איר וויסן ווען איר זענט טאַקע בערנט און איר דאַרפֿן אַ ברעכן? Adeline Koh, אַ מיטאַרבעטער פּראָפעסאָר פון ליטעראַטור אין סטאָקטאָן אוניווערסיטעט אין ניו דזשערזי, קען פאַרבינדן. זי האָט גענומען אַ שבת ...

קאַנסאַלטינג פאָרעם טויגיקייט דירעקטאָר Jen Wider trom איז דיין פּאַסיק מאָטיוואַטאָר, אַ טויגיקייט פּראָ, אַ לעבן קאָוטש און דער מחבר פון דיעטע רעכט פֿאַר דיין פּערזענלעכקייט טיפּ.איך זען אַזוי פיל פ...

מיט אַ פּאָנעם נייַע אינפֿאָרמאַציע וועגן COVID-19 יעדער טאָג-צוזאַמען מיט אַ אַלאַרמינג העכערונג אין קאַסעס ניישאַנווייד-עס איז פאַרשטיייק אויב איר האָט פֿראגן וועגן ווי בעסטער צו זיין פּראָטעקטעד, א...

קירצער טעג, פרידזש טעמפּס און אַ ערנסט דוחק פון וויטאַמין ד-די לאַנג, קאַלט, עלנט ווינטער קענען זיין אַ פאַקטיש בייַסעניש. אָבער לויט נייַע פאָרשונג ארויס אין דער זשורנאַל קליניש פּסיטשאָלאָגיקאַל ווי...

זואָדלעס זענען באשטימט ווערט די כייפּ, אָבער עס זענען אַזוי פילע אנדערע וועגן צו נוצן אַ ספּיראַליזער.נאָר פרעגן Ali Maffucci, באשעפער פון ינספּיראַליזעד - אַן אָנליין מיטל פֿאַר אַלץ איר דאַרפֿן צו ו...

נאָר טראַכטן: אויב איר געראטן דיין בודזשעט מיט דער זעלביקער שטרענגקייַט און פאָקוס איר אַפּלייז צו דיין גשמיות געזונט, איר וואָלט מיסטאָמע האָבן נישט בלויז אַ טיקער בייַטל, אָבער אַ כעפטיער סייווינגז ...

Mitzi Dulan, RD, America' Nutrition Expert®, איז אַ פאַרנומען פרוי. ווי אַ מאַם, מיט-מחבר פון די אַלע-פּראָ דיעטע, און באַזיצער פון Mitzi Dulan' Adventure Boot Camp, די נאציאנאל דערקענט ד...

מאָרגן באַגעגעניש. קאַונטלאַס אַרבעט טאַסקס. דערנאָך עס זענען די געשעענישן אָדער אַסיינמאַנץ וואָס פאַרגיסן אין דיין אָוונט שעה (און דאָס איז נישט קאַונטינג די מיטאָג איר האָבן צו קאָכן!). אין אנדערע ...

איר טאָן ניט האָבן צו קרבן טרייסט פֿאַר סטיל. נעמען אַ קוק אין די קראַנט שניט טרענדס און געפֿינען זיך ווי צו ויסמיידן זייער לומינג ינדזשעריז.הויך כילזהויך סטילעטטאָס מאַכן אונדז קוקן סעקסי, אָבער זיי ...

איר האָט לאַנג געוויינט גריכיש יאָגורט אין פּלאַץ פון סמעטענע, מייַאָ און קרעם; אַפּגריידיד פון ווייַס מאַקאַראָנען צו גאַנץ ווייץ לאָקשן; און אפֿשר אפילו דיטשעד ראַפּס פֿאַר סאַלאַט בלעטער. כל קלוג מ...

מעאַטלאָאַף איז אַן אמעריקאנער העפטן אָבער עס איז נישט פּונקט געזונט. פֿאַר אַ ליכט נאָך געשמאַק ווערסיע, פּרובירן מיין טערקיי מיטלאָאַף רעצעפּט. איר וועט נישט פאַרפירן די רינדערנס אָדער ברעאַדקרומבס....

די סאציאל געדאַנק אַז דומבבעללס און שטאַרקייט טריינינג מאַשינז זאָל זיין רעזערווירט בלויז פֿאַר ספּאָרטזאַל בריס און זייער אַנטעראַזש איז פּונקט טויט און בעריד ווי די מיטאָס אַז מנוחה טעג זענען פֿאַר ...

ייוואַ מענדעס קען קיין צווייפל פאַרגינענ זיך די פּרייסיאַסט כערקאַץ, אָבער זי נאָך כאַפּאַנז סופּערקאַץ פֿון צייט צו צייט. ניט בלויז דאָס, זי בראָדקאַסט איר אַפּרישייישאַן פֿאַר די מאָל קייט צו איר ינ...

ווען די וועטער קולז אַראָפּ, איר קען באַמערקן דיין הויט פלער אַרויף (מיט באַמערז ווי טרוקן, בלאָטשי פּאַטשאַז אָדער רעדנאַס). אָבער איידער איר דערגרייכן קאַונטלאַס פּנים פּראָדוקטן צו באַפרייַען דיין ...

אין דער קורצער צייט וואָס "אַטלעיזשער" איז געווען אַ טייל פון דער מיינסטרים קולטור, "אַטלעישור באַשטאַנד" איז געשווינד בלאָון זיך ווי אַ טרייווינג סובקאַטעגאָרי. אפילו העריטאַגע אַ...

עס קען נישט זיין גרינגער צו געפֿינען אַ רעגיסטרירט דייאַטישאַן אין דיין געגנט. נאָר גיין צו eatright.org און אַרייַן אייער פאַרשלעסלען קאָד צו זען אַ רשימה פון אָפּציעס. פּריסעס וועט בייַטן לויט צו רע...

מיר זענען שטענדיק ינטריגד ווען אַ סאַלעבז ראַוועס וועגן אַ עקספאָליאַטאָר - סייַדן עס כּולל קראַשט וועלשענער נוס. (צו באַלד?) אַזוי ווען דעמי לאָוואַטאָ שערד אַ מיטן-פון-די-נאַכט elfie אויף איר ינסטאַ...

נייַעס פלאַש: נאָר ווייַל די זומער אָלימפּיקס אין ריאָ האָבן קומען און ניטאָ, קען נישט מיינען אַז איר זאָל האַלטן זאָרג וועגן זיקאַ. מיר געפֿינען נאָך מער און מער וועגן דעם סופּער ווירוס. און צום באַד...

דזשענניפער אַניסטאָן איז שוין די ספּאָוקספּערסאַן פֿאַר סמאַרט וואַסער פֿאַר אַ ביסל יאָרן, אָבער אין איר לעצטע קאמפאניע פֿאַר די באַטאַלד וואַסער פירמע, מער ווי בלויז וואַסער איז געוויזן. אין פאַקט, ...

וועלכער דיין "איך האט ניט ווערקאַוט הייַנט ווייַל ..." אַנטשולדיקן איז, עס ס וועגן צו זיין טאָוטאַלי דעבונקעד. באַדאַסס טריינער קאַיסאַ קעראַנען (אַקאַ @קאַססיאַפיט, און דער זשעני הינטער אונ...