ווי דזשענניפער אַניסטאָן גאַט איר גוף גרייט פֿאַר די נייַ ריזיק סמאַרט וואַסער אַד

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

דזשענניפער אַניסטאָן איז שוין די ספּאָוקספּערסאַן פֿאַר סמאַרט וואַסער פֿאַר אַ ביסל יאָרן, אָבער אין איר לעצטע קאמפאניע פֿאַר די באַטאַלד וואַסער פירמע, מער ווי בלויז וואַסער איז געוויזן. אין פאַקט, איר טאָונד גוף נעמט די הויפט בינע. ווי אַזוי איז דזשען אַזוי דאַר און, נו, שליימעסדיק פֿאַר טאַפּלאַס אַדס? מיר האָבן איר גוף סיקריץ!

שפּיץ 5 וועגן דזשענניפער אַניסטאָן סטייז קאַמעראַ גרייט

1. איין וואָרט: יאָגאַ. דזשענניפער אַניסטאָן שווערט ביי יאָגאַ צו בלייבן פּאַסיק, טאָונד און באַלאַנסט (ין און אַרויס) אין קיין עלטער. קוק עטלעכע פון ​​​​איר באַליבסטע פּאָוזיז מיט איר פּערזענלעך יאָגאַ ינסטראַקטער מאַנדי ינגבער דאָ.

2. זי געץ איר שיינקייט שלאָפן. שיינקייט שלאָפן איז די פאַקטיש געשעפט. דזשין יימז צו אַכט שעה יעדער נאַכט אַזוי אַז זי שטענדיק קוקט איר בעסטער!

3. זי עסט פּשוט, פריש עסן. כאָטש דזשען טוט נישט ווי צו קאָכן, אָבער, אָבער, זי האלט עס פריש און פּשוט, און מאכט געזונט קיילים ווי גריכיש סאַלאַט, געזונט זופּ, ביפסטייק און גרילד וועדזשטאַבאַלז.

4. זי טוט קורץ בערסץ פון קאַרדיאָו. בשעת יאָגאַ איז איר ערשטער ליבע ווען עס קומט צו טויגיקייַט, זי אויך מיקסעס קורץ בערסץ פון סייקלינג, גיין אָדער פליסנדיק אין יעדער טאָג. צוואַנציק מינוט איז אַלע עס נעמט.

5. זי טרינקט איר ה 20. ווי די ספּאָוקספּערסאַן פֿאַר סמאַרט וואַסער, דאָס איז נישט אַ יבערראַשן, אָבער זי זאגט אַז זי באַקומען 100 אונס וואַסער יעדער טאָג. איצט דאָס איז אַ מיידל וואָס גלויבט אין וואָס זי פּראַמאָוץ!

Jennipher Walters איז דער סעאָ און מיט-גרינדער פון די געזונט לעבעדיק וועבסיטעס FitBottomedGirls.com און FitBottomedMamas.com. א סערטאַפייד פערזענלעכע טריינער, לייפסטייל און וואָג פאַרוואַלטונג קאָוטש און גרופּע געניטונג ינסטראַקטער, זי אויך האלט אַ מאַ אין געזונט זשורנאליסטיק און קעסיידער שרייבט וועגן אַלע זאכן טויגיקייַט און וועלנאַס פֿאַר פאַרשידן אָנליין אויסגאבעס.

רעצענזיע פֿאַר