יאָרן לאַנג האָט מען אונדז געזאָגט, אַז מען זאָל מורא האָבן פֿאַר פעט. אָנפילן דיין טעלער מיט די F וואָרט איז געווען געזען ווי אַ עקספּרעסס בילעט צו האַרץ קרענק. די נידעריק-קאַרב הויך-פעט דיעטע (אָדער...

אויב עס איז עפּעס שלעכטע מיידלעך, געשלעכט בילדונג, אָדער גרויסע מויל האט אונדז געלערנט, דאָס איז ווייַל אונדזער פעלן פון קעריקיאַלאַם פֿאַר געשלעכט בילדונג גיט גרויס פאַרווייַלונג. די זאַך איז אַז עס ...

די אינטערנאציאנאלע טויגיקייט געפיל קייַלאַ יטינעס האט שוין אַ לאַנג צייט פועל אונדזער ינסטאַגראַם פידז מיט פיטפּיראַטיאָנאַל אַרטיקלען. דער גרינדער פון ביקיני באָדי גייד און די שווייס מיט קייַלאַ אַפּ...

אויב איר פּעלץ אַ רייזינג פּאַניק ווען גימס און סטודיאָס אנגעהויבן צו פאַרמאַכן זייער טירן פֿאַר די פאָרסיאַבאַל צוקונפֿט, איר זענט נישט אַליין.די קאָראַנדאַווירוס פּאַנדעמיק האט מיסטאָמע טשיינדזשד אַ...

איר'ווע מיסטאָמע סיפּט ינגבער ביר צו היילן אַ מאָגן ווייטיק אָדער טאַפּט סושי מיט זויער סלייסיז, אָבער עס זענען אפילו מער וועגן צו נוצן אַלע די געזונט בענעפיץ פון ינגבער. עס האט ביידע אַ שטאַרק טא...

ווען דיין אויגן זענען אַזוי יטשי אַז זיי זענען געשווילעכץ ווי אַ פּאָר פון ראָזעווע באַלונז, איר ניסן אַזוי פיל די מענטשן אַרום איר האָבן אויפגעהערט צו זאָגן "בענטשן איר," און דיין אָפּפאַל ...

ניט ענלעך קוקן וואָס קרבן האָר געזונט (זען: פּערמס און פּלאַטינום בלאָנדע פאַרב שטעלעס), אַ סופּערשיני סטיל קענען זיין אַטשיווד בלויז ווען האָר איז אין שפּיץ שפּיץ פאָרעם."מיר רופן עס גלאז האָר ו...

אויב איר האָט אלץ באזוכט אַ קאָרעיִש ספּאַ פֿאַר אַ פול גוף רייַבן, איר וויסן די צופֿרידנקייט פון ווייל עמעצער סלאָוינג אַוועק אַלע דיין טויט הויט סעלז. און צי איר זענט אַ פאָכער פון די טריטמאַנץ אָדע...

אויב איר האָט אלץ באזוכט קאַטיע דונלאָפּ ס ינסטאַגראַם פּראָפיל, איר זענט זיכער צו שטאָמפּערן אַ סמאָאָטהיע שיסל אָדער צוויי, עמעס סקאַלפּטיד אַבס אָדער אַ בוטי elfie, און שטאָלץ פּאָסטן-ווערקאַוט פאָ...

אויב איר זענט נישט עסן מאַנגאָאָוז אויף די רעגולער, איך וועט זיין דער ערשטער צו זאָגן עס: איר ניטאָ טאָוטאַלי פעלנדיק. די פליישיק, אָוואַל פרוכט איז אַזוי רייַך און נערעוודיק אַז עס איז אָפט ריפערד צו...

עס איז אַ פּלאַץ פון ראַש אויף די ינטערוועבז-ספּעציעל וועגן טויגיקייט. אבער עס איז אויך אַ פּלאַץ צו לערנען. דערפֿאַר האָט קראָסספיט אַטלעט און קאָוטש Colleen Fot ch באַשלאָסן צו פאַרבינדן זיך מיט Red...

יאָגאַ קען פילן ינאַקסעסאַבאַל אויב איר קעסיידער פאַרגלייכן זיך צו אנדערע אין קלאַס, אָבער מיט גאָולז קענען העלפֿן איר געווינען בטחון און פילן ווי די שלעכט יאָגי איר זענט. קראָו פּאָזע (דעמאַנסטרייטיד...

די לעצטע ינסטאַגראַם פון טשעלסי האַנדלער ווייזט איר קראַשינג עטלעכע וואָג אין די ספּאָרטזאַל מיט באַרבעלל לענד טרוסט. און כאָטש מיר קענען נישט זאָגן פּונקט ווי פיל זי הייבט, די כילעריאַסלי אָוצפּאָוקא...

אָוקיי, עס איז גאַנץ מסתּמא אַז איר האָט גערירט זיך ביז אַהער, אפילו אויב נאָר טענטאַטיוולי אין דער שפּריץ בעשאַס די צייט פון טיניידזש עקספּלעריישאַן. אַז זייַענדיק געזאגט, פילע מענטשן געבוירן מיט אַ ...

האָבן איר מאַסטערד די טערקיש באַקומען-אַרויף (פּונקט פֿאַר פּרווון עס אויך!)? פֿאַר דעם וואָך ס #Ma terThi Move אַרויסרופן, מיר שלאָגן די קעטטלעבעללס ווידער. פארוואס? פֿאַר איין, טשעק אויס פארוואס קעט...

עס איז קיין סוד אַז יבעריק ויסשטעלן פון זון איז שלעכט פֿאַר דיין הויט, ספּעציעל אויב איר ווענטשערד ינ דרויסן אָן שוץ פון ספּף. אָבער אפילו אויב איר לאַדער אויף די סאַנסקרין און פירן צו מאַכן עס אַוועק...

אין אַ מאָדערן טויגיקייט וועלט ווו ווערטער ווי HIIT, EMOM און AMRAP זענען ארלנגעווארפן ווי אָפט ווי דומבבעללס, עס קען זיין שווינדלדיק צו נאַוויגירן די טערמינאָלאָגיע פון ​​דיין ווערקאַוט רוטין. א פּרא...

איר קען וויסן ווענוס ווילליאַמס ווי איינער פון די גרעסטע טעניס פּלייַערס פון אַלע מאָל, אָבער די זיבן-מאָל גראַנד סלאַם מייַסטער אויך האט אַ גראַד אין מאָדע און קריייץ אַ מאָדערן אָבער פאַנגקשאַנאַל ו...

עס געטראפן געשווינד. נעכטן איר האָט דייסעקטיד זיין טעקסץ מיט דיין פרענדז און אַנגגאַלד פֿאַר אַ דריט טאָג, און הייַנט איר צוויי טיילן אַ וווינונג. איר װײסט בײדע װוּהין איר גײט אַװעק ― יאָ! ― און אױב ע...

כאָטש פילע פּאַרץ פון פּוערטאָ ריקאָ זענען נאָך אָן מאַכט נאָך די הוראַגאַן מאַריאַ, איר זאָל נישט פילן שלעכט צו באַזוכן סאַן וואַן ווי אַ טוריסט אַנשטאָט פון אַן אַקטיוויסט. ספּענדינג געלט ווי אַ גאַ...