אַסקינג פֿאַר אַ פרייַנד: קענען איר טראָגן אַ יאָגאַ ביוסטהאַלטער אויף אַ לויפן?

צופרידן

• ברוסט אַנאַטאָמי 101
• וואָס איז די שעדיקן?
• איז די גרייס ענין?
• פּאַסיק איז מלך
• רעצענזיע פֿאַר

"איך קען טאָוטאַלי לויפן אין מיין יאָגאַ ביוסטהאַלטער, רעכט?" איר'ווע מיסטאָמע מיוזד בייַ מינדסטער אַמאָל. נו, מיר האָבן אַן ענטפער פֿאַר איר אין בלויז איין וואָרט: דאָס וואָלט זיין אַ גרויס פעט "ניין".

מיר טאַפּט די אויטאריטעטן אין ברוסט געזונט און ספּאָרט ביוסטהאַלטער מאַקאַניקס-אַרייַנגערעכנט דיזיינערז, ענדזשאַנירז און ריסערטשערז-צו געבן אונדז די נידעריק-אַראָפּ אויף וואָס אַקשלי כאַפּאַנז מיט אונדזער בריסט בשעת מיר לויפן, די לאַנג-טערמין שעדיקן וואָס קען זיין פֿון נישט האָבן די רעכט שטיצן, און וואָס צו טאַקע קוקן פֿאַר ווען שאַפּינג פֿאַר ספּאָרט ביוסטהאַלטער צו מאַכן זיכער אַז מיר זענען ווי פּראָטעקטעד (און מאָדערן!) ווי מעגלעך.

ברוסט אַנאַטאָמי 101

די נויט פֿאַר די געהעריק ספּאָרט ביוסטהאַלטער דעפּענדס אויף אונדזער יקערדיק אַנאַטאַמי, דערקלערט דזשאָאַננאַ סקורר, דאָקטאָראַט, וואָס איז דער הויפּט פון דער פאָרשונג גרופע אין ברוסט געזונט פון אוניווערסיטעט פון פּאָרצמאָוטה, אַ גרופּע ינטערנאַשאַנאַלי באַרימט פֿאַר זייער פאָרשונג וועגן די ביאָמעטשאַניקס פון די ברוסט, און אַרבעט מיט בראַנדז ווי אַנדער אַרמאָר אויף דער אַנטוויקלונג פון ספּאָרט ביוסטהאַלטער. עס זענען קיין מאַסאַלז אין די ברוסט (די פּעקטאָריס הויפּט און מינערווערטיק זיצן הינטער אונדזער בריסט) אַזוי אַלע אונדזער נאַטירלעך שטיצן קומט פון אונדזער הויט און די קופּער ס ליגאַמאַנץ, וואָס זענען צווישן די ינער זייַט פון די ברוסט הויט און די פּעקטאָראַל מאַסאַלז. די ליגאַמאַנץ זענען גאָר דין (די גרעב פון אַ שטיק פון פּאַפּיר) און יידל און זענען וויווד איבער די ברוסט ווי אַ שפּין וועב, Scurr דערקלערט. און זיי זענען נישט מענט צו צושטעלן שטיצן (מיר וויסן, עס קוקט ווי אַ פאַרזע!), אָבער צו באַשיצן אונדזער גלאַנדזשאַלער געוועב. (ווילסט צו וויסן מער? זען 7 טינגז וואָס איר האָט נישט איצט וועגן דיין בובס.)

וואָס איז די שעדיקן?

ווען איר לויפן, דיין בריסט מאַך נישט נאָר אַרויף און אַראָפּ (דיין אָפּשפּרונג פאַקטאָר), אָבער אויך זייַט צו זייַט און אין און אַרויס, אין אַ מוסטער וואָס קוקט פיל ווי די ומענדיקייַט סימבאָל (אָדער אַ זייַט פיגורע 8) דערקלערט לאַוראַ אָ ' שיי, אַ ספּאָרט טעכנאָלאָגיע ינזשעניר און עלטער פאָרשער אין פּראָגרעסיוו ספּאָרט טעטשנאָלאָגיעס אין לאָוגהבאָראָוגה אוניווערסיטעט, וואָס דורכפירן ביאָמעטשאַניקאַל טעסטינג פאָוקיסט אויף 3 ד ברוסט באַוועגונג פֿאַר בראַנדז אַרייַנגערעכנט סוועאַטי בעטי.

"ווען עקסערסייזינג, די נאַטירלעך טענדענץ פון אונדזער בריסט איז צו רירן ינדיפּענדאַנטלי פון יעדער אנדערער, ​​אַרויף צו וועגן 8 אינטשעס פֿון ווו זיי זענען אין מנוחה," דערקלערט קייט ווילליאַמס, עלטער דירעקטאָר פֿאַר וואָמען ס דיזיין אין אונטער אַרמאָר, וואָס אַרבעט ענג מיט Scurr צו פּרובירן און אָנצייכענען די ספּאָרט בראַס פון די סאָרט. ’דאָס איז אַ פּלאַץ פון באַוועגונג." אַם, איר ניטאָ קיין קידינג!

אין די קורץ-טערמין, ניט ווערינג אַ סאַפּאָרטיוו ביוסטהאַלטער בעשאַס דעם באַוועגונג קענען רעזולטאַט אין ברוסט ווייטיק און ומבאַקוועמקייַט ווי געזונט ווי צוריק און אַקסל ווייטיק, אָבער אויב איר קעסיידער פליסנדיק אָן טויגן שטיצן, איר לויפן די ריזיקירן פון יריווערסאַבאַל טירינג פון די ברוסט געוועב פּלוס סטרעטשינג פון די הויט און די קופּער ס ליגאַמאַנץ, וואָס איז לינגקט צו ברוסט סאַגינג, אָ'שיי דערקלערט.

איז די גרייס ענין?

כאָטש עס קען ויסקומען ווי קליין טשעסטיד וואָמען דאַרפֿן ווייניקער שטיצן ווי זייער גרעסערע טשעסטיד פרענדז, די ברירה פון די רעכט ספּאָרט ביוסטהאַלטער איז פאקטיש נישט באזירט אויף גרייס, ווייַל פאָרשונג ווייזט אַז אפילו אויב איר זענט אַ אַאַ, די בריסט מאַך אין אַז דער זעלביקער באַוועגונג פיגור 8, דערקלערן O'Shea און Lisa Ndukwe, עלטער דיזיינער פֿאַר Sweaty Betty.

גרעסערע בריסט זענען כעוויער בריסט, און דעריבער האָבן די פּאָטענציעל צו פאַרשאַפן מער שעדיקן, סקורר דערקלערט, אָבער עס ס פאָרשונג אַז סאַגדזשעסץ וואָמען מיט קלענערער בריסט קען האָבן שוואַך נאַטירלעך שטיצן אין זייער בריסט (ד"ה הויט און ליגאַמאַנץ), טייַטש זיי דאַרפֿן פּונקט ווי פיל שטיצן פון די רעכט ספּאָרט ביוסטהאַלטער ווי אַ גרויס-ברעסטאַד פרוי. ניט צו דערמאָנען, ברוסט ווייטיק קענען ווירקן וואָמען פון אַלע סיזעס גלייך, ווייַל גרייס איז פאקטיש נישט דער שליסל פאַקטאָר, אָבער אונדזער כאָרמאָונאַל ציקל.

דנאָ שורה: צי איר זענט אַ א גלעזל אָדער אַ ג גלעזל, איר וועט באַקומען אַזוי פיל נוץ פון אַ סאַפּאָרטיוו ספּאָרט ביוסטהאַלטער. (קוק די בעסטער ספּאָרט בראַס פֿאַר קליין בובז.)

פּאַסיק איז מלך

אין דעם פונט, מיר האָבן מיסטאָמע געמאכט די פאַל אַז אַ הויך-פּראַל ביוסטהאַלטער איז נייטיק פֿאַר פליסנדיק צו מינאַמייז אַלע די סקערי-סאַונדינג שעדיקן. אָבער מער ווי עפּעס, די רעכט ביוסטהאַלטער איז פּאַסיק.

"מיר אַרבעטן מיט מאַניאַפאַקטשערערז צו אַנטוויקלען די בעסטער פּראָדוקטן אין דער וועלט, אָבער אויב זיי זענען נישט וואָרן אין די ריכטיק גרייס, זיי וועלן נישט אַרבעטן אָפּטימאַל," זאגט סקורר. וואָס מער, "וואָס איז פּאַסיק פֿאַר אַ 34 ד מענטש קען נישט פּאַסיק פֿאַר אן אנדער 34D," זי דערקלערט, ווייַל פּאַסיק דעפּענדס אויף אַ פּלאַץ פון סיבות אַזאַ ווי די שטעלע פון ​​די ברוסט און די פאָרעם פון די קאַסטן וואַנט און פּלייצעס .

אַזוי פאַרגעסן די נומערן אויף די טייפּ מאָס און קאָנטראָלירן די פינף שליסל געביטן לויט Scurr:

1. ונדערבאַנד: דאָס איז דער יסוד פון קיין ביוסטהאַלטער און אַ צונעמען פּאַסיק איז קריטיש. די אַנדערבאַנד זאָל נישט זיין מער ווי פינף סענטימעטער (אָדער וועגן צוויי אינטשעס), און עס זאָל זיין גלייַך אַלע די וועג אַרום דעם גוף.

2. אַקסל רימען: איר זאָל נישט קענען צו ציען זיי אַרויף מער ווי פינף סענטימעטער (כּמעט צוויי אינטשעס).

3. גלעזל: קיין ברוסט געוועב זאָל נישט ספּילד אויס פון די גלעזל אָדער זיין קאַמפּרעסט דורך די גלעזל.

4. אונטערווייר: איר טאָן ניט וועלן עס זיצן אויף קיין ברוסט געוועב (ספּעציעל אונטער די אָרעם)

5. די צענטער פונט: אויב איר טראָגן אַ ספּאָרט ביוסטהאַלטער וואָס ענקאַפּסאַלייץ יעדער ברוסט סעפּעראַטלי, עס דאַרף צו זיצן פלאַך אויף דיין קאַסטן (ד"ה קיין פּלאַץ צווישן דיין ביוסטהאַלטער און גוף). אויב ניט, עס מיטל דיין טעפּלעך זענען אויך קליין.

און שרה באַרבער, אַ מלבוש טעכניקער פֿאַר סוועטי בעטי, אָפפערס עטלעכע אנדערע סיבות צו קוקן פֿאַר ווען ספּאָרט ביוסטהאַלטער שאַפּינג:

1. צוזאמקוועטשן, וואָס העלפּס צו רעדוצירן פריי באַוועגונג פון די ברוסט געוועב און/אָדער ענקאַפּסולאַטיאָן (די קוק מער ווי וואָכעדיק בראַס און ענקאַפּסאַלייט יעדער ברוסט סעפּעראַטלי), וואָס האלט די ברוסט אין פּלאַץ צו פאַרמיידן באַוועגונג. (א קאָמבינאַציע פון ​​ביידע, ווי געזען אין דיזיינז ווי די סוועאַטי בעטי אַלטראַ לויפן ביוסטהאַלטער אָדער אונטער אַרמאָור ס הויך פּראַל ביוסטהאַלטער, איז דער בעסטער איר קענען באַקומען.)

2. קאַווערידזש פון דער אויבערשטער קאַסטן, וואָס העלפּס צו פאַרמייַדן אַרוף באַוועגונג, און אַ פעסט צוים באַנד צו פאַרמייַדן דאַונווערד באַוועגונג.

3. קאַווערידזש פון די זייטן פון די ברוסט געוועב, וואָס איז זייער וויכטיק צו רעדוצירן די באַוועגונג סיידווייז.

4. א פערמער שטאָף געמאכט מיט מינימאַל אויסשטרעקן צו העלפן מינאַמייז צו פיל באַוועגונג.

און עטלעכע טינגז צו ויסמיידן: זייער סטרעטטשי סטראַפּס אָדער שטאָף, ווייַל דאָס וועט אַנטקעגנשטעלנ די רעשט פון די ביוסטהאַלטער און לאָזן די בוסט צו מאַך אַרויף און אַראָפּ, און קיין ספּאָרט ביוסטהאַלטער וואָס איז אויך ריווילינג, ווייַל דאָס בכלל מיטל אַז עס איז ווייניקער שוץ קעגן באַוועגונג.

די גוטע נייַעס? ווי בראַנדז ווי Under Armor און Sweaty Betty און מער פאָרזעצן צו מאַנשאַפֿט זיך מיט אוניווערסיטעטן וואָס לערנען די לעצטע אין ברוסט געזונט פאָרשונג צו פּלאַן זייער ספּאָרט בראַס, גלייבן סטיל, פאָרשטעלונג און שוץ אין איין פּראָדוקט איז מער אַטשיוואַבאַל ווי אלץ. "ויסמיידן קאַמפּראַמייזינג קיין אַספּעקץ פון דיין ביוסטהאַלטער. פּאַסיק, מאָביליטי, ברעאַטהאַביליטי, טרייסט און גוטע קוק ... דאָס זענען אַלע וויכטיק און אַטשיוואַבאַל," זאגט ווילליאַמס.

רעצענזיע פֿאַר