די לעצטע מיטוואך איך כאָוסטיד אַ טוויטטער שמועס פֿאַר hape.com. עס זענען געווען אַזוי פילע גרויסע פֿראגן, אָבער איינער איז ספּעציעל סטאַנדאַרד ווייַל מער ווי איין באַטייליקטער געפרעגט עס: "ווי של...

מער צוקער מיטל מער וואָג געווינען. דאָס איז דער מסקנא פון אַ נייַע באַריכט פון דער אמעריקאנער האַרץ אַססאָסיאַטיאָן, וואָס האָט געפֿונען אַז ווי צוקער ינטייק געוואקסן אַזוי אויך די ווייץ פון ביידע מענ...

איך בין געווען דער ספּאָרט נוטרישאַניסט פֿאַר דריי פאַכמאַן טימז און פילע אַטליץ אין מיין פּריוואַט פיר. דער עמעס שליסל צו רעזולטאַטן. דאָ זענען פינף מיסטייקס וואָס קען אַרייַנמישנ זיך מיט די מערסט נו...

טינאַ אויף ... פאַמילי פיטנעסס "מייַן 3-יאָר-אַלט טאָכטער און איך ליבע צו טאָן אַ קינדער יאָגאַ ווידעא צוזאַמען. איך באַקומען אַ בריק פון הערן מיין טאָכטער זאָגן 'נאַמאַסטע.'" רעצעפּ...

אויב איר זענט ומגליקלעך מיט די אַוטקאַם פון די וואַלן, איר קען האָבן אַ שווער אָפּרוטעג פאָרויס פון איר. אָבער דער בעסטער וועג צו האַנדלען מיט עס קען זיין צו לייטאַן אַ ביסל. "דאָס איז אַ שווער ט...

"איך האב נישט גענוג צייט" איז אפשר די מערסטע אנטשולדיגונג וואס מענטשן געבן פאר נישט עסן געזונטער. ווי פיל ווי מיר וויסן, עס איז וויכטיק און זאָגן אַז מיר וועלן פאַרנוצן די שנעל עסנוואַרג, וו...

עס איז גאָרנישט ערגער ווי צו שטעלן אַ פּלאַץ פון געלט אויף אַ טרענדי נייַ ווערקאַוט גאַרניטער, אַזוי אַז עס איז לעסאָף סטאַפט צו די צוריק פון דיין קאָמאָד שופלאָד. זיכער, אונדזער עקספּעקטיישאַנז פֿאַר...

עטלעכע טעג, באַקומען דיין באַט צו באַררע קלאַס פילז האַרדער ווי אנדערע. איר זענט מיד, איר האָט נישט געווען אין די שפּייַזקראָם קראָם אין אַ וואָך, און גליקלעך שעה מיינט אַזוי פיל מער שפּאַס-די רשימה פ...

צי איר זענט אין דיין ערשטער טרימעסטער פון שוואַנגערשאַפט און נאָר ספּילז די נייַעס צו ליב געהאט אָנעס, אָדער איר זענט פּאָסטפּאַרטום און אָנהייבן אַ באָנד מיט דיין בעיבי, פילע מאַמס-צו-זיין און נייַע ...

איינער פון די מערסט שטאַרק סטרענגטס פון די מעדיטערראַנעאַן דיעטע איז אַז עס איז נישט סופּער ריסטריקטיוו. כאָטש עטלעכע דיייץ דאַרפן צו האַלטן אַ רשימה פון שפּייַז וואָס איז דיפּרעסינגלי קורץ, די מעדיטע...

טראַכטן איר 'רע אָרדערינג די ביקיני-פרייַנדלעך אָפּציע? עטלעכע פּאָנעם ליכט און געזונט זומער פודז ענדיקן פּאַקינג מער פעט ווי אַ בערגער! אָבער די דיעטע עצות קענען העלפֿן איר ויסמיידן רעקס פון זומע...

מייַן פֿיס זענען אַקסל-ברייט באַזונדער, מיין ניז ווייך און ספּרינגי. איך שטעלן מיין געווער לעבן מיין פּנים, ווי איך בין וועגן צו שאָטן קעסטל. איידער איך לונג פאָרויס צו שלאָגן, דער ינסטראַקטער פרעגט מ...

וואס איז דאסולסעראַטיווע קאָליטיס איז אַן ינפלאַמאַטאָרי באָוועל קרענק (יבד), דער גענעראַל נאָמען פֿאַר חולאתן וואָס גרונט אָנצינדונג אין די קליין קישקע און צווייפּינטל. עס קען זיין שווער צו דיאַגנאָז...

עמעס סקערי נייַעס פֿאַר וועדזשאַטעריאַנז: 10 פּראָצענט פון וועגעטאַריער פלייש סאַבסטאַטוץ אַנטהאַלטן פאַקטיש כייַע פלייש, לויט צו אַ לערנען פון Clear Lab , אַ סטאַרטאַפּ פֿאַר פוד אַנאַליטיקס וואָס הא...

זאל ס זיין פאַקטיש: פרישטיק קאַשע, ספּעציעל אַ איין Cinnamon Toa t Crunch, איז דילייטפאַל. צום באַדויערן, דאָס איז אויך נישט אַזוי גרויס פֿאַר איר. אַז ס וואָס מיר זענען אַזוי פּסיכיש צו אַנטדעקן אַז ...

קאַשע איז איינער פון די יזיאַסט מילז צו וואַרפן צוזאַמען, אָבער עס קענען זיין לאָודיד אין צוקער, פעט און קאַרבס, באַזיגן דעם ציל פון שטרעבן צו עסן געזונט בעסאַכאַקל.פרישטיק איז די מערסט וויכטיק מאָלצי...

מיר האָבן שוין דאָרט: יבער פּסיטשעד (און נערוועז) צו פּרובירן אַ נייַע ווערקאַוט קלאַס, נאָר צו אָנקומען און געפֿינען אַז מיר זענען גאָר אַנפּריפּערד (לייענען: טראָגן דעם אומרעכט גאַנג, נישט פֿאַרשטיי...

פון די קאָאַלאַ טשאַלאַנדזש צו די ציל טשאַלאַנדזש, TikTok איז פּאַקט מיט שפּאַס וועגן צו האַלטן זיך און דיין ליב געהאט אָנעס פֿאַרוויילערישע. איצט, עס איז אַ נייַע אַרויסרופן: די גערופֿן די צענטער פון...

אויב די לעצטע יאָר און אַ האַלב האָבן פּראָווען איין זאַך, דאָס איז אַז ווירוסעס קענען זיין ווילד אַנפּרידיקטאַבאַל.אין עטלעכע קאַסעס, COVID-19 ינפעקשאַנז געפֿירט אַ פּלאַץ פון דזשאַרינג סימפּטאָמס, פ...

צוקער מאכט דעם געשמאַק טאַקע געשמאַק, אָבער צו פיל אין דיין דיעטע איז שלעכט נייַעס פֿאַר דיין געזונט. דאָס איז לינגקט צו אַ געוואקסן ריזיקירן פון ראַק, לעבער שעדיקן און האַרץ דורכפאַל און ספּידז די יי...