מעכאַבער: Bobbie Johnson
טאָג פון שאַפונג: 7 אַפּריל 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 14 מייַ 2024
Anonim
STUMBLE GUYS PEWDIEPIE VS DHAR MANN EQUILIBRIUM DISASTER
ווידעא: STUMBLE GUYS PEWDIEPIE VS DHAR MANN EQUILIBRIUM DISASTER

צופרידן

אין פאַל איר מיסט עס, Carrie Underwood האט ספּאַרקט גאַנץ אַ ביסל שוואַנגערשאַפט-פֿאַרבונדענע כעדליינז אין די לעצטע חדשים. ערשטער, זי סטאַרטעד אַ גיביקייַט דעבאַטע נאָך זי געזאגט אַז זי מיסטאָמע מיסט דיין געלעגנהייַט פֿאַר מער קידס, און אַנאַונסט אַז זי איז שוואַנגער טעג שפּעטער. לעצטנס, זי גילוי אַז זי האָט געליטן דריי מיסקאַרריאַגעס אין די לעצטע צוויי יאָר. יבעריק צו זאָגן, עס איז נישט גלאַט געפארן צו דעם פונט. אָבער איצט זי "טאן פאַנטאַסטיש," איר טריינער, ערין אָפּרעאַ, דערציילט אונדז וואכנשריפט אין אַן אינטערוויו. Oprea אנטפלעקט אַז Underwood איז ביכולת צו בלייַבן אַקטיוו בעשאַס איר שוואַנגערשאַפט, און געגעבן די דעטאַילס וועגן ווי זי איז געווען טריינינג.

"מיר נאָך טאָן אַ פּלאַץ פון לונגעס, סקוואַץ און גלוטע ווערק, און אַ פּלאַץ פון בוטי און לענד אַרבעט," האָט אָפּרעאַ געזאָגט צו דער אויסגאבע. זי ס שנייַדן צוריק אויף די ינטענסיטי פון איר ווערקאַוץ, אַוווידינג דזשאַמפּינג און ספּרינץ. וואָס זי איז טאן? "סומאָ סקוואַץ און לונגעס אַלע טאָג. מיר אַרבעט נאָך מיט דומבבעללס-קערלז און אַקסל פּרעסעס," האָט אָפּרעאַ געזאָגט אונדז וואכנשריפט. (פֿאַרבונדענע: 4 פעט-ברענען טאַבאַטאַ מאָוועס קערי אַנדערוואָאָד סווערז דורך)


איר פּלאַן פון קאַמף איז נישט צו ווייַט אַוועק פון דעם פון איר ערשטער שוואַנגערשאַפט. ונדערוואָאָד געארבעט מיט אָפּרעאַ צוריק ווען זי איז געווען שוואַנגער מיט ישעיה, איצט 3. ענלעך צו דעם מאָל, זי שנייַדן אויס הויך-פּראַל מאָוועס און פארבליבן צו שלאָגן פּאַנטשינג באַגס, טאָן ציען-אַרויף, און הייבן ווייץ, אַפּטינג פֿאַר העכער רעפּס מיט לייטער ווייץ. (זייַט באַמערקונג, ונדערוואָאָד קאַץ זיך לויז ווען זי פעלן אַ ווערקאַוט-און איר זאָל אויך.)

יעדער שוואַנגערשאַפט איז אַנדערש, אַזוי די רוטין פון ונדערוואָאָד איז נישט איין-פּאַסיק. אָבער אויב איר האָט אַלע קלאָר פון דיין דאָקטער, עס איז גאַנץ זיכער און וווילטויק צו פאָרזעצן טריינינג בשעת שוואַנגער (אַזוי לאַנג ווי איר מאָדיפיצירן און נישט פּרובירן עפּעס אויס פון די קלאַל פֿאַר איר).

רעצענזיע פֿאַר

אדווערטייזמענט

פאָלקס הייַנט

ווונד אויף דעם פּעניס: 6 הויפּט ז און וואָס צו טאָן

ווונד אויף דעם פּעניס: 6 הויפּט ז און וואָס צו טאָן

די ווונד אויף דעם פּעניס קענען אויפשטיין רעכט צו אַ שאָדן געפֿירט דורך רייַבונג מיט זייער ענג קליידער, בעשאַס געשלעכט באַטזיונגען אָדער רעכט צו נעבעך היגיענע, פֿאַר בייַשפּיל. דאָס קען אויך זיין געפֿי...
קאַרדיאַק יסקעמיאַ: וואָס עס איז, הויפּט סימפּטאָמס און באַהאַנדלונג

קאַרדיאַק יסקעמיאַ: וואָס עס איז, הויפּט סימפּטאָמס און באַהאַנדלונג

קאַרדיאַק יסקעמיאַ, אויך באקאנט ווי מייאַקאַרדיאַל אָדער מייאַקאַרדיאַל יסקעמיאַ, איז קעראַקטערייזד דורך אַ פאַרקלענערן אין בלוט שטראָם דורך די קאָראַנערי אַרטעריעס, וואָס זענען די כלים וואָס פירן בלו...