ריטואַל פּונקט לאָנטשט אַ נייַע "יקערדיק פּרענאַטאַל" וויטאַמין אַבאָנעמענט

ריטואַל פּונקט לאָנטשט אַ נייַע "יקערדיק פּרענאַטאַל" וויטאַמין אַבאָנעמענט

א פּרינייטאַל וויטאַמין איז נאָר איינער פון די פילע סטעפּס צו מאַכן אַ געזונט שוואַנגערשאַפט און בייבי. און הייַנט, די וויטאַמין סאָרט אַבאָנעמענט ריטואַל מאכט אַקסעס צו די יקערדיק פּילז אפילו גרינגער...
7 געזונט דיינדזשערז כיידינג אין דיין שאַפע

7 געזונט דיינדזשערז כיידינג אין דיין שאַפע

מיר אַלע וויסן די זאגן "שיינקייט איז ווייטיק", אָבער קען דאָס זיין דיינדרייטאַד? שאַפּעוועאַר סמודז אַלע די אַנוואָנטיד לאַמפּס און בומפּס, און זעקס-אינטש סטילעטטאָס מאַכן לעגס קוקן טאַקע אַ...
לעסלי דזשאָנעס טראַנספאָרמד אין די ולטימאַטע פאָכער מיידל ווען זי באַגעגנט קאַטיע לעדעקקי

לעסלי דזשאָנעס טראַנספאָרמד אין די ולטימאַטע פאָכער מיידל ווען זי באַגעגנט קאַטיע לעדעקקי

רובֿ פון אונדז נאָך קענען נישט האַלטן סוואָונינג איבער דעם מאָמענט זאַק עפראָן סאַפּרייזד imone Bile אין ריאָ. צו לייגן צו די גראָוינג רשימה פון אַמייזינג רום אַטליץ טרעפן-אַפּס, פריער די וואָך לעסלי ...
קאָמבוטשאַ איז ניט נאָר גוט פֿאַר דיין קישקע - עס איז אויך גרויס פֿאַר דיין הויט

קאָמבוטשאַ איז ניט נאָר גוט פֿאַר דיין קישקע - עס איז אויך גרויס פֿאַר דיין הויט

איך בין אַ גרויס פאָכער פון וועללנעסס טרענדס. אַדאַפּטאָגענס? איך האָבן טאָנס פון זיי אין דזשאַרז, סאַטשאַץ און טינגקטשערז. כאַנגאָוווער פּאַטשאַז? איך האָב שוין גערעדט וועגן זיי פֿאַר אַ בעסער יאָר. ...
ווי צו מאַכן בויגן פּאַן עגגס (און וואָס איר זאָל)

ווי צו מאַכן בויגן פּאַן עגגס (און וואָס איר זאָל)

איך בין אַ ריזיק פאָכער פון פריטאַטאַס, אַזוי ווען איך געהערט וועגן בויגן פּאַן עגגס און ספּאַטיד זיי פּאַפּינג אַרויף אויף פּינטערעסט, איך איז געווען סאָלד איידער דער ערשטער ביס. (ליב איינער-פּאַן מי...
באָוטיקווע פיטנעסס סטודיאָס רידיפיינינג וואָס עס מיטל צו קרייַז-באַן

באָוטיקווע פיטנעסס סטודיאָס רידיפיינינג וואָס עס מיטל צו קרייַז-באַן

ציג יאָגאַ. אַקוואַ סיקלינג. עס קען פילן ווי עס זענען מער טויגיקייט טרענדס ווי עס זענען טעג אין דער וואָך צו פּרובירן זיי. אבער עס איז איין טויגיקייט גאַנג וואָס איז איינגעווארצלט אין אַלט-שולע געניטו...
ווערקאַוץ וואָס פאַרברענען 10 קאַלאָריעס (אָדער מער!) פּער מינוט

ווערקאַוץ וואָס פאַרברענען 10 קאַלאָריעס (אָדער מער!) פּער מינוט

1. שפרינג ראָפּע דרילזכאַפּן אַ שפּרינגען שטריק און באַקומען צו אַרבעטן! ניצן דעם פּאָרטאַטיוו און סופּער עפעקטיוו קאַרדיאָו ויסריכט צו שטורקאַץ קאַלאָריעס און אַנטוויקלען פלינקייַט און קאָואָרדאַנייש...
ויסשליסיק HIIT וואָרקאָוט פֿון Star Trainer Kayla Itsines

ויסשליסיק HIIT וואָרקאָוט פֿון Star Trainer Kayla Itsines

אויב איר זענט אויף ינסטאַגראַם, איר מיסטאָמע געזען Kayla It ine 'ינסאַנעלי טאָונד, בעזש גוף אויף איר אייגענע בלאַט און "שייַעך-גראַממעד" ווי #פיטספּיראַטיאָן אויף פילע אנדערע פידז. און א...
4 בעסטער וועגן צו גריל דיין מעמאָריאַל טאָג

4 בעסטער וועגן צו גריל דיין מעמאָריאַל טאָג

עס איז צייט צו פייערן דעם גריל! אין צוגרייטונג פון מעמאָריאַל טאָג אָפּרוטעג, דאָ זענען די בעסטער וועגן צו גרילל אַ געזונט און געשמאַק טשאָבראָילעד מאָלצייַט וואָס איז פיל מער יקסייטינג ווי דער טראדיצ...
די אַריאַ סטאַרק - ינספּירעד "שפּיל פון טראנען" כערסטייל צו פּרובירן ASAP

די אַריאַ סטאַרק - ינספּירעד "שפּיל פון טראנען" כערסטייל צו פּרובירן ASAP

ווי ווייַט ווי טעלעוויזיע העלדן גיין, אַריה פון שפּיל פון טראנען איז הויך אויף אונדזער רשימה, און זי האט די באַדאַס האָר צו גיין מיט איר ראָלע. (קען נישט האָבן האָר אין דיין פּנים ווען איר טראָגן אַ ש...
לויט די לעצטע פאָרשונג, די בענעפיץ פון ניצן יקערדיק אָילס

לויט די לעצטע פאָרשונג, די בענעפיץ פון ניצן יקערדיק אָילס

אַמאָל קאַנפיינד צו יאָגאַ קלאסן און מאַסאַזשיז, יקערדיק אָילס האָבן אַפישאַלי אריין די מיינסטרים. די אָילס, וואָס זענען קאַמפּרייזד פון סופּער קאַנסאַנטרייטאַד עראַמאַטיק קאַמפּאַונדז וואָס זענען דיס...
דיילי האַרוועסט פּונקט אַנוויילד זיין אייגענע ליניע פון ​​מאַנדל "מילק"

דיילי האַרוועסט פּונקט אַנוויילד זיין אייגענע ליניע פון ​​מאַנדל "מילק"

זינט זיין גראַונדברייקינג קאַטער אין 2016, דיילי האַרוועסט האט געמאכט פאַבריק-באזירט עסן קאָנפליקט-פריי, אַלע דורך דיליווערינג נערישינג, וועג-פאָרויס שניט באָולז, פלאַטברעאַדס, און מער צו האָמעס איבער...
געבן זיך אַ סודינג 5-מינוט מאַסאַזש

געבן זיך אַ סודינג 5-מינוט מאַסאַזש

יז ענג פוס מאַסאַלזזיצן אויף די שטאָק מיט עקסטענדעד לעגס. מיט הענט אין פיץ, דריקן די נאַקאַלז אין די טייז און שטופּן זיי סלאָולי צו די ניז. האַלטן דרינגלעך אַראָפּ ווען איר צוריקקומען צו די אָנהייב שט...
איר האָט אונדז געזאָגט: מעגאַן און קאַטיע פון ​​טאָפּל קאַווערידזש

איר האָט אונדז געזאָגט: מעגאַן און קאַטיע פון ​​טאָפּל קאַווערידזש

מייַן שוועסטער און איך שטענדיק געוואלט צו פאַרמאָגן אַ געשעפט צוזאַמען. זינט מיר האָבן נישט געלעבט אין דער זעלביקער שטאַט פֿאַר כּמעט 10 יאָר, דאָס איז ניט מעגלעך, אָבער טאָפּל קאַווערידזש גיט אונדז א...
וואָס איז אַ וועגאַן דיעטע? (פּלוס, Benefits און דראָבאַקס צו באַטראַכטן)

וואָס איז אַ וועגאַן דיעטע? (פּלוס, Benefits און דראָבאַקס צו באַטראַכטן)

צי איר נאָכפאָלגן די מעדיטערראַנעאַן דיעטע אָדער קעטאָ מאָלצייַט פּלאַן אָדער עפּעס אַנדערש אין גאנצן, איר זענט מסתּמא ניט פרעמדער צו פיילדינג מענטשן ס פלאַד מיינונגען וועגן דיין עסן סטיל און די יפעקס...
ניו מאָם פּענס העאַרטפעלט פּאָסטן וועגן זיך-ליבע נאָך קימפּעט

ניו מאָם פּענס העאַרטפעלט פּאָסטן וועגן זיך-ליבע נאָך קימפּעט

אויב איר זענט אַ מאַם אויף ינסטאַגראַם, דיין פיטער איז מיסטאָמע פול פון צוויי טייפּס פון וואָמען: דער טיפּ וואָס שאַרעס בילדער פון זייער זעקס פּאַק טעג נאָך געבורט, און די וואָס שטאָלץ פלאָנט זייער או...
דיין וואכנשריפט כאָראַסקאָופּ פֿאַר 28 פעברואר 2021

דיין וואכנשריפט כאָראַסקאָופּ פֿאַר 28 פעברואר 2021

מיט פּיססעס סעזאָן אין פול סווינג, לעבן קען פילן אַ ביסל פאַרכאָלעמט, מאַדזשיקאַל אָדער האַזי, ווי אויב עס איז גרינגער צו באַקומען סוועפּט אַרויף אין אַ פאַנטאַזיע ווי צו פּנים די האַרב פאַקט פון פאקט...
מיר קען באַלד האָבן אַ וניווערסאַל פלו וואַקסין

מיר קען באַלד האָבן אַ וניווערסאַל פלו וואַקסין

פאר די פון אונדז וואָס זענען פּראָנע צו באַקומען די פלו, דאָס איז די גרעסטע נייַעס זינט דער דערפינדונג פון Netflix: ססיענטיסץ מודיע דעם אָפּרוטעג אַז זיי האָבן דיזיינד צוויי נייַע פולשטענדיק פלו וואַק...
דיין מאַרך אויף: בינגע וואַטשינג טעלעוויזיע

דיין מאַרך אויף: בינגע וואַטשינג טעלעוויזיע

די דורכשניטלעך אמעריקאנער וואַטשיז פינף שעה פון טעלעוויזיע פּער טאָג. א טאג. אַראָפּרעכענען די צייט איר וועט פאַרברענגען סליפּינג און ניצן די קלאָזעט. ווי קען איין טעטיקייט זיין אַזוי מערקווירדיק, קאַ...
דאָס איז וואָס כאַפּאַנז ווען איר פאַרגלייַכן טיילער סוויפט ס וואַגינע צו אַ שינקע סענדוויטש

דאָס איז וואָס כאַפּאַנז ווען איר פאַרגלייַכן טיילער סוויפט ס וואַגינע צו אַ שינקע סענדוויטש

א נייַע וויראַל טוועעט קאַמפּערינג Taylor wift ס וואַגינע מיט אַ שינקע סענדוויטש האט די גאנצע וועלט געזאגט WTF. און רעכט אַזוי. באלד נאָך Taylor wift און Tom Hiddle ton ספּאַרקט דייטינג רומאָרס, אַ בל...