וואָס זענען מעראַוואַנאַ מאָאָן ראַקס?
מאַרידזשואַנאַ לעוואָנע ראַקס זענען בייסיקלי די "שאַמפּאַניער" פון די טאָפּ וועלט. עטלעכע מענטשן אפילו רופן זיי קאַנאַבאַס קאַוויאַר.זיי ניטאָ געמאכט אַרויף פון פאַרשידענע טאָפּ פּראָדוקטן ו...
צוקערקרענק דאקטוירים
דאקטוירים וואָס מייַכל צוקערקרענקא נומער פון פאַרשידענע פּראָפעססיאָנאַלס אין כעלטקער מייַכל צוקערקרענק. א גוטע ערשטע שריט איז צו רעדן מיט דיין ערשטיק זאָרגן דאָקטער וועגן טעסטינג אויב איר זענט אין ר...
פּראָס און קאָנס פון קעראַטין טרעאַטמענץ
א קעראַטין באַהאַנדלונג, מאל גערופֿן אַ בראַזיליאַן בלאָואַוט אָדער בראַזיליאַן קעראַטין באַהאַנדלונג, איז אַ כעמיש פּראָצעדור וואָס איז יוזשאַוואַלי דורכגעקאָכט אין אַ סאַלאָן וואָס קענען מאַכן האָר ...
דער בעסטער פיבראָמיאַלגיאַ אַפּפּס פון 2020
אויב איר וויסן ווי פיבראָמיאַלגיאַ אַפעקץ איר, עס קען זיין דער שליסל צו לערנען ווי בעסטער צו פירן די צושטאַנד. די רעכט אַפּ קענען העלפֿן איר שפּור דיין סימפּטאָמס אַזוי אַז איר קענען מינאַמייז ווייטיק...
פּראָסט און יינציק Fears עקספּלאַינעד
איבערבליקא פאָוביאַ איז אַ יראַשאַנאַל מורא פון עפּעס וואָס אַנלייקלי קען פאַרשאַפן שאָדן. די וואָרט זיך קומט פון די גריכיש וואָרט פאָבאָס, וואס מיינט מורא אָדער גרויל.הידראָפאָביאַ, פֿאַר בייַשפּיל,...
לעבן מיט עמעצער מיט אַלקאָהאָל אַדיקשאַן: ווי צו שטיצן זיי - און זיך
ניט בלויז אַלקאָהאָל אַדיקשאַן, אָדער אַלקאָהאָל נוצן דיסאָרדער (AUD), ווירקן יענע וואָס האָבן עס, אָבער עס קען אויך האָבן באַטייטיק יפעקס אויף זייער ינטערפּערסאַנאַל באַציונגען און כאַוסכאָולדז. אויב...
וואָס איר זאָל וויסן וועגן אַ בעיבי ביי 40
אַ קינד נאָך 40 יאָר איז ינקריסינגלי אָפט. אין פאַקט, די סענטרעס פֿאַר דיסעאַסע קאָנטראָל און פּרעווענטיאָם (CDC) (CDC) דערקלערט אַז די קורס איז געוואקסן זינט די 1970 ס, מיט די נומער פון ערשט-געבורט ב...
מאָניטאָר מאָנאַנאָמאַ: סטאַינעד עקספּלאַינעד
סטאַגינג מעלאַנאָומאַמעלאַנאָמאַ איז אַ טיפּ פון הויט ראַק אַז רעזולטאַטן ווען קאַנסעראַס סעלז אָנהייבן צו וואַקסן אין מעלאַנאָסיטעס אָדער סעלז וואָס פּראָדוצירן מעלאַנין. דאָס איז די סעלז וואָס זענע...
צוקערקרענק און אַלמאַנדז: וואָס איר דאַרפֿן צו וויסן
מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס. איבערבליקאַלמאַנדז קע...
8 סטרעטשאַז צו טאָן איידער בעד
סטרעטשינג איז אָפט אָוווערלוקט צווישן נאַטירלעך שלאָפן רעמאַדיז, פֿון טרינקט טשאַמאָמילע טיי ביז דיפיוזינג יקערדיק אָילס. אָבער, דעם פּשוט אַקט קען העלפֿן איר פאַלן שלאָפנדיק פאַסטער און פֿאַרבעסערן ד...
די דורכשניטלעך כייץ פון מענטשן אַרום די וועלט
מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס. ווי מיר פאַרלייגן דור...
איך קען קיינמאָל זיין סאַספּעקטיד אַדהד צו מיין קינדשאַפט טראַוומע
צום ערשטן מאָל, עס פּעלץ ווי עמעצער האט לעסאָף געהערט מיר.אויב איך וויסן איין זאַך, דאָס איז אַז טראַוומע איז אַ טשיקאַווע וועג צו מאַפּינג זיך אויף דיין גוף. פֿאַר מיר, די טראַוומע איך לעסאָף לעסאָף ...
פארוואס בין איך שטענדיק הייס?
גופים זענען יינציק, און עטלעכע קען נאָר לויפן אַ ביסל האָטטער ווי אנדערע.געניטונג איז אַ גרויס בייַשפּיל פון דעם. עטלעכע מענטשן זענען טרוקן נאָך אַ סייקלינג קלאַס, און אנדערע זענען דרענטשט נאָך אַ טרע...
ווי פיל פון אונדזער מאַרך טאָן מיר נוצן? - און אנדערע פֿראגן אַנסערד
איבערבליקאיר קענט דאַנקען דיין מאַרך פֿאַר אַלץ איר פילן און פֿאַרשטיין וועגן זיך און די וועלט. אָבער ווי פיל טאָן איר וויסן וועגן דעם קאָמפּלעקס אָרגאַן אין דיין קאָפּ?אויב איר'רע ווי רובֿ מענטש...
8 זאכן וואָס מען דאַרף וויסן וועגן מענאַפּאַוז
מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.אפילו כאָטש בעערעך האַ...
עצות פֿון IPF קאַמיוניטי: וואָס מיר וועלן איר וויסן
ווען איר זאָגן צו עמעצער אַז איר האָבן ידיאָפּאַטהיק פּולמאַנערי פיבראָסיס (IPF), די גיכער איז וואָס זיי פרעגן: וואָס איז דאָס? ווייַל IPF ימפּלייז זייער און דיין לייפסטייל, די קרענק אַפעקץ בלויז וועג...
13 טינגז צו וויסן איידער איר באַקומען אַ בראַזיליאַן וואַקס
מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.מיט אַ בראַזיליאַן ווא...
וואָס איז די חילוק צווישן ינפלאַמאַטאָרי אַרטריט און נאָנינפלאַממאַטאָרי אַרטריט?
אַרטריט איז אַ צושטאַנד אין וואָס איינער אָדער מער פון דיין דזשוינץ זענען ינפליימד. דאָס קען רעזולטאַט אין סטיפנאַס, סאָרענעסס און געשווילעכץ אין פילע פאלן.ינפלאַמאַטאָרי און נאָנינפלאַממאַטאָרי אַרטר...
14 מינדפולנעסס טריקס צו רעדוצירן דייַגעס
דייַגעס קענען מענטאַלי ויסמאַטערן איר און האָבן פאַקטיש ימפּאַקץ אויף דיין גוף. איידער איר זענט באַזאָרגט וועגן באַזאָרגט, וויסן אַז פאָרשונג האט געוויזן אַז איר קענען רעדוצירן דיין דייַגעס און דרוק מ...
איך איז נישט דערשראָקן וועגן אַ משפּחה. איך איז געווען דערשראָקן פון לוזינג איינער
נאָך צאָרעס אַזוי פילע לאָססעס, איך איז נישט זיכער איך געווען גרייט צו זיין אַ מאַם. דעמאָלט איך פאַרפאַלן אַ בעיבי. דאָ ס וואָס איך געלערנט. דאָס ערשטע מאָל ווען מיר זענען שוואַנגער, עס איז געווען אַ...