פימור בראָך פאַרריכטן - אָפּזאָגן

איר האָט אַ בראָך (ברעכן) אין די פימער אין דיין פוס. עס איז אויך גערופן די דיך ביין. איר קען האָבן ניערד כירורגיע צו פאַרריכטן די ביין. איר קען האָבן אַ כירורגיע גערופֿן אַ עפענען רעדוקציע ינערלעך פיקסיישאַן. אין דעם כירורגיע, דיין כירורג וועט שנייַדן די הויט צו ויסגלייַכן דיין צעבראכן ביין.

דיין כירורג וועט נוצן ספּעציעל מעטאַל דעוויסעס צו האַלטן דיין ביינער בשעת זיי היילן. די דעוויסעס זענען גערופֿן ינערלעך פיקסאַטאָרס. די גאַנץ נאָמען פון דעם כירורגיע איז אָפן רעדוקציע און ינערלעך פיקסיישאַן (ORIF).

אין דער מערסט פּראָסט כירורגיע צו פאַרריכטן אַ פימור בראָך, דער כירורג ינסערץ אַ רוט אָדער גרויס נאָגל אין די צענטער פון די ביין. דעם רוט העלפּס שטיצן די ביין ביז עס כילז. דער כירורג קען אויך שטעלן אַ טעלער לעבן דיין ביין וואָס איז אַטאַטשט דורך סקרוז. מאל, פיקסיישאַן דעוויסעס זענען אַטאַטשט צו אַ ראַם אַרויס דיין פוס.

רעקאָווערי רובֿ אָפט נעמט 4-6 חדשים. די לענג פון דיין אָפּזוך וועט אָפענגען אויף ווי שטרענג דיין בראָך איז, צי איר האָט הויט ווונדז און ווי שטרענג זיי זענען. רעקאָווערי דעפּענדס אויך אויף צי דיין נערוועס און בלוט כלים זענען ינדזשערד און וואָס באַהאַנדלונג איר האָט.

רובֿ פון די צייט, די ראַדז און פּלייץ געניצט צו העלפֿן די ביין היילן, טאָן ניט דאַרפֿן צו זיין אַוועקגענומען אין אַ שפּעטער כירורגיע.

איר קען אָנהייבן צו שפּריץ ווידער וועגן 5-7 טעג נאָך דיין כירורגיע. פרעגן דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער ווען איר קענען אָנהייבן.

נעמען ספּעציעל זאָרג ווען שפּריץ. נאָכפאָלגן די ינסטראַקשאַנז פון דיין שפּייַזער ענג.

• אויב איר טראָגן אַ פוס בראַסע אָדער ימאָובאַלייזער, דעקן עס מיט פּלאַסטיק צו האַלטן עס טרוקן ווען איר שפּריץ.
• אויב איר טאָן ניט טראָגן אַ פוס בראַסע אָדער ימאָובאַלייזער, וואַשן דיין ינסיזשאַן קערפאַלי מיט זייף און וואַסער ווען דיין שפּייַזער זאגט אַז דאָס איז גוט. פּונקט דזשענטלי טרוקן. דו זאלסט נישט רייַבן די ינסיזשאַן אָדער לייגן קרימז אָדער לאָושאַנז.
• זיצן אויף אַ שפּריץ בענקל צו ויסמייַדן פאַלינג בשעת שפּריץ.

דו זאלסט נישט ווייקן אין אַ וואַנע, שווימערייַ בעקן אָדער הייס צעבער ביז דיין שפּייַזער זאגט אַז עס איז גוט.

טוישן דיין סאָוס (באַנדאַזש) יעדער טאָג איבער דיין ינסיזשאַן. וואַשן די ווונד דזשענטלי מיט זייף און וואַסער און פּונקט עס טרוקן.

קאָנטראָלירן דיין ינסיזשאַן פֿאַר סיימאַלטייניאַסלי ינפעקציע לפּחות אַמאָל אַ טאָג. די וואונדער אַרייַננעמען מער רעדנאַס, מער דריינאַדזש אָדער די ווונד איז עפן אַרויף.

זאָגן אַלע דיין פּראַוויידערז, אַרייַנגערעכנט דיין ציינדאָקטער, אַז איר האָבן אַ רוט אָדער שטיפט אין דיין פוס. איר קען דאַרפֿן צו נעמען אַנטיביאַטיקס איידער דענטאַל אַרבעט און אנדערע מעדיציניש פּראָוסידזשערז צו רעדוצירן דיין ריזיקירן פון ינפעקציע. דעם איז אָפט אָפט נידז פרי נאָך די כירורגיע.

האָבן אַ בעט אַז איז נידעריק גענוג אַזוי אַז דיין פֿיס אָנרירן די שטאָק ווען איר זיצן אויף דעם ברעג פון דעם בעט.

האַלטן טריפּינג כאַזערדז אויס פון דיין היים.

• לערנען ווי צו פאַרמייַדן פאלן. אַראָפּנעמען פרייַ ווירעס אָדער קאָרדס פון געביטן איר גיין דורך צו באַקומען פֿון איין צימער צו אנדערן. אַראָפּנעמען פרייַ וואַרפן טעפּעך. דו זאלסט נישט האַלטן קליין פּעץ אין דיין היים. פאַרריכטן קיין אַניוואַן פלאָרינג אין דאָרווייז. האָבן גוט לייטינג.
• מאַכן דיין קלאָזעט זיכער. שטעלן האַנט ריילז אין די וואַנע אָדער שפּריץ און לעבן די קלאָזעט. שטעלן אַ צעטל-דערווייַז מאַטע אין די וואַנע אָדער שפּריץ.
• דו זאלסט נישט פירן עפּעס ווען איר גיין אַרום. איר קען דאַרפֿן דיין הענט צו העלפן איר וואָג.

שטעלן זאכן ווו זיי זענען גרינג צו דערגרייכן.

שטעלן דיין היים אַזוי אַז איר טאָן ניט האָבן צו קריכן טריט. עטלעכע עצות זענען:

• שטעלן אַ בעט אָדער נוצן אַ שלאָפצימער אויף דער ערשטער שטאָק.
• האָבן אַ קלאָזעט אָדער אַ פּאָרטאַטיוו קאַמאָוד אויף דער זעלביקער שטאָק ווו איר פאַרברענגען רובֿ פון דיין טאָג.

אויב איר האָט קיין עמעצער צו העלפן איר אין די ערשטע 1-2 וואָכן, פרעגן דיין שפּייַזער וועגן אַ טריינד זאָרג צו קומען צו דיין היים צו העלפן איר. דער מענטש קענען קאָנטראָלירן די זיכערקייַט פון דיין היים און העלפן איר מיט דיין טעגלעך אַקטיוויטעטן.

נאָכגיין די ינסטראַקשאַנז וואָס דיין שפּייַזער אָדער גשמיות טעראַפּיסט האט איר וועגן ווען איר קענען אָנהייבן צו לייגן וואָג אויף דיין פוס. איר קען נישט קענען צו שטעלן דיין פוס אַלע, עטלעכע אָדער קיין וואָג פֿאַר אַ בשעת. מאַכט זיכער אַז איר וויסן די ריכטיק וועג צו נוצן אַ שטעקן, קראַטשיז אָדער וואָקער.

מאַכט זיכער די עקסערסייזיז וואָס איר האָט געלערנט צו בויען שטאַרקייט און בייגיקייַט ווען איר צוריקקריגן.

זיין אָפּגעהיט ניט צו בלייַבן אין דער זעלביקער שטעלע פֿאַר לאַנג. טוישן דיין שטעלע לפּחות אַמאָל אַ שעה.

רופן דיין שפּייַזער אויב איר האָט:

• שאָרטנאַס פון אָטעם אָדער ווייטיק אין קאַסטן ווען איר אָטעמען
• אָפט ורינאַטיאָן אָדער ברענען ווען איר פּישן
• רעדנאַס אָדער ינקריסינג ווייטיק אַרום דיין ינסיזשאַן
• דריינאַדזש פון דיין ינסיזשאַן
• געשווילעכץ אין איינער פון דיין לעגס (עס וועט זיין רויט און וואָרמער ווי די אנדערע פוס)
• ווייטיק אין דיין קאַלב
• היץ העכער ווי 101.3 ° C (38.3 ° C)
• ווייטיק וואָס איז נישט קאַנטראָולד דורך דיין ווייטיק מעדאַסאַנז
• נאָסעבלעעדס אָדער בלוט אין דיין פּישעכץ אָדער סטולז אויב איר נעמען בלוט טינז

ORIF - פימבל - אָפּזאָגן; עפֿן רעדוקציע ינער פיקסיישאַן - פימער - אָפּזאָגן

McCormack RG, Lopez CA. אָפט בראָך אין ספּאָרט מעדיצין. אין: מיללער מד, טאַמפּסאַן סר, עדס. דעלע און דרעז ס אָרטהאָפּעדיק ספּאָרט מעדיסינע. 4 טע עד. פילאדעלפיע, פּאַ: Elsevier Saunders; 2015: קאַפּיטל 13.

Rudloff MI. בראָך פון דער נידעריקער יקסטרעמאַטי. אין: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. קאַמפּבעלל ס אָפּעראַטיווע אָרטאַפּידיקס. 13 טע עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2017: טשאַפּ 54.

ווהיטטלע אַפּ. אַלגעמיינע פּרינציפּן פון בראָך באַהאַנדלונג. אין: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. קאַמפּבעלל ס אָפּעראַטיווע אָרטאַפּידיקס. 13 טע עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2017: טשאַפּ 53.

• צעבראכן ביין
• לעג מרי יבערקוקן

• אָסטעאָמיעליטיס - אָפּזאָגן

• פוס ינדזשוריעס און דיסאָרדערס