איך איז נישט דערשראָקן וועגן אַ משפּחה. איך איז געווען דערשראָקן פון לוזינג איינער

צופרידן

• פייסינג טראָץ אָנווער
• טריינג צו ווערן שוואַנגער איז אַ וואַל-קאָוסטער פאָר
• לערנען צו לעבן מיט מורא און פרייד - אין דער זעלביקער צייַט

נאָך צאָרעס אַזוי פילע לאָססעס, איך איז נישט זיכער איך געווען גרייט צו זיין אַ מאַם. דעמאָלט איך פאַרפאַלן אַ בעיבי. דאָ ס וואָס איך געלערנט.

דאָס ערשטע מאָל ווען מיר זענען שוואַנגער, עס איז געווען אַ יבערראַשן. מיר האבען געהאט פּונקט "פּולד די גאָולי," אַ ביסל וואָכן איידער און געווען אויף אונדזער האָניק - כוידעש ווען איך סטאַרטעד סימפּטאָמס. איך באַגריסן זיי מיט אַ געמיש פון אָפּלייקענונג און דיסבאַליוו. זיכער, איך איז געווען עקל און שווינדלדיק, אָבער איך אנגענומען אַז עס איז דזשעט לאַג.

ווען מיין צייט איז געווען 2 טעג שפּעט און מיין בריסט אנגעהויבן צו ווייטיק, מיר געוואוסט. מיר זענען נישט אפילו גאָר אין דער טיר צוריק פון אונדזער יאַזדע איידער מיר גראַבד אַן אַלט שוואַנגערשאַפט פּרובירן.

די רגע שורה איז נישט געווען בוילעט אין ערשטער, אָבער מיין מאַן אנגעהויבן צו Google. "משמעות, אַ שורה איז אַ שורה!" ער באשטעטיקט בימינג. מיר געלאפן צו וואַלגרעענס און נאָך דרייַ טעסץ עס איז געווען קלאָר - מיר זענען שוואַנגער!

פייסינג טראָץ אָנווער

איך האָב ניט געוואלט קידס פֿאַר רובֿ פון מיין לעבן. האָנעסטלי, ביז איך באגעגנט מיין מאַן, איך אפילו געהאלטן עס אַ מעגלעכקייט. איך האָב געזאָגט אַז דאָס איז ווייַל איך בין פרייַ. איך דזשאָוקט אַז דאָס איז ווייַל איך טאָן ניט ווי קידס. איך פּריטענדיד אַז מיין קאַריערע און מיין הונט זענען גענוג.

וואָס איך איז נישט דערלויבט זיך צו אַרייַנלאָזן איז אַז איך איז געווען טעראַפייד. איר זען, איך האָבן געליטן אַ פּלאַץ פון אָנווער איבער מיין לעבן, פֿון מיין מאַם און מיין ברודער צו אַ ביסל פרענדז און עטלעכע מער נאָענט משפּחה. קיינמאָל טראַכטן די טייפּס פון לאָססעס מיר זאלן זיין קעסיידער פּנים, ווי מאָווינג קעסיידער אָדער לעבעדיק אַ לעבן אַז ס 'שטענדיק שיפטינג.

מייַן מאַן איז געווען אַזוי זיכער אַז ער וויל צו קינדער, און איך געווען אַזוי זיכער אַז איך געוואלט צו זיין מיט אים, עס געצווונגען מיר צו פּנים מיין פירז. אין טאן אַזוי, איך איינגעזען אַז עס איז נישט אַז איך טאָן נישט וועלן אַ משפּחה. איך איז געווען דערשראָקן פון לוזינג זיי.

אַזוי ווען די צוויי שורות ארויס, איך איז געווען ניט ריין פרייד. עס איז געווען ריין טעראָר. איך פּלוצלינג געוואלט דעם בעיבי מער ווי עפּעס אין מיין גאַנץ לעבן, און דאָס מיינען איך געהאט עפּעס צו פאַרלירן.

ניט לאַנג נאָך אונדזער positive פּרובירן, אונדזער פירז זענען ליידער איינגעזען, און מיר מיסקעריד.

טריינג צו ווערן שוואַנגער איז אַ וואַל-קאָוסטער פאָר

זיי געוויינט צו רעקאָמענדירן איר צו וואַרטן דריי גאַנץ סייקאַלז איידער איר פּרובירן ווידער. איך איצט ווונדער אויב דאָס האט ווייניקער צו טאָן מיט דעם גוף ריקאַווערינג און מער מיט די גייַסטיק שטאַט, אָבער איך געהער צו הערן אַז טריינג רעכט אַוועק איז פאקטיש אַ גוטע געדאַנק. אַז דער גוף איז מער פרוכטבאַר נאָך אַ אָנווער.

דאָך, יעדער סיטואַציע איז אַנדערש, און איר זאָל באַראַטנ זיך מיט דיין דאָקטער וועגן טשוזינג די רעכט צייט פֿאַר איר, אָבער איך איז געווען גרייט. און איך האָב געוואוסט וואָס איך וויל איצט. די צייט וואָלט זיין זייער אַנדערש. איך וואָלט טאָן אַלץ רעכט. איך וואָלט נישט לאָזן עפּעס צו געלעגנהייַט.

איך אנגעהויבן צו לייענען ביכער און פאָרשונג. איך לייענען "Taking Charge of Your Fertility" פֿון Toni Wechsler פֿון דעקן צו דעקן אין עטלעכע טעג. איך געקויפט אַ טערמאָמעטער און געווארן זייער אָנווינקען מיט מיין סערוויקס און סערוויקאַל פליסיק. עס פּעלץ ווי קאָנטראָל ווען איך נאָר יקספּיריאַנסט אַ גאַנץ אָנווער פון קאָנטראָל. איך האָב ניט נאָך פאַרשטיין אַז אָנווער פון קאָנטראָל איז דער ערשטער טעם פון מאַמעשאַפט.

עס האָט אונדז איין ציקל צו שלאָגן די ביק ס אויג. ווען איך קען נישט האַלטן וויינען נאָך וואַטשינג אַ פֿילם וועגן אַ יינגל און זיין הונט, מיין מאַן און איך שערד אַ ווייסט בליק. איך געוואלט צו וואַרטן צו פּרובירן דאָס מאָל. צו זיין אַ גאַנץ וואָך שפּעט, נאָר צו זיין זיכער.

איך קעסיידער גענומען מיין טעמפּעראַטור יעדער מאָרגן. דיין טעמפּעראַטור ריסעס ביי אָווויאַליישאַן, און אויב עס סטייז הויך אַנשטאָט פון דיקריסט ביסלעכווייַז בעשאַס דיין געוויינטלעך לוטעאַל פאַסע (די טעג נאָך איר אָוווייט ביז דיין צייט), עס איז אַ שטאַרק גראדן אַז איר קען זיין שוואַנגער. מייַן איז געווען ריזאַנאַבלי הויך, אָבער עס זענען אויך עטלעכע דיפּס.

יעדער מאָרגן איז געווען אַ וואַל קאָוסטער. אויב דער טעמפּעראַטור איז געווען הויך, איך איז געווען ילייטיד; ווען עס דיפּט, איך איז געווען אין פּאַניק. איין מאָרגן עס דיפּט געזונט ונטער מיין באַסעלינע און איך איז געווען קאַנווינסט אַז איך בין מיסקאַרריאַ ווידער. אַליין און טרערנדיק בין איך געלאָפֿן אין באָד מיט אַ טעסט.

די רעזולטאַטן שאַקט מיר.

צוויי בוילעט שורות. קען דאָס זיין?

איך גערופן מיין כעלטקער שפּייַזער אין אַ פּאַניק. דער אפיס איז פארמאכט. איך גערופן מיין מאַן אין אַרבעט. "איך טראַכטן איך בין מיסקאַררינג" איז נישט דער וועג איך געוואלט צו פירן דעם שוואַנגערשאַפט מעלדן.

מייַן OB-GYN האָט גערופֿן בלוט אַרבעט, און איך בין בלויז געלאפן צו די שפּיטאָל. אין די קומענדיקע 5 טעג מיר שפּירט מיין hCG לעוועלס. יעדער אנדערער טאָג איך געווארט פֿאַר מיין רעזולטאַטן רופט, קאַנווינסט אַז עס וועט זיין שלעכט נייַעס, אָבער די נומערן זענען נישט בלויז דאַבלינג, זיי סקייראַקאַטינג. עס איז טאַקע געשעעניש. מיר זענען שוואַנגער!

גאָט, מיר זענען שוואַנגער.

און פּונקט ווי די פרייד איז אויפגעשטאנען, אַזוי אויך די פירז. די וואַל קאָוסטער איז אַוועק און פליסנדיק ווידער.

לערנען צו לעבן מיט מורא און פרייד - אין דער זעלביקער צייַט

ווען איך געהערט די בעיבי קלאַפּ, איך איז געווען אין אַ נויטפאַל צימער אין ניו יארק סיטי. איך האָב געהאט שטרענג ווייטיק און געדאַנק איך איז געווען מיסקאַררינג. די בעיבי איז געזונט.

ווען מיר געפונען אַז עס איז געווען אַ יינגל, מיר שפּרינגען פֿאַר פרייד.

ווען איך וואָלט האָבן אַ סימפּטאָם-פריי טאָג אין דער ערשטער טרימעסטער, איך וואָלט וויינען אין מורא אַז איך פאַרלירן אים.

ווען איך פּעלץ אים בריק פֿאַר די ערשטער מאָל, עס גענומען מיין אָטעם אַוועק און מיר געהייסן אים.

ווען מיין בויך גענומען קימאַט 7 חדשים צו ווייַזן, איך איז געווען קאַנווינסט אַז ער איז געווען אין געפאַר.

איצט אַז איך ווייַזן, און ער ס קיקינג ווי אַ פּריסעפיגהטער, איך בין פּלוצלינג צוריק אין פרייד.

איך ווינטשן איך קען האָבן דערציילט איר אַז די פירז מאַדזשיקאַללי ניטאָ דעם צווייט שוואַנגערשאַפט. אבער איך בין ניט מער זיכער אַז מיר קענען ליבע אָן מורא פון אָנווער. אַנשטאָט, איך בין געלערנט אַז עלטערן זענען וועגן צו האָבן צו לערנען צו לעבן מיט פרייד און מורא סיימאַלטייניאַסלי.

איך בין פארשטאנד אַז די מער טייַער עפּעס, די מער מיר זענען דערשראָקן פון עס וועט גיין אַוועק. און וואָס קען זיין מער טייַער ווי די לעבן וואָס מיר מאַכן אין אונדז?

Sarah Ezrin איז אַ מאָטיוואַטאָר, שרייַבער, יאָגאַ לערער און טריינער פֿאַר יאָגאַ לערער. באַזירט אין סאַן פֿראַנסיסקאָ, וווּ זי לעבט מיט איר מאַן און זייער הונט, שרה טשאַנגינג די וועלט און לערנט זיך איין מענטש אין אַ צייט. פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע וועגן שרה, ביטע באַזוכן איר וועבזייטל, www.sarahezrinyoga.com.