פארוואס מאכט אַקיופּאַנגקטשער מיר וויינען?

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

איך טאָן ניט טאַקע ווי מאַסאַזשיז אַזוי פיל. איך האָב זיי בלויז עטלעכע מאָל, אָבער איך שטענדיק פּעלץ ווי איך קען נישט אָפּרוען גענוג צו טאַקע הנאה די דערפאַרונג. יעדער מאָל ווען דער טעראַפּיסט הייבן איר הענט און ריפּלייסט זיי אויף מיין רוקן, איך צאַפּן. און טייל מאָל, זי וועט שלאָגן אַ ווייך אָרט און אַ שטיק וועט פאָרעם אין מיין האַלדז.

לויט Bill Reddy, אַ לייסאַנסט אַקופּונקטוריסט און דירעקטאָר פון די ינטעגראַטיווע געזונט פּאָליטיק קאָנסאָרטיום, דאָס איז נישט אַ ומגעוויינטלעך דערפאַרונג. אין פאַקט, פילע וואָמען טאַקע וויינען בעשאַס מאַסאַזש אָדער אַקיופּאַנגקטשער. "עס איז אַ גלויבן אַז ווען איר האָבן אַן עמאָציאָנעל אָדער טראַוומאַטיש דערפאַרונג, איר האַלטן די אַנריזאַלווד ימאָושאַנז אין דיין פאַסיאַ, קאַנעקטיוו געוועב וואָס סעראַונדז דיין מאַסאַלז און אָרגאַנס," ער דערקלערט. ער ניצט דעם ביישפּיל פון אַ מאַשין קראַך: "לאָמיר זאָגן איר זיצט ביי אַ רויט ליכט אין אַ פאַרנומען ינטערסעקשאַן, און איר זען אַז אַ מאַשין וועט שלאָגן איר. איר קענען נישט פאָר פאָרויס ווייַל קאַרס זענען אַריבער די ינטערסעקשאַן, אַזוי איר פרירן פיזיקלי.און דיין מאַשין איז געשלאגן." די פּאַניק וואָס איר פּעלץ אין דעם מאָמענט איז "סטאָרד" אין דיין פאַסיאַ ווי מוסקל זכּרון.

"אזוי ווען איר אַנדערגאָו עפּעס וואָס טאַפּס אין די פאַסיאַ-טיף געוועב מאַסאַזש אָדער אַקיופּאַנגקטשער - איר מעלדונג די טראַוומע וואָס איז געהאלטן אין דיין געוועב, און אַז ס וואָס איר קען וויינען פֿאַר פּאָנעם קיין סיבה," רעדי זאגט. (דאָס קען אויך פּאַסירן בעשאַס יאָגאַ.)

עס זענען אפילו עטלעכע טהעראַפּיעס וואָס פּרובירן צו נוצן דעם גוף ס פיייקייט צו טראַפּ ימאָושאַנז און מעמעריז אין עטלעכע געביטן. SomatoEmotional Release, פֿאַר בייַשפּיל, קאַמביינז גוף אַרבעט מיט רעדן טעראַפּיע. (נאָך ניט ווי מאָדנע ווי די ביס מאַסאַזש.)

אויב דאָס כאַפּאַנז צו איר, איר קענט זיכער רעדן מיט דיין אַקופּונקטוריסט אָדער מאַסאַזש טעראַפּיסט וועגן וואָס איז געשעעניש און פּרוּווט צו באַמערקן וואָס געביטן פון דעם גוף ויסקומען רובֿ מסתּמא צו צינגל אַ ענטפער. אָבער איר קענען אויך גיין אויף. אפילו אויב איר טאָן ניט וויסן פּונקט וואָס זכּרון ברענגט אַרויף די ימאָושאַנז, Reddy זאגט אַז די דערפאַרונג איז טיפּיקלי וווילטויק - עס מיטל אַז איר מעלדונג נעגאַטיוו געפילן וואָס זענען טראַפּט אין איר, מאל פֿאַר יאָרן. ווי רעדדי זאגט, "קלירינג עפּעס מיטל אַז איר זענט אויף דיין וועג צו היילונג." (נײַגעריק צו וויסן מער? דאָ ס 8 אַלטערנאַטיווע מענטאַל געזונט טהעראַפּיעס-דערקלערט.)

רעצענזיע פֿאַר