היים רעמאַדיז פֿאַר הפּוו
צופרידן
א גוטע סגולע פֿאַר הפּוו איז קאַנסומינג טעגלעך פודז רייַך אין וויטאַמין C, אַזאַ ווי מאַראַנץ זאַפט אָדער עטשינאַסעאַ טיי, ווייַל זיי פארשטארקן די ימיון סיסטעם און מאַכן עס גרינגער צו קעמפן דעם ווירוס.
אָבער, קיינער פון די טריטמאַנץ ריפּלייסט די נוצן פון מעדאַקיישאַנז פּריסקרייבד דורך דער דאָקטער, וואָס איז בלויז אַ וועג צו דערגאַנג עס, ינקריסינג די יפעקטיוונאַס. זען ווי די קליניש באַהאַנדלונג פון HPV איז דורכגעקאָכט.
מאַראַנץ זאַפט מיט קעראַץ און ביץ
זען די רעצעפּט פֿאַר ענריטשט מאַראַנץ זאַפט:
ינגרידיאַנץ
- זאַפט פון 3 אָראַנדזשאַז
- 1 פּילד מער
- 1/2 פּילד רוי ביץ
צוגרייטונג מאָדע
קלאַפּן אַלע ינגרידיאַנץ אין אַ בלענדער, שפּאַנונג און טרינקען גלייך דערנאָכדעם, צווישן מילז. אַלע ינגרידיאַנץ זאָל פּרעפעראַבלי זיין אָרגאַניק. איר קענען וועקסל די מאַראַנץ פֿאַר טאַנדזשערין אָדער עפּל צו טוישן די טאַם פון די זאַפט.
עס איז וויכטיק אַז דער זאַפט איז קאַנסומד באַלד נאָך דער צוגרייטונג צו ענשור אַ גרעסערע סומע פון וויטאַמין C אין די פירות.
הפּוו עטשינאַסעאַ טיי
א גוטע היים באַהאַנדלונג פֿאַר הפּוו איז צו טוישן די גאנצע דיעטע, פּרעפעראַבלי קאַנסומינג אָרגאַניק פודז ווייַל זיי זענען פריי פון פּעסטאַסיידז, כאָרמאָונז און אנדערע קעמיקאַלז וואָס קענען שעדלעך צו געזונט.
א גרויס עצה איז צו נעמען 1 גלאז פון נאַטירלעך פרוכט זאַפט צוויי מאָל אַ טאָג און ינוועסטירן אין גענומען טיז אַזאַ ווי עטשינאַסעאַ, וואָס האט דיטאַקסאַפייינג פּראָפּערטיעס. פֿאַר טיי:
ינגרידיאַנץ
- 1 לעפל עטשינאַסעאַ
- 1 טעפּל בוילינג וואַסער
צוגרייטונג מאָדע
קאָכן די וואַסער און לייגן די עטשינאַסעאַ בלעטער, אַלאַוינג צו שטיין פֿאַר 5 מינוט. ווען עס איז וואַרעם, שפּאַנונג עס און נעמען עס ווייַטער. עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען דעם טיי 3 מאָל אַ טאָג.
היטן די ווידעא אונטן און זען אויף אַ פּשוט וועג ווי די באַהאַנדלונג פון HPV איז געשען.
טשיקאַווע אויף דעם פּלאַץ
ווי לאַנג עס נעמען צו צוריקקריגן פון טרוקן כאָלעל און ווי לאַנג זענען איר אין ריזיקירן?
