זייַענדיק אַ פאטער קען מיינען מער ווי איין זאַך ווי די 12-צייט פּאַראַלימפּיק גאָלד מעדאַליסט דזשעסיקאַ לאנג דערציילט פאָרעם. דאָ, די 22-יאָר-אַלט שווימערייַ סופּערסטאַר שאַרעס איר האַרץ-וואָרמינג געש...

איצט איר וויסן אַז די וועלט פון אַבס עקסערסייזיז און האַרץ אַרבעט איז אַזוי פיל ביגער ווי #באַסיק קרונטשיז. (אָבער פֿאַר די רעקאָרד, כראָמטשעס האָבן זייער רעכט אָרט אין דיין ווערקאַוט.) קיינער ווייסט ...

דאָס איז דער ערשטער מאנטאג פון מאי, און איר וויסן וואָס דאָס מיטל: סאַלעבריטיז טאָן איצט די מערסט צו גרייטן זיך פֿאַר די מעט גאַלאַ רויט טעפּעך. און דאַנק צו ינסטאַגראַם, מיר אַלע קענען זיין עדות צו ו...

דרוק האט שוין אַ שלעכט קלאַפּ אין אונדזער מאָדערן געזעלשאַפט, אָבער די דרוק ענטפער איז אַ נאָרמאַל, און צו מאָל וווילטויק, גוף ענטפער צו אונדזער סוויווע. די פּראָבלעם איז ווען איר ווערן אַנבאַלאַנסט א...

Gwyneth Paltrow ס דאַנסינג טשאַפּס זענען געווען שטעלן צו די פּראָבע נעכטן נאַכט ווען זי פארשטאפט דורך די שפּעט שפּעט ווייַזן באַלעבאָס פֿאַר אַן עפּיש לעקציע פון ​​טאַדלעראָגראַפי מיט Jame Cordan. ווי...

עס טורנס אויס אַז עס זענען עטלעכע אַדוואַנטידזשיז צו באַקומען אַ פאַקטיש גפּס וואַך, אלא ווי צו שפּור דיין ראַנז, רידעס און סווימז אויף דיין אַקטיוויטעט טראַקער אָדער אַן אַפּ. (די זענען אויך גרויס פֿ...

די זאַך וועגן נידעריקער אַבס איז אַז אַלעמען האט שויןזיי - פאקטיש ריווילינג זיי איז די שווער טייל. די נידעריקער אַבס ווערקאַוט איז קערפאַלי קערייטיד דורך Barry' Bootcamp און Nike Ma ter טריינער Re...

סטאַרבאַקס געווארן 40 דעם וואָך, און כאָטש איר ווילט צו גיין אויס און פייַערן סטאַרבאַקס 'דיין געבורסטאָג מיט אַ מייַכל, מיר' רע דאָ צו זאָגן איר וואָס צו נישט סדר. רובֿ פון אונדז וויסן אַז מי...

דעם ווערקאַוט פּלייַליסט ווייזט ווי איר קענען נוצן די פאַנדאַמענטאַלז פון דדזשינג צו פֿאַרבעסערן און יקספּאַנד דיין קראַנט טריינינג סעסיע סאַונדטראַק.ווען אַ דדזש מיקס צוויי לידער צוזאַמען אין אַ קלוב...

עטלעכע טעג נאָך פּפיזער ס COVID-19 וואַקצין באקומען נויטפאַל נוצן דערלויבעניש פון די פוד און דראַג אַדמיניסטראַטיאָן, עטלעכע מענטשן זענען שוין וואַקסאַנייטיד. אויף 14 דעצעמבער 2020, דער ערשטער דאָסעס ...

איידער מיר האָבן חתונה געהאט, מיין מאַן און איך זיך איינגעשריבן פֿאַר וואָס סימד ווי אַ פאַר-מעראַטאַל גרופּע טעראַפּיע סעסיע - אַ טאָג-לאַנג סעמינאַר אויף די סיקריץ פון אַ בליספאַל פאַרבאַנד, גאַנץ מ...

איר מיסטאָמע שוין וויסן אַז סטיקינג כעדפאָונז אין דיין אויערן אויף אַ בייק פאָר איז נישט די גרעסטע געדאַנק. יאָ, זיי קענען העלפן איר באַקומען אין דיין ווערקאַוט ~ זאָנע ~, אָבער אַז מאל מיטל טונינג או...

אין אַ וועלט ווו וואָג אָנווער איז יוזשאַוואַלי די לעצט ציל, לייגן אַ ביסל פונט קען אָפט זיין אַ מקור פון אַנטוישונג און דייַגעס - דאָס איז נישט אמת פֿאַר די ינפלוענסער אַנעלסאַ, וואָס לעצטנס האָט געז...

סורפבאָאַרדס, ביקיניס און קאָקאָסנוס וואַסער זענען קוים די טינגז איר וואָלט ימאַדזשאַן אַז אַן עליט נאַרטע רייסער וואָלט דאַרפֿן צו באַן אין די אַוועק-סעזאָן. אָבער פֿאַר דריי מאָל אָלימפּיק מעדאַליסט...

איינער פון די ביגאַסט קולפּריץ פֿאַר סקיפּינג דיין ווערקאַוט? ניט גענוג צייט. דאָס טראַנזלייץ ​​ניט בלויז צו מיסט קלאסן און טריינינג סעשאַנז, אָבער דאָס יוזשאַוואַלי מיטל אַז ווען איר טאָן ווען איר גי...

ק: צו פאַרלירן בויך פעט, איך וויסן איך דאַרפֿן צו ריין אַרויף מיין דיעטע און געניטונג קעסיידער, אָבער איז עס עפּעס ספּעציעל איך קענען טאָן מיט מיין דיעטע צו באַקומען אַ פלאַך מאָגן פאַסטער?א: איר'...

אין די אָנהייב פון 2014, איך איז געווען דיין דורכשניטלעך אמעריקאנער מיידל אין איר 20 ס מיט אַ פעסט אַרבעט, און לעבן מיין לעבן אָן זאָרג אין דער וועלט. איך איז געווען ברוך מיט גרויס געזונט און שטענדיק ...

עס איז נישט לאַנג צוריק אַז עטלעכע אַוסטראַליאַן ביליאַנער איז באַשולדיקן מילעניאַל 'אָבסעססיאָן מיט אַוואָקאַדאָ טאָסט פֿאַר זייער פינאַנציעל צאָרעס. און הערן, עס ס 'גאָרנישט פאַלש מיט דראַפּ...

פריער דעם יאָר, נייַעס צעבראכן אַז פֿאַר די ערשטער מאָל אין געשיכטע, אַ ווייַבלעך איז טריינינג צו ווערן אַ נאַווי פּלאָמבע. איצט, די יו.כאָטש איר נאָמען איז קלאַסאַפייד פֿאַר זיכערהייט סיבות, די פרוי,...

איר קען האָבן פאראכט זיי ווי אַ קינד (און אפֿשר נאָך טאָן דאָס), אָבער בינז זענען מער ווי דיזערווינג אַ אָרט אויף דיין טעלער."דער באַשיידן אָבער ינקרעדאַבלי ווערסאַטאַל פאַבריק-באזירט פּראָטעין א...