פּשוט סטעפּס צו פאַרמייַדן פליסנדיק בליסטערז

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

אויב איר זאָרג וועגן ינדזשערד פליסנדיק, גיין אָדער אנדערע טייל פון דיין טויגיקייט רוטין, איר דערוואַרטן אַז עס וועט זיין עפּעס הויפּט, אַזאַ ווי אַ וורענטשעד קני אָדער אַ ווייטיקדיק צוריק. אַקטואַללי, אַ שאָדן קלענערער ווי די גרייס פון אַ צענעלע איז מער מסתּמא צו נעמען איר אַראָפּ דעם זומער.

איך בין גערעדט וועגן בליסטערז, די קליינטשיק, פּוס-אָנגעפילט הייס ספּאַץ וואָס גערעטעניש אַרויף אויף דיין פֿיס, ספּעציעל אויף די טאָעס, כילז און עדזשאַז. בליסטערז זענען געפֿירט דורך רייַבונג און יריטיישאַן, יוזשאַוואַלי פֿון עפּעס וואָס סקרייפּס קעגן דיין פֿיס. עטלעכע עקסערסייזערז זענען מער פּראָנע צו בליסטערינג ווי אנדערע, אָבער אַלעמען איז מער סאַסעפּטאַבאַל בעשאַס הייס, פייַכט און נאַס וועטער.

דער בעסטער וועג צו האַנדלען מיט בליסטערז איז צו ויסמיידן זיי אין דער ערשטער אָרט. זינט איך בין ינסאַנעלי בליסטער-פּראָנע זיך, איך האָבן געדאַנק וועגן בליסטערז פאַרהיטונג און וישאַלט. דאָ איז מיין דריי -פונט סטראַטעגיע:

שיכלעך

שוכוואַרג וואָס איז צו רומי איז מער אָפט די קולפּריט ווי שיכלעך וואָס זענען צו ענג, ווייַל דיין פֿיס רוק, רייַבן און זעץ ווען עס איז עקסטרע פּלאַץ. איך וויסן עטלעכע פון ​​איר קויפן אַטלעטיק שיכלעך וואָס טאָן ניט פּאַסיק רעכט אין די האפענונגען איר קענען ברעכן זיי אין. טעות, טעות, גרייַז! שיכלעך זאָל פילן באַקוועם פֿון דעם ערשטן שריט ביז איר ריפּלייסט זיי. זיי זאָל נישט דאַרפן סטרעטשינג, וואַטן אָדער טייפּינג צו מאַכן זיי וועראַבאַל.

א רעכט פּאַסן שוך האט די זעלבע גרונט פאָרעם ווי דיין פֿיס: עס איז ברייט ווו דיין פֿיס איז ברייט און שמאָל ווו דיין פֿיס איז שמאָל. עס זאָל זיין וועגן אַ טאַמנייל ס פּלאַץ צווישן דיין לאָנגעסט פינגער פונ פוס און די פראָנט פון די שוך ווען איר שטייענדיק מיט דיין וואָג יוואַנלי פונאנדערגעטיילט און, ווען איר שנירל זיי אַרויף, דיין פֿיס זאָל בלייַבן פעסט אין פּלאַץ אָן געפיל ווי עס איז אין אַ סטרייטדזשאַקקעט. דו זאלסט נישט ריזיקירן בייינג אויב איר פילן אפילו אַ באַמפּי נעט אָדער אויפשטיין שטאָך. פּרוּווט עטלעכע בראַנדז און מאָדעלס; עס איז קיין איינער פּאַסיק פֿאַר אַלעמען.

אויב איר זענט אַ בלאָטער מאַגנעט, נוצן דעם טראדיציאנעלן קריסקראָסס אופֿן ביז איר דערגרייכן די צווייט -לעצטע ייעלעט, און פאָדעם יעדער סוף אין די לעצטע ייעלעט אויף דער זעלביקער זייַט צו מאַכן לופּס. ווייַטער, קריסקראָסס איין שנירל איבער די אנדערע און פאָדעם די ענדס דורך די פאַרקערט שלייף. פאַרשטייַפן און בונד; דאָס העלפט האַלטן דיין פֿיס פון סליידינג אַרום.

זאקען

טראָגן די רעכט פּאָר פון ספּאָרט סאַקס איז דיין נומער איין בלאָטער קאָנטראָל טאַקטיק. אָן זיי, דיין פֿיס זענען אונטערטעניק צו גרויס צייט רייַבונג. דין מיט גוט נעץ פאַרוואַלטונג און הויך געווער זענען מוזן-האָבן פֿעיִקייטן פֿאַר צופרידן פֿיס. (עס זענען עטלעכע אויסנעמען צו דעם הערשן. פֿאַר בייַשפּיל, איך רעקאָמענדירן ווערינג טיקער סאַקס מיט כייקינג שיך.)

די סאַקס איר טראָגן זאָל זיין אין לויט מיט דיין פֿיס; קיין רינגקאַלז, באַנטשינג אָדער עקסטרע פאָולדז. איך בעסער סינטעטיש מאַטעריאַלס ווי ניילאָן ווייַל זיי טרוקן געשווינד און האַלטן זייער פאָרעם. פֿאַר בייַשפּיל, איך בין אַ גרויס פאָכער פון PowerSox. איך טראָגן די אָנעס מיט אַן אַנאַטאַמיקאַל פאָרשטעלונג פּאַסיק; ווי מיט שיכלעך, עס איז אַ לינקס זאָק און אַ רעכט זאָק צו געבן איר אַ קאַסטאַמייזד פּאַסיק.

איין אַלט מאַראַטהאָנער ס קונץ ינוואַלווז סליפּינג אויף קני הויך סטאָקקינגס אונטער דיין סאַקס. די סאַקס צעטל קעגן די ניילאָן אָבער די ניילאָן קאַנפאָרמז צו דיין פֿיס. איך אַרייַנלאָזן אַז דאָס איז אַ ביסל מאָדנע, אָבער איך קען עטלעכע כאַרדקאָר וועג וואָריערז וואָס שווערן ביי דעם אופֿן. אַזוי אויב איר טאַקע ליידן, שטאָלץ זיין דאַמד.

רקס

גאָאָפּינג אַרויף די פֿיס איידער אַ ווערקאַוט איז אַ יקקי ייסעק אָבער עס ס עפעקטיוו. פּעטראָלעום זשעלע אַרבעט פייַן, אָבער איך טראַכטן פּראָדוקטן ספּעציעל געמאכט פֿאַר בלאָטער פאַרהיטונג אַרבעט בעסער. איך פּערסנאַלי שווערן ביי לאַנאַקאַנע אַנטי-טשאַפינג געל.

אויב איר האָט ריקערינג הייס ספּאַץ, פּרוּווט פּלייסינג עטלעכע אַטלעטיק אָדער דאַקט טייפּ איבער די אַפענדינג געגנט. איר קענט אויך זוכן פֿאַר אַ באַנדאַזש אַזאַ ווי Blist-O-Ban וואָס לאַמאַנייטאַד לייַערס פון ברעאַטהאַבלע פּלאַסטיק פילם און אַ זיך-ינפלייטינג בלאָז איר צענטער איבער די בלאָטער. ווען דיין שוך ראַבז קעגן די באַנדאַזש, די לייַערס רוק סמודלי קעגן איינער דעם אנדערן אלא ווי דיין ווייך הויט.

אויב דיין בליסטערז באַלאָן אַרויף סייַ ווי סייַ, באַזוכן דיין דאָקטער אָדער פּרובירן דריינינג זיי זיך מיט אַ סטערילע רייזער אָדער נאָגל שער. (איצט אַז איך טראַכטן וועגן אים, גיין צו דיין דאָקטער!) איר קענען אויך שנייַדן אַ לאָך אין אַן אַלט פּאָר פון שיכלעך איבער די קאָראַספּאַנדינג געגנט אַזוי דיין בלאָטער האט גאָרנישט צו רייַבן קעגן. דעם זאָל עלימינירן ווייטיקדיק רייַבונג און לאָזן די בלאָטער אַ געלעגנהייַט צו היילן גאָר. אין די דערווייל, פאַרשטאַרקן די געגנט דורך געמעל עס אָפט מיט אַ פליסיק באַנדאַזש.

רעצענזיע פֿאַר