וואָס צו עסן איידער איר לויפן אַ ראַסע

וואָס צו עסן איידער איר לויפן אַ ראַסע

האָבן אַ סמאָאָטהיע געמאכט מיט 1 גלעזל קאָקאָסנוס וואַסער, 1-2 גלעזל טערפּקע קאַרש זאַפט, 1-2 גלעזל בלובעריז, 1 פאַרפרוירן באַנאַנע, און 2 טיספּונז פלאַקסיד יילפארוואס קאָקאָסנוס וואַסער און קאַרש זאַ...
דאָס איז ווי אַ דזשענדער-נייטראַל געשלעכט צאַצקע קוקט

דאָס איז ווי אַ דזשענדער-נייטראַל געשלעכט צאַצקע קוקט

מיר זענען נישט אַזוי זיכער אַז די וועלט האט געבעטן פֿאַר עס, אָבער דער ערשטער דזשענדער-נייטראַל געשלעכט צאַצקע איז אנגעקומען. אַקיעראַטלי געהייסן די טראַנספאָרמער, דעם פלעקסאַבאַל שלאָפצימער באַדי איז...
ניקע דראַפּט זיין ערשטער זאַמלונג ספּאַסיפיקלי פֿאַר יאָגאַ

ניקע דראַפּט זיין ערשטער זאַמלונג ספּאַסיפיקלי פֿאַר יאָגאַ

אויב איר ליבע ניקע און יאָגאַ, איר מיסטאָמע האָבן ריפּיטיד די סוואָאָש בעשאַס אַ לויפן. אָבער די סאָרט האט קיינמאָל אַקשלי געהאט אַ זאַמלונג וואָס איז דיזיינד ספּאַסיפיקלי פֿאַר יאָגאַ - ביז איצט.די ס...
ניקע פּונקט גילוי וואָס מאַנשאַפֿט USA וועט טראָגן ווען זיי קלייַבן זייער מעדאַלז

ניקע פּונקט גילוי וואָס מאַנשאַפֿט USA וועט טראָגן ווען זיי קלייַבן זייער מעדאַלז

ווער קען פאַרגעסן די צייט ווען Monica Puig וואַן דער ערשטער אָלימפּיק מעדאַל פֿאַר פּוערטאָ ריקאָ אָדער ווען imone Bile אַפישאַלי געווארן די וועלט 'ס גרעסטער גימנאַסט אין 2016? עס איז קיין צווייפל...
די 17-חודש-אַלט טאָכטער פון פיטנעסס מלכּה מאַסי אַריאַס איז שוין אַ באַדאַס אין די ספּאָרטזאַל

די 17-חודש-אַלט טאָכטער פון פיטנעסס מלכּה מאַסי אַריאַס איז שוין אַ באַדאַס אין די ספּאָרטזאַל

Ma y Aria 'ינספּייערינג אַטלעטיקיזאַם און קיינמאָל-געבן-אַרויף שטעלונג פאָרזעצן צו מאָטיווירן איר מיליאַנז פון אנהענגערס און פאַנס - און איצט, איר 17-חודש-אַלט טאָכטער, ינדיראַ סאַראַי, גייט אין א...
קאָורטניי קאַרדאַשיאַן ניילד די סיבה פארוואס פּעריאָדס זענען נישט "ימבעראַסינג" צו רעדן וועגן

קאָורטניי קאַרדאַשיאַן ניילד די סיבה פארוואס פּעריאָדס זענען נישט "ימבעראַסינג" צו רעדן וועגן

ווען צייַט ווערט אַ רעגולער טייל פון דיין לעבן, עס איז גרינג צו פאַרגעסן די באַטייַט פון עס. נאָך אַלע, געטינג אַ צייַט יעדער חודש מיטל דיין גוף איז גרייט צוגעבן לעבן צו אן אנדער מענטש. אַז ס אַ שיין ...
5 פודז צו דעטאָקס דיין גוף

5 פודז צו דעטאָקס דיין גוף

קראַנק פון געפיל פויל, מיד און בלאָוטיד? ווילן צו באַקומען דעם הייס באָד אין אַ שיין פאָרעם? א דעטאָקס קען זיין פֿאַר איר, זאגט דער מחבר און שעף קאַנדיס קומאַי. אויב איר זענט נאָך נישט גרייט צו פאַרענ...
וואָס איך געלערנט וועגן סעלאַברייטינג קליין ווינס נאָך געטינג לויפן דורך אַ טראָק

וואָס איך געלערנט וועגן סעלאַברייטינג קליין ווינס נאָך געטינג לויפן דורך אַ טראָק

די לעצטע זאַך איך געדענקען איידער אַקשלי צו לויפן איבער איז געווען די פּוסט געזונט פון מיין פויסט באַנגינג די זייַט פון די טראָק, און דעמאָלט אַ געפיל ווי אויב איך איז געווען טאַמבאַלינג.איידער איך אפ...
לויט עקספּערץ, די 9 בעסטער נאַטירלעך רייניקונג פּראָדוקטן

לויט עקספּערץ, די 9 בעסטער נאַטירלעך רייניקונג פּראָדוקטן

די איצטיקע COVID-19 וועלט האט מער אַ טראָפּ אויף רייניקונג ווי אלץ פריער. (געדענק מיט עטלעכע חדשים צוריק ווען איר קען נישט געפֿינען דיסינפעקטינג ווייפּס ערגעץ?) אָבער רייניקונג - אפילו אין די צווישן פ...
די זעלבסט-ופדעקונג סטאָרי פון Chrissy King פּראָוועס אַז וואָג ליפטינג קענען טוישן דיין לעבן

די זעלבסט-ופדעקונג סטאָרי פון Chrissy King פּראָוועס אַז וואָג ליפטינג קענען טוישן דיין לעבן

ליפטינג ווייץ געפֿירט צו אַזאַ אַ הויפּט ענדערונג אין Chri y King ס לעבן אַז זי לינקס איר פֿירמע אַרבעט, סטאַרטעד טויגיקייט קאָוטשינג און איצט דעדאַקייטאַד די רעשט פון איר לעבן צו העלפֿן מענטשן אַנטדע...
כאַנגאָוווער קיורז וואָס טאַקע אַרבעט (און די וואָס טאָן ניט)

כאַנגאָוווער קיורז וואָס טאַקע אַרבעט (און די וואָס טאָן ניט)

עס איז אַן אַלע-צו-באַקאַנט סצענאַר: איר פּלאַן צו טרעפן זיך מיט פריינט פֿאַר אַ גליקלעך שעה טרינקען נאָך אַרבעט, און איין טרינקען טורנס אין פיר. אויב איר שווערן ביי בייקאָן, יי און קעז בייגל אָדער אַ...
דערווייַז אַז זיך-זאָרגן איז געווען די ביגאַסט וועללנעסס טרענד פון 2018

דערווייַז אַז זיך-זאָרגן איז געווען די ביגאַסט וועללנעסס טרענד פון 2018

זיך-זאָרגן: אַ נאָומז, אַ ווערב, אַ שטאַט פון זייַענדיק. דער געזונט-מיינדאַד געדאנק, און דער פאַקט אַז מיר אַלע זאָל זיין פּראַקטיסינג מער פון דעם, טאַקע געקומען צו די פאָרעפראָנט אין די סוף פון לעצטע...
דעם נאַקעט זיך-זאָרגן ריטואַל געהאָלפֿן מיר אַרומנעמען מיין נייַ גוף

דעם נאַקעט זיך-זאָרגן ריטואַל געהאָלפֿן מיר אַרומנעמען מיין נייַ גוף

ווען איך סטאַרטעד קראָסספיט, איך האט נישט זופּן די קאָאָל-אַיד קאַזשוואַלי, ווי עס איז געווען אַ בלאַדי מרים און איך איז געווען אַ טשיל מיידל צו בראַנטש. ניין, איך האָב עס געכאַפּט ווי מימאָסאַז פון ד...
E! נייַעס באַלעבאָס זומער שיינקייט עצות פון Giuliana Rancic

E! נייַעס באַלעבאָס זומער שיינקייט עצות פון Giuliana Rancic

Giuliana Rancic איז איין פאַרנומען דאַמע! אין צווישן קאָ-האָסטינג E! האָלליוואָאָד נייַעס, שרייבן א בוך מיט איר מאן ביל ראַנקיקאון זי איז געווען גרייט צו באַלעבאָס די אַפּקאַמינג מיס U A קאָנקורס, און...
ווי דיין שייכות ענדערונגען אין די פאַלן

ווי דיין שייכות ענדערונגען אין די פאַלן

דער האַרבסט איז אַ צייט פון יבערגאַנג, ווי די וועטער ווערט קולער און קולער און, פון קורס, די פאָולידזש ווערט פּרעכטיק, טשאַנגינג פון שיידז פון גרין צו דרייסט פארבן פון פּאָמסן און גאָלד. דער אמת איז א...
6 געזונט כאָוממייד גראַנאָלאַ רעסיפּעס

6 געזונט כאָוממייד גראַנאָלאַ רעסיפּעס

כאָוממייד גראַנאָלאַ איז איינער פון די קיך דיי ס וואָס סאָונדס יבער פאַנטאַזיע און ימפּרעסיוו אָבער איז טאַקע אַנבאַליוואַבלי גרינג. און ווען איר מאַכן דיין אייגן, איר קענען האַלטן אַן אויג אויף די סו...
ווי פילע קאַלאָריעס ברענט אַ טאַנצן טויגיקייט קלאַס טאַקע?

ווי פילע קאַלאָריעס ברענט אַ טאַנצן טויגיקייט קלאַס טאַקע?

פֿון Jazzerci e ™ צו Richard immon ' סוועטינג צו די אָלדיעס, טאַנצן-באזירט טויגיקייט איז געווען אַרום פֿאַר דעקאַדעס, און די פּאַרטיי-ווי אַטמאָספער וואָס עס איז באַוווסט צו צושטעלן בלייבט אין פאָ...
א דעק פון קאַרדס וואָרקאָוט וועט האַלטן איר מאָווינג און געסינג - דאָ ס ווי עס אַרבעט

א דעק פון קאַרדס וואָרקאָוט וועט האַלטן איר מאָווינג און געסינג - דאָ ס ווי עס אַרבעט

אויב איר זוכט אַ וועג צו ספּייס דיין ווערקאַוץ, באַטראַכטן אַ ווערקאַוט פון קאַרדס. דעם ווערקאַוט ממש לאָזן עס צו די געלעגנהייט צו באַשליסן וואָס עקסערסייזיז און ווי פילע רעפּס איר וועט דורכפירן פון א...
אננא וויקטאָריאַ זאָגט אז זי וועט נעמען אַ ברעכן פון טריינג צו ווערן שוואַנגער

אננא וויקטאָריאַ זאָגט אז זי וועט נעמען אַ ברעכן פון טריינג צו ווערן שוואַנגער

עס איז געווען דריי חדשים זינט אננא וויקטאָריאַ האָט שערד אַז זי איז סטראַגאַלינג צו באַקומען שוואַנגער. אין דער צייט, די טויגיקייט ינפלואַנסער האט געזאגט אַז זי האט ריזאָרטיד צו IUI (ינטראַוטערינע ינס...
הינגע און העאַדספּאַסע באשאפן פריי גיידיד מעדיטאַטיאָנס צו פאַרענטפערן דיין ערשטער-טאָג דזשיטטערס

הינגע און העאַדספּאַסע באשאפן פריי גיידיד מעדיטאַטיאָנס צו פאַרענטפערן דיין ערשטער-טאָג דזשיטטערס

געפיל עטלעכע נערוועס און באַטערפלייז - צוזאמען מיט פאַרשוויצט פּאַלמז, שאַקי הענט, און אַ האַרץ קורס צו קאָנקורירן דיין באַליבסטע קאַרדיאָו בלאַסט - איידער אַ ערשטער טאָג איז אַ שיין וניווערסאַל דערפא...