די 1-צווייטע טריק וואָס העלפּס איר צו דערגרייכן יעדער טריינינג
a ha DiGiulian ווייסט אַ פּלאַץ וועגן קאַנגקערינג מורא. זי איז געווען שטיין קליימינג זינט די עלטער פון זעקס, און אין 2012, סאַשאַ איז געווארן דער ערשטער אמעריקאנער פרוי און די יאַנגגאַסט ווייַבלעך אי...
די אַבס עקסערסייזיז זענען דער סוד צו פּרעווענטינג נידעריקער-רוקן ווייטיק
נידעריקער-צוריק ווייטיק האט אַ פּלאַץ פון פּאָטענציעל סיבות. גוף ימבאַלאַנסיז, קעריינג שווער באַגס און געניטונג מיט אַ שלעכט פאָרעם קענען פירן צו אַ פּערסיסטענט ווייטיק. ניט קיין סיבה, די צוריק ווייטי...
וואָג אָנווער טאָגבוך: וועב באָנוסעס
מאנאטן 10 און 11: דזשיל שערער סעלאַברייץ איר 40th דיין געבורסטאָג - און די געזונט שטעלונג זי ס געגרינדעט אין די לעצטע יאָר.חודש 9: נאָך חדשים פון קעסיידערדיק וואָג אָנווער, דזשיל דיסקאַווערז די טייַטש...
פּשוט סטעפּס צו פאַרמייַדן פליסנדיק בליסטערז
אויב איר זאָרג וועגן ינדזשערד פליסנדיק, גיין אָדער אנדערע טייל פון דיין טויגיקייט רוטין, איר דערוואַרטן אַז עס וועט זיין עפּעס הויפּט, אַזאַ ווי אַ וורענטשעד קני אָדער אַ ווייטיקדיק צוריק. אַקטואַללי,...
ווי צו באַקומען גענוג פּרעסן אויב איר טאָן ניט עסן פלייש
לעצטנס אַ קליענט געקומען צו מיר נאָך דיאַגנאָסעד מיט אַנעמיאַ. א לאנגע צייט וועגעטאַריער, זי איז געווען באַזאָרגט אַז דאָס מיטל אַז זי וואָלט האָבן צו אָנהייבן עסן פלייש ווידער. דער אמת איז אַז איר קע...
וואָס איז די וואָלומעטריקס דיעטע פּלאַן און ווי אַרבעט עס?
איר ווע געזען לפּחות איין פאָטאָ קאַמפּערינג די קאַלאָריעס דורך באַנד אין צוויי פאַרשידענע פודז. איר וויסן די אָנעס-אַ ריזיק הויפן פון בראַקאַלי ביי אַ קליינטשיק קיכל. די אַנדערלייינג אָנזאָג איז אַז ...
דער פּעריאָד פּיין מיטל האט פאקטיש געמאכט מיין קראַמפּס נישקאָשע
פאָטאָ העפלעכקייַט פון ליוויאַליידער, איך טראַכטן פּיריאַדז זענען *די ערגסט.* פאַרשטיי מיר נישט פאַלש - עס איז קיל אַז מענטשן זענען אַבסעסט מיט פּיריאַדז רעכט איצט און עס ווערט מער און מער פּאַסיק צו ...
לאַדי גאַגאַ אַנערז סורוויוואָרס פון געשלעכט אַטאַקע ביי די אָסקאַרס
נעכטן נאַכט ס אָסקאַרס איז געווען פול פון עטלעכע ערנסט # ימפּאַוערינג מאָומאַנץ. פֿון Chri Rock ס סטייטמאַנץ וועגן לייטאַנט רייסיזאַם אין האָלליוואָאָד צו ליאָ ס שאַרף רעדע וועגן ענוויראָנמענטאַליסם, ...
קרימי בוטטערנוט קאַבאַק מעק און קעז איר וועט ניט גלויבן איז וועגאַן
פאָטאָס: קים-דזשולי האַנסעןמעק און קעז איז די טרייסט עסנוואַרג פון אַלע טרייסט פודז. עס ס סאַטיספייינג צי עס איז פֿון אַ $ 2 קעסטל האַלב 3:00 אָדער פֿון אַ ~ פאַנטאַזיע ~ רעסטאָראַן וואָס ניצט זעקס פא...
סמאָקינג אַפעקץ דיין דנאַ - אפילו יאָרצענדלינג נאָך איר פאַרלאָזן
איר וויסן אַז סמאָוקינג איז די ערגסט זאַך איר קענען טאָן צו דיין גוף-פֿון די ין אַרויס, טאַביק איז נאָר שרעקלעך פֿאַר דיין געזונט. אָבער אויב עמעצער פאַרלאָזן די מידע פֿאַר גוט, ווי פיל קענען זיי &quo...
10 ניו געזונט פוד פינדס
מיינע פריינט רייצן מיר ווייל איך וויל בעסער פארברענגען א טאג אין א שפייז-מארק ווי אין א אפטיילונג, אבער איך קען עס פשוט נישט העלפן. איינער פון מיין ביגאַסט טרילז איז דיסקאַווערד געזונט נייַע פודז צו פ...
Eva Longoria און Gabrielle Union זענען אַבסעסט מיט די לעגינגז פון $ 50
ינסטאַגראַם קענען זיין אַ סאָף מקור פון טויגיקייט ינספּיראַציע - פֿון מאָוטאַווייטינג ווערקאַוץ און די מערסט טרענדי ספּאָרטזאַל גאַנג צו מאָדערן אַקטיוו ווערייאַטיז איר קענען טראָגן אַלע טאָג. אָבער ע...
די אַקנע מעדאַקיישאַן אַז (לעסאָף) האט מיר קלאָר הויט
איך געדענק לעבעדיק געוויסע זאכן וועגן פּובערטי, ווי גאָלן מיין אַרמפיץ פֿאַר די ערשטער מאָל בשעת מיין משפּחה געווארט אַראָפּ ומגעדולדיק איידער אַ יאַזדע צו פלאָרידאַ. איך געדענק אז מיין מאמע האט מיר ג...
אַמאַזאָן שאָפּפּערס רופן דעם היפּאָאַללערגעניק לובע "דער בעסטער אין דער וועלט"
ווען אַ פּראָדוקט האט מער ווי 1,400 גוואַלדיק באריכטן, עטלעכע סטאַרטינג מיט "אָה מיין יאָשקע" (אין אַלע קאַפּס), "ממש וועט יבערמאַכן דיין לעבן," און "דאָס איז דער בעסטער שטאָפ...
דער באַדאַסס טריינער רעדט נאָך ינסטאַגראַם אויסגעמעקט אַ פאָטאָ פון איר סעללוליטע
סערטיפיעד טריינער און טויגיקייט קאָוטש מאַללאָרי קינג האט דאַקיומענטינג איר וואָג אָנווער רייזע אויף ינסטאַגראַם זינט 2011. איר קאָרמען איז פול פון פריער-און-נאָך פאָטאָס מיט מינימאַל קליידער ווייַזן ...
סאַשאַ דיגיוליאַן מאכט געשיכטע ווי דער ערשטער פרוי צו קאַנגקער 700-מעטער מאָראַ מאָראַ קריכן
Mora Mora, אַ מאַסיוו 2,300-פֿיס גראַניט קופּאָל אין מאַדאַגאַסקאַר, איז ראַנגקט ווי איינער פון די מערסט שווער קליימינג רוץ אין דער וועלט מיט בלויז איין מענטש צו דערגרייכן די שפּיץ זינט עס איז געווען ...
Meghan Trainor אָפּענס וועגן וואָס לעסאָף געהאָלפֿן איר האַנדלען מיט איר דייַגעס
די באַהאַנדלונג פון דייַגעס איז אַ ספּעציעל פראַסטרייטינג געזונט ישוז: דאָס קען נישט בלויז זיין דאַביליטאַטינג, אָבער די געראַנגל קען זיין שווער אפילו אין ווערטער. די וואָך, Meghan Trainor געעפנט זיך ...
וואָס זענען קעטאָ סטריפּס און ווי מעסטן קעטאָסיס?
אויב איר האָט לייענען אַ דיעטע דערציילונג אין די לעצטע יאָר, איר האָט מסתּמא געזען אַ דערמאָנען פון די טרענדי קעטאָ דיעטע. כאָטש דער הויפּט ציל פון די הויך-פעט, נידעריק-קאַרב דיעטע פּלאַן טיפּיקלי קומ...
צי איר האָבן אַ האַסקאָמע אָדער ליב אַדיקשאַן?
וואָס טוט עס מיינען צו זיין אַדיקשאַן/ליבע אַדיקטיד? ונטער איז אַ טשעקליסט צו זען אויב איר זענט אַדיקטיד צו ליבע און/אָדער האַסקאָמע. גלייבן איינער פון די קען אָנווייַזן אַדיקשאַן פון ליבע אָדער האַסק...
3 וועגן דיין טעלעפאָן רוינינג דיין הויט (און וואָס צו טאָן וועגן אים)
עס איז ינקריסינגלי קלאָר אַז כאָטש מיר קענען נישט לעבן אָן אונדזער פאָנעס (אַ לערנען אין אוניווערסיטעט פון מאַזעראַ געפֿונען אַז מיר זענען נערוועז און ווייניקער צופרידן און אפילו קאַגניטיוולי ערגער וו...