זיי זאָגן אַז לעבן קענען טוישן אין אַ רעגע, אָבער אויף 23 דעצעמבער 1987, דזשאַמי מאַרסעיללעס איז נישט טראכטן וועגן קיין צוקונפֿט ענדערונגען אין לעבן אָדער, פֿאַר דעם ענין, עפּעס אַנדערש ווי צו גיין או...

אויב איר'רע אַרויף-צו-די-מינוט ווען עס קומט צו פודז טרענדס (צי איר טאַקע אָנטייל נעמען אין זיי אָדער נישט), איר'ווע מיסטאָמע איצט געזען זאָגן פון בלו מאַדזשיק. אפֿשר איר האָט נישט וויסן אַז עס...

גוט נייַעס: לינינג אין ווייטיק נאָך פליסנדיק קען פאַרריכטן דעם ווייטיק. טילטינג דיין טאָרסאָ פאָרויס ווען איר לויפן קענען העלפן רעדוצירן קני לאָודינג, וואָס קענען אין קער רעדוצירן קני ווייטיק (ווי לוי...

פאַרשילטן, אַ אַוואַקאַדאָו מיט זאַלץ איז אָסאַם. צום באַדויערן, דער איינער וואָס איר האָט געהאפט צו עסן איז נאָך גאָר דערוואַקסן. דאָ, אַ שנעל קונץ צו העלפֿן עס ריפּען פאַסטער (אַקאַ כּמעט יבערנאַכטי...

איך פּעלץ אַ שאַרף ווייטיק רינג דורך ביידע פון ​​מיין קוואַדס ווי מיין גוף לאָוערד צו דער ערד. איך האָב גלייך געטאָן די באַרבעלל. שטייענדיק דאָרט, שווייס דריפּינג אַראָפּ די רעכט זייַט פון מיין פּנים,...

פון ריין עסן צו מאָוטאַוויישאַנאַל טוועעטינג, געפֿינען זיך ווער אין האָלליוואָאָד סטייד געטרייַ צו לעבעדיק צופרידן און געזונט די וואָך. וואָס מעשיות האָבן איר גערעדט? טוועעט אונדז @ hape_Magazine, פאַ...

עקספּערץ אָפּשאַצן אַז אַרויף צו 40 פּראָצענט פון וואָס איר קלייַבן אין די שפּייַזקראָם קראָם איז באזירט אויף שטופּ. "די פּערטשאַסאַז טענד צו זיין הויך אין קאַלאָריעס און פעט, וואָס קענען סאַבאָט...

ווען קלאַספּאַסס פּלאַצן אַנטו די ספּאָרטזאַל סצענע אין 2013, עס רעוואַלושאַנייזד די וועג מיר זען בוטיק טויגיקייט: איר זענט ניט מער טייד צו אַ גרויס-קעסטל ספּאָרטזאַל און איר טאָן ניט האָבן צו קלייַבן...

ליב, קאַרש-טאַפּט ייַז קרעם סאַנדיי. מיר האבן דיר ליב. אָבער מיר וואָלטן אויך נישט דיסאַפּויניד אויב איר וואָלט זיין אַ ביסל אַלקאָהאָליקער. אַזוי געוויינטלעך, מיר זענען שיין עלאַטעד ווען מיר געפֿונען...

אין די לעצטע עטלעכע יאָר, עס איז געווען אַ שאַרף העכערונג אין אינטערעס אין ניט-קאַנווענשאַנאַל מעטהאָדס פון האַנדלינג מיט געזונט ישוז. מער מענטשן ווענדן צו אַקיופּאַנגקטשער פֿאַר צוריק ווייטיק, און די...

רעאַליטי טעלעוויזיע שטערן און טויגיקייט קאָוטש Jillian Michael איז אויך אַ מאַם, וואָס מיטל אַז זי פארשטייט אַז עס קען זיין שווער צו פּאַסיק אין אַ גוט ווערקאַוט. דער פּערזענלעך טריינער שערד אַ קורץ, ...

עס איז אַ טאַקע גוט געלעגנהייַט אַז איר פאַרברענגען רובֿ פון די טאָג אויף דיין באַט אפילו אויב איר אַרבעט אויס. נאָר טראַכטן פון אַלע די צייט איר פאַרברענגען פּאַרקט ביי דיין שרייַבטיש, וואַטשינג נעטפ...

Jacqueline Adan ס 350-פונט וואָג-אָנווער נסיעה אנגעהויבן מיט פינף יאָר צוריק, ווען זי ווייד 510 פונט און איז סטאַק אין אַ טורנסטייל אין דיסניילאַנד ווייַל פון איר גרייס. זי האט דעמאלט נישט געקענט פארש...

עס איז קיין צווייפל אַז איר האָט געהערט וועגן די סופּערמאַדאַל גיגי האַדיד (מאָדעל פֿאַר טאַמי הילפיגער, פענדי און איר לעצטע, די פּנים פון ריבאָק ס #פּערפעקט נעווער קאַמפּיין). מיר וויסן אַז זי געץ אַ...

ווען Chri y Teigen אנטפלעקט צו גלאַמאָור אַז זי געליטן פון פּאָסטפּאַרטום דעפּרעסיע (פּפּד) נאָך געבורט צו טאָכטער לונאַ, זי געבראכט נאָך אַ וויכטיק וואָמען ס געזונט אַרויסגעבן אין פראָנט און צענטער. ...

ויסקוקער באַססעטט קען האָבן לייכט סנאַגד די סופּערלאַטיוו "רובֿ מסתּמא צו ווערן דער מוופּ פון אַלע מוופּ"ס. זי געשפילט ספּאָרט יעדער סעזאָן, יאָר נאָך יאָר, און געגעבן קוישבאָל, סאָפטבאַלל, ...

הייבן דיין האנט אויב איר באַקומען דורך אַ ומרויק פעברואר פילז ווי אַ ביגער אַרויסרופן ווי די טריינינג פּלאַן פון אָלימפּיק נאַרטלער דעווין לאָגאַן. יאָ, זעלביקער דאָ. צומ גליק, עס זענען עטלעכע גוטע ני...

דער אינטערנעץ איז געווען וויגגין 'אויף מאנטאג ווען קלוז די שטערן אַליסיאַ סילווערסטאָנע סעלאַברייטיד דעם פילם ס 26 יאָרטאָג אויף די מערסט שליימעסדיק וועג.סילווערסטאָנע, וואָס האָט געשילדערט בעווער...

ICYDK טראַנספּערטיישאַן איז אַ ריזיק שלאַבאַן צו גוט געזונט זאָרגן אין די פאַרייניקטע שטאַטן. אין פאַקט, יעדער יאָר, 3.6 מיליאָן אמעריקאנער פאַרפירן דאָקטער ס אַפּוינטמאַנץ אָדער פאַרהאַלטן מעדיציניש ...

געמאכט דורך: Jeanine Detz, HAPE Fitne דירעקטאָרמדרגה: ינטערמידייטאַרבעט: גאַנץ גוףויסריכט: קעטטלעבעלל; האַנטעל; וואַלסלידע אָדער טאָוועל; מעדיצין באַללאויב איר זוכט פֿאַר אַ וועג צו ציל אַלע דיין הויפ...