ווי Michelle Monaghan טאַקאַלז משוגע-אָסאַם פיטנעסס טשאַלאַנדזשיז אָן לוזינג איר טשיל
געזונט און גליקלעך איז אַלע וועגן וואָג-דאָס איז די מאַנטראַ פון Michelle Monaghan. כאָטש זי ליב צו געניטונג, זי טוט נישט שווייס אויב איר העקטיק פּלאַן מיטל אַז זי קען נישט מאַך אַ ווערקאַוט. זי עסט ג...
אַקסעסערי עססענטיאַלס
בעלץאונדזער סוד: קראָם אין די מענטשן ס אָפּטיילונג. א קלאַסיש מענטשן ס גאַרטל מוסיף פלער אפילו די מערסט גלייַכגילטיק דזשינס און אַרבעט ביוטאַפלי מיט אַ מער טיילערד הויזן. (נעמען די הויזן מיט איר ווען ...
רעדוצירן דיין ברוסט-קאַנסער ריזיקירן
איר קענען נישט טוישן דיין משפּחה געשיכטע אָדער ווען איר סטאַרטעד דיין צייַט (שטודיום אָנווייַזן אַז אַ ערשטער מענסטרואַל צייַט אין עלטער 12 אָדער פריער ינקריסיז ברוסט ראַק ריזיקירן). לויט Cheryl Rock,...
באָדן יויך סמאָאָטהיע באָולז פאַרבינדן צוויי בוזזי געזונט פודז טרענדס אין איין שיסל
tilפאָטאָ: דזשין טשאָי / וואָס גרויס גראַנדמאַ געגעסןאויב איר טראַכטן אַדינג פאַרפרוירן בלומענקרויט צו דיין סמאָאָטהיע איז טשודנע, וואַרטן ביז איר הערן וועגן די לעצטע עסנוואַרג גאַנג: ביין יויך סמאָא...
2013 ברעג גוף דיעטע פּלאַן: חודש 1
צו באַקומען אַ פלאַטערד בויך, טינער טייז און אַ טייטער טוש איז אַ צוויי-טייל פּראָצעס. שריט איין איז מאַסטערינג די מאָוועס אין אונדזער זומער HAPE Up ווערקאַוט פּלאַן, אָבער אויב איר טאָן ניט אויך רעוו...
געזונט פאָאָדס: פרילינג און זומער פיגס
וואַנדערינג וועגן די געזונט נוץ פון פריש פייגן? יעדער ביס באָוס פּאַטאַסיאַם, קאַלסיום, מאַגניזיאַם, אייַזן, פּאָליפענאָלס און אַנטיאַקסאַדאַנץ צו מאַכט קיין טריינינג סעסיע. פריש אָדער דאַר, פייגן נאָ...
אַרמיי ראַנגערס, טרעפן דיין צוויי נייַע ווייַבלעך מיטגלידער
דעם פרייטאג, צוויי וואָמען וועלן גראַדזשאַוואַט פֿון We t Point אַקאַדעמי און ווערן די ערשטע וואָמען אין געשיכטע צו פאַרבינדן די עליט אַרמי ראַנגער קראַפט, אַ ספּעציעל אַפּעריישאַנז עלעמענט וואָס ספּע...
פארוואס איך האָבן באָטאָקס אין מיין טוועניז
אויב איר אלץ ווילן צו גיין אַראָפּ אַ קיניגל לאָך פון גרויל, טאָן אַ Google בילד זוכן פֿאַר "שלעכט באָטאָקס." (דאָ, איך וועט מאַכן עס גרינג פֿאַר איר.) יאָ, אַ פּלאַץ קענען גיין טעראַבלי, טע...
מאַטעל מאָדעלעד דער ערשטער הידזשאַב-ווערינג באַרבי נאָך Ibtihaj מוכאַמאַד
מאַטעל האָט פּונקט באפרייט אַ באַדאַס נייַע ליאַלקע אין די געשטאַלט פון יבטהאַדזש מוכאַמאַד, אַן אָלימפּיק פענסער און דער ערשטער אמעריקאנער צו קאָנקורירן אין די שפּילערייַ בשעת ער טראָגן אַ כיידזשאַב....
איז ווערינג קאָנטאַקטן בעשאַס די קאָראַנדאַווירוס פּאַנדעמיק אַ שלעכט געדאַנק?
אין דעם פונט, איר האָט באַקומען די ניט-רירן-דיין-פּנים מעמאָו אַרום די ויסברוך פון די קאָראָנאַווירוס, צי דורך רעגירונג רעקאַמאַנדיישאַנז אָדער מעמעס. אָבער אויב איר טראָגן קאָנטאַקט לענסעס, רירנדיק ד...
פּונקט ווי צו וואַשן דיין האָר צו פאַרמייַדן ברייקידזש
אויב דיין האָר פּראָדוקט שאַפּינג פּראָצעס ינוואַלווז בליינדזשינג אין די אַפּטייק, בייינג קיין שאַמפּו וואָס איז פּאַסיק פֿאַר דיין פּרייז און פּאַקידזשינג פּרעפֿערענצן און כאָופּינג פֿאַר דער בעסטער ...
ווי צו היילן קראַקט כילז אַמאָל און פֿאַר אַלע
קראַקט כילז קענען אַ פּאָנעם קנאַל אַרויף פון ינ ערגעצ ניט, און זיי ספּעציעל זויגן בעשאַס די זומער ווען זיי זענען קעסיידער יקספּאָוזד אין שיך. און אַמאָל זיי פאָרעם, באַקומען באַפרייַען פון זיי קענען ...
א כידעשדיק וועג צו פאַרברענען מער קאַלאָריעס
אויב איר זענט באָרד מיט יקערדיק גיין, ראַסע גיין איז אַ עפעקטיוו וועג צו פאַרגרעסערן דיין האַרץ טעמפּאָ און לייגן אַ נייַע אַרויסרופן. די שנעל אָרעם פּאַמפּינג גיט דיין אויבערשטער גוף אַ שטרענג ווערקא...
3 וועגן וואָס פיטנעסס איז וויכטיק אין די אַמייזינג ראַסע
צי איר וואַך די אַמייזינג ראַסע? דאָס איז ווי אַ רייזע, פּאַסירונג און טויגיקייט ווייַזן אַלע אין איין. טימז באַקומען קלוז און דאַן - גאַנץ ממש - ראַסע אַרום די וועלט צו געפֿינען ענטפֿערס. עס איז בייס...
אין די פּנים פון גוף-שאַמינג, נאַסטיאַ ליוקין איז שטאָלץ מיט איר שטאַרקייט
דער אינטערנעץ מיינט צו האָבן אסאך מיינונגען וועגן דעם גוף פון נאַסטיאַ לוקין. לעצטנס, די אָלימפּיק גימנאַסט גענומען צו ינסטאַגראַם צו טיילן אַ ומגעוויינטלעך דם וואָס זי באקומען, וואָס גוף שאַמד איר פֿ...
דער בעסטער כאַקס צו כעזשבן טריידער דזשאָו ס עקספּרעס
פון אַלע שפּייַזקראָם קייטן אין דער מדינה, ווייניק האָבן די פאלגענדע ווי קולט ווי טריידער דזשאָו. און פֿאַר גוט סיבה: די ינאַווייטיוו סעלעקציע פון די סופּערמאַרק מיטל אַז עס איז שטענדיק אַ יקסייטינג...
3 אין-היים פּילאַטעס עקסערסייזיז פֿאַר אַ קיללער באַט
אויב איר האָט אלץ געווען אין אַ פּילאַטעס קלאַס, איר וויסן ווי גוט די רעפאָרמאַטאָר קענען אַרבעטן אויף די שווער-צו-דערגרייכן מאַסאַלז וואָס אָפט פאַרלאָזן. עס איז זיכער צו זאָגן אַז איר מיסטאָמע קען נ...
קאַמילאַ קאַבעללאָ וויל אַז איר נעמען 5 מינוט פון דיין טאָג צו "נאָר אָטעמען"
די שייכות צווישן Camila Cabello און hawn Mende איז נאָך אַ מיסטעריע. די געפילן פון דער "האַוואַנאַ" זינגער וועגן סאציאל מעדיע זענען אָבער קריסטאַל קלאָר. זי איז שוין אָפן וועגן רימוווינג געז...
CDC ישוז מיאַמי רייזע ווארענונג נאָך זיקאַ אַוטברייקינג
זינט די קאָמאַר-געטראגן זיקאַ ווירוס ערשטער ווערן אַ זשומען וואָרט (קיין פּונקט בדעה), די סיטואַציע איז נאָר עסקאַלייטיד, ספּעציעל מיט די ריאָ אָלימפּיקס נאָר אַרום די ווינקל. בשעת באאמטע האָבן געוואר...
Jonathan Van Ness און Tess Holliday טאן אַקרויאָגאַ צוזאַמען איז ריין #פרענדשיפּגאָאַלס
איר וועט ליבע דעם לעצט פרייַנד דואָ. מיר טאָן ניט וויסן פיל וועגן זייער פרענדשיפּ, אָבער אין פּשאַט - פּאָשעט זינען, Jonathan Van Ne האט לעצטנס צוריק Te Holliday. איבער די אָפּרוטעג, די צוויי פּראַקטי...