5 עצות צו לעסאָף פאַרלירן די לעצטע 5 פונט

5 עצות צו לעסאָף פאַרלירן די לעצטע 5 פונט

ווער עס יז מיט אַ לאַנג-טערמין וואָג-אָנווער ציל ווייסט ווי אַמייזינג עס פילז צו זען דיין שווער אַרבעט שפיגלט אויף די וואָג-און ווי פראַסטרייטינג עס איז ווען די נומער איז סטאַק בלויז אַ ביסל פונט פון ...
דער בעסטער וועג צו רעספּאָנד צו קאַץ קאַללערס

דער בעסטער וועג צו רעספּאָנד צו קאַץ קאַללערס

צי עס זענען כאַץ, כיסיז, כוויסאַלז, אָדער געשלעכט ינווינדאָ, קאַץ פאַך קענען זיין מער ווי בלויז אַ קליין אַנויאַנס. עס קען זיין ינאַפּראָופּרייט, סקערי און אפילו טרעטאַנינג. און ליידער, גאַס כעראַסמאַ...
פּרוּווט אננא וויקטאָריאַ ס ינטענסיווע באָדיוועיגהט שרעד קרייַז וואָרקאָוט

פּרוּווט אננא וויקטאָריאַ ס ינטענסיווע באָדיוועיגהט שרעד קרייַז וואָרקאָוט

פיטנעסס געפיל און סערטאַפייד טריינער אננא וויקטאָריאַ איז אַ באַליווער אין די גרויס ווייץ (נאָר זען וואָס זי האט צו זאָגן וועגן ליפטינג ווייץ און פעמאַנינאַטי) - אָבער דאָס טוט נישט מיינען אַז זי טוט ...
דיין מאַרך אויף: די וועלט קאַפּ

דיין מאַרך אויף: די וועלט קאַפּ

זענט איר אַ פאָכער פון אמעריקאנער פוטבאָל? כ'האב נישט געמיינט אזוי. אָבער פֿאַר יענע מיט אַ מילד פאַל פון וועלט קאַפּ היץ, וואַטשינג די שפּילערייַ וועט ליכט אַרויף געביטן פון דיין מאַרך אין וועגן ...
ריבאַק אָפפערס פּרעזאַדענטשאַל קאַנדידאַטעס גרויס דאָללאַרס אויב זיי קענען לויפן אַ מייל אונטער 10 מינוט

ריבאַק אָפפערס פּרעזאַדענטשאַל קאַנדידאַטעס גרויס דאָללאַרס אויב זיי קענען לויפן אַ מייל אונטער 10 מינוט

צווישן אַלע די פּרעזאַדענטשאַל ראַסע זשומען, אַלעמען ס אַסקינג: וואָס פון די מענטשן קענען בעסטער פירן אונדזער מדינה? אָבער ריבאַק שטעלט אַן אפילו בעסער קשיא: ביסט איינער פון זיי פּאַסיק גענוג צו פירן ...
די ערגסט זומער פודז פֿאַר דיין טאַליע

די ערגסט זומער פודז פֿאַר דיין טאַליע

ס'איז זומער! איר האָט געארבעט שווער פֿאַר אַ ביקיני-גרייט גוף, און איצט עס איז צייט צו געניסן די זונשייַן, די פריש פאַרמערס מאַרק, בייק רידעס און שווימערייַ. אָבער אָפט גוט וועטער אויך ברענגט עטלע...
דזשעסיקאַ אַלבאַ דעקאָמפּרעססעד פֿון די האָלידייַ וויקענד מיט די רילאַקסינג יאָגאַ פּאָוזאַז

דזשעסיקאַ אַלבאַ דעקאָמפּרעססעד פֿון די האָלידייַ וויקענד מיט די רילאַקסינג יאָגאַ פּאָוזאַז

געפֿינען צייט צו אַרבעטן אין די האָלידייַס קענען זיין שווער פֿאַר אפילו די מערסט לייַדנשאַפטלעך טויגיקייט ענטוזיאַסץ. אָבער דזשעסיקאַ אַלבאַ איז געווען די צייט פֿאַר זיך-זאָרג נאָך קאַרווינג די טערקיי...
דרויסנדיק שטימען לאָנטשט זייער ערשטער פליסנדיק זאַמלונג - און איר מוזן ממש לויפן צו באַקומען עס

דרויסנדיק שטימען לאָנטשט זייער ערשטער פליסנדיק זאַמלונג - און איר מוזן ממש לויפן צו באַקומען עס

איר וויסן און ליב דרויסנדיק וואָיסעס פֿאַר זייער באַקוועם, קאָליר-אפגעשטעלט לעגינגז וואָס זענען גאנץ פֿאַר יאָגאַ. דער סאָרט ינקריסיז זייער פאָרשטעלונג שפּיל פּונקט אין צייט פֿאַר פרילינג ראַסע טרייני...
10 ינוויסאַליגן טרוטס צו וויסן איידער איר פּרובירן

10 ינוויסאַליגן טרוטס צו וויסן איידער איר פּרובירן

פאַקטיש רעדן: איך ווע קיינמאָל ליב געהאט מיין ציין. גוט, זיי זענען קיינמאָל שרעקלעךאָבער Invi align איז לאַנג צוריק אין מיין מיינונג.טראָץ ווערינג מיין ריטיינער יעדער נאַכט זינט איך באַקומען אַוועק פו...
די באַליבסטע ווערקאַוץ פון Heidi Klum פון די סטאַרטפּאַס

די באַליבסטע ווערקאַוץ פון Heidi Klum פון די סטאַרטפּאַס

עס איז צוריק! די 9th סעזאָן פון Project Runway דעביוץ הייַנט בייַ נאַכט בייַ 9:00. ווינטער זייגער. מיר זענען יקסייטאַד צו זען וואָס די נייַע קאַנטעסטאַנץ וועט ברענגען אונדז אין דער וועלט פון ינאַווייט...
פארוואס פּלאַן ב קען נישט אַרבעטן פֿאַר די דורכשניטלעך אמעריקאנער פרוי

פארוואס פּלאַן ב קען נישט אַרבעטן פֿאַר די דורכשניטלעך אמעריקאנער פרוי

פילע וואָמען ווענדן צו דער מאָרגן-נאָך פּיל צו פאַרמיידן שוואַנגערשאַפט ווען זיי פאַרלאָזן שוץ אין דעם מאָמענט-אָדער אויב אן אנדער פאָרעם פון קאַנטראַסעפּשאַן פיילז (ווי אַ צעבראכן קאַנדאַם). און פֿאַ...
די סטראָוק ריזיקירן סיבות אַלע וואָמען זאָל וויסן

די סטראָוק ריזיקירן סיבות אַלע וואָמען זאָל וויסן

עס איז געווען 4:00 אויף מאָרגן אין נאוועמבער 2014, און Merideth Gilmor, אַ פּובליציסט וואָס רעפּראַזענץ אַטליץ ווי מאַריאַ שאַראַפּאָוואַ, איז געווען קוקן פאָרויס צו לעסאָף שלאָפן. דער טאָג האט סטאַרט...
Hailey Bieber ניצט דעם איין שטיק פון ספּאָרטזאַל ויסריכט צו מאַכן איר באַט וואָרקאָוט מער טיף

Hailey Bieber ניצט דעם איין שטיק פון ספּאָרטזאַל ויסריכט צו מאַכן איר באַט וואָרקאָוט מער טיף

Hailey Bieber קען וויסן ווי צו קוקן מאָדערן בעשאַס אַ ווערקאַוט, אָבער איר טויגיקייט אַקסעסעריז אַרייַננעמען מער ווי בלויז קיוט פּערז פון לעגינגז.זי לעצטנס שלאָגן די ספּאָרטזאַל מיט איר סטיליסט Maeve ...
פארוואס איר טאַקע הוסט נאָך אַ האַרט ווערקאַוט

פארוואס איר טאַקע הוסט נאָך אַ האַרט ווערקאַוט

ווי אַ ראַנער, איך טריינג צו באַקומען מיין ווערקאַוץ אין די ינ דרויסן ווי פיל ווי מעגלעך צו נאָכקרימען ראַסע-טאָג טנאָים-און דאָס איז טראָץ דעם פאַקט אַז איך בין אַ) אַ שטאָט דוועללער און ב) אַ ניו יא...
ניו לערנען שאָוז שלאָפן דעפּראַוויישאַן קענען פאַרגרעסערן פּראָדוקטיוויטי אין אַרבעט

ניו לערנען שאָוז שלאָפן דעפּראַוויישאַן קענען פאַרגרעסערן פּראָדוקטיוויטי אין אַרבעט

דרייווינג, עסן אָפּפאַל עסנוואַרג, און אָנליין שאַפּינג זענען בלויז אַ ביסל פון די טינגז וואָס איר זאָל ויסמיידן אויב איר ניטאָ שלאָפן-דיפּרייווד, לויט ריסערטשערז. (המממ ... דאָס קען דערקלערן די נעאָן...
יאָ, עס איז נאָרמאַל צו נאָך זיין שוואַנגער נאָך געבורט

יאָ, עס איז נאָרמאַל צו נאָך זיין שוואַנגער נאָך געבורט

איידער געבורט צו איר ערשטער קינד, עליסע ראַקעל איז געווען אונטער דעם רושם אַז איר גוף וואָלט אָפּשפּרונג צוריק באַלד נאָך זי האט איר בעיבי. צום באַדויערן, זי געלערנט דעם שווער וועג אַז דאָס איז נישט ג...
עצות צו בויען גייַסטיק שטאַרקייַט פון פּראָ ראַנער קאַראַ גאָוטשער

עצות צו בויען גייַסטיק שטאַרקייַט פון פּראָ ראַנער קאַראַ גאָוטשער

פאַכמאַן לויפער קאַראַ גאָוטשער (איצט 40 יאָר אַלט) קאַמפּיטיד אין די אָלימפּיקס ווען זי איז געווען אין קאָלעגע. זי איז געווארן דער ערשטער און בלויז יו. עס. אַטלעט (מאַן אָדער פרוי) צו מעדאַל אין די 1...
פארוואס איין פרוי סטאַרטעד קראַשינג קראָסספיט ווערקאַוץ נאָך לוזינג פונקציע אין איר פוס

פארוואס איין פרוי סטאַרטעד קראַשינג קראָסספיט ווערקאַוץ נאָך לוזינג פונקציע אין איר פוס

איינער פון מיין באַליבסטע קראָסספיט וואָדס איז דאַבד חסד: איר טאָן 30 ריין-און-פּרעסס, ליפטינג די באַרבעלל פון דער ערד צו אָוווערכעד, און לאָוערינג צוריק אַראָפּ. דער נאָרמאַל פֿאַר פרויען איז צו קענע...
אראפקאפיע דעם פּלייַליסט פֿאַר ליבע-טימד וואָרקאָוט פֿאַר פעברואר

אראפקאפיע דעם פּלייַליסט פֿאַר ליבע-טימד וואָרקאָוט פֿאַר פעברואר

ליבע איז אין די לופט ... אָדער בייַ מינדסטער אין דעם חודש ס פריי ווערקאַוט מישן! HAPE און WorkoutMu ic.com האָבן פּאַרטנערעד צו ברענגען איר די האָטטעסט אין הייַנט ס שפּיץ היץ, און וואָס קען זיין מער צ...
9 טינגז וואָמען מיט גוט הויט שטענדיק טאָן

9 טינגז וואָמען מיט גוט הויט שטענדיק טאָן

שליימעסדיק הויט איז ווי די שיינקייט הייליק גריל. מיר מישן אַרויף פּאָושאַנז, האַלטן אונדזער דערמאַטאַלאַדזשיס אויף גיכקייַט רעדל און לייענען עצות און טריקס צו באַקומען אונדזער וויזאַז גלאָוינג. אָבער,...