ווי צו בלייבן אויף אַן אפילו קיל
- געניטונג קעסיידער. גשמיות טעטיקייט פּראַמפּס דעם גוף צו פּראָדוצירן די גוטע נעוראָטראַנסמיטטערס גערופֿן ענדאָרפינז און ינקריסיז סעראַטאָונין לעוועלס צו פֿאַרבעסערן שטימונג געוויינטלעך. פאָרשונג געוו...
10 טינגז איך געלערנט בעשאַס מיין גוף טראַנספאָרמאַציע
אין די סוף פון די יום טוּב סעזאָן, מענטשן אָנהייבן צו טראַכטן וועגן זייער געזונט און טויגיקייט גאָולז פֿאַר די פאלגענדע יאָר. אָבער פילע מענטשן געבן אַרויף זייער גאָולז איידער דער ערשטער חודש פון די י...
אַם, פארוואס באַקומען מענטשן 'טויט דאָולאַס' און רעדן וועגן 'טויט וועללנעסס?'
לאמיר רעדן וועגן טויט. עס סאָונדס סאָרט פון מאָרביד, רעכט? אין מינדסטער, דאָס איז אַ פּריקרע טעמע, און אַ פּלאַץ וואָס פילע פון אונדז ויסמיידן לעגאַמרע ביז מיר זענען געצווונגען צו האַנדלען מיט דעם ד...
Gigi Hadid איז גענומען אַ געזעלשאַפטלעך מידיאַ כיאַטוס פֿאַר איר גייַסטיק געזונט
פון וואַלן דרוק צו טראַבאַלינג וועלט געשעענישן, פילע מענטשן פילן טאַקע גרייט צו באַגריסן אין 2017 ווי, A AP. עס מיינט אַז סאַלעבריטיז זענען אויך דורכגעקאָכט דורך שווער צייט, מיט אַלעמען פון קים קאַרדא...
צו שיכור? פאַרגעסן וועגן די באַרטענדער קאַטינג איר אַוועק
אלץ וועקן זיך כאַנגאָוווער און טראַכטן, "ווער געדאַנק עס איז אָוקיי צו געבן שיכור-מיר מער בוז?" איר קענט האַלטן באַשולדיקן דיין בפפס אָדער אַלע בייאָנסע זיי פּלייַעד: אויב איר זענט אַ פרוי, ...
9 קייט רעסטראַנץ מיט נייַ געזונט פאַסט פוד אָפּציעס
די שנעל עסנוואַרג אינדוסטריע, פאַרנאַנט באַוווסט פֿאַר גריסי האַמבורגערס און פראַקטאָוס-לאָודיד מילקשאַקעס, איז געפאלן קאָרבן (אין אַ גרויס וועג!) צו די ראַפּאַדלי יקספּאַנדינג געזונט-באַוווסטזיניק בא...
ווי טרייל פליסנדיק איז אַנדערש פון וועג פליסנדיק
אויב איר זענט אַ לויפער, עס סאָונדס ווי אַן אידעאל וועג צו מאַכן דיין באַליבסטע ספּאָרט מיט דיין ליבע פון די ינ דרויסן. נאָך אַלע, ווער וואָלט נישט האַנדל קאַנדזשעסטיד, באַטאָנען סיידוואָקס פֿאַר ...
לאָראַן קאָנראַד לאָנטשיז אַ נייַע זאַמלונג מיט לאַנג-אַווייטאַד פּלוס-גרייס סטיילז
לאָראַן קאָנראַד יקספּאַנדז איר רעפּערטואַר ווידער. די נייע מאַם, וואָס איז ביז אַהער דיזיינד מאַטערניטי טראָגן און בעאַטשוועאַר, פּונקט לאָנטשט איר דריט לימיטעד אַדישאַן סטאַרטפּאַס קאַפּסל. און דער ...
אַסקינג פֿאַר אַ פרייַנד: קענען איר טראָגן אַ יאָגאַ ביוסטהאַלטער אויף אַ לויפן?
"איך קען טאָוטאַלי לויפן אין מיין יאָגאַ ביוסטהאַלטער, רעכט?" איר'ווע מיסטאָמע מיוזד בייַ מינדסטער אַמאָל. נו, מיר האָבן אַן ענטפער פֿאַר איר אין בלויז איין וואָרט: דאָס וואָלט זיין אַ ג...
וואָס איר קענען לערנען פון די פאַסטאַסט מענטש אין דער וועלט
"די פאַסטאַסט מענטש אין דער וועלט." דאָס איז אַ שיין ימפּרעסיוו טיטל! און 28-יאָר-אַלט, 6'5'' דזשאַמייקאַן יוסאַין באָלט אָונז עס. ער וואַן די וועלט און אָלימפּיק מעדאַלז אין די ...
8 טינגז וואָס איר טאָן וואָס קען שאַטן דיין שייכות
ראָמאַנס איז ניט נאָר אַ קעסטל פון טשאָקלאַץ אויף וואַלענטינע ס טאָג. א באַפרידיקנדיק שייכות קענען אויך מאַכן מענטשן פילן גליקלעך און געזונט. אָבער געדענקען אַז געראָטן ריליישאַנשיפּס זענען נישט בלויז...
Kayla Itsines אַנאַונסיז הויפּט נייַעס מיט איר שווייס אַפּ
דער ווייַטער קאַפּיטל פון די טויגיקייט רייזע פון Kayla It ine איז וועגן צו אָנהייבן. אויף דינסטאג, די פערזענלעכע טריינער און ינסטאַגראַם געפיל מודיע אַז איר שווייס אַפּ (קויפן עס, $ 20 פּער חודש, jo...
די טשאָקלאַט טשיפּ פּאַמפּקין באַפאַלן שטיקל וואָס וועט באַפרידיקן דיין האַרבסט פאַרבייַסן קרייווינגז
איר מיסטאָמע וויסן אַז באַפאַלן קייקס זענען אַ קלוג וועג צו באַפרידיקן דיין זיס צאָן און האַלטן פּאָרשאַנז אין קאָנטראָל. איצט לאָזן אַ געזונט באַגריסונג האַרבסט ומדריי אויף די געזונט-עסן גאַנג.דעם שא...
Toughen Up!
צוויי פרויען וואָס טאָן ענלעך אַרבעט זענען אַוועקגענומען פון זייער אַרבעט. זייער אינדוסטריע איז שווער געשלאגן דורך עקאָנאָמיש קאָפּדרייעניש, און זייער פּראַספּעקס צו געפֿינען נייַע שטעלעס זענען ווייני...
אַמי שומער האָט אנטפלעקט אז איר אוועקגענומען איר ביין און אַפּענדיקס אין ענדאָמעטריאָסיס כירורגיע
אַמי שומער איז ריקאַווערד נאָך אַנדערגאָו כירורגיע פֿאַר ענדאָמעטריאָסיס.אין אַ פּאָסטן שערד שבת אויף ינסטאַגראַם, שומער אנטפלעקט אַז איר יוטעראַס און אַפּפּענדיקס זענען אַוועקגענומען ווי אַ רעזולטאַט...
פארוואס דיין פּראָביאָטיק דאַרף אַ פּרעביאָטיק פּאַרטנער
איר זענט שוין אויף די פּראָביאָטיקס באַן, רעכט? מיט די מאַכט צו פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן, בלוט צוקער לעוועלס און דיין ימיון סיסטעם, זיי האָבן ווערן אַ מין פון טעגלעך מולטיוויטאַמין פֿאַר פילע מענטשן....
סנאָובאָרדער עלענאַ היגה דיפייז ערלעכקייט
וואָס איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן די טאָפּל צוריק-זייַט אַלייע-אָו ראָאָדעאָ, אַ טאַקע ווערטיגינאָוס האַלב-רער קונץ (Google עס), איז אַז עלענאַ הייט, 26, איז געווען דער ערשטער צו שטעקן עס. די ערשטע גימ...
די פאָרמולע פֿאַר גרילד קעז מיט קיין דורכפאַל וואָס געווינען לאָנטש יעדער מאָל
אמעריקאנער קעז אויף ווייַס ברויט וועט שטענדיק בלייבן אַ קלאַסיש, אָבער עס איז אויך עפּעס צו זאָגן פֿאַר טשאַנגינג דיין גרילד קעז. (זען: 10 געזונט גרילד קעז רעסיפּעס וואָס וועט מאַכן דיין מויל וואַסער)...
איר קען זיין בארעכטיגט צו $ 10 ק אויב איר געוויינט דעם ווייברייטער
ווען איר נוצן אַ וויבראַטאָר, די לעצטע זאַך איר טראַכטן וועגן איז די פאַקט אַז עס קען רעקאָרדירן אינפֿאָרמאַציע וועגן איר, רעכט? צום באַדויערן, לעצטע יאָר כאַקערז גילוי אַז די מייקערז פון We-Vibe וויב...
שאַלאַנע פלאַנאַגאַן זאגט איר חלום פון ווינינג די באָסטאָן מאַראַטהאָן טשאַנגעד צו נאָר בלייַבנ לעבן עס
דריי מאָל אָלימפּיאַן און ניו יארק סיטי מאַראַטהאָן מייַסטער שאַלאַנע פלאַנאַגאַן איז געווען אַ ריזיק באַליבסטע אין די באָסטאָן מאַראַטהאָן נעכטן. די געבוירענער פון מאַססאַטשוסעטטעס האט שטענדיק געהאפט...