ווייַן (ווי יאָגורט!) קאַנטריביוץ צו אַ געזונט קישקע
אין די לעצטע יאָרן, מיר האָבן געזען אַ פּלאַץ פון כעדליינז וואָס קליימד אַז אַלקאָהאָל, און ספּעציעל ווייַן, קענען האָבן עטלעכע הויפּט געזונט בענעפיץ ווען קאַנסומד אין מאַדעריישאַן - כּמעט די מערסט אָ...
מייַן באַליבסטע פּראָדוקט פֿאַר נייַ געגרייַזלט כער איז געמאכט פֿאַר דודעס
ווען מיר באַקומען אַ נייַ פּראָדוקט פֿאַר געגרייַזלט האָר אין די אָפיס, עס שטענדיק געפֿינען זיין וועג אויף מיין שרייַבטיש. ווי דער איינוואוינער קערל מענטש אויף אונדזער #שאַפּעסקוואַד, איך בין אַנערד צ...
די בערן-אַזוי-גוט בורפּעע וואָרקאָוט פּראָוועס אַז די מאַך איז די קאַרדיאָו מלך
איר'ווע רובֿ מסתּמא געטאן בורפּעעס זינט צוריק אין די טאָג פון ספּאָרטזאַל קלאַס, און עס ס אַ סיבה מיר זענען אַלע נאָך כוקט אויף זיי. דאָס איז די געניטונג וואָס איר האָט ליב צו האַסן, אָבער דעם גוף...
ווי צו עסן געזונט בשעת דיינינג
גיין אויס צו מיטאָג הייַנט בייַ נאַכט? איר האָבן אַ פּלאַץ פון פירמע. קימאַט 75 פּראָצענט פון אונדז עסן אין אַ רעסטאָראַן לפּחות אַמאָל אַ וואָך, און 25 פּראָצענט עסן יעדער צוויי אָדער דריי טעג, לויט ...
א גאַנץ גייד צו פיללער ינדזשעקשאַנז
כאָטש פיללער - אַ מאַטעריע ינדזשעקטיד אין אָדער אונטער די הויט - איז געווען אַרום פֿאַר דעקאַדעס, די ביאָדינאַמיק פון די פאָרמולאַס און די וועג זיי זענען געניצט זענען נייַ און פאָרזעצן צו יוואַלוו. &q...
SI באָדקאָסטיום אַרויסגעבן קאָווער מיידל קייט אַפּטאָן ס וואָרקאָוט
די לעצטע אויסגאבע פון די פאַרנאַנט ספּאָרט יללוסטראַטעד באָדקאָסטיום ישו נאָר שלאָגן קיוזסטאַנדז און אַלע מיר קענען זאָגן איז ... יאָ! ערשטע מאל I דעקן מאָדעל קייט אַפּטאָן עס איז קלאר ראַקינג די קו...
11 כאַקס פֿאַר פריזער מאָלצייַט פּרעפּ איר דאַרפֿן צו פּרובירן
פריזער מאָלצייַט פּרעפּ קענען ראַטעווען איר געלט, צייט און קאַלאָריעס - אויב דאָס איז דורכגעקאָכט רעכט. גיי די גאָלדען כּללים פון די שנעל צו די טיש פריזער קוקבוק (קויפן עס, $ 12, amazon.com) פֿון Beck...
האט וויסנשאַפֿט געפונען אַ וועג צו מאַכן זאַפט כעלטיער?
עס איז גאָרנישט נייַ וועגן זאַפט: אין פאַקט, זאַפט קלעאַנסעס זענען נישט גוט. (געפינען וואָס כאַפּאַנז צו דיין גוף אויף אַ דזשוס רייניקן.) און פרוכט זאַפט, וואָס טענדז צו פאַרגרעסערן אונדזער בלוט צוקער...
זאָל איך אַרבעטן אין די פעט בורנינג זאָנע?
כמעט יעדער שטיק פון קאַרדיאָו ויסריכט אין די ספּאָרטזאַל האט אַ פּאַמעלעך-פּייסט "פעט ברענען" פּראָגראַם אויף די אַרויסווייַזן טאַפליע וואָס הבטחות צו העלפן איר בלייַבן "אין די פעט ברענ...
שטענדיק קאָנטראַצעפּטיוו (סטעראַליזיישאַן)
שטענדיק קאַנטראַסעפּשאַן איז פֿאַר יענע וואָס זענען זיכער אַז זיי טאָן נישט וועלן צו האָבן אַ קינד אָדער מער קינדער. עס איז אַ ספּעציעל פּראָסט ברירה פֿאַר וואָמען עלטער 35 און עלטער. ווייַבלעך סטעראַ...
4 וועגן צו מאַכן אַן אויף-דעם-פלי פאָרשטעלונג איבערבליק
אין אַן אידעאל וועלט, דיין באַלעבאָס וואָלט פּלאַן דיין פאָרשטעלונג איבערבליק עטלעכע וואָכן אין שטייַגן, געבן איר אַ פּלאַץ פון צייט צו טראַכטן וועגן דיין דערגרייכונגען אין די לעצטע יאָר און גאָולז פֿ...
פארוואס מאכט אַקיופּאַנגקטשער מיר וויינען?
איך טאָן ניט טאַקע ווי מאַסאַזשיז אַזוי פיל. איך האָב זיי בלויז עטלעכע מאָל, אָבער איך שטענדיק פּעלץ ווי איך קען נישט אָפּרוען גענוג צו טאַקע הנאה די דערפאַרונג. יעדער מאָל ווען דער טעראַפּיסט הייבן א...
איך פאַרמאָגן 80+ פּערז פון גומעשיך אָבער טראָגן זיי כּמעט יעדער טאָג
ווען איך גאַט אין פליסנדיק אַ ביסל מער ווי אַכט יאר צוריק, איך איז געווען ווערינג אַ פּאָר פון ניו באַלאַנס גומעשיך וואָס זענען וועגן אַ גרייס און אַ האַלב צו קליין. איך ליב געהאט די קוק פון זיי, געדא...
קאַמינג דזשאַרז זענען די נייַע דיי-סטרעססינג טול איר דאַרפֿן אין דיין לעבן
געדענקט איר אַז איר האָט געמאכט דרוק באַללס פון זאַמד און באַלונז ווען איר געווען אַ קינד? נו, דאַנק צו די קריייטיוונאַס פון די ינטערוועבס, מיר האָבן די נואַסט, קולאַסט, מערסט שיין דע-סטרעסינג געצייַג...
Kaley Cuoco האָט געבראכט די האַללאָוועען גייסט צו די ספּאָרטזאַל אין די קיוט זיסוואַרג פּאַפּשוי לעגינגז
עס זענען פאראן צוויי סארט מענטשן אויף דער וועלט: די וואס ווארטן מיט אנגסט אויף די צייט פון יאר ווען זיסוואַרג פּאַפּשוי קומט אויף די פּאָליצעס, און די וואס פאראכטן די שוגעריקע פאָקס קערנאַלז מיט יעדער...
ווי וויקטאָריאַ אַרלען זיך וויל פון פּאַראַליסיס צו ווערן אַ פּאַראַלימפּפּיאַן
פיר יאָר לאַנג, וויקטאָריאַ אַרלען קען נישט גיין, רעדן אָדער מאַך אַ מוסקל אין איר גוף. אָבער, אומבאַקאַנט צו די אַרום איר, זי קען הערן און טראַכטן - און מיט דעם, זי קען האָפֿן. כאַרנאַסינג אַז האָפענ...
דייַגעס קען לויפן אין די משפּחה
מיט מעשוגע קאַריערע עקספּעקטיישאַנז, אָוווערקאַמיטיד געזעלשאַפטלעך לעבן, און מער געזונט קרייזיז ווי מיר וויסן ווי צו האַלטן זיך מיט (וואָס די כעק איז די לעצטע קאָקאָ קרייז?!) עס ס קיין ווונדער הייַנט ...
דעם ביטטערסוועעט איטאַליעניש קאָקטייל וועט האָבן איר קומען צוריק פֿאַר מער
אין פּנים ווערט, דער נאָמען פון דעם קאָקטייל רינגס אמת צו זיין ינגרידיאַנץ. דער איטאַליעניש ליקער גערופן סינאַר איז ביטער, יאָ, אָבער אַ האָניק-באזירט פּשוט סירעפּ (נאָר ויסבייַטן צוקער פֿאַר האָניק ו...
ווי Ronda Rousey איז טריינינג פֿאַר די ביגאַסט קאַמף פון איר לעבן
ווי קיין פאַכמאַן אַטלעט, Ronda Rou ey זעט איר ספּאָרט ווי אַ אַרבעט פון איר לעבן, און זי איז גאַנץ גוט. (וואָס מאכט איר אַן ינספּיראַציע.) ראָוסיי איז געווען דער ערשטער אמעריקאנער פרוי צו געווינען אַ...
ווי צו ריין דיין קעוריג קאַווע מאַקער
קאָלאָמביאַן… פראנצויזיש בראָטן… סומאַטראַן… הייס שאָקאָלאַד… איר וועט לויפן כּמעט אַלץ דורך דיין באַליבט קעוריג. אָבער ווי אָפט טאָן איר רייניקן דעם סאַקער?וואס איז דאס? קיינמאָל?דאָ, די רעכט וועג צו...