6 געזונט כאָוממייד גראַנאָלאַ רעסיפּעס

צופרידן

• יקערדיק עצות פֿאַר כאָוממייד גראַנאָלאַ
• רעצענזיע פֿאַר

כאָוממייד גראַנאָלאַ איז איינער פון די קיך דיי ס וואָס סאָונדס יבער פאַנטאַזיע און ימפּרעסיוו אָבער איז טאַקע אַנבאַליוואַבלי גרינג. און ווען איר מאַכן דיין אייגן, איר קענען האַלטן אַן אויג אויף די סוויטאַנערז, ייל און זאַלץ (אַזויזינג אַז די רעצעפּט סטייז געזונט), און אויך ווערן פיל מער שעפעריש ווי די טיפּיש קרייישאַנז וואָס איר וועט געפֿינען אויף אַ סופּערמאַרק פּאָליצע. Katie Sullivan Morford, MS, R.D., מחבר פון Rise & שיין: בעסער ברעקפאַסץ פֿאַר פאַרנומען מאָרנינגז און די בלאָג מאָם ס קיך האַנדבאָאָק, שאַרעס זעקס אָריגינעל נעמען אויף גראַנאָלאַ אַז ווער עס יז קענען טאָן (עמעס!). קיין גוט כאָוממייד גראַנאָלאַ גייט די פּשוט רעצעפּט מוסטער אונטן, אָבער עס איז די לייגן-ינס און טאַם קאָמבאָס וואָס טוישן די טינגז.

יקערדיק עצות פֿאַר כאָוממייד גראַנאָלאַ

1. פּרעהעאַט די ויוון צו 300 דיגריז און שורה אַ גרויס באַקינג בלאַט מיט פּאַרמעט פּאַפּיר.

2. אין אַ גרויס שיסל, קאָך צוזאַמען די טרוקן ינגרידיאַנץ. אין אַ מיטל שיסל, פאַרבינדן די פּוטער נאַס ינגרידיאַנץ. גיסן די נאַס ינגרידיאַנץ אויף די טרוקן ינגרידיאַנץ און מישן געזונט מיט דיין הענט אָדער אַ לעפל.

3. פאַרשפּרייטן די געמיש אויף די באַקינג בויגן און באַקן ביז טיף גאָלדען ברוין, ערגעץ 35-50 מינוט, ווענדן די באַקינג בויגן האַלבוויי. אַראָפּנעמען פון די ויוון, צעוואָרפן קיין לייג-ינס אויף גראַנאָולאַ און קיל גאָר.

4. אַריבערפירן גראַנאָולאַ צו אַ ערטייט קאַנטיינער. עס וועט דויערן עטלעכע וואָכן אין צימער טעמפּעראַטור אָדער אין די פריזער (אין אַ זיפּלאָק זעקל מיט די לופט געדריקט) אַרויף צו דריי חדשים.

שפּריצן דיין גראַנאָולאַ איבער אַ פרוכט סאַלאַט, אויף שפּיץ פון אַ סמאָאָטהיע שיסל (ווי איינער פון די 10 בעסער-פֿאַר-איר סמאָאָטהיע שיסל רעסיפּעס אונטער 500 קאַלאָריעס), סטערד אין יאָגורט, אָדער אַליין ווי אַ קרונטשי פֿאַרבייַסן.

רעצענזיע פֿאַר