אויב איר מיסט עס, לעצטע נאַכט איז געווען איינער פון די ביגאַסט שיינקייט און שניט ספּעקטאַקאַלז פון די יאָר: די וויקטאָריאַ ס סעקרעט פאַשיאָן ווייַזן. בשעת איר קענען שטענדיק דערוואַרטן גלאָוי הויט און ...

טראַכטן איר טאָן אַלץ איר קענען צו האַלטן אַ געזונט לייפסטייל? לויט צו יקספּלאָוסיוו נייַע פאָרשונג פון אָרעגאָן סטעיט אוניווערסיטעט, בלויז 2.7 פּראָצענט פון אמעריקאנער טרעפן די פיר קרייטיריאַ וואָס א...

ווען איר פאַרברענגען די טעג צו סאָוקינג די זון און אָפּרוען אין די ניראַסט וואַסער, און די אָוונט זענען פּעפּערד מיט באַרביקיו באַקיאַרד און וואַטשינג פיירווערקס ופרייַסן אין די סטאַרי נאַכט הימל, איר...

איך האָבן בלאָנדע וויעס, אַזוי זעלטן אַ טאָג גייט אַ טאָג אַז איך אַרייַן די וועלט (אפילו אויב עס איז נאָר די Zoom וועלט) אָן טוש. אָבער איצט - איך בין נישט זיכער צי עס איז געווען איבער אַ יאָר פון פּ...

ווי טאָן פאַכמאַן דאַנסערז האַלטן די דאַר, מיינען פיזיק? זיכער, זיי טאַנצן פֿאַר אַ לעבעדיק (און פאַרברענען הונדערטער פון קאַלאָריעס בשעת זיי טאָן דאָס), אָבער זיי אויך אַרבעט שווער צו האַלטן זייער בי...

א: צו ויסמיידן וואָכעדיק שאַמפּאָאָינג איז נישט אַ שווער און שנעל הערשן, זאגט Joel Warren, מיט-באַזיצער פון די Warren-Tricomi סאַלאַנז אין ניו יארק סיטי און גרינוויטש, Conn. ווי לאַנג ווי איר נוצן די ...

זינט 2015, די אַנאָנימע באַנוצערס פאָטאָגראַף און מאָדעל פאָלקס באַוווסט ווי נאַקעט יאָגאַ מיידל האט ייַנטיילונג קינסט, נאַקעט, זיך-פּאָרטרעץ אויף ינסטאַגראַם - רובֿ פון וואָס כאַפּן איר אין די מיטן פ...

"פאר מעשוגע געשמאַק וועדזשטאַבאַלז, איר דאַרפֿן צו גיסן זיי געווירציק, זיס און סייווערי הערות פֿון אינעווייניק און אַרויס, אַזוי עס זענען קיין העפלעך ינטיריערז," זאגט מיכאל סאָלאָמאָנאָוו, ד...

אין ערשטער בליק, עסקען זיין גרינג צו צעמישן אַוואַקאַדאָו און וואַסאַבי. זיי זענען ביידע אַ ענלעך שאָטן פון גרין מיט אַ קרימי געוועב, און זיי ביידע מאַכן געשמאַק אַדישאַנז צו פילע פון ​​דיין באַליבסטע...

איר זענט אין די מיטן פון אַ קאַפּריזיק עפּיזאָד פון סקאַנדאַל, און אַ געשעפט קומט אויף פֿאַר אַ מאָוטהוואַטערינג בערגער-און-פרייז קאָמבאָ אין איינער פון די גרויס שנעל-פוד קייטן. אפֿשר איר'רע כאַנג...

טהעאָדאָראַ בלאַנטשפיעלד, 31, אַ פאַרוואַלטער פון סאציאל מעדיע פֿון מאַנהאַטטאַן, איז שטאָלץ מיט דעם פאַקט אַז מיט פינף יאָר צוריק, זי פאַרפאַלן 50 פונט. אין פאַקט, דאָס איז אַ נסיעה וואָס זי איז עפנט...

שריט אַוועק פון די קאַפּקייקס - עס איז אַ כעלטיער וועג צו יז דיין העאַרטברעאַק. א מיינדפאַל קלערן קען העלפֿן צו רעדוצירן עמאָציאָנעל ווייטיק מער ווי מאָרפין, זאגט אַ נייַע לערנען אין די יו זשורנאַל פו...

נאָך וואָכן פון פּרימיטיוו באַקלאַש, Netflix ס גוט לאַב סעריע איז אנגעקומען. גלייך פֿון דעם טויער, ספּעציעל אַ עפּיזאָד איז געווען געטינג אַ פּלאַץ פון ופמערקזאַמקייט, דאַנק צו אַ ווידעא פון Julianne ...

ספּאָרט מעדיצין איז ניט בלויז פֿאַר טשיזאַלד, פּראָ אַטליץ וואָס באַקומען קאַרד אַוועק די פעלד אין דאַרפֿן פון שנעל אָפּזוך. אפילו אָפּרוטעג וואָריערז וואָס דערפאַרונג ווייטיק בעשאַס ווערקאַוץ קענען נ...

עס איז קיין דוחק פון ביילאגעס, פּילז, פּראָוסידזשערז און אנדערע "סאַלושאַנז" פֿאַר וואָג אָנווער וואָס פאָדערן צו זיין אַן גרינג און סאַסטיינאַבאַל וועג צו "קאַמבאַט אָוביסאַטי" או...

אויף די פערט, נאָך אַלע די באַרביקיו קאַבאָבס, הייס הינט און בורגערס האָבן שוין געגעסן, איר שטענדיק פאַרלאָזן פֿאַר עפּעס צו סוויטאַן די אָפּמאַך. איר קענט דאָך קלייַבן אַ פאָן שטיקל אָדער אַ טאַץ פון...

איך גאַט מיין ערשטער רעצעפּט פֿאַר געבורט קאָנטראָל אין עלטער 22. פֿאַר די זיבן יאר איך איז געווען אויף די פּיל, איך ליב געהאט עס. דאָס האָט קלאָר מיין הויט וואָס איז פּראָנע צו אַקני, מיין פּיריאַדז ...

איר זוכט צו בלייבן געזונט דעם ווינטער? מאַסע אַנטיאַקסאַדאַנץ-אַקאַ. סאַבסטאַנסיז געפֿונען אין פירות, וועדזשיז און אנדערע געזונט פודז וואָס באַשיצן קעגן פריי ראַדאַקאַלז (שעדלעך מאַלאַקיולז פֿון צעברא...

אַרויסרופן יעדער לעצטע ביסל פון פאָר איר האָבן און נאָכגיין די לאס אנדזשעלעס טריינער A hley Borden ס זייער טויגעוודיק פּלאַן צו רעוואַמפּ דיין עסן און לייפסטייל געוווינהייטן און אָנפאַנגען דיין גוף אי...

אינסטרוקציעסאָנהייב יעדער ווערקאַוט סעסיע מיט 20 מינוט פון קאַרדיאָו, סעלעקטינג איינער פון די פאלגענדע ווערקאַוץ. פּרוּווט צו בייַטן דיין אַקטיוויטעטן, ווי געזונט ווי דיין ינטענסיטי, אויף אַ רעגולער י...