קורץ-שפּור גיכקייַט גליטשלער דזשעסיקאַ סמיט אָפט ספּענדז אַכט שעה אַ טאָג טריינינג. אין אנדערע ווערטער, זי ווייסט אַ זאַך אָדער דרייַ וועגן פיואַלז אַרויף און וויינדינג אַראָפּ. מיר האָבן געכאפט דעם א...

טעות 503. איר'ווע מיסטאָמע געפּלאָנטערט אַז אָנזאָג בשעת טריינג צו אַקסעס דיין באַליבסטע וועבזייטל. (דאָס מיינט אַז דער פּלאַץ איז אָוווערלאָודיד מיט פאַרקער אָדער ריפּערד.) אָבער פאַרברענגען צו פ...

איר קען שוין קאָנטראָלירן דיין עסנוואַרג פֿאַר גנייוויש עקסטרע סאָדיום און שוגערז און פּרובירן צו ויסמיידן קיין אנדערע סקערי אַדאַטיווז. איר קען ציילן דיין קאַלאָריעס אָדער מאַקראָס און פּרובירן צו קו...

נאָכקומען פרייטיק, 29 יולי אויב איר האט געבעטן סאָפיאַ בוש היינט מיט איין יאָר צוריק אויב זי געדאַנק אַז זי וואָלט קיינמאָל לויפן אַ מעראַטאַן, זי מיסטאָמע וואָלט זאָגן איר ניט. "איך האָב געהאט א...

אויב איר 'רע ווי אונדז, איר דאַרפֿן צו וויסן וואָס די צוריקקער אויף ינוועסמאַנט וועט זיין איידער קאַמיטינג כּמעט אַלץ. זענען עס גענוג קאָקטייל פּאַרטיעס דעם סעזאָן צו באַרעכטיקן די טייַער (און לעג...

קרייַז-לאַנד סקיינג איז איינער פון די בעסטער קרייַז-טריינינג אַקטיוויטעטן פֿאַר ראַנערז און סייקאַליסץ. באַזונדער פון אַ ויסגעצייכנט קאַרדיאָו ווערקאַוט, עס טאָנעס די הינטן, קוואַדס, האַמסטרינגס, קאַו...

ביגאַסט לוזער טריינער באָב האַרפּער איז ארבעטן צוריק צו זיין געזונט זינט זיין שאַקינג האַרץ אַטאַק אין פעברואר. דער נעבעך אינצידענט איז געווען אַ האַרב דערמאָנונג אַז האַרץ אַטאַקס קענען פּאַסירן צו ו...

מיט צוויי וואָכן צוריק, די ערשטע אָלימפּיאַן און טראַנסגענדער אַקטיוויסט קאַיטלין דזשעננער מודיע אַ גראַונדברייקינג קאמפאניע מיט MAC קאָסמעטיקס, לאָנטשינג איר אייגענע ליפּנשטיפט און געמאכט איר דער ערש...

וואָג אָנווער סטאַץ:קאַטערין יינגער, צפון קאראליינעעלטער: 25הייך: 5&apo ;2’פּאָונדס פאַרפאַלן: 30אין דעם וואָג: 1½ יאָרקאַטערין ס אַרויסרופןKatherine, וואָס איז גראָוינג זיך אין אַ משפּחה וואָס ו...

אין די לעצטע יאָרן, די פּלאַנקען אָוווערטוקז ביידע כראָמטשען און סיט-אַרויף פֿאַר דעם טיטל פון "בעסטער קאָר עקסערסייז." אָבער עס איז אַ נייַע מאַך אין שטאָט וואָס רייוואַלז די פּלאַנגקס אין ...

טאַרגעטעד אַדס זענען טאַקע אַ פאַרלירן-פאַרלירן. אָדער זיי זענען געראָטן און איר שטופּן-קויפן אן אנדער פּאָר פון גאָלד כופּס, אָדער איר זען אַ שלעכט אַד און פילן אַלע, וואָס זענען איר טריינג צו זאָגן,...

מאַך איבער, מאַטטאַ. שלאָגן די בריקס, בלובעריז. אַקאַי-יאַ שפּעטער אַקאַי באָולז. עס איז אן אנדער סופּערפאָאָד אין שטאָט.פון די וואַלקאַניק באָדן פון די פיליפּפּינע האַלב - ינדזל ריסעס די פּילי נוס, פ...

ק: וואָס איז מיין בעסטער ראַסע-טאָג עסן פּלאַן וואָס פירן צו אַן אָוונט געשעעניש?א: ווען עס קומט צו אָפּטימיזירן דיין ראַסע פאָרשטעלונג, די צוויי העכסטן פּראַל געביטן איר דאַרפֿן צו קוקן אין זענען פּר...

גרילד קעז יוזשאַוואַלי געץ אַ שלעכט קלאַפּ ווי אַ קאַלאָריע-און פעט-שווער מאָלצייַט צווישן צוויי סלייסיז פון קאַרב-י ברויט. אָבער ווי אַ רעגיסטרירט דייאַטישאַן נוטרישאַניסט און ערנסט ליבהאָבער פון דעם...

ניט געקוקט אויף דעם קאַנדידאַט וואָס איר האָט וואָוטיד אָדער וואָס איר האָט געהאפט אַז די אַוטקאַם פון די וואַלן וואָלט זיין, די לעצטע טעג האָבן בלי געווען שפּאַנונג פֿאַר גאַנץ אַמעריקע. ווען די שטוי...

צי איר זענט יטשינג צו קויפן אַ נייַ שטיק פון אַקטיוו קליידער אָדער אַ אַפּסקייל נייַ שיינקייט פּראָדוקט, איר מיסטאָמע אָנהייבן דיין זוכן מיט אַ רשימה פון מוזן-האָבן פֿעיִקייטן ווי לאַנג ווי איר וואָלט...

פילע ניו יאָר רעזאַלושאַנז אַרומדרייען אַרום דיעטע און דערנערונג. און ווי אַ דייאַטישאַן, איך זען אַז מענטשן מאַכן די זעלבע מיסטייקס איבער די יאָר יאָר נאָך יאָר.אָבער, עס איז נישט דיין שולד.עס איז אַ...

עס קען ויסקומען ווי ביללי עיליש האט סקייראַקאַט צו סופּערסטאַרד אין בלויז אַ ביסל חדשים, אָבער די 17-יאָר-אַלט קלעזמער האט שטיל כאָונד איר קראַפט פֿאַר יאָרן. זי האָט ערשט געבראכן אין די סאָונדקלאָוד ...

האָבן איר קאַנסיסטאַנטלי טריינינג פֿאַר חדשים (אפֿשר אפילו יאָרן) און די וואָג איז נאָך קריפּינג? דאָ זענען פינף וועגן וואָס דיין ווערקאַוט קען האַלטן איר פון לוזינג וואָג, און וואָס אונדזער עקספּערץ ...

Hal ey איז סאַוואָרינג יעדער מאָמענט פון עלטערן זינט וועלקאַמינג בעיבי Ender Riley פריער דעם זומער. צי ווייַזן זייער אויסשטרעקן מאַרקס אָדער פּאָסטינג אַ ברעסטפידינג פאָטאָ אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ, ...