ווי פיל פון אונדזער מאַרך טאָן מיר נוצן? - און אנדערע פֿראגן אַנסערד
צופרידן
- 1: צי איר טאַקע נוצן בלויז 10 פּראָצענט פון דיין מאַרך?
- עסן געזונט
- געניטונג דיין גוף
- אַרויסרופן דיין מאַרך
- 2: איז עס אמת אַז איר באַקומען נייַ מאַרך "רינגקאַלז" ווען איר לערנען עפּעס?
- 3: קען איר טאַקע לערנען דורך סאַבלימינאַל אַרטיקלען?
- 4: איז עס אַזאַ אַ זאַך ווי זייַענדיק לינקס-בראַינעד אָדער רעכט-בריינד?
- 5: טוט אַלקאָהאָל טאַקע טייטן דיין מאַרך סעלז?
- די דנאָ שורה
איבערבליק
איר קענט דאַנקען דיין מאַרך פֿאַר אַלץ איר פילן און פֿאַרשטיין וועגן זיך און די וועלט. אָבער ווי פיל טאָן איר וויסן וועגן דעם קאָמפּלעקס אָרגאַן אין דיין קאָפּ?
אויב איר'רע ווי רובֿ מענטשן, עטלעכע פון די טינגז וואָס איר טראַכטן וועגן דיין מאַרך קען נישט זיין אמת. זאל ס ויספאָרשן עטלעכע פּראָסט ביליפס וועגן דעם מאַרך צו געפֿינען אויס אויב זיי זענען אמת.
1: צי איר טאַקע נוצן בלויז 10 פּראָצענט פון דיין מאַרך?
דער געדאַנק אַז מיר נוצן בלויז 10 פּראָצענט פון אונדזער מאַרך איז טיף ענטרענטשט אין פאָלקס קולטור און אָפט סטייטיד ווי אַ פאַקט אין ביכער און קינאָ. א 2013 שטודיע האט געפונען אז 65 פראצענט אמעריקאנער האלטן אז דאס איז אמת.
עס איז נישט לעגאַמרע קלאָר ווי עס אַלע אנגעהויבן, אָבער עס ס מער וויסנשאַפֿט בעלעטריסטיק אַז פאַקט.
זיכער, עטלעכע פּאַרץ פון דיין מאַרך אַרבעט האַרדער ווי אנדערע אין קיין צייט. אָבער 90 פּראָצענט פון דיין מאַרך איז נישט אַרויסגעוואָרפן פיללער. מאַגנעטיק אפקלאנג ווייזט אַז רובֿ פון די מענטשלעך מאַרך איז אַקטיוו רובֿ פון די צייט. אין אַ לויף פון אַ טאָג, איר נוצן כּמעט יעדער טייל פון דיין מאַרך.
דאָס קען נישט מיינען אַז איר קענען נישט פֿאַרבעסערן דיין מאַרך געזונט. דיין גאנצע גוף איז דיפּענדינג אויף דיין מאַרך. דאָ ס ווי צו געבן דיין מאַרך די טלק עס דיזערווז:
עסן געזונט
א געזונט-באַלאַנסט דיעטע ימפּרוווז געזונט געזונט און מאַרך געזונט. עסן רעכט ראַדוסאַז די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג געזונט באדינגונגען וואָס קענען פירן צו דימענשיאַ.
פודז וואָס העכערן געזונט פון מאַרך אַרייַננעמען:
- איילבירטן אויל
- פירות און וועדזשטאַבאַלז מיט הויך וויטאַמין E, אַזאַ ווי בלובעריז, בראַקאַלי און שפּינאַט
- פירות און וועדזשטאַבאַלז מיט הויך ביתא קעראַטין, אַזאַ ווי שפּינאַט, רויט פּעפּערז און זיס פּאַטייטאָוז
- פודז רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ, אַזאַ ווי וואָלנאַץ און פּיקאַנז
- אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז וואָס קענען זיין געפֿונען אין פיש, אַזאַ ווי לאַקס, מאַקרעל, און אַלבאַקאָרע טונפיש
געניטונג דיין גוף
רעגולער גשמיות טעטיקייט העלפּס רעדוצירן די ריזיקירן פון געזונט פּראָבלעמס וואָס קענען גרונט דימענשיאַ.
אַרויסרופן דיין מאַרך
פאָרשונג ינדיקייץ אַז אַקטיוויטעטן ווי קראָסווערד פּאַזאַלז, שאָך און טיף לייענען קענען נידעריקער דיין ריזיקירן פון זכּרון פּראָבלעמס. אפילו בעסער איז אַ מענטאַלי סטימיאַלייטינג פערדל וואָס ינוואַלווז אַ געזעלשאַפטלעך קאָמפּאָנענט, אַזאַ ווי אַ בוך קלוב.
2: איז עס אמת אַז איר באַקומען נייַ מאַרך "רינגקאַלז" ווען איר לערנען עפּעס?
ניט אַלע סייכל זענען רינגקאַלד. אין פאַקט, רובֿ אַנימאַלס האָבן פערלי גלאַט סייכל. עטלעכע אויסנעמען זענען פּריימייץ, דאָלפינס, עלאַפאַנץ און פּיגס, וואָס זענען אויך עטלעכע פון די מער ינטעליגענט אַנימאַלס.
דער מענטש מאַרך איז יקסעפּשנאַלי רינגקאַלד. אַז ס מיסטאָמע וואָס מען פאַרענדיקן אַז מיר געווינען מער רינגקאַלז ווי מיר לערנען נייַ טינגז. אָבער אַז ס 'נישט ווי מיר קריגן מאַרך רינגקאַלז.
דיין מאַרך סטאַרץ דעוועלאָפּינג רינגקאַלז איידער איר אפילו געבוירן. די רינגקלינג האלט ווי דיין מאַרך וואַקסן ביז איר זענט וועגן 18 חדשים אַלט.
טראַכטן פון די רינגקאַלז ווי פאָולדז. די קרעוואַסאַז זענען גערופן סולסי און די אויפשטיין געביטן זענען גערופֿן גירי. די פאָולדז לאָזן פּלאַץ פֿאַר מער גרוי ענין אין דיין שאַרבן. עס אויך רידוסט וויירינג לענג און ימפּרוווז קוילעלדיק קאַגניטיוו פאַנגקשאַנינג.
מענטשלעך סייכל וועריז גאַנץ אַ ביסל, אָבער עס ס נאָך אַ טיפּיש מוסטער צו מאַרך פאָולדז. פאָרשונג ווייזט אַז נישט די הויפּט פאָלדס אין די רעכט ערטער קען פאַרשאַפן דיספאַנגקשאַן.
3: קען איר טאַקע לערנען דורך סאַבלימינאַל אַרטיקלען?
פאַרשידן שטודיום פֿאָרשלאָגן אַז סאַבלימינאַל אַרטיקלען קענען:
- אַרויסרופן אַן עמאָציאָנעל ענטפער
- ווירקן מערקונג פון מי און פאַרטראָגן פאָרשטעלונג פון די גאנצע גוף
- און פֿאַרבעסערן גשמיות פאַנגקשאַנינג
- מאָטיווירן איר צו טאָן טינגז וואָס איר מיסטאָמע געוואלט צו טאָן סייַ ווי סייַ
לערנען גאָר נייַע טינגז איז פיל מער קאָמפּליצירט.
זאָגן איר האָט שוין געלערנט אַ פרעמד שפּראַך. עס איז בלויז אַ קליין געלעגנהייַט אַז צוגעהערט צו וואָקאַבולאַרי ווערטער אין דיין שלאָף קענען העלפֿן איר געדענקען זיי אַ ביסל בעסער. א 2015 לערנען געפונען אַז דאָס איז אמת בלויז אונטער דער בעסטער צושטאנדן. די ריסערטשערז באמערקט אַז איר קענען נישט לערנען נייַע טינגז בעשאַס דיין שלאָף.
אויף די אנדערע האַנט, שלאָפן איז קריטיש פֿאַר מאַרך פונקציאָנירן. צו באַקומען גענוג שלאָפן קענען פֿאַרבעסערן די סקילז פון לערנען, זיקאָרן און פּראָבלעם סאַלווינגז.
אפֿשר דער פאַרגרעסערן אין אינטעלעקטואַל פאָרשטעלונג פון שלאָפן איז די סיבה וואָס די מיטאָס ענדורז. אויב איר ווילט לערנען עפּעס נייַ, דיין בעסטער געוועט איז צו אָנמאַכן עס אויף אַנשטאָט סאַבלימינאַלי.
4: איז עס אַזאַ אַ זאַך ווי זייַענדיק לינקס-בראַינעד אָדער רעכט-בריינד?
נו, דיין מאַרך באשטימט האט אַ לינקס זייַט (לינקס מאַרך) און אַ רעכט זייַט (רעכט מאַרך). יעדער האַלבקייַלעך קאָנטראָלס זיכער פאַנגקשאַנז און באַוועגונג אויף די פאַרקערט זייַט פון דיין גוף.
ווייַטער פון דעם, די לינקס מאַרך איז מער מינדלעך. עס ס אַנאַליטיקאַל און אָרדערלי.עס נעמט אין די קליין דעטאַילס, און דאַן לייגט זיי צוזאַמען צו פֿאַרשטיין די גאנצע בילד. די לינקס מאַרך כאַנדאַלז לייענען, שרייבן און חשבונות. עטלעכע רופן עס די לאַדזשיקאַל זייַט פון דעם מאַרך.
די רעכט מאַרך איז מער וויזשאַוואַל און דילז אין בילדער מער ווי ווערטער. עס פּראַסעסאַז אינפֿאָרמאַציע אויף אַ ינטואַטיוו און סיימאַלטייניאַס שטייגער. עס נעמט די גרויס בילד און דאַן דיטיילד די פרטים. עטלעכע זאָגן עס איז די שעפעריש, אַרצי זייַט פון דעם מאַרך.
עס איז אַ פאָלקס טעאָריע אַז מענטשן קענען זיין צעטיילט אין פערזענלעכקייטן מיט לינקס-בראַינעד אָדער רעכט-בראַינעד באזירט אויף די איין דאָמינאַנט. מען זאָגט אז מען האָט איבערגעלאזט די לינקע ברייטער, און מען האָט געזאָגט אז מען איז רעכט ברײַנד מער שעפעריש.
נאָך אַ יאָר, אַ קאָלעקטיוו פון נעוראָססינטיסץ געפֿונען קיין זאָגן צו באַווייַזן דעם טעאָריע. מאַרך סקאַנז געוויזן אַז יומאַנז טאָן ניט טויווע איינער האַלבקייַלעך איבער די אנדערע. עס איז ניט מסתּמא אַז די נעץ אויף איין זייַט פון דיין מאַרך איז סאַבסטאַנשאַלי שטארקער ווי די פאַרקערט זייַט.
ווי מיט רובֿ טינגז צו די מענטשלעך מאַרך, עס איז קאָמפּליצירט. בשעת יעדער האַלבקייַלעך האט זייַן סטרענגטס, זיי טאָן ניט אַרבעט אין אפגעזונדערטקייט. ביידע זייטן ביישטייערן עפּעס צו לאַדזשיקאַל און שעפעריש טראכטן.
5: טוט אַלקאָהאָל טאַקע טייטן דיין מאַרך סעלז?
עס ס קיין קשיא אַז אַלקאָהאָל אַפעקץ די מאַרך אין נעגאַטיוו וועגן. עס קען שעדיקן די מאַרך פונקציאָנירן אפילו אין קורץ טערמין. אין די לאַנג טערמין עס קען פירן צו ערנסט מאַרך שעדיקן. עס קען נישט אַקשלי טייטן מאַרך סעלז.
לאַנג-טערמין שווער געטרונקען קענען אָנמאַכן שרינגקינג פון דעם מאַרך און רעזולטאַט אין דיפישאַנסיז אין ווייַס שטאָף. דאָס קען פירן צו:
- סלערד רייד
- בלערד זעאונג
- וואָג און קאָואָרדאַניישאַן פּראָבלעמס
- סלאָוד אָפּרוף מאָל
- זכּרון ימפּערמאַנט, אַרייַנגערעכנט בלאַקאַוץ
פּונקט ווי אַלקאָהאָל אַפעקץ די מאַרך פון אַ יחיד דעפּענדס אויף פילע סיבות, אַרייַנגערעכנט:
- עלטער
- דזשענדער
- ווי פיל און ווי אָפט איר טרינקען און ווי לאַנג איר געטרונקען
- אַלגעמיין געזונט סטאַטוס
- משפּחה געשיכטע פון מאַטעריע זידלען
אַלקאָהאָליקס זענען פּראָנע צו אַנטוויקלען אַ מאַרך דיסאָרדער גערופֿן Wernicke-Korsakoff סינדראָום. סימפּטאָמס אַרייַננעמען:
- גייַסטיק צעמישונג
- פּאַראַליסיס פון נערוועס אַז קאָנטראָל אויג באַוועגונג
- מוסקל קאָואָרדאַניישאַן פּראָבלעמס און שוועריקייטן צו גיין
- כראָניש לערנען און זכּרון פּראָבלעמס
טרינקט בעשאַס שוואַנגערשאַפט קענען ווירקן די מאַרך פון דיין בעיבי, אַ צושטאַנד באקאנט ווי פיטאַל אַלקאָהאָל סינדראָום קינדער מיט פיטאַל אַלקאָהאָל סינדראָום האָבן אַ קלענערער מאַרך באַנד (מיקראָסעפאַלי). זיי קענען אויך האָבן ווייניקערע מאַרך סעלז אָדער נאָרמאַלי פאַנגקשאַנינג נוראַנז. דאָס קען אָנמאַכן פּראָבלעמס מיט לאַנג-טערמין נאַטור און לערנען.
אַלקאָהאָל קען אַרייַנמישנ זיך מיט די פיייקייט פון דעם מאַרך צו וואַקסן נייַ מאַרך סעלז, וואָס איז אן אנדער סיבה אַז די מיטאָס קען אָנהאַלטן.
די דנאָ שורה
פארוואס איז עס אַזוי גרינג צו גלויבן די מיטס וועגן דעם מאַרך? עס ס אַ קערל פון אמת פליסנדיק דורך עטלעכע פון זיי. אנדערע סייפּן אין אונדזער סייכל דורך יבערכאַזערונג, און מיר טאָן ניט פרעגן זייער גילטיקייט.
אויב איר האָט פריער געקויפט עטלעכע פון די מאַרך מיטס, נעמען האַרץ. איר זענט נישט אַליין.
ווי פיל ווי סייאַנטיס וויסן וועגן די מענטשלעך מאַרך, עס איז אַ לאַנג וועג צו גיין איידער מיר קומען נאָענט צו גאָר פֿאַרשטיין די מיסטעריעז אָרגאַן וואָס מאכט אונדז מענטשלעך.
ניו אַרטיקלען
וואָס איז פּאָליטשראָמאַסיאַ?
