סינוסיטיס אין אַדאַלץ - אַפטערקאַרע

דיין סינוסעס זענען טשיימבערז אין דיין שאַרבן אַרום דיין נאָז און אויגן. זיי זענען אָנגעפילט מיט לופט. סינוסיטיס איז אַ ינפעקציע פון ​​די טשיימבערז, וואָס זייַנען זיי געשוואָלן אָדער ינפליימד.

פילע קאַסעס פון סינוסיטיס זענען קלאָר זיך. רובֿ פון די צייט איר טאָן ניט דאַרפֿן אַנטיביאַטיקס אויב דיין סינוסיטיס לאַסץ פֿאַר ווייניקער ווי 2 וואָכן. אפילו ווען איר נוצן אַנטיביאַטיקס, זיי קען זיין רידוסט די צייט ווען איר זענט קראַנק.

דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער איז מער מסתּמא צו פאָרשטעלן אַנטיביאַטיקס אויב דיין סינוסיטיס לאַסץ מער ווי 2 וואָכן אָדער אָפט ריקער.

דיין שפּייַזער קען אויך אָפּשיקן צו אַן דאָקטער פון אַן אויער, נאָז און האַלדז אָדער אַ אַלערגיע מומכע.

אויב איר האַלטן די מיוקאַס דין, עס וועט העלפֿן איר לויפן דיין סינוסעס און באַפרייַען דיין סימפּטאָמס. איין טרינקט אַ פּלאַץ פון קלאָר פלוידס. איר קענט אויך:

• צולייגן אַ וואַרעם, פייַכט וואַשקלאָט אויף דיין פּנים עטלעכע מאָל אַ טאָג.
• ייַנאָטעמען פּאַרע 2-4 מאל אַ טאָג. איין וועג צו טאָן דאָס איז צו זיצן אין די קלאָזעט מיט אַ שפּריץ פליסנדיק. נישט ינכיילד הייס פּאַרע.
• שפּריץ מיט נאַסאַל סאַלין עטלעכע מאָל פּער טאָג.

ניצן אַ כיומידאַפייער צו האַלטן די לופט אין דיין צימער פייַכט.

איר קענען קויפן נאַסאַל שפּריץ אַז באַפרייַען סטאַפנאַס אָדער קאַנדזשעסטשאַן אָן אַ רעצעפּט. זיי קען העלפֿן אין ערשטער, אָבער אויב איר נוצן זיי מער ווי 3 צו 5 טעג קען דיין סימפּטאָמס ווערן ערגער.

צו ויסמיידן דיין סימפּטאָמס, פּרובירן צו ויסמיידן די פאלגענדע:

• פליענדיק ווען איר זענט קאַנדזשעסטאַד
• זייער הייס אָדער זייער קאַלט טעמפּעראַטורעס אָדער פּלוצעמדיק ענדערונגען אין טעמפּעראַטור
• בייגן פאָרויס מיט דיין קאָפּ אַראָפּ

אַלערדזשיז וואָס זענען נישט געזונט קאַנטראָולד קענען מאַכן סינוס ינפעקשאַנז שווער צו מייַכל.

אַנטיהיסטאַמינעס און נאַסאַל קאָרטיקאָסטעראָיד ספּרייז זענען צוויי טייפּס פון מעדיצין וואָס אַרבעט געזונט פֿאַר אַלערגיע סימפּטאָמס.

איר קענט טאָן פילע טינגז צו באַגרענעצן דיין ויסשטעלן צו טריגערז, וואָס מאַכן דיין אַלערדזשיז ערגער.

• רעדוצירן שטויב און שטויב מייץ אין שטוב.
• קאָנטראָל מאָולדז, ינעווייניק און אויס.
• ויסמיידן ויסשטעלן צו פאַבריק פּאָלענס און אַנימאַלס וואָס צינגל דיין סימפּטאָמס.

צי ניט זיך-מייַכל דורך גענומען לעפטאָוווער אַנטיביאַטיקס איר קען האָבן אין שטוב. אויב דיין שפּייַזער פּריסקרייבז אַנטיביאַטיקס פֿאַר דיין סינוס ינפעקציע, נאָכגיין די אַלגעמיינע כּללים צו נעמען זיי:

• נעמען אַלע די פּילז ווי פּריסקרייבד, אפילו אויב איר פילן בעסער איידער איר ענדיקן זיי.
• שטענדיק פּאָטער פון אַניוזד אַנטיביאָטיק פּילז וואָס איר האָט אין שטוב.

וואַך פֿאַר פּראָסט זייַט יפעקס פון אַנטיביאַטיקס, אַרייַנגערעכנט:

• הויט ראַשעס
• שילשל
• הייוון ינפעקציע אין די וואַגינע (וואַגיניטיס)

רעדוצירן דרוק און באַקומען גענוג שלאָפן. אויב איר נישט באַקומען גענוג שלאָפן, איר מער מסתּמא צו ווערן קראַנק.

אנדערע טינגז איר קענען טאָן צו פאַרמייַדן ינפעקשאַנז:

• האַלטן סמאָוקינג
• ויסמיידן רייך
• באַקומען אַ פלו שאָס יעדער יאָר
• וואַש דיין הענט אָפט, אַזאַ ווי נאָך שאַקינג אנדערע מענטשן ס הענט
• מייַכל דיין אַלערדזשיז

רוף דיין שפּייַזער אויב:

• דיין סימפּטאָמס דויערן מער ווי 10-14 טעג.
• איר האָט אַ שטרענג קאָפּווייטיק וואָס איז נישט בעסער ווען איר נוצן ווייטיק מעדיצין.
• איר האָט היץ.
• נאָך סימפּטאָמס נאָך גענומען אַלע דיין אַנטיביאַטיקס רעכט.
• איר האָט קיין ענדערונגען אין דיין זעאונג.
• איר באַמערקן קליין וווּקס אין דיין נאָז.

סינוס ינפעקציע - זיך-זאָרגן; רהינאָסינוסיטיס - זיך-זאָרג

• כראָניש סינוסיטיס

DeMuri GP, Wald ER. סינוסיטיס. אין: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Mandell, Douglas, and Bennett's Principles and Practice of Infectious Diseases. 9 טע עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2020: טשאַפּ 62.

Murr AH. צוגאַנג צו דער פּאַציענט מיט נאָז, סינוס, און אויער דיסאָרדערס. אין: Goldman L, Schafer AI, eds. גאָלדמאַן ס סעסיל מעדיסינע. 26 סטע עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2020: טשאַפּ 398.

Rosenfeld RM, Piccirillo JF, Chandrasekhar SS, et al. גיידליין פֿאַר קליניש פיר (דערהייַנטיקן): סינוסיטיס פֿאַר דערוואַקסן. אָטאָלאַרינגאָל קאָפּ האַלדז סורג. 2015; 152 (2 סופּפּלי): S1-S39. PMID: 25832968 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25832968/.

• סינוסיטיס