Bob Harper ס באַליבסטע ניט-ויסריכט, גאַנץ גוף, טאָן-ערגעץ ווערקאַוט
גיין אין קיין פול-גרייס ספּאָרטזאַל און עס זענען מער פריי ווייץ און מאשינען ווי רובֿ מענטשן וויסן וואָס צו טאָן מיט. עס זענען קעטטלעבעללס און קעגנשטעל באַנדס, שלאַכט ראָפּעס און באָסו באַללס-און דאָס ...
פארוואס גוף שאַמינג איז אַזאַ אַ גרויס פּראָבלעם (און וואָס איר קענען טאָן צו האַלטן דאָס)
אפילו כאָטש די גוף-פּאָסיטיוויטי און זיך-ליבע מווומאַנץ האָבן גאַינעד גלייבן טראַקשאַן, עס איז נאָך אסאך צו אַרבעטן-אפילו אין אונדזער אייגענע קהל. כאָטש מיר זען מער po itive, סאַפּאָרטיוו באַמערקונגען...
Jameela Jamil שלעפּן סאַלעבריטיז פֿאַר פּראַמאָוטינג אַנכעלטי פּראָדוקטן פֿאַר וואָג אָנווער
ווען עס קומט צו וואָג אָנווער פאַדז, Jameela Jamil איז פשוט נישט דאָ פֿאַר אים. די גוט אָרט אַקטריסע לעצטנס גענומען ינסטאַגראַם צו קריטיקירן Khloé Karda hian פֿאַר פּראַמאָוטינג אַ "פלאַך טא...
טוט געבורט קאָנטראָל ווירקן צו וועמען מיר זענען אַטטראַקטעד?
איז דיין טיפּ מער ווי אַרנאָלד סטשוואַרזענעגגער אָדער זאק עפראן? עס איז בעסער צו קאָנטראָלירן די מעדיצין קאַבינעט איידער איר ענטפֿערן. טשודנע גענוג, גענומען מויל כאָרמאָונאַל קאַנטראַסעפּטיווז קענען ט...
11 געזונט ברויט אַלטערנאַטיוועס פֿאַר פסח
עסן מאַטזאָ איז שפּאַס פֿאַר אַ בשעת (ספּעציעל אויב איר נוצן די 10 מאַטזאָ רעסיפּעס וואָס מאַכן פסח מער יקסייטינג). אבער גלייך ארום (דאס וואלט געווען טאג פינף, נישט אז מיר ציילען...), הייבט זיך אן צו ...
ווי Carrie Underwood אַרבעט בעשאַס איר שוואַנגערשאַפט
אין פאַל איר מיסט עס, Carrie Underwood האט ספּאַרקט גאַנץ אַ ביסל שוואַנגערשאַפט-פֿאַרבונדענע כעדליינז אין די לעצטע חדשים. ערשטער, זי סטאַרטעד אַ גיביקייַט דעבאַטע נאָך זי געזאגט אַז זי מיסטאָמע מיסט ...
פארוואס די 80/20 הערשן איז די גאָלד סטאַנדאַרד פון דייאַטערי באַלאַנס
אַטקינס. פּאַלעאָ. וועגאַן. Keto. גלוטען-פריי. IIFYM. די טעג, עס זענען מער דיייץ ווי עס זענען עסנוואַרג גרופּעס-און רובֿ פון זיי טאָן מיט וואָג אָנווער און געזונט עסן בענעפיץ. אָבער ווי פילע פון די ...
יאָגאַ געהאָלפֿן מיר קאַנגקער מיין PTSD נאָך איך איז געווען ראַבד אין Gunpoint
איידער איך געווארן אַ יאָגאַ לערער, איך מאָאָנליגהט ווי אַ רייזע שרייבער און בלאָגגער. איך יקספּלאָרד די וועלט און שערד מיין יקספּיריאַנסיז מיט מענטשן וואָס נאָכפאָלגן מיין נסיעה אָנליין. איך סעלאַב...
די הויך קאָס פון ינפערטיליטי: וואָמען ריזיקירן אַ באַנקראָט פֿאַר אַ בעיבי
אין עלטער פון 30, עלי באַרטאָן זאָל נישט האָבן קיין פּראָבלעם קאַנסיווינג און געבורט צו אַ געזונט בעיבי. אָבער טייל מאָל די נאַטור קען נישט קאָואַפּערייט און די טינגז פאַלן פאַלש-עלי ס גיביקייַט אין ד...
דעם קאַטינג-עדזש טרעדמיל גלייַכן דיין גאַנג
כּמעט יעדער לויפער אַגריז אַז פליסנדיק אַרויס ביץ סלאָגינג מייל אויף די טרעדמיל. איר באַקומען צו הנאה נאַטור, אָטעמען אין פריש לופט, און באַקומען אַ בעסער ווערקאַוט. "ווען איר לויפן ינ דרויסן, אי...
מענטשן צולייגן 7 טונער לייַערס אויף זייער פּנים
אַוט-פון-דעם-קעסטל ק-שיינקייט טרענדס און פּראָדוקטן זענען גאָרנישט נייַ. פֿון סעראַמז געמאכט מיט שנעק עקסטראַקט צו קאָמפּליצירט 12-שריט הויט זאָרג רוטינז, מיר געדאַנק מיר'ד געזען עס אַלע ... ביז מ...
ווי צו האַנדלען מיט דרוק אַרום די האָלידייַס
די האָלידייַס זענען שפּאַס ... אָבער זיי קענען אויך זיין סטרעספאַל און יגזאָסטינג. די מאָוועס וועט מאַכן איר פילן מעריער און האַלטן דייַגעס אין ביי.גיין פֿאַר אַ מאָרגן דזשאַגלויט צו ריסערטשערז פון אָ...
SHAPE אַרויף פון די וואָך: 25 נאַטירלעך אַפּעטיט סאַפּרעסאַנץ און מער הייס סטאָריעס
געענדיקט אויף פרייטאג, 13 מאיאיר זוכט צו פאַרלירן עטלעכע פונט איידער די ביקיני סעזאָן איז דאָ? פּרוּווט מאַנטשינג אויף די 25 נאַטירלעך אַפּעטיט סאַפּרעסאַנץ קאַפּאַלד מיט די ביגאַסט לוזער טריינער באָב...
הייַדען פּאַנעטטיערע זאגט אַז פייטינג פּאָסטפּאַרטום דעפּרעסיע געמאכט איר אַ 'בעסער מאָם'
ווי Adele און Jillian Michael איידער איר, Hayden Panettiere איז צווישן אַ פּלאַץ פון רום מאָמס וואָס האָבן געווען רעפרעשינגלי ערלעך וועגן זייער באַטאַלז מיט פּאָסטפּאַרטום דעפּרעסיע. אין אַ פריש אינטע...
ווי אַלקאָהאָל סקרוד מיט דיין שלאָף
ס'איז טשודנע: דו ביסט שנעל איינגעשלאפן געווארן, זיך אויפגעוועקט אין דיין געוויינליכע צייט, אבער צוליב עפעס שפירט מען זיך נישט אזוי הייס. עס איז נישט אַ כאַנגאָוווער; איר האט נישט וואָס פיל צו טרינ...
דעם פאַנטאַזיע וועגאַן קאַראַמעל עפּל קראַמבאַל סמאָאָטהיע שיסל איז * אַלץ * דעם פאַל
איר זוכט פֿאַר אַ כעלטיער וועג צו באַפרידיקן דיין זיס צאָן? דעם רעצעפּט פון קאַראַמעל עפּל צעברעקלען סמאָאָטהיע שיסל, האַלב דורך בלאָגגער איך ליבע וועגאַן, וועט טאָן דאָס, אָבער אויך פּלאָמבירן איר או...
די 10 עצות פֿאַר גוף פאָרעם פאָרעם פון Jacqui סטאַפפאָרד
דאָ זענען Jacqui ס שפּיץ צען סלימינג עצות:לייערינג איז נאָך הייס פֿאַר האַרבסט: ווען די טעמפּעראַטור דיפּס, שיכטע פאַרשידענע לענגקטס פון האַרט בונט טאַנגקס אונטער לאַנג אַרבל שירץ אָדער סוועטערז צו יל...
ווי צו שפּילן אַ שפּיל קענען העלפֿן איר געווינען אין לעבן
צי איר ווילן צו נעמען טעניס נאָך וואַטשינג די U Open? טו עס! פאָרשונג ווייַזן אַז פּלייינג אַ ספּאָרט ווי גאָלף, טעניס אָדער פוסבאָל איז אַ לאַנג וועג צו העלפֿן וואָמען דערגרייכן הצלחה אין לעבן.ניינצי...
ריין סליפּינג איז די נייַע געזונט גאַנג איר דאַרפֿן צו פּרובירן הייַנט בייַ נאַכט
ריין עסן איז אַזוי 2016. די נואַסט געזונט גאַנג פֿאַר 2017 איז "ריין סליפּינג." אָבער וואָס פּונקט טוט דאָס מיינען? ריין עסן איז גאַנץ גרינג צו פֿאַרשטיין: טאָן ניט עסן אַ פּלאַץ פון אָפּפאַ...
CVS זאגט אַז עס וועט האַלטן ריטאַטשינג פאָטאָס געניצט צו פאַרקויפן שיינקייט פּראָדוקטן
די אַפּטייק בעהעמס קווס נעמט אַ ריזיק שריט צו פאַרגרעסערן די אָטאַנטיסיטי פון בילדער געניצט צו מאַרק זייער שיינקייט פּראָדוקטן. פֿון אפריל, די פירמע קאַמיטאַד צו שטרענג ניט-פאָטאָשאָפּ גיידליינז פֿאַר...