסערסייזינג מער. (עקסערסייז קענען העלפֿן נידעריקער לדל און כאַפּן HDL.) דיין דאָקטער קען פאָרשרייַבן מעדאַקיישאַן צו נידעריקער דיין קאַלעסטעראַל.
• האַלטן אַ געזונט וואָג. זייַענדיק יבערוואָג רייזאַז דיין ריזיקירן פֿאַר האַרץ קרענק. רעכענען דיין גוף מאַסע אינדעקס (BMI) צו זען אויב איר האָבן אַ געזונט וואָג. געזונט ברירות און פיזיש טעטיקייט זענען וויכטיק פֿאַר אַ געזונט וואָג:
• אָנהייב דורך לייגן מער פירות, וועדזשטאַבאַלז און גאַנץ גריינז צו דיין דיעטע.
• יעדער וואָך, איר דאַרפֿן צו באַקומען לפּחות 2 שעה און 30 מינוט פון מעסיק פיזיש טעטיקייט, 1 שעה און 15 מינוט פון שטאַרק פיזיש טעטיקייט אָדער אַ קאָמבינאַציע פון ​​מעסיק און קראַפטיק טעטיקייט.
• באַגרענעצן אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן. אויב איר טרינקען אַלקאָהאָל, באַגרענעצן עס צו ניט מער ווי איין טרינקען (איין 12 אונס ביר, איין 5 אונס גלאז ווייַן אָדער אַ 1.5 אונס שאָס פון מאַשקע) פּער טאָג.
• אַן אַספּירין אַ טאָג. אַספּירין קען זיין נוציק פֿאַר וואָמען אין הויך ריזיקירן, אַזאַ ווי יענע וואָס האָבן שוין אַ האַרץ אַטאַק. אָבער ספּסרין קען האָבן ערנסט זייַט יפעקס און קען זיין שעדלעך ווען געמישט מיט זיכער מעדאַסאַנז. אויב איר 'רע טראכטן וועגן גענומען אַספּירין, רעדן צו דיין דאָקטער ערשטער. אויב דיין דאָקטער מיינט אַז אַספּירין איז אַ גוט ברירה פֿאַר איר, זיין זיכער צו נעמען עס פּונקט ווי פּריסקרייבד
• געפֿינען געזונט וועגן צו האַנדלען מיט דרוק. נידעריקער דיין דרוק מדרגה דורך גערעדט צו דיין פרענדז, עקסערסייזינג אָדער שרייבן אין אַ זשורנאַל.

סאָורסעס: נאַשאַנאַל הארץ לונג און בלוט אינסטיטוט (www.nhlbi.nih.gov); די נאַשאַנאַל וואָמען ס געזונט אינפֿאָרמאַציע צענטער (www.womenshealth.gov)

רעצענזיע פֿאַר