דיין מאַרך אויף: דיין iPhone

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

טעות 503. איר'ווע מיסטאָמע געפּלאָנטערט אַז אָנזאָג בשעת טריינג צו אַקסעס דיין באַליבסטע וועבזייטל. (דאָס מיינט אַז דער פּלאַץ איז אָוווערלאָודיד מיט פאַרקער אָדער ריפּערד.) אָבער פאַרברענגען צו פיל צייט אויף דיין סמאַרטפאָנע און פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז דיין מאַרך קען זיין קראַשט.

שיידז פון גרוי

מענטשן וואָס פאַרברענגען אַ פּלאַץ פון צייט מולטי-טאַסקינג מעדיע-דאָס איז, אָפט סוויטשינג צווישן אַפּפּס, וועבסיטעס און אנדערע טייפּס פון טעק-טענדז צו האָבן נידעריקער אַמאַונץ פון גרוי מאַטעריע אין זייער מאַרך ס אַנטיריער סינגולאַט קאָרטעקס (ACC) קאַמפּערד מיט ניט-מולטיטאַסקערס. אַ לערנען פון די וק און סינגאַפּאָר. גרוי מאַטעריע איז מערסטנס קאַמפּאָוזד פון מאַרך סעלז. און נידעריקער אַמאַונץ פון עס אין דיין נאָאָדלע ס אַקק איז לינגקט צו קאַגניטיוו און עמאָציאָנעל קאָנטראָל דיסאָרדערס ווי דעפּרעסיע און דייַגעס, זאגט לערנען קאָ-מחבר Kep Kee Loh, אַ קאַגניטיוו נעוראָססיענטיסט פון די Duke-NUS גראַדואַטע מעדיקאַל שולע.

אנדערע שטודיום פֿאָרשלאָגן ראַפּאַדלי שפּרינגען צווישן טאַסקס לאָווערס די טעטיקייט אין דיין מיינונג ס פאָקוס סענטערס, וואָס וווינען אין דיין לימביק סיסטעם. זינט דער טייל פון דיין נאָאָדלע אויך רעגיאַלייץ דיין ימאָושאַנז און דיין גוף ס לעוועלס פון דרוק כאָרמאָונז ווי קאָרטיסאָל, עס איז מעגלעך אַז לערנען דיין מאַרך צו יבעררוק ראַפּאַדלי פֿון אַרבעט צו אַרבעט (אַנשטאָט פון פאָוקיסינג אויף איין) קען שעדיקן זיין פיייקייט צו שעפּן שטאַרק ימאָושאַנז און כאָרמאָונאַל רעספּאָנסעס צו די ימאָושאַנז, סאַגדזשעסץ פאָרשונג פון דעם אוניווערסיטעט פון פּעננסילוואַניאַ. אַלע די פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז דיין טעלעפאָן איז נישט דאַווקע די פּראָבלעם; אָבער קעסיידער שיפטינג צווישן טאַסקס איז שלעכט נייַעס.

דיין טעלעפאָן פאַרריכטן

אַדיקשאַן איז אַ שווער טעמע. די שורה צווישן געזונט און אַנכעלטי ביכייוויערז איז אָפט שווער צו באַשטימען. אָבער ריסערטשערז פון Baylor אוניווערסיטעט און Xavier אוניווערסיטעט האָבן געקוקט אויף די סמאַרטפאָנע כאַבאַץ פון מענטשן און וואָמען אין אַן פּרווון צו געפֿינען וואָס פּראָצענט פון יוזערז ווייַזן "אַדיקטיוו טרייץ." זיי דיפיינד די טרייץ ווי אַ שטאַרק אָדער יריזיסטאַבאַל פאַרלאַנג צו פאַרברענגען צייט אויף דיין טעלעפאָן, אפילו אויב עס ינטערפירז דיין אַרבעט אָדער געזעלשאַפטלעך לעבן, אָדער שטעלן דיין געזונט אין ריזיקירן (אַזאַ ווי טעקסטינג בשעת דרייווינג).

די פיינדינגז: וואָמען טענד צו ווייַזן אַדיקטיוו צעל ביכייוויערז אין העכער רייץ ווי מענטשן, די לערנען מחברים זאָגן. פארוואס? טיפּיקאַללי, ליידיז זענען מער סאָושאַלי פארבונדן ווי גייז, און אַפּפּס שייַכות צו געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקינג טענד צו פירן אַדיקטיוו ביכייוויערז. די פאָרשונג געוויזן.

מאַרך פליסן

די מער צייט איר פאַרברענגען אָנליין, די מער דיין מאַרך סטראַגאַלז צו צוריקרופן אינפֿאָרמאַציע, ינדיקייץ פאָרשונג פון קאָלאָמביע אוניווערסיטעט. די מחברים זאָגן, אויב איר וויסן אַז דיין טעלעפאָן אָדער קאָמפּיוטער קען געפֿינען אַ געבורט טאָג פון דיין פרענדז אָדער די נאָמען פון אַן אַקטיאָר. דאָס קען נישט ויסקומען ווי אַ גרויס האַנדלען. (איר וועט כּמעט שטענדיק האָבן די אינטערנעט האַנטיק, אַזוי וואָס דאגות, רעכט?) אָבער ווען עס קומט צו סאַלווינג הויפּט דילעממאַס, Google קען נישט העלפֿן מיט-ווי פֿראגן וועגן דיין ריליישאַנשיפּ אָדער קאַריערע דרך-דיין מאַרך קען זיין געראָטן צו קומען אַרויף מיט ענטפֿערס, די לערנען סאַגדזשעסץ.

מער שלעכט נייַעס: די לייט פון דיין טעלעפאָן עמיץ איז געווען דיסראַפּטיד שלאָפן רידאַמז פון דיין מאַרך. ווי אַ רעזולטאַט, סטערינג אין אַ העל טעלעפאָן איידער בעט קען לאָזן איר טאָסינג און טורנינג, ווייזט אַ באַריכט פון סאָוטהערן מעטאָדיסט אוניווערסיטעט. (דאָס קען העלפֿן צו רעדוצירן די ברייטנאַס פון דיין טעלעפאָן און האַלטן דעם פאָטער פֿון דיין פּנים).

דאָס אַלץ איז נעבעך, צו זאָגן דער מינדסטער. אָבער כּמעט יעדער מאַרך פּראָבלעם לינגקט צו דיין סמאַרטפאָנע איז אָפענגיק אויף אָפט אָדער קאַמפּאַלסיוו נוצן. מיר רעדן זעקס אָדער אַכט שעה פּער טאָג (אָדער מער). אויב איר זענט נישט באהעפט מיט דיין טעלעפאָן, איר מיסטאָמע טאָן ניט האָבן פיל צו זאָרג וועגן. אָבער, אויב איר זענט אַנאַטשט אָדער ומבאַקוועם ווען איר און דיין טעלעפאָן זענען אפגעשיידט, אָדער איר ריפלעקסיוולי ריטשט עס יעדער פינף מינוט-אפילו אויב עס איז גאָרנישט איר טאַקע דאַרפֿן-דאָס איז אַ צייכן אַז איר ווילט צו פאַרקלענערן דיין מידע.

רעצענזיע פֿאַר