איר מיסטאָמע וויסן מאָדעל ערין העאַטהערטאָן ס פּנים פון די וויקטאָריאַ ס סעקרעט סטאַרטפּאַס אָדער גרעסערע-ווי-לעבן בילבאָרדז פֿאַר די לאַנזשעריי זיצער. אין 2013, נאָך ארבעטן מיט די סאָרט פֿאַר וועגן ז...

צי איר טאָמיד קוקן אין אנדערע מענטשן ס ניילז און מאַכן אַ מיינונג וועגן זייער פערזענלעכקייטן? פֿאַר בייַשפּיל, ווען איר באַמערקן אַ פרוי 'ס בישליימעס ניט-טשיפּט, בלאַס ראָזעווע מאַניקור, טאָן איר ...

טעקניקלי, דייַגעס איז באַזאָרגט וועגן אַ אַפּקאַמינג געשעעניש. מיר ריכטנ זיך די צוקונפֿט מיט יז סקערי פֿאָרויסזאָגן וואָס טאָן ניט דאַווקע האָבן אַ יקער אין אמת. אין וואָכעדיק לעבן, דייַגעס ס גשמיות א...

עטלעכע מענטשן זענען געבוירן צו לויפן. אנדערע זענען געבוירן מיט גרויס היפּס. איך האָב שטענדיק גלויבן אַז די ברייט פון מיין קערווי לאַטינאַ גוף איז די סיבה וואָס מיין ניז שטענדיק טייטן נאָך אַ קורץ אָדע...

איך האָב דאָס ערשטע מאָל געהערט וועגן oylent מיט עטלעכע יאָר צוריק, ווען איך לייענען אַן אַרטיקל אין דער ניו יאָרקערוועגן די שטאָפּן. oylent, אַ פּודער וואָס כּולל אַלע די קאַלאָריעס, וויטאַמינס, מינע...

סאָאָ, עס איז צייט פֿאַר דיין יערלעך טשעק אין די אָב-גין. (יאיי, בעסטער טאָג פון די יאָר, רעכט?!) נו, אויב איר געווען ניט יקסייטאַד איצט, עס קען באַקומען מער סטרעספאַל אויב די פארגעלייגט געזונט זאָרגן...

די שפּיץ 10 רשימה פון דעם חודש האט אַ ביסל עפּעס פֿאַר אַלעמען - אַ ליד וואָס האָט געפֿירט אַ מעדיע קרייז (פון P Y), אַ קאַמבאַק סינגלע (פֿון קריסטינאַ אַגוילעראַ), און אַ ווילדקאַרד לאַנד שפּור (פֿון...

מאָדעל און אַקטיוויסט, A hley Graham, איז געווארן אַ קול פֿאַר קורוואַסעאָוס וואָמען (זען וואָס זי האט אַ פּראָבלעם מיט די פּלוס-גרייס פירמע), וואָס מאכט איר די אַנאַפישאַל אַמבאַסאַדאָר פֿאַר די גוף ...

ווען אַ טריינער זאגט "פאַלן און געבן מיר 20," ווי אָפט טאָן איר באַמערקן ווו איר שטעלן דיין הענט? עס איז אַ האַרט געלעגנהייַט אַז איר טאַקע טאָן אַ ברייט-גריפּ שטופּ-אַרויף ווען איר מענט צו ...

געפֿינען אַ באָדקאָסטיום וואָס מאכט איר קוקן ווי אַ לעגיט וואַסער געטין * און * טוט נישט דערשטיקן יעדער אינטש פון דיין קורוועס קענען פילן ווי מסתּמא ווי ספּאַטינג אַ פאַקטיש יאַמ - מיידל.צומ גליק, גוט...

ווען עס קומט צו באַשטעטיקן גאָולז איר ווילן צו צעטרעטן-צי איר פאַרלירן וואָג, עסן געזונט אָדער שלאָפן מער-די נייַ יאָר איז שטענדיק די שליימעסדיק געלעגנהייט צו מאַכן אַ האַכלאָטע און לעסאָף מאַכן עס פּ...

האָבן איר 90 טעג? די P90X® טויגיקייט פּראָגראַם איז אַ סעריע פון ​​היים ווערקאַוץ דיזיינד צו באַקומען טאָונד אין בלויז דריי חדשים, אַזוי לאַנג ווי איר ברעכן אַ שווייס (און עפֿענען די ווערקאַוט דו...

נו, דאָ מיר זענען. ווידער. סטערינג אין דער שפּיגל אויף אַ בליענדיק-אויג זונטיק מאָרגן און פרעגן זיך וואָס מיר נאָר האט צו האָבן אַז לעצטע קייַלעכיק. דאָס מאָל, אָבער, מיר וועלן נישט לאָזן עס גיין. דאָ...

זופּ איז די לעצט טרייסט עסנוואַרג. אָבער אויב איר וואַך דיין וואָג, דאָס קען אויך זיין אַן אומגעריכט פליסן פון דיין קאַלאָריע און פעט באַנק. דאָס קען נישט מיינען אַז איר מוזן פאַרלאָזן דיין באַליבסטע ...

ווען Meli a Alcantara ערשטער סטאַרטעד וואָג טריינינג, זי געוויינט די אינטערנעט צו לערנען זיך ווי צו אַרבעטן. איצט דער טריינער, וואָס אַרבעט מיט סאַלעבריטיז אַזאַ ווי קים קאַרדאַשיאַן, שאַרעס איר ינסיי...

היינט אין טרויעריק נייַעס: עדאַמאַמע, אַ באַליבט מקור פון פאַבריק-באזירט פּראָטעין, איז ריקאָלד אין 33 שטאַטן. אַז ס אַ שיין וויידספּרעד צוריקרופן, אַזוי אויב איר האָבן קיין כאַנגגינג אַרום אין דיין פ...

נעכטן די וועב-וועלט איז געווען פּלאַצן מיט נייַעס אַז העלען מיררען סנאַגגעד דער טיטל פֿאַר "בעסטער גוף פון די יאָר". מיר לעגאַמרע אַדאָר מירען פֿאַר יידזשינג אַזוי גראַציעז און כעלטפאַלי! או...

קורץ ענטפֿער: יאָ, מין. אין פאַקט, ווען איך געפרעגט רחל סוסמאַן, אַ לייסאַנסט סייקאָוטעראַפּיסט און שייכות טעראַפּיסט און דער מחבר פון די ברעאַקופּ ביבל, װעג ן דע ם הא ט ז י געלאכט . "נו, מיין שו...

פּראָטעין באַרס געוויינט נאָר פֿאַר מעגאַ-מאַסקיאַלער גייז אין די וואָג פּלאַץ. אָבער מיט מער און מער וואָמען זוכן צו פאַרגרעסערן זייער פּראָטעין ינטייק, פּראָטעין באַרס האָבן ווערן אַ העפטן פון די דנ...

מאַכן קיין גרייַז: פלאָקן דאַנסינג איז נישט גרינג. עפערטלאַס טוויסטינג דיין גוף אין ינווערזשאַנז, כיטרע אַרקס, און גימנאַסט-ינספּייערד פּאָוזאַז נעמט אַטלעטיקיזאַם אויף דער ערד, לאָזן אַליין בשעת טריי...