מעכאַבער: Florence Bailey
טאָג פון שאַפונג: 26 מאַרץ 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 25 יוני 2024
Anonim
המתכון כבש אותי עכשיו אני מבשל רק את שאר הששליק הזה
ווידעא: המתכון כבש אותי עכשיו אני מבשל רק את שאר הששליק הזה

צופרידן

די ניקע אַפּ אויף מיין טעלעפאָן, וואָס איך נוצן צו שפּור מיין ראַנז, בעט מיר צו אָפּשאַצן יעדער איינער ווען איך בין פאַרטיק אויף אַ וואָג פון "איך פּעלץ אַנסטאַפּאַבאַל!" (סמיילי פּנים!) צו "איך גאַט ינדזשערד" (טרויעריק פּנים). דורך מיין געשיכטע, איך קענען זען די אַפּס און דאַונז אין ווייַטקייט, צייט, גאַנג און רייטינגז אין די לעצטע יאָר און ווי זיי פאַרבינדן צו יעדער אנדערער (אָדער טאָן ניט פאַרבינדן, ווי איז מערסטנס דער פאַל). אין צוגרייטונג פֿאַר אַ אַפּקאַמינג האַלב מעראַטאַן, איך לעצטנס געקוקט צוריק אויף אַלע מיין לאַנג טריינינג ראַנז און איז נישט סאַפּרייזד צו געפֿינען אַז שנעל-פֿאַר-מיר פּייסיז טאָן ניט דאַווקע קאָראַלייט מיט סמיילז, און פּאַמעלעך קאָראַלייץ מיט פראַונז.

די זאַך איז, איך וויסן איך בין נישט אַ שנעל ראַנער ... און דאָס איז אָוקיי מיט מיר. כאָטש איך ליבע וועג ראַסעס - די טשירינג צוקוקער, די קאַמאַראַדעריע מיט אנדערע פּאַרטיסאַפּאַנץ, די ציטער פון אַריבער אַ ענדיקן שורה - מיין גליק נאָך די ראַסע האט קליין צו טאָן מיט צי איך האָבן ערנד אַ פּר אָדער נישט. דאָס איז ווייַל איך לויפן נישט צו געווינען, אפילו ווען געווינען מיטל נאָר שלאָגן זיך. (אויב איך וואלט געטוהן, וואלט איך יעצט אויפגעגעבן.) איך טו עס כדי צו האלטן מיין קערפער שטארק און מיין מיינונג קלאר, ווייל דאס איז דער באקוועמער און קלענסטער וועג צו געניטונגען, און ווייל נאך א קינדהייט און יוגנט פון פיינט לויפן, איך איינגעזען אין אַדאַלטכוד - אָן ספּאָרטזאַל לערער האלטן אַ סטאַפּוואַטש אָדער קאָוטש יעלינג אויף די סיידליינז - אַז איך געפֿינען פרייד אין די מעדיטאַטיווע ריטם פון שטעלן איין פֿיס אין פראָנט פון די אנדערע און די דיסציפּלין פון נאָכגיין אַ טריינינג פּלאַן. (דאָס איז איינער פון די 30 טינגז וואָס מיר אָפּשאַצן וועגן פליסנדיק.)


דאָס איז נישט צו זאָגן אַז מיין אַניילדינג, טשערעפּאַכע-ווי גאַנג טוט נישט מאל באַקומען אַ ביסל פראַסטרייטינג. אויף אַ פריש יאַזדע צו קאַליפאָרניאַ, מיין מאַן באַשלאָסן צו פאַרבינדן מיר פֿאַר אַ מאָרגן דזשאַג אויף דעם ברעג. מי ר האב ן זי ך אנגעהויב ן זײט־בײ ן זײט , אבע ר נא ך א האלב ן מייל , הא ב אי ך דערצײלט , א ז ע ר הא ט געװאל ט גײ ן שנעלער . איך האָב נישט געניסן די זונשייַן און די ווינטל און מיין ליזערלי סטרייד, אָבער איך פּעלץ פּרעשערד צו האַלטן זיך, איך געפרוווט צו פאַרגיכערן דעם גאַנג. מייַן פיס נאָר קען נישט קער זיך אַזוי געשווינד; מיין פֿיס זענען סינגקינג אין די זאַמד, מאכן יעדער שריט אַ אַרויסרופן, און איך נאָר קען נישט באַקומען מיין גוף צו טאָן וואָס איך געוואלט עס צו. מייַן ינערלעך מאָנאָלאָג פליפּט פון "קוק אויף די שיין כוואליעס! ברעג פליסנדיק איז דער בעסטער!" צו "איר זויגן! פארוואס קען איר נישט האַלטן זיך מיט עמעצער וואָס כּמעט קיינמאָל ראַנז?" (עווענטואַללי, איך קאַנווינסט אים צו גיין פאָרויס אָן מיר אַזוי איך קען מאַך אין מיין אייגן גאַנג, און דער מאָרגן געווארן אָנגענעם ווידער.)

איך האָב טייל מאָל באַשלאָסן צו באַקומען פאַסטער, צו בויען ספּרינץ און ספּיד אַרבעט אין מיין געניטונג רוטין (געפֿינען זיך ווי צו גאָלן אַ מינוט אַוועק דיין מייל צייט!), אָבער די ווערקאַוץ טאָן ניט באַפרידיקן מיר ווי אַ ווייניקער סטראַקטשערד סעסיע, און איך ענדיקן רובֿ פון זיי. אַזוי איך'ווע באַשלאָסן אַז איך וואָלט ווי צו האָבן אַ טויגיקייט געוווינהייטן וואָס איך ווי צו שנייַדן סעקונדעס אַוועק פון מיין 10 ק גאַנג. און ניט זאָרגן וועגן צייט קענען זיין פריי! איך בין יוזשאַוואַלי זייער קאַמפּעטיטיוו (נאָר אַרויסרופן מיר צו Scrabble שפּיל, און איר וועט געפֿינען זיך וואָס איך מיינען), און איך איינגעזען אַז עס קען זיין גאַנץ סאַטיספייינג צו אַרבעטן שווער פֿאַר עפּעס שווער און ווייַל עס ס שפּאַס.


ווייַל פליסנדיק איז שפּאַס. דאָס איז אויך אַ וועג צו קלאָר מיין מיינונג, פאַרברענען נערוועז ענערגיע און שלאָפן בעסער. עס גיט מיר אַפּערטונאַטיז צו פאַרברענגען מער צייט אין נאַטור און צו ויספאָרשן נייַע ערטער. עס אַלאַוז פֿאַר עקסטרע ייַז קרעם אין מיין דיעטע. און דאָס איז מיין באַליבסטע וועג צו יאָגן דעם אַפּטלי געהייסן "לויפער ס הויך" - אַ שטאַרק קאָמבינאַציע פון ​​​​שווייס און ענדאָרפינז אַז קיין אנדערע פאָרעם פון געניטונג האט קיינמאָל איבערגעגעבן צו מיר אַזוי קאַנסיסטאַנטלי. ווען איך טראַכטן וועגן אַלע די זאכן פליסנדיק גיט מיר, אַ פּערזענלעך בעסטער מיינט, בייַ רובֿ, ווי די פּראַווערביאַל קאַרש אויף שפּיץ-שיין אָבער ומנייטיק.

רעצענזיע פֿאַר

אדווערטייזמענט

פאַסאַנייטינג הודעות

10 מענטשן זאָגן אונדז וואָס זיי וועלן אנדערע מענטשן וויסן וועגן גייַסטיק געזונט

10 מענטשן זאָגן אונדז וואָס זיי וועלן אנדערע מענטשן וויסן וועגן גייַסטיק געזונט

אונדזער קולטור טוט ניט שטענדיק לאָזן פּלאַץ פֿאַר מענטשן צו אויסדריקן ינער געראַנגל. די מענטשן זענען טריינג צו טוישן דאָס.פֿאַר ווער עס יז וואָס לעבן מיט גייַסטיק געזונט פּראָבלעמס, רעדן וועגן אים מיט...
12 אָוווערפּרייטיד אַפּעטיט סאַפּרעסאַנץ ריוויוד

12 אָוווערפּרייטיד אַפּעטיט סאַפּרעסאַנץ ריוויוד

קאַונטלאַס ביילאגעס אויף דעם מאַרק פאָדערן צו פאָרשלאָגן אַ שנעל וועג צו פאַלן וידעפדיק וואָג.אַפּעטיט סאַפּרעסאַנץ זענען טייפּס פון ביילאגעס וואָס אַרבעט דורך רידוסינג אַפּעטיט, דערמיט דיקריסט עסנווא...