ווי צו האַנדלען מיט געזונט דייַגעס בעשאַס COVID-19 און ווייַטער

ווי צו האַנדלען מיט געזונט דייַגעס בעשאַס COVID-19 און ווייַטער

צי איר פילן נערוועז יעדער סניפלינג, האַלדז קיצלען אָדער קאָפּווייטיק, אָדער שיקן איר גלייך צו "ד"ר גוגל" צו קאָנטראָלירן דיין סימפּטאָמס? דער הויפּט אין דער תקופה פון קאָראָנאַווירוס (C...
וואָס איז IT באַנד סינדראָום און ווי טאָן איר מייַכל עס?

וואָס איז IT באַנד סינדראָום און ווי טאָן איר מייַכל עס?

פֿאַר ראַנערז, סייקאַליסץ אָדער ענדוראַנס אַטליץ, צו הערן די ווערטער "עס באַנד סינדראָום" איז ווי צו הערן אַ רעקל קראַצן און שטיין.צום באַדויערן, דעם צושטאַנד אָפט מיטל ווייטיק, צייט אַוועק ...
די קאָמפּאַניעס מאַכן שאַפּינג פֿאַר ספּאָרט בראַס זויגן ווייניקער

די קאָמפּאַניעס מאַכן שאַפּינג פֿאַר ספּאָרט בראַס זויגן ווייניקער

פֿאַר יאָרן, רחל אַרדיסע איז אַ פאָכער פון דער זעלביקער פּאָר פון לולולעמאָן פליסנדיק טייץ וואָס זי טראָגן רעליגיעזלי. און דער 28-יאָר-אַלט קליענט באַציונגען פאַרוואַלטער ווייסט פּונקט וואָס סניקער אי...
אראפקאפיע דעם פריי וואָרקאָוט מיקס פֿאַר די חודש פון יאנואר

אראפקאפיע דעם פריי וואָרקאָוט מיקס פֿאַר די חודש פון יאנואר

עס איז אַפישאַלי צייט צו זאָגן זייַ געזונט צו 2011. אויב דאָס איז געווען שווער פֿאַר איר, דעם ווערקאַוט פּלייַליסט וועט מאַכן עס אַ ביסל גרינגער צו באַגריסן אין 2012 דורך פאָרשלאָגן אַן אַפּביט מישן פ...
פארוואס מיר זענען צופרידן יאָגאַ הויזן פון די 90 ס מאַכן אַ קאַמבאַק

פארוואס מיר זענען צופרידן יאָגאַ הויזן פון די 90 ס מאַכן אַ קאַמבאַק

די פלערד יאָגאַ הויזן וואָס זענען מעשוגע פאָלקס אין די '90 ס און פרי אַוץ זענען אַרגיואַבלי דער אָנהייב פון די אַטליזורע גאַנג. איר זאל זיין ראָולינג דיין אויגן רעכט איצט, אָבער הערן אונדז אויס. צ...
די גומעשיך וואָס טשיינדזשד מיין שטעלונג אין אַטהלעעאַסע

די גומעשיך וואָס טשיינדזשד מיין שטעלונג אין אַטהלעעאַסע

לאָזן מיר מיד באַקומען עפּעס אַוועק פון מיין קאַסטן: איך בין אַ דין ווי מענטשן וועגן מענטשן וואָס טראָגן יאָגאַ הויזן און גומעשיך אַרויס די ספּאָרטזאַל. פּאָסטן-יאָגאַ בראַנטש? פייַן. מיטאָג אין אַ טר...
די אַלט שולע וואָג אָנווער געצייַג וואָס שטענדיק אַרבעט

די אַלט שולע וואָג אָנווער געצייַג וואָס שטענדיק אַרבעט

ווער עס יז וואָס איז טאָמיד אויף אַ וואָג-אָנווער זוכן, ווייסט ווי עס איז צו באַקומען אלנגעוויקלט אין די לעצטע דיעטע טרענדס אָדער דראַפּינג טאָנס פון געלט אויף די נואַסט געזונט גאַדזשאַץ. פאַרגעסן אַל...
ווי צו מאַכן מאַלד וויין

ווי צו מאַכן מאַלד וויין

פילן אַז ציטער אין די לופט?! אויב איר פאַלן דאָ צו בלייבן, עס איז צייט צו שטעלן די ווייסע קלאָז, ראָוז און אַפּעראָל צוריק אויף דער פּאָליצע און אָנקוקן פֿאַר אַ לאַנג און קאַלט ווינטער. כאָטש יאָ, דא...
נאָך זיין גוף שאַמד פֿאַר ווערינג יאָגאַ הויזן, מאַם לערנז אַ לעקציע אין זיך-בטחון

נאָך זיין גוף שאַמד פֿאַר ווערינג יאָגאַ הויזן, מאַם לערנז אַ לעקציע אין זיך-בטחון

לעגינגז (אָדער יאָגאַ הויזן - וועלכער איר ווילן צו רופן זיי) זענען אַ ינדיספּיוטאַבאַל קליידער פֿאַר רובֿ פרויען. קיינער פֿאַרשטייט דאָס ניט בעסער ווי Kelley Markland, וואָס איז וואָס זי איז געווען גא...
די שיין ה-שירץ ברעכן די סטשיזאָפרעניאַ סטיגמאַ אויף דער בעסטער וועג

די שיין ה-שירץ ברעכן די סטשיזאָפרעניאַ סטיגמאַ אויף דער בעסטער וועג

כאָטש סטשיזאָפרעניאַ אַפעקץ בעערעך 1.1 פּראָצענט פון די וועלט 'ס באַפעלקערונג, עס איז ראַרעלי גערעדט אָפן. צומ גליק, גראַפיק דיזיינער Michelle Hammer איז כאָופּינג צו טוישן דאָס.האַמער, דער גרינדע...
אַלץ איר זאָל וויסן וועגן אָראַל סטדס (אָבער מיסטאָמע נישט)

אַלץ איר זאָל וויסן וועגן אָראַל סטדס (אָבער מיסטאָמע נישט)

פֿאַר יעדער לעגיט פאַקט וועגן זיכער געשלעכט, עס איז אַ שטאָטיש לעגענדע וואָס וועט נישט שטאַרבן (טאָפּל באַגינג, ווער עס יז?). מיסטאָמע איינער פון די מערסט געפערלעך מיטס איז אַז מויל געשלעכט איז סאַפער...
פארוואס מער טאַנינג מיטל ווייניקער וויטאַמין די

פארוואס מער טאַנינג מיטל ווייניקער וויטאַמין די

"איך דאַרף מיין וויטאַמין די!" איז איינער פון די מערסט פּראָסט ראַשאַנאַליזיישאַנז וואָס וואָמען געבן פֿאַר טאַנינג. און דאָס איז אמת, די זון איז אַ גוטע מקור פון וויטאַמין. לויט צו אַ נייַע...
אַסע דיין "וואו מיר באגעגנט" סטאָרי

אַסע דיין "וואו מיר באגעגנט" סטאָרי

מעג רייאַן און טאָם האַנקס געמאכט באַגעגעניש אָנליין ויסקומען זיס-ראָמאַנטיש אפילו. נאָך, ערגעץ צווישן 1998 ס איר'ווע גאַט מעיל און הייַנט, אָנליין דייטינג האט גאַט אַ שלעכט רעפּ.באַטראַכטן אַ פרי...
אין ניו נעטפליקס דאַקיומענטערי, לאַדי גאַגאַ אָפּענס וועגן איר סטראַגאַלינג מיט אַליין אַליין

אין ניו נעטפליקס דאַקיומענטערי, לאַדי גאַגאַ אָפּענס וועגן איר סטראַגאַלינג מיט אַליין אַליין

עטלעכע רום דאַקיומענטערי קענען ויסקומען ווי גאָרנישט מער ווי אַ קאמפאניע צו פאַרשטאַרקן די שטערן 'ס בילד: די געשיכטע בלויז ווייזט די טעמע אין אַ פלאַטערינג ליכט, מיט צוויי גלייך שעה פאָוקיסינג אוי...
קאַמילאַ מענדעס וועט איבערצייגן איר צו קלייַבן דאַנקען דזשאָורנאַלינג

קאַמילאַ מענדעס וועט איבערצייגן איר צו קלייַבן דאַנקען דזשאָורנאַלינג

אויב איר האָט נאָך צו פּרובירן דאנקבארקייט דזשאָורנאַלינג, Camila Mende קען נאָר זיין אַלע די קאַנווינסינג איר דאַרפֿן. די אַקטריסע לעצטנס גענומען צו ינסטאַגראַם צו גוואַלדעווען וועגן איר דערפאַרונג ס...
3 וועגן דזשעסיקאַ אַלבאַ סטייד פּאַסיק בעשאַס איר שוואַנגערשאַפט

3 וועגן דזשעסיקאַ אַלבאַ סטייד פּאַסיק בעשאַס איר שוואַנגערשאַפט

איבער די אָפּרוטעג, דזשעסיקאַ אַלבאַ און מאַן קאַש וואָראַן וועלקאַמד אַ נייַע מיטגליד אין זייער משפּחה: אַ בעיבי מיידל! געהייסן האַווען גאַרנער וואָראַן, דאָס איז געווען די צווייטע טאָכטער פֿאַר די פ...
צי אַנטידיפּרעסאַנץ גרונט וואָג געווינען? דאָ ס וואָס איר דאַרפֿן צו וויסן

צי אַנטידיפּרעסאַנץ גרונט וואָג געווינען? דאָ ס וואָס איר דאַרפֿן צו וויסן

ווען עס קומט צו מעדאַקיישאַן זייַט יפעקס, עס קען זיין שווער צו צעטיילן די אַנעקדאָטאַל פון די וויסנשאפטלעכע. פֿאַר בייַשפּיל, Ariel Winter לעצטנס געעפנט זיך וועגן איר וואָג אָנווער אין אַ ק & א או...
Athleisure איז וועגן צו ווערן אַ פּלאַץ מער אַפאָרדאַבאַל

Athleisure איז וועגן צו ווערן אַ פּלאַץ מער אַפאָרדאַבאַל

אויב איר האָט ליב געהאט אַ פּאָר פון לולולעמאָן לעגינגז, אָבער איר האָבן שוין געלט-קלוג און אַפּטיד פֿאַר אַ מער אַפאָרדאַבאַל אַטליזורע אָפּציע אַנשטאָט, איר זענט נישט אַליין. מיט קאָמפּאַניעס ווי H&...
די יאָגאַ באָאָט-לאַגער וואָרקאָוט מיט האַרץ-פּאַמפּינג קאַרדיאָו און HIIT

די יאָגאַ באָאָט-לאַגער וואָרקאָוט מיט האַרץ-פּאַמפּינג קאַרדיאָו און HIIT

איר טאָן ניט דאַרפֿן צו קלייַבן צווישן קאַרדיאָו און יאָגאַ. די Cro FlowX פון Heidi Kri toffer איז אַ יינציק וועג צו ברעכן אַ שווייס וואָס בייסיקלי קאַמביינז HIIT מיט אַ אָנגענעם לאַנג סטרעטש-סאָונדס ...
8 געזונט פאַץ צו לייגן צו דיין סאַלאַט

8 געזונט פאַץ צו לייגן צו דיין סאַלאַט

לעצטנס, ריסערטשערז פון פּורדוע אוניווערסיטעט באפרייט אַ לערנען וואָס געוויזן וואָס פעט איז אַ יקערדיק טייל פון קיין סאַלאַט. זיי אַרגיוד אַז נידעריק- און ניט-פעט סאַלאַט דרעסינגז געמאכט די וויטאַמינס ...