A hley Graham נעמט אַ מאָמענט צו אָפּשאַצן אַלע די מאָמס וואָס האַלטן די פאָרט בעשאַס די קאָראַנדאַווירוס פּאַנדעמיק (COVID-19).אין א פרישן ווידעא וואָס איז געווען טייל פון דער אינסטאַגראם נייע #takea...

פֿאַר רובֿ פון אונדז, עקסערסייזינג איז אַ וועג צו בלייבן פּאַסיק, לעבן אַ געזונט לעבן און טייַנען אונדזער וואָג. פֿאַר A hley D'Amora, איצט 40, טויגיקייט איז דער שליסל ניט בלויז צו איר גשמיות וווי...

צו זאָגן אַז פּראָטעין באַללס פירן די פּאַק אין די לעצטע פּאָסט-ווערקאַוט פֿאַרבייַסן קרייז וואָלט מיסטאָמע זיין אַן אַנדערסטייטמאַנט. איך מיינען, זיי זענען פאַר-פּאָרטיאָנעד, געשמאַק ווי פאַרבייַסן, ...

פון סאַלעבריטיז צו דיין בעסטער פרייַנד, כּמעט יעדער פרוי איר וויסן - אָדער וויסן וועגן - דילז מיט סעללוליטע. און בשעת פילע מענטשן גיין העכער און ווייַטער צו פּרובירן צו צעלאָזן די עקסטרע פעט אַוועק, ע...

אויב די גלאָוינג elfie פון ofia ווערגאַראַ איז קיין אָנווייַז, זי נעמט עמעס די הויט זאָרג. צומ גליק פֿאַר ווער עס יז וואָס איז טשיקאַווע וועגן איר מעטהאָדס, די אַקטריסע ספּילד די דעטאַילס וועגן ווי זי...

אויב איר האָט נאָכפאָלגן אונדזער #לאָוועמישאַפּע קאמפאניע, איר וויסן אַז מיר זענען אַלע וועגן גוף פּאָסיטיוויטי. און מיט דעם, מיר מיינען אַז מיר טראַכטן איר זאָל זיין שטאָלץ מיט דיין באַדאַס גוף און ו...

דורך זייער פּראָדוקציע פירמע, Cine tar, די שוועסטער aldana האָבן געשאפן די NBC מיניסעריע ראָסעמאַרי ס בעיבי און די דיגיטאַל סעריע מיין העלד פֿאַר AOL. "מיר האָבן געגרינדעט די פירמע ווייַל מיר געו...

כאָטש די גוף-po itive באַוועגונג האט יוואַלווד, גאַנצע געזונט און טויגיקייט אָפט קוק די זעלבע: פּאַסיק ללבער ארבעטן אין עלעגאַנט ספּייסאַז. עס קען זיין שווער צו פּנים די וועלט פון ינסטאַגראַם פּאַסיק-...

אַזוי, צו באַקומען איר דורך די וואַרעם-וועטער חדשים, פּרובירן די טריקס - און מכשירים - פֿאַר זומער טרעסיז.ניצן האָר קליפּס. "לויפן דיין פינגער דורך דיין האָר ווי אַ קאַם, און דאַן ציען דיין האָר ...

טשעלסי האַנדלער, ווערינג איר בלאָנדע האָר אין סעקסי כוואליעס און פּשוט ווייַס מאָגער דזשינס וואָס ווייַזן איר טאָונד לעגס, איז פיל יינגער און סלימער. טשעלסי לעצטנס. צי האָט זי פאַרלירן וואָג, אָדער אי...

אויב איר טרינקט אויסשליסלעך ראָסע צווישן די חדשים פון יוני און אויגוסט, איר פעלן עטלעכע האַרט זומער וויינז. פּלוס, אין דעם פונט, #ro eallday איז וועגן ווי אָוווערדאַן ווי פּאָסטינג אַ ברעג בילד מיט די...

וואָס איז דיין הויט טיפּ? עס סימז ווי אַ פּשוט קשיא מיט אַ פּשוט ענטפֿער - איר האָט אָדער געווען ברוך מיט אַ נאָרמאַל הויט, האָבן אַ ייליק שין 24/7, איר דאַרפֿן צו וואַשן דיין טרוקן פּנים מיט שווער קר...

רובֿ מענטשן וויסן אַז צוגרייטן לאָנטשיז פֿאַר מאָלצייַט איז טשיפּער ווי עסן טייקאָוט אָדער גיין צו אַ רעסטאָראַן, אָבער פילע טאָן ניט פאַרשטיין אַז די פּאָטענציעל סייווינגז זענען שיין ריזיק. עס קען זי...

איר מיסטאָמע וויסן אַז פליסנדיק איז גוט פֿאַר איר. דאָס איז אַן אָסאַם פאָרעם פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער געניטונג (געדענקט, די אמעריקאנער העאַרט אַססאָסיאַטיאָן סאַגדזשעסץ איר באַקומען 150 מעסיק ינטענס...

ק: איך וויסן פודז ווי אַלמאַנדז, אַוואָקאַדאָ, מאַסלינע ייל און לאַקס האָבן מאָנאָונסאַטוראַטעד פאַץ, אָבער ווי פיל "געזונט פעט" איז צו פיל? און ווי פיל פון די פאַטי פודז זאָל איך עסן צו באַ...

איך טראַכטן אָפט אַז אויב מיין טאַטע וואָלט נישט וויסן זיין געבורט טשאַרט, איך וואָלט נישט זיין דאָ הייַנט. עמעס. אין די פרי 70 ס, מיין טאַטע אומגעקערט צו זיין כאָומטאַון נאָך גראַדזשאַוואַט שולע אַרמ...

צי איר זענט אַ רעגולער יאָגי אָדער אַ מענטש וואָס סטראַגאַלינג צו געדענקען אויסשטרעקן, בייגיקייט איז אַ וויכטיק קאָמפּאָנענט פון אַ געזונט-ראַונדיד טויגיקייט רוטין. און כאָטש עס איז וויכטיק צו קוועטשן...

עס וואָלט זיין גרינג צו באַשולדיקן אַלע דיין מאָגן ישוז אויף אַ שוואַך דיגעסטיווע סיסטעם. שילשל? באשטימט די סאָציאַללי דיסטאַנסעד באַרביקיו לעצטע נאַכט. בלאָוטיד און גאַזי? דאַנקען דעם עקסטרע גלעזל קא...

אויב איר גלויבן אין די מאַכט פון וויזשוואַלאַזיישאַן ווי אַ פאָרעם פון מאַניפעסטאַטיאָן, איר מיסטאָמע באַקאַנט מיט די נייַ יאָר ציל-באַשטעטיקן גאַנג באַוווסט ווי זעאונג באָרדז. זיי זענען שפּאַס, ביליק...

פרי אין איר קאַריערע, Bu y Philipp באמערקט ווי רעטאַושערז וואָלט טוישן פאָטאָס פון איר, און זי האט זינט געזאגט אַז עס איז אַפפעקטעד מיט איר זיך-שאַצן. אָבער איצט, דאַנק צו איר אָפּמאַך מיט אָלייַ, פיל...