Jenna Fischer: קלוג, מאָדנע און פּאַסיק
Jenna Fi cher, דער שטערן פון די אָפפיסע ריווילז אין די נאוועמבער אַרויסגעבן פון פאָרעםווי זי בלייבט שלאַנק און געזונט ... און נאָך מיינטיינז איר הומאָר.זי קען זיין אַן עמי-נאַמאַנייטאַד אַקטריסע פֿאַר...
זאָל איר זיין באַזאָרגט וועגן די לעצטע מיזעלס ויסברוך?
אויב איר האָט לייענען די נייַעס לעצטנס, איר זענט מער ווי מסתּמא אַווער פון די מיזעלס ויסברוך דערווייַל פּלאַגינג די יו. עס. זינט די אָנהייב פון 2019, 626 קאַסעס האָבן שוין געמאלדן אין 22 שטאַטן איבער ...
5 טשודנע סיבות פֿאַר אַ נייטמער
נייטמערז זענען נישט בלויז אַ קינד זאַך: יעדער מאָל מיר באַקומען זיי-זיי זענען סופּער געוויינטלעך. אין פאַקט, די אמעריקאנער סליפּ אַססאָסיאַטיאָן סאַגדזשעסץ אַז צווישן 80 און 90 פּראָצענט פון אונדז ווע...
און די מערסט קאַוואַטיד גוף טייל פון 2014 איז ...
2014 איז דערקלערט ווי די יאָר פון די באַט, מיט "בעלפיעס" שיין די נייַ קאַטשקע ליפּס, ניקי מינאַדזש ריקאַווערד "אַנאַקאַנדאַ" פֿון ir Mix-a-Lot און Kim Karda hian ס גריסט העיני &quo...
סופּערפאָאָדס אָדער סופּערפרודס?
אין די שפּייַזקראָם קראָם, איר באַקומען דיין באַליבסטע סאָרט פון מאַראַנץ זאַפט ווען איר באַמערקן אַ נייַע פאָרמולע אויף דער פּאָליצע עמבלאַזאַנד מיט אַ העל רויט פאָן. "ניו און ימפּרוווד!" ע...
סאַלעבריטיז וואָס האָבן דורכגעקאָכט P90X
כאָטש עס מיינט ווי יעדער רום האט אַ פערזענלעכע טריינער די טעג, צי האָט איר וויסן אַז עס זענען עטלעכע סאַלעבז וואָס אַרבעט אויס אין שטוב מיט דוודס פּונקט ווי מיר טאָן? יאָ, עס זענען אַ נומער פון שטערן ...
די מערסט באַקטיריאַ-ינפעסטעד ערטער אויף אַ אַעראָפּלאַן
פּאָפּ ויספרעג: וואָס איז די גראָב אָרט אויף אַן אַעראָפּלאַן? דיין ענטפער איז מיסטאָמע דער זעלביקער וואָס איר וואָלט טראַכטן ווי דער דערטיאַסט אָרט אין רובֿ עפנטלעך ספּייסאַז-די קלאָזעט. רייזע עקספּע...
אננא וויקטאָריאַ האט אַ אָנזאָג פֿאַר ווער עס יז וואס זאגט אַז זיי "בילכער" איר גוף צו קוקן אויף אַ זיכער וועג
מיליאַנז פון אננא וויקטאָריאַ פון ינסטאַגראַם אנהענגערס האָבן ערנד איר אַ שפּיץ אָרט אין די טויגיקייט קויל. כאָטש זי קען זיין באַוווסט פֿאַר איר טויגיקייט פיט באָדי גייד ווערקאַוץ און איר מאָוטהוואַטע...
באַקומען דיין גוף פון דיין געבורסטאָג מיידל Jessica Biel אין 5 גרינג מאָוועס
מזל דיין געבורסטאָג, Je ica Biel! באַקומען דעם 29-יאָר-אַלט געווער, צוריק, בונס און לעגס מיט דעם קרייַז-טריינינג רוטין פון טיילער ענגליש, פּערזענלעך טריינער און גרינדער פון די באַרימט Farmington ווייט...
דאס איז דיין מאַרך אויף ... געניטונג
דיין שווייס איז מער ווי בלויז טאָן די אַרויס פון דיין גוף. לערנען וואָס איז געשעעניש אין דיין מאַרך קענען העלפֿן איר נוצן עס צו דיין מייַלע.א סמאַרטער מאַרך. ווען איר געניטונג, איר סטרעסאַז דיין גוף ס...
איר וועט באַלד קענען צו פאַרשרייַבן זיך פֿאַר ווערקאַוט קלאסן אויף ינסטאַגראַם
הייבן דיין האַנט אויב איר האָט אלץ געווען ינספּייערד צו פּרובירן אַ נייַ באָוטיקווע טויגיקייַט קלאַס אָדער וועלנאַס באַהאַנדלונג בשעת סקראָללינג דורך ינסטאַגראַם. נו, איצט, ווי נישט וויסט צייט צו קוקן...
פעד אַרויף ניו מאָם ריווילז די אמת וועגן C-סעקשאַנז
עס מיינט ווי יעדער טאָג אַ נייַע קעפל פּאָפּס אַרויף וועגן אַ מאַם וואָס איז געווען שאַמעד פֿאַר עטלעכע גאָר נאַטירלעך אַספּעקט פון געבורט (ווי איר וויסן, מיט אויסשטרעקן מאַרקס). אָבער דאַנק צו געזעלש...
קייט הודסאָן ס רעצעפּט פֿאַר דערגייונג פרייד בעשאַס די פּאַנדעמיק
ווען פילע מענטשן טראַכטן וועגן וועלנאַס, זיי טראַכטן וועגן קלערן אַפּפּס, וועדזשטאַבאַלז און ווערקאַוט קלאסן. קייט הודסאָן טראַכטן וועגן פרייד - און די וועללנעסס געשעפטן וואָס זי בויען זענען סטעפּינג ...
אַלץ איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן די וואַדזשיינאַל רידזשווואַניישאַן פּראָצעס
אויב איר האַנדלען מיט ווייטיקדיק געשלעכט אָדער אנדערע געשלעכט דיספאַנגקשאַן ישוז - אָדער אויב איר נאָר ווילן צו האָבן אַ מער ענדזשויאַבאַל געשלעכט לעבן - די לעצטע טרענדינאַס פון וואַדזשיינאַל לאַזער ר...
פרישטיק טשאַרקוטעריע באָרדז וועט מאַכן בראַנטש אין שטוב פילן ספּעציעלע ווידער
דער פרי פויגל קען באַקומען דעם וואָרעם, אָבער דאָס קען נישט מיינען אַז עס איז גרינג צו קנאַל אויס פון בעט אין די רגע דיין שרעק זייגער סטאַרץ בלערינג. סייַדן איר זענט לעסלי קנאָפּע, דיין מאָרנינגז מיסט...
6 לעבן לעקציעס פון אַ געזונט וואַקאַציע
מיר וועלן טוישן דיין געדאַנק פון אַ אַרומפאָרן וואַקאַציע. וואַרפן אַוועק דעם געדאַנק פון סנאָאָזינג ביז מיטאָגצייַט, עסן מיט ווילד פאַרלאָזן, און טרינקט דאַיקוויריס ביז עס איז צייט פֿאַר די האַלבנאַכ...
ווי אַ משוגע שלאָפן פּלאַן עמעס סטרעסיז איר אויס
די אַכט-שעה געזעץ פון שלאָפן איז אַ גילדענע געזונט הערשן וואָס איז בייגינג. ניט אַלעמען דאַרף אַ האַרט אַכט (מאַרגאַרעט טאַטשער באַרימט די וק אויף פיר!); עטלעכע מענטשן (זיך אַרייַנגערעכנט) דאַרפֿן מער...
וועגאַן וועגאַן קען מיינען פעלנדיק די שליסל נוטריאַנץ
ניט עסן כייַע פּראָדוקטן מיטל אַ דיעטע נידעריק אין סאַטשערייטאַד פעט און קאַלעסטעראַל, און כאָטש איר קענען אויך פאַרלירן וואָג, עס איז וויכטיק נישט צו האָפּקען ווערטפול נוטריאַנץ וואָס אָפט קומען פון ...
3 האַרט רעאַליזאַטיאָנס צו העלפן איר פאַרלירן וואָג
איר האָט טריינג צו פאַרלירן וואָג פֿאַר חדשים אָדער אפילו יאָרן. איר לעסאָף פאַלן גענוג צו פּאַסיק אין די דזשינס איר וואָרן אין קאָלעגע, אָבער גיכער ווי שפּעטער, איר קענען נישט אַפֿילו צעטל זיי איבער ...
15 סטאַגעס פון טראַקינג דיין קאַלאָריעס
איר וויסן אַז איינער פון די בעסטער וועגן צו פאַרלירן וואָג איז צו שפּור דיין קאַלאָריעס. (און אין מינדסטער עטלעכע עקספּערץ שטימען.) אָבער אַקשלי סיינינג אַרויף פֿאַר אַ עסנוואַרג לאָגינג פּלאַץ קענען ...