פארוואס איין פרוי סטאַרטעד קראַשינג קראָסספיט ווערקאַוץ נאָך לוזינג פונקציע אין איר פוס

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

איינער פון מיין באַליבסטע קראָסספיט וואָדס איז דאַבד חסד: איר טאָן 30 ריין-און-פּרעסס, ליפטינג די באַרבעלל פון דער ערד צו אָוווערכעד, און לאָוערינג צוריק אַראָפּ. דער נאָרמאַל פֿאַר פרויען איז צו קענען הייבן 65 פונט, און דאָס איז וואָס איך טאָן, נאָר איך בין אין מיין רעדערשטול. עס ס עמעס טיירינג טאן אַ ווערקאַוט ווי אַז, אָבער איך פילן אַמייזינג.

אויב איך קענען הייבן שווער, איך פילן געראָטן. עס צינדט אן א פייער אין מיר. (און דאָס איז נאָר איינער פון די בענעפיץ פון ליפטינג שווער.)

איך וואָלט ווי צו זאָגן אַז קראָסספיט שטעלן מיין קאָפּ צוריק נאָך איך פאַרלאָרן די נוצן פון מיין רעכט פוס צו נערוו שעדיקן (איך איז געווען דיאַגנאָסעד מיט קאָמפּלעקס רעגיאָנאַל ווייטיק סינדראָום מיט פינף און אַ האַלב יאָר צוריק).

ווען פיזיש טהעראַפּיס דערציילט מיר אַז זיי קען נישט העלפֿן מיר אין מיין ריכאַבילאַטיישאַן, מיין מאַם געקוקט בייַ מיר און געזאגט, "איר וועט גיין צו די ספּאָרטזאַל מאָרגן." איך קען נישט לויפן, און איך קען נישט גיין אָן קראַטשיז, אָבער דער ווייַטער טאָג, ווען איך געגאנגען צו קראָסספיט, מענטשן האָבן נישט קוקן בייַ מיר אַנדערש - ווייַל אַלעמען האט צו מאָדיפיצירן טינגז אין CrossFit. אַזוי איך נאָר פּאַסיק.

עס איז געווען שווער צו לערנען ווי צו אַרבעטן ווידער, אָבער אַמאָל איר דערגרייכן עפּעס-אפילו אויב עס איז אַ קליין מיילסטאָון-דאָס איז ווי, וואַו. איך געוואלט צו הייבן גרויס ווייץ און טאָן אַלץ וואָס אַלעמען אַנדערש איז טאן. איך האָב נאָר געהאַלטן שווערער און שווערער, ​​און דער חילוק וואָס עס האָט געמאכט סיי אינעווייניק און אַרויס איז געווען גאַנץ שיין. (פֿאַרבונדענע: ווי ליפטינג ווייץ געלערנט דעם קאַנסער לעבנ געבליבענער צו ליבע איר גוף ווידער)

איך סטאַרטעד קאָוטשינג שפּור און פוסבאָל אין די מיטל שולע און מיטלשול איך אַטענדאַד אין ראָוד אינזל-די זעלבע ספּאָרט איך פּלייַעד ווען איך געווען דאָרט. איך האָב די בטחון צו צולייגן פֿאַר גראַדזשאַוואַט שולע. דערנאָך איך לאַנדיד אַ גרויס אַרבעט אין אַ עראָוספּייס און פאַרטיידיקונג פירמע האַלב וועג אַריבער די מדינה.

איך איצט טאָן קאַרדיאָו טעגלעך און הייבן יעדער אנדערער טאָג, אָבער קראָסספיט האט מיר אַ יסוד צו זיין די אַטלעט און מענטש איך בין. עס האט מיר אפילו געלערנט אַז איך קענען יקסיד מיין אַלט זיך.

רעצענזיע פֿאַר