דער בעסטער פיבראָמיאַלגיאַ אַפּפּס פון 2020

צופרידן

• פירן מיין ווייטיק
• PainScale - טאָגבוך פֿאַר פּיין טראַקער
• ווייטיק רעליעף היפּנאָסיס - כראָניש ווייטיק אַדמיניסטראַציע

אויב איר וויסן ווי פיבראָמיאַלגיאַ אַפעקץ איר, עס קען זיין דער שליסל צו לערנען ווי בעסטער צו פירן די צושטאַנד. די רעכט אַפּ קענען העלפֿן איר שפּור דיין סימפּטאָמס אַזוי אַז איר קענען מינאַמייז ווייטיק און די דיסראַפּשאַן עס קען פאַרשאַפן.

מיר געזוכט פֿאַר די מערסט נוציק און באַניצער-פרייַנדלעך אַפּפּס באזירט אויף ויסגעצייכנט אינהאַלט, באַניצער באריכטן און רילייאַבילאַטי. דאָ זענען אונדזער בעסטער פּיקס פֿאַר די יאָר.

פירן מיין ווייטיק

אַנדרויד ראַנג: 4.5 שטערן

פּרייַז: פריי מיט פּערטשאַסאַז אין אַפּ

דעם אַפּ מאכט עס גרינגער צו פֿאַרשטיין דיין צושטאַנד אויף אַ מער דיטיילד מדרגה. דאָס וועט נישט בלויז העלפֿן איר בעסער פירן דיין סימפּטאָמס, אָבער אויך העלפֿן איר מאַכן זאָגן-באזירט ריפּאָרץ פֿאַר דיאַגנאָסיס, באַהאַנדלונג און קליימז. די אַפּ איז פּשוט און געשווינד און אָפפערס נוציק ינסייט מיט סטאַטיסטיק, טשאַרץ, גראַפס און קאַלענדאַר קוקן.

PainScale - טאָגבוך פֿאַר פּיין טראַקער

יפאָנע ראַנג: 4.6 שטערן

אַנדרויד ראַנג: 4.4 שטערן

פּרייַז: פרייַ

פּאַינסקאַלע אַפּ איז באשאפן מיט ינפּוט פון דאקטוירים און כראָניש ווייטיק פּאַטיענץ און אָרגאַניזירט אַלע דיין סימפּטאָמס און באַטייַטיק אינפֿאָרמאַציע. עס אויך פּראָווידעס פּערסאַנאַלייזד ווייטיק פאַרוואַלטונג בילדונג מיט מער ווי 800 אָרגאַניזירט אַרטיקלען, געזונט עצות, עקסערסייזיז און אינפֿאָרמאַציע וועגן מגילה און באַהאַנדלונג אָפּציעס. ניצן די אַפּ צו קלאָץ און שפּור ווייטיק אַזוי אַז איר קענען אידענטיטעט טריגערז און באַקומען ווייטיק ריפּאָרץ און ינסייץ צו העלפן איר בעסער פירן דיין צושטאַנד.

ווייטיק רעליעף היפּנאָסיס - כראָניש ווייטיק אַדמיניסטראַציע

אַנדרויד ראַנג: 4.3 שטערן

פּרייַז: פריי מיט פּערטשאַסאַז אין אַפּ

מיט דעם אַפּ, איר קענען פּרובירן היפּנאָסיס טעקניקס דיזיינד צו העלפן איר אָפּרוען און מינאַמייז דיין כראָניש ווייטיק דורך פירן 30 מינוט אַודיאָ אָפּרו עקסערסייזיז. די היפּנאָסיס סעסיע כולל אַ איין דורכפאָר לייענען דורך די קאַמינג קול פון אַ היפּנאָטהעראַפּיסט מיט רילאַקסינג סאָונדס און מוזיק ווי אַ באַקדראַפּ. איר קענען קאָנטראָלירן דעם באַנד פון יעדער אַודיאָ קאַנאַל, איבערחזרן די סעסיע ווי פילע מאָל איר ווילט און נוצן די היפּנאָטיק בוסטער פֿאַר בינאַוראַל געזונט טעראַפּיע.

אויב איר ווילן צו נאָמינירן אַ אַפּ פֿאַר דעם רשימה, בליצפּאָסט אונדז אויף [email protected].