דעם אַד מיט פּלאַנט-באזירט אָלימפּיאַנס איז די אַנטי-"גאַט מילך" קאַמפּיין

דעם אַד מיט פּלאַנט-באזירט אָלימפּיאַנס איז די אַנטי-"גאַט מילך" קאַמפּיין

פֿאַר די לעצטע 25 יאָר, מילך אַדווערטייזערז האָבן געוויינט די יקאָניק "גאָט מילך?" קאמפאניע צו באַווייזן די בענעפיץ (און ~ קיל ~ פאַקטאָר) פון מילכיק. ספּאַסיפיקלי, יעדער צוויי יאָר, די אָלי...
Top 10 וואָרקאָוט לידער פון 2010

Top 10 וואָרקאָוט לידער פון 2010

לויט די 75,000 וואָטערס אין די יערלעך אַנקעטע פון ​​RunHundred.com, די פּלייַליסט ריטשט די בעסטער ווערקאַוט לידער פון 2010. ניצן דעם 2010 פּלייַליסט צו פאַרגרעסערן דיין ווערקאַוט אין 2011.Flo Rida &am...
די פליסנדיק קאַמיוניטי פייטינג צו טוישן געזונט זאָרגן פֿאַר וואָמען אין ינדיאַ

די פליסנדיק קאַמיוניטי פייטינג צו טוישן געזונט זאָרגן פֿאַר וואָמען אין ינדיאַ

עס איז אַ זוניק זונטיק מאָרגן, און איך בין סעראַונדאַד דורך ינדיאַן וואָמען וואָס טראָגן סאַריס, ספּאַנדעקס און טראַטשעאָסטאָמי רער. אַלע פון ​​זיי זענען לאָעט צו האַלטן מיין האַנט ווען מיר גיין, און ...
די לעגינגז פון וואַטע ריב זענען טאַקע ווערסאַטאַל ווי אנדערע לעגינגז זאָגן

די לעגינגז פון וואַטע ריב זענען טאַקע ווערסאַטאַל ווי אנדערע לעגינגז זאָגן

ניין, טאַקע, איר דאַרפֿן דאָס פֿעיִקייטן וועללנעסס פּראָדוקטן אונדזער רעדאקציע און עקספּערץ פילן אַזוי פּאַשאַנאַטלי וועגן אַז זיי קענען בייסיקלי גאַראַנטירן אַז עס וועט מאַכן דיין לעבן בעסער אין עטלע...
האַסן HIIT? וויסנשאַפֿט זאגט אַז מוזיק קען מאַכן עס גרינגער צו טראָגן

האַסן HIIT? וויסנשאַפֿט זאגט אַז מוזיק קען מאַכן עס גרינגער צו טראָגן

אַלעמען האט אַ אַנדערש ווערקאַוט פּערסאָנאַליטי-עטלעכע מענטשן ווי די ~ זען ~ פון יאָגאַ, עטלעכע ווי די פאָוקיסט ברענען פון באַרר און פּילאַטעס, בשעת אנדערע קען לעבן אַוועק זייער לויפער 'ס הויך פֿא...
פלאָרלעסס באַנאַנע מאַפאַנז מיט נידעריק קאַלאָריע, וואָס מאַכן די שליימעסדיק פּאָרטאַטיוו סנאַקק

פלאָרלעסס באַנאַנע מאַפאַנז מיט נידעריק קאַלאָריע, וואָס מאַכן די שליימעסדיק פּאָרטאַטיוו סנאַקק

אויב איר זענט אַ קלענערער מילז און סנאַקס, איר וויסן אַז געזונט ביטעס זענען די שליסל צו ברענוואַרג דיין טאָג און האַלטן דיין בויך צופֿרידן. איין קלוג וועג צו פֿאַרבייַסן איז צו מאַכן כאָוממייד מאַפאַנ...
וואָרקאָוט דיסטראַקשאַנז: וואָס דיין ציין זאָגן איר וועגן דיין וואָרקאָוט

וואָרקאָוט דיסטראַקשאַנז: וואָס דיין ציין זאָגן איר וועגן דיין וואָרקאָוט

איר וואָלט טראַכטן פּראָ אַטליץ וואָלט זיין כעלטיער ווי די דורכשניטלעך דערוואַקסן, אָבער זיי טאַקע טענדז צו האָבן סאַפּרייזינגלי הויך רייץ פון צאָן פאַרפוילן, גומע קרענק און אנדערע מויל ישוז, לויט צו ...
Denise Richards & פּילאַטעס עקסערסייזיז

Denise Richards & פּילאַטעס עקסערסייזיז

דעניסע ריטשאַרדס איז פּריפּערינג צו פאַרברענגען איר ערשטער מוטערס טאָג אָן איר מאַם פאָרעם וועגן פאַרלירן איר צו ראַק און וואָס זי טוט צו פאָרויס.ווען געפרעגט וואָס זי געלערנט פון איר מאַם, דער ערשטער...
Kristen Bell's Self-Care Philosophy אַלע וועגן די ביסל טינגז אין לעבן

Kristen Bell's Self-Care Philosophy אַלע וועגן די ביסל טינגז אין לעבן

"שיינקייט איז נישט ווי איר קוק. עס ס וועגן ווי איר פילן," זאגט Kri ten Bell, אַ מאַם פון צוויי. מיט דעם אין זינען, בעל האט עמברייסט אַ מערסטנס באַשטאַנד-פריי לעבן בעשאַס די פּאַנדעמיק. "...
ריינווענט זיך: גרינג טוויקס וואָס טוישן דיין לעבן

ריינווענט זיך: גרינג טוויקס וואָס טוישן דיין לעבן

סעפטעמבער איז אַ גרויס צייט צו נעמען לאַגער און אָנהייבן פריש! צי איר אָדער דיין קידס גיין צוריק צו שולע אָדער איר זענט נאָר גרייט צו פאַרענטפערן זיך אין אַ רוטין נאָך אַ העקטיק זומער (4 וועדינגז, אַ ...
בוסט דיין הויט געזונט מיט דעם יאַמי קיווי קאָקאָסנוס קאַלאַגאַן סמאָאָטהיע שיסל

בוסט דיין הויט געזונט מיט דעם יאַמי קיווי קאָקאָסנוס קאַלאַגאַן סמאָאָטהיע שיסל

ווילן צו באַקומען דיין שייַנען? באַטראַכטן דעם קיווי קאָקאָסנוס קאָללאַגען סמאָאָטהיע באָוול דיין בילעט צו געזונט, יוגנטלעך הויט. דעם קרימי מילכיק-פריי מייַכל איז נישט בלויז געשמאַק, עס איז אָנגעפילט ...
וואָס איך געלערנט צו לויפן ווי אַ פרוי אין 10 פאַרשידענע לענדער

וואָס איך געלערנט צו לויפן ווי אַ פרוי אין 10 פאַרשידענע לענדער

ווער פירן די וועלט? בייאָנסע איז געווען רעכט.אין 2018, ווייַבלעך ראַנערז אַוטנאַמבערד מענטשן ווערלדווייד, טיפּינג די וואָג ביי 50.24 פּראָצענט פון ראַסע פינישערז פֿאַר די ערשטער מאָל אין געשיכטע. דאָס...
שניידן די בענעפיץ פון אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז

שניידן די בענעפיץ פון אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז

אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז האָבן פילע געזונט בענעפיץ, אַרייַנגערעכנט לאָוערינג קאַלעסטעראַל און טריגליסערידע לעוועלס, רידוסינג קאָראַנערי האַרץ קרענק און קעמפן זכּרון אָנווער. די פדאַ רעקאַמענדז אַז מענ...
איידער איר גיין צו די דייאַטישאַן

איידער איר גיין צו די דייאַטישאַן

איידער איר גיין• קוק קראַדענטשאַלז. עס זענען פילע אַזוי-גערופן "נוטרישאַניסץ" אָדער "נוטרישאַנאַליסץ" וואָס זענען מער אינטערעסירט אין מאַכן אַ שנעל געלט ווי העלפּינג איר באַ...
10 אַלקאָהאָל מיטס איר זאל וועלן צו באַקומען סטרייט

10 אַלקאָהאָל מיטס איר זאל וועלן צו באַקומען סטרייט

אמת: איר וויסן דעם אויסדרוק. גענעם, איר טראַכטן וועגן אים יעדער מאָל ווען איר אַקסאַדענאַלי אָרדערד אַ סטעלאַ איידער דיין מאַנהאַטטאַן. אָבער דאָס איז די זאַך: די גאַנץ סומע פון ​​אַלקאָהאָל קאַנסומד-...
15 ספּאָרטזאַל פּראָבלעמס בלויז קורץ גערלז פֿאַרשטיין

15 ספּאָרטזאַל פּראָבלעמס בלויז קורץ גערלז פֿאַרשטיין

קורץ גערלז אין די ספּאָרטזאַל האָבן עס שווער: גימס און ווערקאַוט ויסריכט אַלע ויסקומען צו זיין דיזיינד פֿאַר מענטשן אָדער לפּחות הויך וואָמען. עס קען זיין אַ ווערקאַוט נאָר צו זיין גרייט פֿאַר דיין וו...
די 3-ינגרידיאַנט בלובערי מיני מאַפאַנז וועט מאַכן איר פילן ווי אַ קינד ווידער

די 3-ינגרידיאַנט בלובערי מיני מאַפאַנז וועט מאַכן איר פילן ווי אַ קינד ווידער

איר ווילט עפּעס וואַרעם און פריש אויס פון די ויוון - אָבער טאָן נישט וועלן צו טאָרנאַדאָ דורך דיין קיך באַקומען 20 ינגרידיאַנץ, מאַכן אַ ריזיק באַלאַגאַן און וואַרטן אַ שעה פֿאַר עפּעס צו באַקן, נאָר ...
Top 10 צי-עס-זיך ספּאַ טרעאַטמענץ

Top 10 צי-עס-זיך ספּאַ טרעאַטמענץ

ספּאַ באַהאַנדלונג גיכער זענען, דיין הויט קוקט ווייניקער ווי שטראַלנדיק דאַנק צו אָוווערעקספּאָסורע צו האַרב ינווייראַנמענאַל טנאָים (ווינט, קאַלט לופט און זון) פּערד מיט אַ פעלן פון עקספאָולייישאַן. ...
פארוואס עס איז אָוקיי צו אַרבעטן אין אַ נידעריקער ינטענסיטי

פארוואס עס איז אָוקיי צו אַרבעטן אין אַ נידעריקער ינטענסיטי

פיטנעסס עקספּערץ זינגען די לויב פֿאַר הויך-ינטענסיטי מעהאַלעך טריינינג (HIIT) פֿאַר גוט סיבה: עס העלפּס איר בלאַסט טאָנס פון קאַלאָריעס אין אַ קורץ צייט און בוסט דיין ברענען אפילו נאָך איר האַלטן עקסע...
גוט אמעריקאנער פּונקט לאָנטשט מאַטערניטי אַקטיוווועאַר

גוט אמעריקאנער פּונקט לאָנטשט מאַטערניטי אַקטיוווועאַר

מיט זיין ינקלוסיוו גרייס קייט, Good American האט אַוווידאַד געבן פּלוס-גרייס קאַסטאַמערז אַ באַזונדער, ערגער סעלעקציע. איצט דער סאָרט, געגרינדעט דורך Khloé Karda hian און Emma Grede, איז צעטיילט ...