דיין גוף יקספּענדז מער ענערגיע דיידזשעסטיד פּראָטעין ווי פעט אָדער קאַרבאָוכיידרייץ. ווען איר עסן פעט, בלויז 5 פּראָצענט פון די קאַלאָריעס זענען געניצט צו צעברעכן די עסנוואַרג, אָבער ווען איר עסן קאָמ...

אויב איר האָט ווייניקער ווי דעדאַקייטאַד צו דיין ווערקאַוט רוטין פֿאַר די לעצטע עטלעכע חדשים, לאַנאַ קאָנדאָר קענען פאַרבינדן. איר טריינער, Paolo Ma citti, זאגט אַז קאָנדאָר איז אַפּראָוטשט צו אים &qu...

פאָטאָס: לולולעמאָןעס איז עפּעס מאַדזשיקאַל צו געפֿינען אַ פּאָר פון ווערקאַוט טייץ וואָס אַרומנעמען דיין גוף אין אַלע די רעכט ערטער. און איך בין נישט גערעדט וועגן די בוטי-אַקסענטשאַווייטינג, פערשקע-ע...

נאַקעט יאָגאַ איז געווארן ווייניקער טאַבו (אַ טייל דאַנק צו די פאָלקס @nude_yogagirl). אָבער עס איז נאָך ווייַט פֿון די מיינסטרים, אַזוי אויב איר זענט כעזיטאַנט צו פּרובירן, איר זענט נישט אַליין. אפֿש...

עס איז כּמעט די צייט פון יאָר; האַרבסט איז אַפּראָוטשינג, און איר וועט באַלד אָנטייל נעמען אין וויקלי פוטבאָל פּאַרטיעס און קעסיידער נאָכגעבן טייג פודז. צי איר זענט אַ פאָכער אין דער סטאַדיאָן יעדער ו...

איר קען האָבן געהערט אַז ליזזאָ לעצטנס ספּאַרקט עטלעכע סיכסעך נאָך ייַנטיילונג אַז זי האט אַ 10-טאָג סמאָאָטהיע רייניקן צו "באַשטעטיק" איר מאָגן נאָך אַ יאַזדע צו מעקסיקא. אפילו כאָטש זי האָ...

מילעניאַלס מיטגלידער פון דער דור געבוירן בעערעך צווישן 1980 און מיטן 2000 ס-זענען נישט שטענדיק געשילדערט אין די מערסט שיין לייץ: פויל, ענטייטאַלד און נישט גרייט צו אַרבעטן שווער פון זייער פּרעדאַסעסער...

אויב איר זענט איין און גיין אויף דאַטעס, איין קשיא איז געראַנטיד צו זיין געמישט מיט וואָס צו טראָגן און ווען צו טעקסטן: ווי פילע דאַטעס זאָל פּאַסירן איידער איינער פון איר סאַגדזשעסץ אַז הייַנט בייַ נ...

קיין ענין ווי פיל געלט איר דראָפּ אויף פּרייסי "ומזעיק" ונטערוועש פון אַטלעטיק בראַנדז, דיין הייזעלעך זענען שטענדיק לייאַבאַל אין דיין פליסנדיק טייץ אָדער יאָגאַ הויזן, ספּעציעל ווען איר כאַ...

אויב איר שלאָגן דעם ברעג דעם זומער, איר וועט געוויינטלעך וועלן צו נעמען עטלעכע סנאַקס און טרינקען מיט איר. זיכער, איר האָט מיסטאָמע לייענען קאַונטלאַס אַרטיקלען וועגן וואָס צו עסן, אָבער איר קען נישט ...

רעגולער-גרייס באַנדס וועט שטענדיק האָבן אַ פּלאַץ אין די ספּאָרטזאַל, אָבער מיני-באַנדס, די ביס-גרייס ווערסיע פון ​​די קלאַסיש ווערקאַוט מכשירים באַקומען אַלע די כייפּ איצט. פארוואס? זיי זענען גאנץ פֿ...

צי איר שפּיל Zog port פוסבאָל אָדער טרינקט אַ טאָג אַרויס, היץ מאַך און היץ יגזאָסטשאַן זענען אַ פאַקטיש געפאַר. זיי קענען פּאַסירן צו ווער עס יז - און נישט נאָר ווען טעמפּעראַטורעס שלאָגן די דרייַיק ...

מייַן איין-צו-איין קלייאַנץ אָפט זוכן מיר ווייַל זיי פּלוצלינג פארשטאפט לוזינג וואָג. ווענ עס יז ווייַל זייער צוגאַנג איז נישט אָפּטימאַל און געפֿירט זייער מאַטאַבאַליזאַם צו אַ סקרעעטשינג אָפּשטעלן (...

Ko olu Ananti האט שטענדיק ליב צו מאַך איר גוף. עראָוביקס איז גראָוינג זיך אין די שפּעט 80 ס. ווי איר ווערקאַוץ יוואַלווד, זי סטאַרטעד טאן מער שטאַרקייט טריינינג און קאַרדיאָו, אָבער שטענדיק געפֿונען א...

TikTok קען זיין אַ האַרט מקור פֿאַר די לעצטע און בעסטער הויט זאָרגן פּראָדוקטן אָדער גרינג פרישטיק יידיאַז, אָבער דאָס איז מיסטאָמע נישט דער אָרט צו זוכן רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר מעדאַקיישאַנז. אויב אי...

קיין קויפן נייטיק.1.    ווי צו אַרייַן: אָנהייב פֿון 12:00 אויף מזרח צייט (עט) 7/10/13 באַזוכן www. hape.com/giveaway וועבזייַטל און נאָכגיין די האָלליוואָאָד שפיל נאַכט רום גיפט באַג סוועעפּסטאַקעס פ...

אמעריקאנער הונגערן. דאָס קען געזונט לעכערלעך, קאַנסידערינג מיר זענען איינער פון די בעסטער-פאסטעכער אומות אויף ערד, אָבער בשעת רובֿ פון אונדז באַקומען מער ווי גענוג קאַלאָריעס, מיר זענען סיימאַלטייניאַ...

די לעצטע פינף קאַפּיטאַן, Aly Rai man, האט שוין פינף אָלימפּיק מעדאַלז און 10 יו. עס. נאַשאַנאַל טשאַמפּיאָנשיפּס אונטער איר גאַרטל. זי איז באַוווסט פֿאַר איר יקסעפּשאַנאַל שטאָק רוטינז, און לעצטנס דע...

אויב איר האָט נישט פּאָסטן דיין ווערקאַוט אויף ינסטאַגראַם, האָט איר אפילו טאָן דאָס? פיל ווי #foodporn בילדער פון דיין לאָנטש אָדער עפּאָס סנאַפּשאַץ פון דיין לעצטע וואַקאַציע, געניטונג איז אָפט געזע...

די טינגז האָבן קיינמאָל פּעלץ אַזוי טומאַלטשואַס ווי אין די גאנצע יאָר פון 2020 ווען משמעות אַלץ באַשלאָסן צו שלאָגן די פאָכער אין אַמאָל. איך טרייז ווען איך האָבן קאָנטראָל איבער מיין צייט, מיין געזע...