10 טינגז איר טאָן ניט וויסן וועגן קאַלאָריעס
קאַלאָריעס באַקומען אַ שלעכט קלאַפּ. מיר באַשולדיקן זיי פֿאַר אַלץ - פון מאכן אונדז פילן שולדיק וועגן געניסן אַ הייס פאַדזש סאַנדיי מיט עקסטרע ניסלעך צו די וועג אונדזער דזשינס פּאַסיק (אָדער טאָן ניט ...
די בענעפיץ פון האַנדסטאַנד וועט יבערצייגן איר צו זיין קאַפּויער
עס איז שטענדיק לפּחות איין מענטש אין דיין יאָגאַ קלאַס וואָס קענען בריק גלייך אין אַ האַנדסטאַנד און נאָר אָפּרוען. (פּונקט ווי NYC טריינער Rachel Mariotti, וואָס דעמאָ עס דאָ.) ניין, זי איז נישט אַ י...
ניצן די נייַע שטריך פון Google קאַלענדאַר צו צעטרעטן דיין פּאַסיק צילן
הייבן דיין האַנט אויב דיין GCal קוקט מער ווי אַ אַוואַנסירטע טעטריס שפּיל ווי אַ פּלאַן. דאָס איז וואָס מיר געדאַנק-באַגריסונג צו דעם קלוב.צווישן ווערקאַוץ, מיטינגז, אָפּרוטעג כאַביז, גליקלעך שעה און ...
7 דיסטורבינג פאַקס וועגן אַ בעיבי עסנוואַרג
נייַן חדשים? נאַ, עס איז געווען מער ווי נייַן מינוט פון כאַזערדז ביי די אַלע-איר-קענען-עסן באַפיי וואָס געפֿירט צו דער פאָרשטעלונג פון דעם פּראָוטרודינג, אָוווערסטאַפט בויך וואָס מאכט איר קוקן פּראַגג...
אויב איר ווי גאָורמעט קעמפּינג
אויב די בלויז זאַך צו האַלטן איר פון אַ ראַפטינג יאַזדע איז די הייס-הינט-אויף-אַ-שטעקן קאַמפּפייער קוויזין, עס איז צייט צו פּאַקן דיין וואָטערפּרוף באַגס. צייכן אַרויף צו לויפן קלאַס IV שטראָמשוועל או...
ווי פיל געניטונג איז צו פיל?
איר קענען צולייגן אַ גאָלדילאָקק-עסק הערשן צו פילע טינגז (איר וויסן, "נישט צו גרויס, נישט צו קליין, אָבער פּונקט רעכט"): האָבערגריץ, געשלעכט, פּאָאָפּס פּער וואָך, ווי אָפט איר עקספאָוליייט....
איבעריקע סילאַנטראָו? 10 שפּאַס ניצט פֿאַר עקסטרע הערבס
ווער עס יז וואָס האט טאָמיד געמאכט גואַק, מיסטאָמע געפֿונען דעם קאַנאַנדראַם פון דער ווייַטער טאָג: אַ פּלאַץ פון עקסטרע סילאַנטראָו און קיין געדאַנק וואָס צו טאָן מיט אים. בשעת לעפטאָוווער אַוואַקאַד...
טרעדמיל מוזיק: 10 לידער מיט די שליימעסדיק טעמפּאָ
רובֿ טרעדמיל ראַנערז נעמען וועגן 130-150 סטריידז פּער מינוט. די שליימעסדיק דרינענדיק פליסנדיק פּלייַליסט ינקלודז לידער מיט ריכטן ביץ פּער מינוט, און עטלעכע פאַסטער און סלאָוער טראַקס צו האַלטן די ווער...
10 געשמאַק גרין פאָאָדס פֿאַר סט פּאַטריק ס טאָג
צי איר אָנטאָן זיך אין גרין אָדער שלאָגן דיין היגע וואָטערינג לאָך פֿאַר אַ פּינט פון בריליאַנטלי בונט ביר, עס ס 'גאָרנישט ווי רינגינג אין סט פּאַטריק ס טאָג מיט עטלעכע פעסטיוו פריילעכקייַט. דעם י...
אַלץ איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן היפּנאָסיס פֿאַר וואָג אָנווער
היפּנאָסיס קען זיין מערסט באַוווסט ווי די פּאַרטיי טריק געניצט צו מאַכן מענטשן טאַנצן הינדל אויף דער בינע, אָבער מער און מער מענטשן ווענדן צו די מיינונג-קאָנטראָל טעכניק צו העלפן זיי מאַכן כעלטיער ברי...
Selena Samuela פון Peloton אויף ריקאַווערד - און בליענדיק - נאָך אַנטינגקאַבאַל העאַרטברעאַק
איינער פון די ערשטע טינגז וואָס איר וועט לערנען וועגן סעלענאַ סאַמאָולאַ ווען איר אָנהייבן צו נעמען איר פּעלאָטאָן קלאסן איז אַז זי געלעבט אַ מיליאָן לעבן. נו, צו זיין שיין, דער ערשטער זאַך איר וועט פ...
4 פּשוט לעג עקסערסיסעס פון אננא וויקטאָריאַ וואָס איר קענען טאָן לעגאַמרע ערגעץ
אננא וויקטאָריאַ קען זיין באַוווסט פֿאַר איר זיך-ליבע פאַקטיש-רעדן, אָבער עס איז איר קיללער פיט גוף גייד ווערקאַוץ וואָס האָבן ערנד איר 1.3 מיליאָן ינסטאַגראַם אנהענגערס פון אַרום די וועלט. איר לעצטע-...
לויט דייאַטישאַנז, איר זאָל לייגן די סאַם קלוב פודז צו דיין וואָגן
אויב איר זוכט צו לאַגער אַרויף צו 12 לאגלען קעטשופּ פֿאַר אַ קוואַרטאַל באַרביקיו, 3 לבס קאַשע צו באַקומען דיין קינדער דורך דעם חודש, אָדער אַ פאַרנעם קאַנטיינער פון פאַבריק-באזירט NUGG צו מאַנטש ווען...
Gigi Hadid איז די נייַע באַדאַס פּנים פון ריבאָק ס #פּערפעקט נעווער קאַמפּיין
אויב איר געדאַנק סופּערמאַדאַל Gigi Hadid איז נאָר אן אנדער שיין פּנים, איר וועט זיין פּלעזאַנטלי סאַפּרייזד צו זען איר לעצטע מיטאַרבעט מיט Reebok. האַדיד ווערט גראָב און גראָב מיט איר דוקס ווי די נוא...
די בענעפיץ פון קאַלט שאַוערז וועט מאַכן איר יבערקוקן דיין ביידינג געוווינהייטן
דאַנק צו די ראָמאַן דערפינדונג פון די וואַסער כיטער, רובֿ פון אונדז טאָן ניט האָבן צו פאַרטראָגן אַ קאַלט שפּריץ סייַדן מיר זענען די לעצטע צו נוצן עס אָדער עמעצער (אַזוי ליב) פלושעס די קלאָזעט מיטן רי...
ווי בורלעסקווע פיטנעסס געלערנט מיר צו ליבע מיין גוף
איך בין סטאַק אין אַ רוט. איך האָב ניט געוואלט צו אַרייַנלאָזן דאָס פֿאַר זיך אָדער אַבי ווער אַנדערש, אָבער נאָך חדשים פון אָפּלייקענונג, איך פאַרשטיין אַז איך האָב שלאָגן דעם דרעדיד פּלאַטאָ וואָס כ...
פארוואס Body-Shaming Kayla Itsines פֿאַר איר פּאָסטפּאַרטום אַבס איז אַ ריזיק פּראָבלעם
עס זענען אַכט וואָכן זינט קייַלאַ יטינעס געבורט צו איר ערשטער קינד, טאָכטער אַרנאַ לעיאַ. עס ס קיין יבערראַשן אַז BBG פאַנס האָבן לאָעט צו נאָכפאָלגן די טריינינג ס פּאָסטפּאַרטום נסיעה און זען ווי זי ...
סעקסי זומער לעגס טשאַלאַנדזש קאָוטש, דזשעסיקאַ סמיט
א סערטאַפייד וועלקאָאַטש און טויגיקייט לייפסטייל עקספּערט, דזשעסיקאַ סמיט קאָוטשיז קלייאַנץ, געזונט פּראָפעססיאָנאַלס און וועללנעסס פֿאַרבונדענע קאָמפּאַניעס, העלפּינג זיי צו "געפינען די טויגיקיי...
דיין וואכנשריפט האָראָסקאָפּע פֿאַר אפריל 18, 2021
פילז ווי עריז צייַט קינדאַ נאָר פלו דורך, רעכט? דאָס איז קיין יבערראַשן ווייַל פון די שנעל נאַטור פון די פייַער צייכן. אָבער די וואָך, מיר אָנפירן טאָראַס סעזאָן - און, צוזאַמען מיט אים, אַ גאַנץ נייַ...
דער בעסטער צייט צו עסן פאַרבייַסן
איך ווינטשן איך קען זיין איינער פון די מאָדיש פרויען וואָס "קיינמאָל באַגערן זיסוואַרג" און געפֿינען אַ גאַנץ צופֿרידנקייט אין, ווי, אַ כאַלאָוד אויס קאַנטאַלאָופּ מיט אַ שעפּ פון הייַזקע קע...