פּונקט ווי צו וואַשן דיין האָר צו פאַרמייַדן ברייקידזש

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

אויב דיין האָר פּראָדוקט שאַפּינג פּראָצעס ינוואַלווז בליינדזשינג אין די אַפּטייק, בייינג קיין שאַמפּו וואָס איז פּאַסיק פֿאַר דיין פּרייז און פּאַקידזשינג פּרעפֿערענצן און כאָופּינג פֿאַר דער בעסטער ... נו, איר טאָן דאָס פאַלש. און מער ימפּאָרטאַנטלי, עס קען פאַרשאַפן ברייקידזש.

לויט אַ נייַע באַריכט פון דזשאָהנס האָפּקינס דערמאַטאַלאַדזשיס, וואַשינג דיין האָר ריכטיק איז איינער פון די מערסט וויכטיק וועגן צו מייַכל די קונה טריטשאָרהעקסיס נאָדאָסאַ (אַקאַ טן) - אַ פּראָסט סיבה פון האָר אָנווער און ברייקידזש. מיט דעם באַריכט, שטעלן צו אַרויסגעבן אין די זשורנאַל פון דערמאַטאָלאָגיקאַל טרעאַטמענט, ריסערטשערז האָפן אַז זיי קענען העלפֿן דערמס צו בעסער רעקאָמענדירן פּאַטיענץ ווען עס קומט צו געזונט האָר זאָרגן, און עס זענען עטלעכע גרויס טייקעווייַס וואָס איר זאָל אָנהייבן ימפּלאַמענינג אין דיין רוטין סטאַטוס. (פֿאַר מער, זען: 8 וועגן איר קען זיין פאַלש וואַשינג דיין האָר.)

טרעטן 1: קלייַבן די רעכט שאַמפּו מיט די סורפאַקטאַנץ (אַקטיוו ינגרידיאַנץ אין רובֿ שאַמפּוז) וואָס זענען בעסטער פּאַסיק פֿאַר איר. עס זענען דריי טייפּס פון סורפאַקטאַנץ צו קוקן פֿאַר ווען איר סעלעקטירן אַ שאַמפּו: ​​אַניאָניק, אַמפאָטעריק און נאָניאָניק. אַניאָניק סורפאַקטאַנץ זענען בעסטער פֿאַר יענע מיט ייליק האָר ווייַל זיי זענען עפעקטיוו אין רייניקונג פון די האָר, אָבער זיי זאָל זיין אַוווידאַד אויב איר האָבן דאַמידזשד אָדער קאָליר-באהאנדלט האָר ווייַל זיי קענען לאָזן סטראַנדז טרוקן און פּראָנע צו ברייקידזש. (וואָס צו קוקן פֿאַר אויף די פלאַש, די מערסט אָפט אַניאָניקס זענען סאָדיום לאַורעטה סאַלפייט און סאָדיום לאַוריל סאַלפייט, אַנדערש באַוווסט ווי SLS און SLES.) , דאַמידזשד אָדער קאָליר-באהאנדלט האָר, ווייַל די שאַמפּוז זענען מילדער און ווייניקער מסתּמא צו באַזייַטיקן האָר פון נעץ. (איר זוכט פֿאַר 'קאָקאַ' ווי אין קאָקאַמידאָפּראָפּיל בעטאַינע אָדער קאָקאַמידאָפּראָפּילאַמינע אַקסייד. מיר וויסן-אַ מאַוטפול!)

אן אנדער מוזן איז וואַשינג דיין האָר מיט די ~ רעכט ~ אָפטקייַט פֿאַר דיין האָר טיפּ. "פּאַטיענץ מיט טרוקן, דאַמידזשד אָדער טייטלי קערלד האָר זאָל באַגרענעצן זייער שאַמפּאָאָינג צו נישט מער ווי אַמאָל פּער וואָך. יענע מיט גלאַט האָר קענען שאַמפּו טעגלעך," זאגט Crystal Aguh, MD, אַסיסטאַנט פּראָפעסאָר פון דערמאַטאָלאָגי אין דזשאָהנס האָפּקינס. . דאָס איז ווייַל סעבום איז שווער צו קאָוטינג סטראַנדז אויב איר האָבן ענג קערלז קאַמפּערד מיט סטראַנדז וואָס קענען זיין לייכט קאָוטאַד, אַזוי האָר קוקט ייליק. (ווי אַ גאַל מיט שטעקן גלייַך סטראַנדז: דאַנקען די הימלען פֿאַר טרוקן שאַמפּו.)

דנאָ שורה: ווי און ווען איר רייניקן דיין האָר איז זייער וויכטיק פֿאַר אַ געזונט האָר רעזשים, און נישט וואַשינג עס גענוג קענען פירן צו אַ רעזאַדו פון רעזאַדו פֿון דיין פּראָדוקטן, וואָס קען פאַרשאַפן פּראָבלעמס ווי סעבאָררהעיק און יריטאַנט דערמאַטיטיס (רויט, יטשי, פלייקי, ויסשיט אויף דיין סקאַלפּ), זי זאגט.(עפּעס צו האַלטן אין זינען בעשאַס יום טוּב וואַקאַציע ווען איר זענט פּראָנע צו שאַמפּו!)

דאָך, קאַנדישאַנינג האָר איז אויך קריטיש, ווייַל דאָס העלפּס לפּחות טעמפּערעראַלי פאַרריכטן שעדיקן צו דיין האָר שטיל. צי די נוצן פון אַ שווענקען, טיף אָדער לאָזן-אין ווערסיע דעפּענדס אויף די מאָס פון דיין שעדיקן. פֿאַר מער דאַמידזשד האָר, דערמס רעקאָמענדירן צו נוצן אַ לאָזן-אין קאַנדישאַנער טעגלעך צו באַשיצן קעגן סטילינג שעדיקן, און אַ טיף קאַנדישאַנער מיט פּראָטעין כּולל באַהאַנדלונג פון ברייקידזש און פֿאַרבעסערן נעץ. נאָר זיין געווענדט כוידעשלעך אָדער צוויי מאָל פּער וואָך צו פאַרמייַדן בריטטלענעסס. (דאָ, דער בעסטער כער פּראָדוקטן צו אַרומנעמען דיין נאַטירלעך לאַקס.)

וואָס שייך אַלע דיין באַליבסטע אָילס, זיי זענען זיכער צו האַלטן אין דיין אַרסענאַל, אָבער מאַכן זיכער אַז איר קלאָוז זיי ריכטיק. צו מינאַמייז ברייקידזש און מייַכל אָדער פאַרמייַדן טן, די ריסערטשערז רעקאָמענדירן צו צולייגן קאָקאָסנוס בוימל צו סטראַנדז פריער שאַמפּו און נאָך וואַשינג. זיי פֿאָרשלאָגן די "ווייקן און שמיר" אופֿן צו פֿאַרבעסערן די נעץ ריטענשאַן פון דיין האָר: נאָך שאַמפּאָאָינג און קאַנדישאַנינג האָר נאָרמאַלי, לייטלי בלאָטע מיט אַ האַנטעך, צולייגן אַ וואַסער-באזירט קאַנדישאַנער און דאַן מיד צולייגן דיין קאָקאָסנוס, מאַסלינע אָדער דזשאָדזשאָבאַ ייל און לאָזן האָר טרוקן איידער איר סטיל.

די ריסערטשערז אויך געפֿונען אַז טערמאַל סטילינג מכשירים ווי פלאַך ייערנז און קלאַפּ-דרייערז און כעמישער פּראַסעסינג-צי דורך קאַלערינג האָר אָדער שטענדיק סטרייטנינג טריטמאַנץ-זענען אַלע ריזיקירן סיבות פֿאַר TN ווייַל זיי שעדיקן די האָר קאַטיקלע (די פּראַטעקטיוו ויסווייניקסט שיכטע פון ​​די האָר שטיל ), אָלטערינג די האָר ס סטרוקטור און לידינג צו שוואַך ווייזט פּראָנע צו ברייקידזש. (די כעלטיער הייס מכשירים און סטילינג עצות קענען העלפֿן.)

טשעק אויס זייער האַנטיק ינפאָגראַפיק אונטן פֿאַר מער עצות אויף ווי צו קלייַבן די רעכט פּראָדוקטן פֿאַר איר.

רעצענזיע פֿאַר