די שוועסטער לאה פון Kayla Itsines אָפּענס זיך וועגן מענטשן וואָס פאַרגלייכן זייער ללבער
צופרידן
מיר טאָן ניט דאַרפֿן צו זאָגן איר אַז ללבער קומען אין אַלע שאַפּעס און סיזעס. אָבער דאָס מאכט עס ניט ווייניקער שווער צו ויסמיידן פאַרגלייכן זיך מיט עטלעכע ינקרעדאַבלי טאָונד און דאַר טויגיקייט ינפלואַנסערז פלאַדינג דיין ינסטאַגראַם פיטער. איצט ימאַדזשאַן אויב איינער פון די ריפּט און סקאַלפּטיד פרויען מיט מיליאַנז פון אנהענגערס איז דיין שוועסטער. Leah Itsines-יאָ, איר געסט עס, זי איז שוועסטער פון Kayla יטינעס-לעצטנס געעפנט זיך וועגן ווי עס איז צו זיין קעסיידער קאַמפּערד מיט איינער פון די מערסט ינפלוענטשאַל מענטשן אין די טויגיקייט וועלט הייַנט.
אין אַ פאָטאָ פון זיך אין די ספּאָרטזאַל מיט קורצע הייזלעך און אַ ספּאָרט ביוסטהאַלטער, די יטינעס שוועסטער 'ס גאַרדעראָב פון ברירה, ליאַ אנגעהויבן צו זאָגן, "איך האָבן אַ קשיא די אנדערע טאָג ... וואָס איך באַקומען אַלע די צייט! איך בין נישט איך בין צופרידן צו ענטפֿערן דאָ. די קשיא איז געווען "צי איר קיינמאָל האָבן אַ אַנדערש גוף טיפּ ווי קייַלאַ?" ... אָבוויאָוסלי, דאָס שיינע מיידל האט קיין שלעכט ינטענטשאַנז מיט דעם באַמערקונג-איך גאָר פֿאַרשטיין ... קייַלאַ איז דאַאַאַאַאַאַם ריפּט. " (פֿאַרבונדענע: פארוואס Kayla Itsines ריגרעץ רופן איר פּראָגראַם "ביקיני גוף גייד")
אָבער ליאַ האָט זיכער צו ענטפֿערן די קשיא מיט אַ ימפּאַוערינג אָנזאָג פון זיך-ליבע און אַפּרישייישאַן. "דאָך, ווען איך באַקומען קאַמפּערד, עס איז שווער אין צייט, אָבער קאַילאַ און איך האָבן גאָר פאַרשידענע גוף טייפּס," זי שרייבט. "איך וועל קיינמאָל קוקן ווי איר, זי וועט קיינמאָל קוקן ווי מיר ... פּונקט ווי איך וועל קיינמאָל קוקן ווי איר, און איר וועט קיינמאָל קוקן ווי מיר! מיר זענען אַלע אַנדערש און האָבן טינגז וואָס מאַכן אונדז זיך." אויך, מיר ווילן צו גיין אויף רעקאָרד ווי געזאגט אַז לאה קוקט שיין פאַרשילטן פּאַסיק ראַגאַרדלאַס.
לאה האָט געענדיקט איר פּאָסטן מיט אַ #רעאַלטאַלק רוף צו קאַמף צו יבעררוק דעם פאָקוס פון קאַמפּעראַסאַנז צו סעלאַבריישאַנז פון וואָס מאכט איר אַנדערש, ספּעציעל און גאָר איר. "מיר קענען נישט פאַרגלייכן זיך צו אנדערע מענטשן ווייַל זיי זענען נישט יו. עס.," זי שרייבט. "מיר מוזן פאָקוס אויף זייַענדיק דער בעסטער מעגלעך ווערסיע פון זיך ווייַל דאָס איז אין די סוף וואָס איז וויכטיק. פאַרשילטן נאַאַן ברויט אין מיין האַנט. " (אַנטדעקן מער וועגן די #מיפּערסאָנאַלבעסט באַוועגונג וואָס איז אַלע וועגן דעם מין פון זיך-דיסקאַווערינג און ציל-באַשטעטיקן.)
רעצענזיע פֿאַר
אדווערטייזמענטייַנקוקנ זיך
פּיאָגעניק לעבער אַבסעסס