מעכאַבער: Florence Bailey
טאָג פון שאַפונג: 28 מאַרץ 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 23 ויגוסט 2025
Anonim
די אַריאַ סטאַרק - ינספּירעד "שפּיל פון טראנען" כערסטייל צו פּרובירן ASAP - לייפסטייל
די אַריאַ סטאַרק - ינספּירעד "שפּיל פון טראנען" כערסטייל צו פּרובירן ASAP - לייפסטייל

צופרידן

ווי ווייַט ווי טעלעוויזיע העלדן גיין, אַריה פון שפּיל פון טראנען איז הויך אויף אונדזער רשימה, און זי האט די באַדאַס האָר צו גיין מיט איר ראָלע. (קען נישט האָבן האָר אין דיין פּנים ווען איר טראָגן אַ שווערד, רעכט?) אפילו אויב איר ניטאָ גאַנץ אַריבער די מדינה אויף אַן עפּאָס זוכן פֿאַר נעקאָמע, דעם בריידיד באַן כערסטייל איז גאנץ פֿאַר דיין ווייַטער באָקסינג, פליסנדיק, אָדער HIIT ווערקאַוט, ווען איר נאָר קענען נישט זיין באַדערד צו האַלטן טייטנינג דיין פּאָני.

דאָ ס ווי צו טאָן דאָס:

1. טיילן דיין האָר אַראָפּ די מיטל און דעמאָלט אין פיר סעקשאַנז. סטאַרטינג בייַ די קרוין, פראנצויזיש צאָפּ דיין האָר אויף יעדער זייַט און זיכער מיט אַ פּאָניטאַיל גומע.

2. נעמען די רוען האָר, און, סטאַרטינג אין די האַלדז פון דיין האַלדז, פראנצויזיש צאָפּ יעדער זייַט, ענדיקן אין די קרוין. פאַרריכטן יעדער זייַט מיט אַ פּאָוניטייל גומע.

3. פאַרבינדן די בריידז אויף יעדער זייַט און פאָרעם אין אַ בולקע, סיקיורינג מיט באַבי פּינס.

(אויב איר'רע קורץ אויף צייַט, אָדער בריידז נאָר זענען נישט דיין פאָרטע, אַ סימפּלאַפייד מאַדאַפאַקיישאַן וואָלט זיין צו מאַכן צוויי בריידז אַנשטאָט פון פיר!)


רעצענזיע פֿאַר

אדווערטייזמענט

פאָלקס

וואָס איז שפּיטאָל ינפעקציע, טייפּס און ווי אַזוי איז עס קאַנטראָולד?

וואָס איז שפּיטאָל ינפעקציע, טייפּס און ווי אַזוי איז עס קאַנטראָולד?

האָספּיטאַל ינפעקציע, אָדער געזונט קער פֿאַרבונדענע ינפעקציע (HAI) איז דיפיינד ווי קיין ינפעקציע קונה בשעת דער מענטש איז אַדמיטאַד צו די שפּיטאָל, און קען נאָך באַשייַמפּערלעך בעשאַס כאַספּיטאַלאַזייש...
פּעקטין: וואָס עס איז, וואָס עס איז פֿאַר און ווי צו צוגרייטן עס אין שטוב

פּעקטין: וואָס עס איז, וואָס עס איז פֿאַר און ווי צו צוגרייטן עס אין שטוב

פּעקטין איז אַ טיפּ פון סאַליאַבאַל פיברע וואָס קענען זיין געפֿונען געוויינטלעך אין פירות און וועדזשטאַבאַלז, אַזאַ ווי apple , ביץ און סיטרוס פרוכט. דער טיפּ פון פיברע איז גרינג צו צעלאָזן אין וואַסע...