וואָרקאָוט רוטינז: קאַלאָריעס פארברענט בעשאַס געניטונג
אויב איר פאַרברענגען 500 מער קאַלאָריעס ווי איר פאַרנוצן יעדער טאָג, איר וועט פאַלן אַ פונט פּער וואָך. ניט אַ שלעכט צוריקקער אויף דיין געניטונג ינוועסמאַנט. דאָ, ווי לאַנג עס וועט נעמען, טאן דיין באַ...
אונדזער באַליבסטע בעטי ווייסע מאָמענץ
טאַקע, ווי מיר ליבע בעטי ווייסע! דער 89-יאָר-אַלט קאַמידיאַן קיינמאָל פיילז צו פּלאַצן אונדז און, טראָץ כּמעט זיין אין איר 90 ס, נאָר האלט אויף גיין אין די פאַרווייַלונג וועלט. לייענען אויף אונדזער בא...
דאָ ס וואָס טרייסי אַנדערסאָן טוט יעדער מאָרגן
טרייסי אַנדערסאָן איז באַרימט פֿאַר סקאַלפּטינג די גופים פון א-רשימה שטערן ווי גווינעטה פּאַלטראָוו און דזש.לאָ, אַזוי מיר זענען שטענדיק אינטערעסירט צו באַקומען איר ינסייט. ווי אַ טייל פון אַ שוטפעס מ...
Kate Upton דיאַלייטיד די ינטענסיטי פון איר באַט וואָרקאָוט מיט דעם קליין טוויק
אין דעם פונט, איר מיסטאָמע וויסן אַז Kate Upton ~ ליב ~ ליפטינג שווער. די סופּערמאַדאַל האט קיין פּראָבלעם צו צעטרעטן אַלץ פון 110-פונט לאַנדמיין לונגעס צו 80-פונט איין-פוס רומעניש דעדליפץ. איין מאָל ...
די פרוי וויל אָפפיסיאַללי פאַרבאָט "ניו יאָר, ניו איר" און מיר זענען דאָ פֿאַר אים
מיד פון די "ניו יאָר, ניו איר" רהעטאָריק פלאַדינג דיין פידז אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ? דו ביסט נישט אליין. Brooke Van Ry el, די באַזיצער/גרינדער פון My Body Fitne + נוטרישאַן, האָט לעצטנס גע...
"נאָר טאָן עס" NIKE וואַקאַציע סוועעפּסטאַקעס אין די פאַירמאָנט מיראַמאַר
קיין קויפן נייטיק.ווי צו אַרייַן: אנהייב 12:01 בין (עט) אויף 7 מערץ 2013, באַזוכן www. hape.com וועב פּלאַץ און נאָכגיין די "נאָר טאָן עס" NIKE וואַקאַציע סוועעפּסטאַקעס בייַ די פאַירמאָנט מ...
עסן מער פירות און ניט-סטאַרטשי וועדזשטאַבאַלז איז פארבונדן מיט ווייניקער וואָג געווינען
פרוץ און וועדזשיז זענען סופּער וויכטיק פֿאַר געזונט און פּאַסיק ללבער, אָבער ניט אַלע וועדזשטאַבאַלז זענען גלייך באשאפן. אין פאַקט, עטלעכע וועדזשטאַבאַלז מיט הויך קראָכמאַל זענען אַקשלי פֿאַרבונדן מיט...
אַלץ איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן געניטונג אַדיקשאַן
Gi ela Bouvier איז געווען אין מיטלשול ווען זי דיסקאַווערד די "מאַגיש" פון דיעטע. "איך אנגעהויבן צו פאַרלירן וואָג און מענטשן אנגעהויבן צו באַמערקן און קאָמפּלימענט מיר - וואָס איך ליב ג...
וואָס איז ראָסאַסעאַ - און ווי טאָן איר האַנדלען מיט עס?
מען זאָל דערוואַרטן צייטווייליק פלאַשינג בעשאַס אַ ימבעראַסינג מאָמענט אָדער נאָך אַ דרויסנדיק לויפן אויף אַ הייס זומער טאָג. אָבער וואָס אויב איר האָבן פּערסיסטענט רעדנאַס אויף דיין פּנים וואָס קען ו...
די מאָנאָ מאָלצייַט פּלאַן איז איין פאַד דיעטע איר זאָל נישט נאָכגיין
זיכער, איר קען זאָגן אַז איר קען בלייַבנ לעבן נאָר פּיצאַ, אָדער, אין כעלטיער מאָומאַנץ, שווערן אַז איר קען באַקומען דיין באַליבסטע פרוכט. אבער וואָס אויב דאָס איז אַלע איר קען עסן פֿאַר יעדער מאָלציי...
דער קאָפּיקאַט קאָדיאַק פּאַנקייק מיקס איז פּונקט ווי געשמאַק ווי דער עמעס האַנדל
מיט זייער ווייך, פּוכיק-ווי-אַ-וואָלקן געוועב, טאָמיד-אַזוי-זיס טאַם פּראָפיל, און פיייקייט צו זיין טאַפּט מיט וועלכער פיקסירס דיין האַרץ וויל, פּאַנקייקס קען זיין גערעכנט ווי אַ פלאָלאַס פרישטיק. אָב...
7 האָטעלס וואָס פאָרשלאָגן אַמייזינג דרויסנדיק אַדווענטורעס
מאל, איר נאָר ווילן עמעצער אַנדערש צו טאָן די אַרבעט-איר וויסן, די גערעדט, די יקספּליינינג, די עריינדזשינג, די פּלאַנירונג. ספּעציעל ווען איר זענט אויף וואַקאַציע. צומ גליק, עס איז ניט דאַרפֿן צו גיינ...
12 מיסטייקס איר טאָן ניט וועלן צו מאַכן אין אַ דיסניי ראַסע
די מערסט מאַדזשיקאַל ראַסעס אויף דער ערד (aka runDi ney event ) זענען עטלעכע פון די קולאַסט יקספּיריאַנסיז איר קענען האָבן ווי אַ ראַנער - ספּעציעל אויב איר זענט אַ דיסניי פאָכער אָדער נאָר ליב די פ...
10 טיש טעמעס צו ויסמיידן ביי מיטאָג פּאַרטיעס
דעקאַדענט פיס, קוואַרטאַל קאַראָלערס, דער שמעקן פון שניי אין די לופט, גיין צו דיין בריווקאַסטן און געפֿינען פאַקטיש פּאָסט אין עס: עס זענען פילע סיבות צו ליבע דער יום טוּב סעזאָן. אָבער יום טוּב גאַדע...
פארוואס דער דיעטיטיאַן איז גאָר קעגן די קעטאָ דיעטע
די קעטאָ דיעטע נעמט שטורעם די פאַד דיעטע ארענע. מענטשן ווענדן צו די דיעטע ווי אַ מיטל פון וואָג אָנווער, און עטלעכע גלויבן אַז עס קען אויך העלפן מיט אַ פּלאַץ פון געזונט טנאָים.אפילו כאָטש איר קען ווי...
זענען סאַטשערייטאַד פאַץ אַקטשאַוואַלי דער סוד פון אַ לאַנג לעבן?
סאַטשערייטאַד פאַץ ברענגען אויס עטלעכע שטאַרק מיינונגען. (נאָר גוגל "קאָקאָסנוס בוימל ריין סם" און איר וועט זען.) עס איז אַ קעסיידערדיק צוריק און אַרויס צי זיי טאַקע זענען אַלע אַז אַנכעלטי....
מענטשן זענען נאָך טאַנינג טראָץ רייזינג מעלאַנאָומאַ רייץ
זיכער, איר האָט ליב די וועג די זון פילז אויף דיין הויט, אָבער אויב מיר זענען ערלעך, איר נאָר איגנאָרירן די שעדיקן וואָס מיר טאָן. די קורס פון מעלאַנאָומאַ קאַסעס אין די פאַרייניקטע שטאַטן איז דאַבאַלד...
וואָג-טריינינג ברייקטרו: באַקומען קענטיק רעזולטאַטן געשווינד!
זיי עס מודה. דער רעזולטאַט פון שווער אַרבעט אין די ספּאָרטזאַל גיט אַ ווונדערלעך בוסט. און דעם סאָרט פון הייבן גיט די ינסעניוו צו האַלטן דיין ווערקאַוץ פֿון ווינטער צו זומער - און פיל מער. דערפֿאַר הא...
דיין מאַרך אויף: מוזיק
קיין ענין וואָס טיפּ פון מוזיק הייס דיין עאַרבודז דעם זומער, דיין מאַרך ריספּאַנדז צו די שלאָגן און ניט נאָר דורך מאַכן דיין קאָפּ יאָ. פאָרשונג ווייזט אַז די רעכט ניגן קענען האַלטן דיין געפילן פון די...
פעלנדיק ריטשארד סיממאָנס פּאָדקאַסט רעיגניטעס מיסטעריע אַרומיק פיטנעסס גורו ס וועראַבאַוץ
בעשאַס די דריט עפּיזאָד פון די נייַע פּאָדקאַסט, פעלנדיק ריטשארד סיממאָנס, די לאַנג-טערמין פרייַנד פון די טויגיקייט גורו, Mauro Oliveira, קליימד אַז די 68-יאָר-אַלט איז כאָוסטיד דורך זיין באַלעבאָסטע ...