די פיטנעסס ינדאַסטרי: דורך די יאָרן

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

דעם חודש SHAPE סעלאַברייץ זיין 30 יאָרטאָג פון דיליווערינג פיטנעסס, מאָדע און שפּאַס עצות צו וואָמען אומעטום. קאָנסידערינג אַז SHAPE און איך בין קימאַט דער זעלביקער עלטער, איך געדאַנק עס וואָלט זיין שפּאַס צו נעמען איר אויף אַ רעטראַספּעקטיוו (טראָפּ אויף די רעטראָ!) צוריק דורך די טויגיקייט כראָניק צו זען וואָס איז טשיינדזשד, וואָס האט נישט און וואָס מיר קענען נישט גלויבן מיר האָבן געטאָן. (בעלטעד לעאָטאַרדס איבער טייץ? ווי האָבן מיר אלץ פּייסט?)

די 1980ער יאָרן

פיטנעסס: כאָטש איך קען נישט פּערסנאַלי געדענקען פיל פון דעם יאָרצענדלינג, זיין לעגאַט לעבט מיט איין נאָמען וואָס אַלע וואָמען נאָך פאַרבינדן מיט געניטונג (אָדער לפּחות אַ פּלאַץ פון פוס ליפץ): Jane Fonda. לאַכן אַלע איר ווילט אין איר ווידיאס-וואָלט איר ווילט דאָס אויף VHS אָדער ביתא?-אָבער זי איז געווען דער ערשטער וואָס פּאָפּולאַריזעד טויגיקייט ספּאַסיפיקלי פֿאַר וואָמען. פאָנדאַ ס ערשטער ווידעא, דזשיין פאָנדאַ ס וואָרקאָוט, געקומען אויס אין 1982 און איז וויידלי קרעדאַטאַד מיט שטארק ינקריסינג פארקויפונג פון די נייַ-פאַנגגאַלד ווקר און סטאַרטינג די ביי-שטוב טויגיקייט קרייז. אנדערע מגילה ווי Jazzercise (איך פלעג גיין צו דעם אין מיין קירך ספּאָרטזאַל מיט מיין מאַם!) געבויט אויף דער זעלביקער טעאָריע; עמפאַסייזינג אַעראָביקס, ספּעציעל טשאָרעאָגראַפעד קאַרדיאָו רוטינז, און "טאָנינג" עקסערסייזיז מיט ליכט ווייץ ווי דער בעסטער וועג פֿאַר וואָמען צו באַקומען אין פאָרעם.

שניט: מיסטאָמע די גרעסטע יאָרצענדלינג טאָמיד פֿאַר טויגיקייט מאָדע, דער נוסח איז געווען ענג, בלאַנק און נעאָן-העל. אונדזער האָר איז געווען פּאָאָפעד און אַקוואַנעט-עד איידער היטטינג די ספּאָרטזאַל און מיר ליב געהאט אונדזער סוועטבאַנדז, וואָס איך פּערסנאַלי ווינטשן וואָלט מאַכן אַ קאַמבאַק (רעדן וועגן פאַנגקשאַנאַל!). וואָמען געוויזן זייער פערזענלעכקייטן (און אנדערע טינגז) מיט כייַע פּרינץ, דאַבאַלד סקראַנטשי סאַקס, פוס וואַרמערס, וניטאַרדס (!), גומע בעלץ און, הימל הילף אונדז, טאָנג לאָטאַרדס איבער וועלאָסיפּעד קורצע הייזלעך אָדער בלאַנק טאַנצן טייץ.

ון: איך קען זיין צו יונג צו האָבן מיין אייגענע ספּאָרטזאַל מיטגלידערשאַפֿט, אָבער דאָס קען נישט מיינען אַז איך קען נישט האָבן מיין אייגענע גאַנג פון קליינטשיק ראָזעווע ווייץ! און אַ ראָזעווע שפּרינגען שטריק! און אַ בענד אויף אַ שטעקן! איך האָב טאַקע ליב צו באַקומען אין פאָרעם מיידל מיט שפּאַס מוזיק און ווערקאַוט טייפּס פֿאַר גערלז. ווען איך איז געווען ניט טריינג צו רעכענען אויס ווי צו טאָן "די פּאָני", איך איז געווען באָפּינג אויף מיין פּאָגאָ באַלל אָדער שפּרינגען מיין האָפּקען עס!

די 1990 ס

פיטנעסס: ניט מער צופרידן מיט ווייַנטרויב לינקס און כאַמסטרינג קערל צו אַלע פיר ווענט, די 90 ס געזען די אַדווענט פון איינער פון די מערסט פאָלקס טויגיקייט מכשירים טאָמיד: די שריט. גרופע טויגיקייט קלאסן זענען דיזיינד אַרום סטעפּינג אַרויף, איבער און אַרום אַן עלעוואַטעד פּלאַטפאָרמע אין אַן מי צו סטרימליין אונדזער ווערקאַוץ דורך באַקומען אין עטלעכע פוס אַרבעט צוזאמען מיט אונדזער קאַרדיאָו. דאָס האָט אויך דערלויבט וואָמען צו באמת קאָנקורירן מיט יעדער אנדערע, ווייַל מיר האָבן שפּור ווער קען שטעלן די מערסט ריסערס אונטער יעדער זייַט פון דעם שריט. איינער פון מיין ערליאַסט מעמעריז פון מיטל-שולע איז געווען טשאָרעאָגראַף פון אַ שריט רוטין טאָם פּעטי סמרים דזשיין ס לעצטע טאַנצן, אַ ליד אָדער וועגן מעדיצין נוצן אָדער נעקראָפיליאַ - אָדער וועג טאָוטאַלי ינאַפּראָופּרייט פֿאַר אַ 6 גריידער. אין אַדישאַן צו עראָוביקס, טויגיקייט גימס געווארן מער פאָלקס און מיר האָבן געזאָגט אַז קאַונטינג פעט גראַמז איז ווי וויכטיק ווי קאַונטינג הונדערטער פון כראָמטשען צו באַקומען אונדזער אַבס און בונס "פון שטאָל" ווי צוגעזאגט דורך Tamilee Webb אין 1993.

שניט: אין די 90 ס מיר ליב געהאט אונדזער ריכטן אַדידאַס טראַקס סוץ אָדער קראַפּט טאַנק טאַפּס פּערד מיט הויך-העכערונג בייק קורצע הייזלעך. און יעדער מיידל אַקסעססאָריזעד מיט לפּחות איין סקראַנטשי אַרום אונדזער האַנטגעלענק (אָדער קנעכל אויב איר געווען טאַקע קיל) צו ציען אונדזער האָר אין די בישליימעס אַנפּערפעקטאַד לופּט פּאָני עק. טהאַנקפוללי דאָס איז אויך ווען מיר גאַט שיכלעך ספּאַסיפיקלי דיזיינד פֿאַר קרייַז-טריינינג און קאַמפּרעשאַן גאַנג טריקאַלד צו די מאסע. און גאָרנישט איז געווען בעסער איבער אונדזער באַבידאָלל טיז ווי די "האָאָדיע." אַלץ פון דרעסיז צו סוועטערז צו אַרבל וועסץ געקומען מיט אַ קאַפּטער. איר וויסן, אין פאַל עס ריינד. אָדער עפּעס. צי איר געדענקען ווען ספּאַגעטי רימען טאַנק טאַפּס זענען סקאַנדאַליעז? מייַן הויך שולע באַנד זיי.

ון: שפּעט-נאַכט ינפאָמערסיאַלס האָבן קיינמאָל געווען די זעלבע זינט סוזאַן סאַמערס געהיילט אונדזער ינסאַמניאַ מיט איר ינטוזיאַסטיק דעמאַנסטריישאַן פון די טייך האר. דער אינטערנעץ איז געווען וויידלי בארעכטיגט פֿאַר די ערשטער מאָל אין דעם יאָרצענדלינג, וואָס אַלאַוז אונדז צו שיקן אונדזער באַליבסטע פֿירלייגן פֿאַר לידינג לידער צו אונדזער פרענדז, וואָס מיר האָבן צו קויפן אין אַ גשמיות קראָם, לאָדן אין אַ קאָמפּאַקטדיסק שפּילער אָדער וואַלקמאַן און רימען. צו אונדזער ללבער מיט אַ פאַל וואָס איז געווען זייער ווי אַ פאַני פּאַק. דו זאלסט נישט אָפּשפּרונג צו פיל ווען איר דזשאַג אָדער איר וועט מאַכן דיין קאָמפּאַקטדיסק האָפּקען! די 2000 ס

פיטנעסס: אין די נייַ מאַלעניאַם אַ יקספּלאָוזשאַן אין ווערקאַוט אָפּציעס מיט אַלץ פון סייקלינג צו קיקקבאָקסינג צו פּילאַטעס. רום ווערקאַוץ געווארן אַ וואַסער קולער שמועס און מער מענטשן ווי אלץ פריער האָבן זיך איינגעשריבן צו לויפן אַ וועג ראַסע. און אין לאַנג לעצטע וואָג ליפטינג פֿאַר שטאַרקייַט און ניט נאָר טאָונינג ימערדזשד ווי אַ לאַדזשיטאַמאַט ווערקאַוט פֿאַר פרויען. ינטערוואַל און האַרץ-קורס טריינינג זענען אויך באַקענענ. אין דעם יאָרצענדלינג, טריינינג אויף וויסנשאַפֿט איז געווארן פאָלקס פֿאַר אַלעמען און ניט בלויז אַטליץ.

שניט: די שניט פון דעם יאָרצענדלינג וועט נישט יבערראַשן איר, מיסטאָמע ווייַל מיר זענען נאָך ווערינג עס פֿאַר די רובֿ טייל. אין דעם מאָמענט איך טראָגן פליסנדיק טייץ מיט קאַפּרי לענג, אַ טעכניש טאַנק שפּיץ און אַ פיטאַד שפּור רעקל-אַלע פאָלקס אָפּציעס אין די אָנהייב פון די יאָרהונדערט. דאָס איז געווען די יאָרצענדלינג וואָס באַקענענ אונדז די דערשיינונג וואָס איז גערופֿן יאָגאַ בוטי, ווי דיפיינד דורך די קלינגי שטיוול-שנייַדן ווונדער פון יאָגאַ הויזן. ספּאָרטינג שרייבן אויף אונדזער הינטן, ווי "זאַפטיק" אָדער די נאָמען פון אונדזער הויך שולע, אַפּגרייד די קיל פאַקטאָר. בעדאַזזלעד וועלאָר שפּור פּאַסן, ווער עס יז? מיר טאַפּט עס אַלע אַוועק מיט אַ טייטלי סוועפּט הויך פּאָניטאַיל און, אויב מיר זענען טאַקע פאַנטאַזיע, עטלעכע דין כעדבאַנדז סטראַטידזשיקלי עריינדזשד אויף שפּיץ פון אונדזער קעפ.

ון: רופן דעם יאָרצענדלינג פון גאַדזשאַץ: כאָטש אין די 80 ס און 90 ס מיר האָבן צו קאָנטראָלירן אונדזער האַרץ טעמפּאָ דורך פּלייסינג צוויי פינגער אויף אונדזער האַלדז (און עפשער מאַכן זיך שוואַך) און דאַן מאַטאַמאַטיקלי אין די מיטן פון אונדזער ווערקאַוט. האַרץ טעמפּאָ מאָניטאָרס מיט קאַסטן סטראַפּס, גאַרמינס מיט ינאַגרייטיד גפּס, טרעדמילז מיט טווס און דאַנקען דיר הימל דיגיטאַל מוזיק און iPod צו שפּילן אויף.

איצט

2011 איז דער אָנהייב פון אַ נייַ יאָרצענדלינג, און ווייַל פון די שוין געטראפן (העלא, פּ 90 קס 2!), איך טראַכטן עס וועט זיין דער בעסטער נאָך פֿאַר טויגיקייט פאנאטיקערס. כאָטש מיר נאָך נוצן אַ פּלאַץ פון די זעלבע קאַרדיאָו פּרינסאַפּאַלז ווי Jane Fonda האט אין די 80 ס (וואָס אַנדערש איז זומבאַ, טורבאָקיקק, און די ווי אויב נישט דזשאַזסערסיסע מיט בעסער מוזיק און סעקסיער מאָוועס?) און די האַרץ פּרינסאַפּאַלז פון וואָג ליפטינג בלייבן די זעלבע, די יקספּלאָוזשאַן פון פאָרשונג אין דעם פעלד פון געניטונג וויסנשאַפֿט וועט פירן אונדז צו אפילו מער עפעקטיוו ווערקאַוץ. דאָס און איך בין כאָופּינג אַז לולולעמאָן געפֿינען אַ וועג צו מאַכן אונדזער יאָגאַ באַץ אפילו פּערקיער.

רעצענזיע פֿאַר