KIND לאָנטשט אַ פֿאַרבייַסן באַר וואָס וועט העלפֿן ימפּאַוער היימלאָז LGBTQIA+ יוגנט בעשאַס פּרייד חודש

KIND לאָנטשט אַ פֿאַרבייַסן באַר וואָס וועט העלפֿן ימפּאַוער היימלאָז LGBTQIA+ יוגנט בעשאַס פּרייד חודש

אָן די געוויינטלעך טומלדיק פּאַראַדעס, דאַונפּאָרז פון העל, פאַרביק קאַנפעטי און רעגנבויגן-קלאַד מענטשן פלאַדינג ונטערשטאָט גאסן צו פייַערן די LGBTQIA + קהל, פּרייד חודש קוקט גאָר אַנדערש דעם יאָר. אָ...
12 שיינקייט עצות פֿאַר געזונט כער

12 שיינקייט עצות פֿאַר געזונט כער

האָר איז די לעצט אַקסעסערי און פאָרעם שאַרעס אַ טוץ שיינקייט עצות צו האַלטן דיין אין אַ געזונט און געזונט צושטאַנד.דיין האָר קענען לייגן צו (אָדער דיטראַקט פון) דיין קוילעלדיק קוק טייקעף. צו האַלטן עס...
איך דערגרייכט מיין חלומות!

איך דערגרייכט מיין חלומות!

טאַמיראַ ס אַרויסרופן אין קאָלעגע, טאַמיראַ האָט צייט פֿאַר אַלץ אָבער איר געזונט. זי האָט זיך אויסגעצייכנט אין קלאַס, געדינט אין סטודענט-ראַט און זיך וואָלונטירט, אָבער ווײַל זי איז געווען אַזוי פאַר...
איך געגאנגען 1,600 מייל נאָך איך איז געווען דריי חדשים צו לעבן

איך געגאנגען 1,600 מייל נאָך איך איז געווען דריי חדשים צו לעבן

איידער איך איז געווען דיאַגנאָסעד מיט ראַק, איך איז געווען עראַגאַנטלי געזונט. איך האָב יאָגאַ רעליגיעזלי, איך געגאנגען צו די ספּאָרטזאַל, איך געגאנגען, איך געגעסן בלויז אָרגאַניק עסנוואַרג. אָבער ראַ...
פארוואס איר ווילט צו אָפּקילן עס מיט הויך ינטענסיטי ווערקאַוץ בעשאַס די COVID קריזיס

פארוואס איר ווילט צו אָפּקילן עס מיט הויך ינטענסיטי ווערקאַוץ בעשאַס די COVID קריזיס

ווער עס יז וואס קען מיר ווייסט איך בין אַ געניטונג דזשאַנגקי. אין אַדישאַן צו מיין ספּאָרט מעדיסינע אין שפּיטאָל פֿאַר ספּעציעלע סערדזשערי אין ניו יארק סיטי, איך בין אַ גיריק אַטלעט. איך האָבן לויפן 3...
מאַכן סטריידז קעגן ברוסט ראַק

מאַכן סטריידז קעגן ברוסט ראַק

פֿון גענעטיק טעסטינג צו דיגיטאַל מאַמאָגראַפי, נייַ קימאָוטעראַפּי דרוגס און מער, די אַדוואַנסאַז אין דיאַגנאָסיס און באַהאַנדלונג פון ברוסט ראַק פּאַסירן אַלע מאָל. אָבער ווי פיל האט דאָס ימפּרוווד ד...
פארוואס פודז מיט נידעריק-פעט טאָן ניט באַפרידיקן

פארוואס פודז מיט נידעריק-פעט טאָן ניט באַפרידיקן

ווען איר בייַסן אין אַ נידעריק-פעט אייז קרעם באַר, עס קען נישט נאָר זיין די געוועב חילוק וואָס לאָזן איר פילן ווייגלי אַנסאַטיספייד. איר קען טאַקע פעלן דעם טעם פון פעט, זאגט אַ פריש לערנען ארויס אין ד...
ניו ניט-כירורגיש שיינקייט טרעאַטמענץ וואָס אַרבעט מאַגיש אויף דיין פּנים און גוף

ניו ניט-כירורגיש שיינקייט טרעאַטמענץ וואָס אַרבעט מאַגיש אויף דיין פּנים און גוף

דער בעסטער נייַ באַהאַנדלונג: לייזערזזאל ס זאָגן איר האָבן אַ ביסל אַקני, און עטלעכע פינצטער ספּאַץ. אפֿשר אויך מעלאַסמאַ אָדער פּסאָריאַסיס. פּלוס, איר'ד ליבע פערמער הויט. אַנשטאָט צו מייַכל יעדע...
די 9 בעסטער טריסעפּס עקסערסייזיז איר זאָל טאָן רעכט איצט

די 9 בעסטער טריסעפּס עקסערסייזיז איר זאָל טאָן רעכט איצט

אויב איר זוכט פֿאַר אַ שנעל און טיף טריסעפּס ווערקאַוט (און איר זענט באָרד פון דיין געוויינטלעך איין אָדער צוויי מאָוועס), דיין תפילות האָבן שוין געענטפערט. דעם רוטין נעמט בלויז 10 מינוט, אָבער טאָן נ...
די שוועסטער לאה פון Kayla Itsines אָפּענס זיך וועגן מענטשן וואָס פאַרגלייכן זייער ללבער

די שוועסטער לאה פון Kayla Itsines אָפּענס זיך וועגן מענטשן וואָס פאַרגלייכן זייער ללבער

מיר טאָן ניט דאַרפֿן צו זאָגן איר אַז ללבער קומען אין אַלע שאַפּעס און סיזעס. אָבער דאָס מאכט עס ניט ווייניקער שווער צו ויסמיידן פאַרגלייכן זיך מיט עטלעכע ינקרעדאַבלי טאָונד און דאַר טויגיקייט ינפלואַ...
די פיטנעסס ינדאַסטרי: דורך די יאָרן

די פיטנעסס ינדאַסטרי: דורך די יאָרן

דעם חודש HAPE סעלאַברייץ זיין 30 יאָרטאָג פון דיליווערינג פיטנעסס, מאָדע און שפּאַס עצות צו וואָמען אומעטום. קאָנסידערינג אַז HAPE און איך בין קימאַט דער זעלביקער עלטער, איך געדאַנק עס וואָלט זיין שפּ...
Tyson Chicken וועט באַזייַטיקן אַנטיביאָטיקס אין 2017

Tyson Chicken וועט באַזייַטיקן אַנטיביאָטיקס אין 2017

קומט באַלד צו אַ טיש לעבן איר: הינדל אָן אַנטיביאָטיקס. Ty on פאָאָדס, דער גרעסטער אָף פּראָדוצירער אין די יו. עס., פּונקט אַנאַונסט אַז זיי וועלן פאַסירן די נוצן פון מענטשלעך אַנטיביאַטיקס אין אַלע ז...
איך געפרואווט סוויטשעל און איך וועל קיינמאָל טרינקען אן אנדער ענערגיע טרינקען ווידער

איך געפרואווט סוויטשעל און איך וועל קיינמאָל טרינקען אן אנדער ענערגיע טרינקען ווידער

אויב איר זענט אַ אָפט גאַסט אין דיין היגע פאַרמערס מאַרק אָדער די היפּסטער כאַנגאַוט אין די קוואַרטאַל, איר האָבן מסתּמא געזען אַ נייַע טרינקען אויף דער סצענע: סוויטטשעל. אַדוואָקאַטעס פון די בעוועראַ...
רעדוצירן דיין ריזיקירן פון סערוואַקאַל-ראַק

רעדוצירן דיין ריזיקירן פון סערוואַקאַל-ראַק

אין די לעצטע יאָר, איר האָט געזען די כעדליינז - פֿון "די ראַק וואַקצין פון דער צוקונפֿט?" צו "ווי צו טייטן אַ ראַק" - וואָס האָבן שוין כאַרבינדזשערס פון גרויס ברייקטרוז אין סערוואַ...
Jessie J געבעטן פאַנס צו "האַלטן עדיטינג" איר פּנים אין פאָטאָס

Jessie J געבעטן פאַנס צו "האַלטן עדיטינג" איר פּנים אין פאָטאָס

עס ס קיין צווייפל פלאַטערינג צו באַקומען טאַגד אין פאָכער קונסט. פילע סאַלעבז רעפּאָסט פאָטאָס פון שעפעריש אילוסטראציעס פון זייער פארערערס.וואָס איז מיסטאָמע נישט אַזוי פלאַטערינג? זען אַ פאָכער פּאָס...
צאַמען שפּאַנונג ביי זיין מקור

צאַמען שפּאַנונג ביי זיין מקור

דאָ ס וואָס Allen Elkin, Ph.D., דירעקטאָר פון די סטרעסס מאַנאַגעמענט און קאַונסלינג צענטער אין ניו יארק סיטי און מחבר פון דרוק פאַרוואַלטונג פֿאַר דאַמיז (IDG Book , 1999), סאַגדזשעסץ פיר פון די מערסט...
ווי צו מאַכן די מערסט פון דיין ספּרינט ינטערוואַל ווערקאַוץ

ווי צו מאַכן די מערסט פון דיין ספּרינט ינטערוואַל ווערקאַוץ

ינטערוואַל טריינינג טאָרטשיז קאַלאָריעס און בויען מוסקל. אויב איר טאָן דיין ינטערוואַלז אויף דער שפּור אָדער אויף די טרעדמיל, אָבער, עס איז גרינגער צו זאָגן ווי צו טאָן דאָס. דאָ, פיזיאַלאַדזשאַסץ ווי...
די וויכטיק געזונט פּערקס פון פלאַוואָנאָידס

די וויכטיק געזונט פּערקס פון פלאַוואָנאָידס

א געזונט דיעטע איז ווי גוט פֿאַר דיין מיינונג ווי פֿאַר דיין גוף. און אויב דייַן כּולל שעפע פון ​​בעריז, apple און טיי - אַלע פודז רייַך אין פלאַוואָנאָידס גערופֿן - איר זענט גרייט פֿאַר אַ ספּעציעל ה...
וואָלט איר לייגן בראַקאַלי פּודער צו דיין קאַווע?

וואָלט איר לייגן בראַקאַלי פּודער צו דיין קאַווע?

בולאַטפּראָאָף קאַווע, טורמעריק לאַטטעס ... בראַקאַלי לאַטטעס? יאָ, דאָס איז אַ פאַקטיש זאַך אין קאַווע מאַגז אין מעלבורן, אויסטראַליע.דאָס איז אַלע דאַנק צו סייאַנטיס פון קאַמאַנוועלט ססיענטיפיק און ...
די קינסטלער ס קלייד ווייַזן די גרויזאַם (און positive) טינגז וואָס מענטשן זאָגן וועגן גוף בילד

די קינסטלער ס קלייד ווייַזן די גרויזאַם (און positive) טינגז וואָס מענטשן זאָגן וועגן גוף בילד

א לאנדאנער-באזירט קינסטלער נעמט איבער די אינטערנעט נאָך קריייטינג אַ ויסזאָגונג קלייד געמאכט אין באַמערקונגען וואָס מענטשן האָבן געמאכט וועגן איר גוף."דאס שטיק איז נישט [...] אַ גאַדלעס פּרויעקט,...