פּראָטעין, קאַרבס און פעט: וואָס איר זאָל עסן

פּראָטעין, קאַרבס און פעט: וואָס איר זאָל עסן

שנעל, וואָס איז דער בעסטער וועג צו פאַרלירן וואָג און בלייבן געזונט? דראַסטיקלי שנייַדן קאַרבס, גיין זייער נידעריק פעט, ווערן אַ וועגאַן אָדער נאָר ציילן קאַלאָריעס? מיט אַלע די קאַנפליקטינג עצה די טע...
קען דער קאָראָנאַווירוס פאַרשפּרייטן זיך דורך שיכלעך?

קען דער קאָראָנאַווירוס פאַרשפּרייטן זיך דורך שיכלעך?

דיין קאָראָנאַווירוס פאַרהיטונג פּראַקטיסיז זענען מיסטאָמע צווייטע נאַטור: וואַשן דיין הענט אָפט, דיסינפעקט דיין פערזענלעכע פּלאַץ (אַרייַנגערעכנט דיין שפּייַזקראָם און טייקאָוט), פיר געזעלשאַפטלעך די...
אַרומנעמען דיין אַגע: רום שיינקייט סיקריץ פֿאַר דיין 20s, 30s און 40s

אַרומנעמען דיין אַגע: רום שיינקייט סיקריץ פֿאַר דיין 20s, 30s און 40s

איר וואָלט זיין שווער צו געפֿינען עמעצער וואס האט פארבראכט מער צייט מיט איר באַשטאַנד ווי אַן אַקטריסע. אַזוי עס ס זיכער צו זאָגן אַז די שפּיץ טאלאנטן פיטשערד דאָ האָבן אלנגעזאמלט גאַנץ אַ ביסל רום שי...
געפֿינען די בעסטער טויגיקייט טראַקער פֿאַר דיין ווערקאַוט סטיל

געפֿינען די בעסטער טויגיקייט טראַקער פֿאַר דיין ווערקאַוט סטיל

אויב איר טראַכטן וועגן באַקומען אַ טויגיקייט טראַקער צו העלפֿן איר דערגרייכן דיין געזונט און געניטונג גאָולז, אָבער איר זענט אָוווערוועלמד דורך די אָפּציעס, אַ נייַע דינסט וואָס איז לאָנטשט הייַנט ווע...
פרעגן פֿאַר אַ פרייַנד: איז פּאַפּינג פּימפּלעס טאַקע אַזוי שלעכט?

פרעגן פֿאַר אַ פרייַנד: איז פּאַפּינג פּימפּלעס טאַקע אַזוי שלעכט?

מיר האַסן צו זאָגן איר, אָבער יאָ, לויט Deirdre Hooper, MD, פון Audubon Dermatology אין ניו אָרלעאַנס, לאַ. "דאס איז איינער פון די ניט-בראַינערס יעדער דערם ווייסט. נאָר זאָגן קיין!" אַחוץ עט...
6 וועגן צו שפּאָרן געלט אויף (און האַלטן ווייסטינג!) שפּייַזקראָם

6 וועגן צו שפּאָרן געלט אויף (און האַלטן ווייסטינג!) שפּייַזקראָם

רובֿ פון אונדז זענען גרייט צו פאַרברענגען אַ שיין פּעני פֿאַר פריש פּראָדוצירן, אָבער עס טורנס אויס אַז די פירות און וועדזשטאַבאַלז קען טאַקע קאָסטן איר אפילו מער אין די סוף: אמעריקאנער אַרייַנלאָזן צ...
סאַלאָן סטרייט רעדן

סאַלאָן סטרייט רעדן

אין מאַריאַן קיז 'ראָמאַן מלאכים (פּערעניאַל, 2003), די העלדין גייט אין איר היגע סאַלאָן פֿאַר אַ פּשוט בלאָואַוט און בלעטער מיט די Edward ci orhand ספּעציעלע. צי האָט זי קול אַ קלאָג, איר קען ווו...
פארוואס אַ וואַנע קען זיין כעלטיער ווי אַ שפּריץ

פארוואס אַ וואַנע קען זיין כעלטיער ווי אַ שפּריץ

דער גאנצער בלאָז וואַנע קרייז טוט נישט ויסקומען ווי עס איז געגאנגען אַוועק עניטיים באַלד - און פֿאַר גוט סיבה. זיכער, עס זענען די אַדוואַנידזשיז פון גייַסטיק געזונט צו נעמען אַ וואַנע פֿאַר זיך-זאָרגן...
Whitney Port איז קאַנדידאַט וועגן די מישן פון ימאָושאַנז וואָס זי האט נאָך איר לעצטע מיסקעראַדזש

Whitney Port איז קאַנדידאַט וועגן די מישן פון ימאָושאַנז וואָס זי האט נאָך איר לעצטע מיסקעראַדזש

בעשאַס און נאָך איר שוואַנגערשאַפט מיט איר זון סאַני, Whitney Port שערד די גוטע און די שלעכט פון ווערן אַ נייַע מאַם. אין אַ יאָוטובע סעריע טייטאַלד "איך ליבע מיין בעיבי, אָבער ..." זי דאַקי...
ווי צו יפעקטיוולי טריינינג פֿאַר ביידע HIIT און סטעדע-שטאַט ווערקאַוץ

ווי צו יפעקטיוולי טריינינג פֿאַר ביידע HIIT און סטעדע-שטאַט ווערקאַוץ

וואָס מיר רופן קאַרדיאָו איז אַקשלי מער נואַנסט ווי וואָס דאָס וואָרט ימפּלייז. אונדזער ללבער האָבן עראָוביק און אַנעראָוביק (אָן זויערשטאָף) ענערגיע סיסטעמען, און מיר נוצן ביידע בעשאַס געניטונג.פארוו...
ק & א: איז עס זיכער צו טרינקען צאַפּן וואַסער?

ק & א: איז עס זיכער צו טרינקען צאַפּן וואַסער?

איז דיין צאַפּן וואַסער זיכער? צי איר דאַרפֿן אַ וואַסער פילטער? פֿאַר ענטפֿערס, HAPE ווענדן צו ד"ר Kathleen McCarty, אַסיסטאַנט פּראָפעסאָר אין ייל אוניווערסיטעט ס שולע פון ​​פּובליק געזונט, ווא...
אַן עסטימאַטעד 1 אין 4 יו. עס. וואָמען וועט האָבן אַ אַבאָרשאַן ביי 45 יאָר

אַן עסטימאַטעד 1 אין 4 יו. עס. וואָמען וועט האָבן אַ אַבאָרשאַן ביי 45 יאָר

אמעריקאנער אַבאָרשאַן רייץ זענען דיקליינד, אָבער עסטימאַטעד איינער אין פיר אמעריקאנער וואָמען וועט נאָך האָבן אַ אַבאָרשאַן ביי 45 יאָר, לויט אַ נייַע מעלדונג ארויס אין אמעריקאנער זשורנאַל פון פּובליק...
זאָל איר האַנדלען דיין פּאַפּ סמיר פֿאַר די HPV טעסט?

זאָל איר האַנדלען דיין פּאַפּ סמיר פֿאַר די HPV טעסט?

דער בלויז וועג פֿאַר סקרינינג פֿאַר סערוואַקאַל ראַק פֿאַר יאָרן איז געווען מיט אַ פּאַפּ שמיר. לעצטע זומער, די FDA באוויליקט דער ערשטער אָלטערנאַטיוו אופֿן: די HPV פּרובירן. ניט ענלעך אַ פּאַפּ, וואָ...
Karlie Kloss שערד איר גאַנץ וויקענד הויט זאָרגן רוטין

Karlie Kloss שערד איר גאַנץ וויקענד הויט זאָרגן רוטין

באָטל מאַכן דיין אָוונט פּלאַנז. Karlie Klo האָט אַרייַנגעשיקט איר "סופּער איבער-דעם-שפּיץ" הויט זאָרגן זאָרג רוטין אויף יאָוטובע, און איר וועט וועלן צו פּלאַן אַ לאַנג זיך-זאָרגן סעסיע נאָך...
לענאַ דונהאַם האט אַ גאַנץ היסטערעקטאָמי צו האַלטן איר ענדאָמעטריאָסיס ווייטיק

לענאַ דונהאַם האט אַ גאַנץ היסטערעקטאָמי צו האַלטן איר ענדאָמעטריאָסיס ווייטיק

לענאַ דונהאַם האט לאַנג שוין אָפן וועגן איר ראנגלענישן מיט ענדאָומעטריאָוסיס, אַ ווייטיקדיק דיסאָרדער אין וואָס די געוועב וואָס שורות די ין פון דיין יוטעראַס וואקסט אַרויס אויף אנדערע אָרגאַנס. איצט, ...
די הויך ינטענסיטי וואָרקאָוט וואָס סקאַלפּץ אַ סופּערכיראָו גוף

די הויך ינטענסיטי וואָרקאָוט וואָס סקאַלפּץ אַ סופּערכיראָו גוף

צי איר ווילט אַ פיטאַד איין-שטיק פֿאַר האַללאָוועען אָדער קאָמיק קאַן אָדער נאָר ווילן צו מאַכן אַ שטאַרק און סעקסי גוף ווי סופּערגירל זיך, דעם טריינינג וועט העלפֿן איר פילן שטאַרק אַף און סקאַלפּט די...
ווייַזן טונעס פּלייַליסט: דער בעסטער ווערקאַוט לידער פֿון בראָדוויי און ווייַטער

ווייַזן טונעס פּלייַליסט: דער בעסטער ווערקאַוט לידער פֿון בראָדוויי און ווייַטער

נאָך די אָסקאַר געווינען פֿאַר פאַרפרוירן"Let It Go" און די טרייאַמפאַנט פאָרשטעלונג פון Idina Menzel אויף די בראָדקאַסט, מיר קענען נישט העלפֿן אָבער פאָקוס אויף די פאַקט אַז בראָדוויי מוזיק...
פּאַמפּערעד סאָלעס

פּאַמפּערעד סאָלעס

פֿיס נעמען אַ ביטינג יאָר-קייַלעכיק. אין די זומער, זון, היץ און הומידיטי אַלע נעמען זייער אָפּצאָל, אָבער פיס טאָן ניט בעסער אין ווינטער, האַרבסט אָדער פרילינג, זאגט פּערי ה דזשוליען, דפּם, פּרעזידענט...
די ערבאַל וואַנע טיז מאַכן די צייט פון די וואַנע אפילו מער בליספול

די ערבאַל וואַנע טיז מאַכן די צייט פון די וואַנע אפילו מער בליספול

טשאָאָסינג צו כאַפּן אין אַ וואַנע צו וואַשן אַוועק די טאָג ס גראָב איז וועגן ווי קריגעריש ווי פּאַטינג אַנאַנאַס אויף פּיצאַ. פֿאַר די שונאים, זיצן אין אַ וואַטע וואַרעם וואַסער נאָך אַ וואָרקאָוט אָ...
וואָס דיין קישקע זאגט וועגן דיין געזונט

וואָס דיין קישקע זאגט וועגן דיין געזונט

גיין מיט דיין קישקע געפילן איז אַ גוט פיר.זע, ווען עס קומט צו שטימונג, עס איז נישט אַלע אין דיין קאָפּ - עס איז אויך אין דיין קישקע. "דער מאַרך ינפלואַנסיז די דיגעסטיווע שעטעך און וויצע ווערסאַ,&...